“여드름과 주름 사이에 약 15 분이 걸립니다. 그것을 즐기십시오.”-우리 엄마

는 엄마가 틀렸다는 것이 밝혀졌습니다. 우리 모두는 노화와 함께 주름을 기대하지만,폐경기에는 십대부터 처음으로 여드름이 생기거나 재발 할 수 있습니다.

한숨.

여부는 그것의 파티 밤이나 프로젝트 날 프레젠테이션,여드름을 빨 수 있습니다 당신의 자신감 없었습니다. 그래서 무슨 일이 일어나고 우리는 그것에 대해 무엇을해야합니까?

나는 박사와 이야기했다., David Lortscher,MD,보드 인증 피부과 의사 및 Curology 의 제작자. 는 동안 박사 Lortscher 에 초점을 맞추고 개별 맞춤 치료를 위한 여드름,그리고 우리에게 몇 가지 정보에는 라이프 스타일을 선택할 수 있는 도움말에서 여성이 폐경 처리에 변화의 피부입니다.폐경기에 여드름이 돌아 오는 이유는 무엇입니까?

중년기에 에스트로겐이 감소함에 따라 콜라겐과 엘라스틴도 마찬가지이므로 피부가 이전보다 더 얇고 건조하며 느슨해 질 수 있습니다. 따라서 주름이 생깁니다., 하지만 에스트로겐의 감소도 그것으로 우리의 피부의 능력을 떨어져 병동에 여드름,때로는 동안 여드름 및 폐경 후에도.

박사에 따르면 Lortscher,”여성으로 전환으로 폐경기로서,사춘기에,상대적 우위의 안드로겐(남성-타는 호르몬은 모든 여성들)은 여드름에 대한 책임을 탈출에 어떤. 일반적으로 안드로겐은 석유 생산을 자극하고 여드름을 악화시킬 수있는 반면 에스트로겐은 그 효과에 반대합니다.”

우리는 중년의 여드름을 치료하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?,

모든 것들과 마찬가지로 폐경기의 다양한 트리트먼트에 이르기까지 생활양식 변경을 통해 카운터 또는 처방약,더 중요한 의료입니다. 하지만 많은 여성들이 탈출을 제어할 수 있습함으로써 간단한 변화 식단을 받고,더 많은 수면을 다루는 다르게 스트레스와 함께.

라이프 스타일 변화로 중년기 여드름 끝내기

  1. 유제품을 줄이거 나 없애는 것을 고려하십시오. 박사는 말한다., Lortscher,”우유를 포함 선구자 테스토스테론하고 다른 안드로겐 영향을 미치는 호르몬 수용체에서 피부에 이 프로세스는 여드름 원인. 여드름과의 연관성은 전유보다 탈지유로 더 많이 나타나며 주당 3 개 이상의 부분을 섭취하는 사람들에게서 나타납니다. 치즈,아이스크림 및 요구르트가 여드름과 관련이있을 수 있지만 링크가 우유와 더 강한 것으로 보입니다. 모든 사람들이 유제품을 피하는 것에 반응하는 것은 아니지만 고려해야 할 사항입니다.”박사, Lortscher 는 경고 두유할 수 있습도 탈출을 악화될 수도 있습니다 문제의 체험과 오류가 작동하는 것을 발견하기 위해 최선을 위해 당신입니다.<리>스피어민트 차를 추가합니다. 호르몬 여드름을 위해,당신은 약간 차를 시도하고 싶을지도 모르다! 박사에 따르면 Lortscher,”이지만 입증되지 않은 몇 가지 설득력 있는 증거를 두 컵을 마셔 스피어차는 하루를 줄일 수 있는 혈액 순환의 안드로겐 있습니다.”그러나 그는 차를 너무 많이 마시는 것이 해로울 수 있으므로 차 애호가가 하루에 두 잔만 고집하도록주의합니다.<리>부스트 식물성 에스트로겐., 이것들은 우리 몸의 자연 호르몬 인 에스트로겐을 모방 한 음식이며,단지 약합니다. 콩,씨앗,견과류 및 견과류 버터에서 흔히 발견되는 이들은 콜라겐,피부 및 기분에 좋습니다. 그러나 유방암의 개인 또는 가족력이있는 경우주의해서 진행하고 의사에게 확인하십시오.
  2. ixnay ugar-shay. 당신이 십대 였을 때와 마찬가지로,설탕(특히 가공 된 종류)을 다시 자르면 탈주에 도움이 될 것입니다. 보너스:가공 된 설탕을 줄이면 다른 많은 폐경기 문제에도 도움이됩니다.<리>보충., 비타민 b(엽산,특히),C,D,오메가 3,비오틴 및 요오드를 증가시키는 것을 고려하십시오.

다른 치료법은 전에 들었던 것들입니다:더 많이 자십시오. 스트레스가 적습니다. 금연. 수화. 을 위의 모든,당신은 강한의 기회를 감소 또는 제거 중년의 여드름,그리고 당신은 확실히 좋은 일을 하는 것을 당신의 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 게다가 스피어민트 차는 정말 맛이 좋습니다.,

한 여드름지 않는 항복하는 라이프 스타일을 변경할 수도 있습니다 추가하는 것이 좋 over-the-counter 요법은 피부의 케어 방법이:크림을 찾을 포함하는 과산화 벤조일 과산화물(그러나,아껴서 사용할 수 있으므로 추가 건조한 피부)또는 살리실산을 방해를 없애 줍니다. 또는 Curology 와 같은 개인화 된 치료 계획에 또 다른 단계를 이동하십시오. 때로는 호르몬 여드름 치료에 효과적일 수 있지만,모두를 위해 일하지 않고 신중하게 평가하기 전에는 경로입니다. 폐경 후 여드름은 종종 이런 방식으로 치료되지만 다양한 결과를 낳습니다.