7. あなたの食事療法を大事にしなさい。 男性と女性の両方で、果物と野菜を豊富に摂取することが不可欠です。 あなたがそれを買う余裕があれば、農薬や肥料を避けるために有機作物を選びます。 すべての場合において、常にそれらを洗う。 概念を助ける食糧を発見しなさい。
8. タバコを避ける。 喫煙の10コの女性は、20男性の減少えます。 喫煙しない場合は、煙で満たされたスペースから離れて滞在します。
9., 肥満および無食欲症へのいいえ。 彼らは通常、ホルモン障害に関連付けられているように、両方とも、不妊の要因です。
10. スポーツをする。 規則的な練習は妊娠のためにあなたの体を準備し、肥満の危険を取除き、そして圧力を減らす。
うまくいかないトリック
繁殖力に関する神話や誤った信念は欠けていません。 彼らは循環するトリックやアイデアですが、誰もその有用性を証明することができませんでした。 ここにいくつかあります：
- あなたの腰をクッションの上に置いて横たわっていても、精子はより良くなりません。, 同様に、性交後の洗濯は妊娠を防ぐものではありません。
- 宣教師の立場は子供の概念を支持しません。
- 月の満ち欠けは赤ちゃんの性別に影響を与えません。
- 経口避妊薬を服用しても妊娠は困難ではありません。
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