로즈마리는 지중해 지역 고유의 향기로운 허브입니다. 그것은 따뜻하고 쓴 맛이 있으며 많은 음식에 좋은 맛과 향을 제공합니다. 또한,로즈마리는 차 또는 에센셜 오일 또는 액체 추출물로 사용될 수 있습니다.

로즈마리에 대한 알려져뿐만 아니라 그것의 맛과 냄새,그것은 또한 유명한 많은 건강상의 혜택을 위한 계획을 갖고 있습니다. 철분,칼슘 및 비타민 A,C 및 B-6 의 좋은 공급원 인 로즈마리는 수세기 동안 의약 목적으로 사용되었습니다.,

부분의 많은 잠재적인 건강상의 혜택을 로즈마리를 포함한다:

  • 로즈마리가 풍부한 소스의 산화 방지제 및 항염증제 화합물은 생각을 높일 수 있도록 도와줍 면역 시스템 및 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다.
  • 로즈마리는인지 자극제로 간주되며 기억 성능과 품질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 경보,지능 및 초점을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.
  • 의 향기 로즈마리 연결되었습을 개선하는 분위기,마음을 비우고,스트레스를 덜어에서 사람들과 만성 불안 스트레스를 호르몬 불균형이다.,
  • 로즈마리 오일되었습을 촉진하는 것으로 알려진 머리 성장을 막을 대머리,느린 회색,치 비듬과 건조 두피 있습니다.
  • 로즈마리는 가슴 앓이,장 가스,간 및 담낭 불만 및 식욕 감퇴를 포함한 소화 문제에 자주 사용됩니다.
  • 로즈마리는 세균 감염에 대해 특히 강력합니다. 그것은 포도상 구균 감염을 예방하는 것과 관련이 있습니다.
  • 로즈마리의 영양소는 태양과 자유 라디칼에 의해 종종 발생하는 손상으로부터 피부 세포를 보호하는 데 도움이됩니다.,

로즈마리 안에서 촬영하는 경우 낮은 복용량,하지만 소비하는 경우에 매우 큰 복용하는 경우 이어질 수 있는 심각한 부작용과 같은 구토,경련,또는 폐 부. 로즈마리를식이 요법에 통합하기 전에 의사와상의하십시오.

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