Rosemary on Välimeren alueelta kotoisin oleva tuoksuva yrtti. Se on lämmin, karvas maku ja se tarjoaa mukavan maun ja aromin moniin ruokiin. Lisäksi rosmariinia voidaan käyttää teessä tai eteerisenä öljynä tai nestemäisenä uuteena.

Rosemary ei ole ainoa tunnettu sen maku ja tuoksu, se on myös tunnettu sen monia terveydellisiä etuja sillä on. Hyvää raudan, kalsiumin ja A -, C-ja B-6-vitamiinien lähdettä rosmariinia on käytetty sen lääkinnällisiin tarkoituksiin vuosisatojen ajan.,

Jotkut monia mahdollisia terveyshyötyjä rosmariini sisältää:

  • Rosmariini on runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka ovat ajatellut auttaa vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa verenkiertoa.
  • Rosmariini pidetään kognitiivisia piriste ja voi parantaa muistin suorituskykyä ja laatua. Sen tiedetään myös lisäävän valppautta, älykkyyttä ja keskittymiskykyä.
  • aromi rosmariini on linkitetty parantaa mielialaa, clearing mielen ja lievittää stressiä niille, joilla on krooninen ahdistus tai stressi hormoni epätasapaino.,
  • rosmariiniöljyn tiedetään edistävän hiusten kasvua, ehkäisevän kaljuuntumista, hidasta harmaantumista sekä hoitavan hilsettä ja kuivaa päänahkaa.
  • Rosemary käytetään usein ruoansulatus ongelmia, kuten närästys, ilmavaivat, maksan ja sappirakon valituksia, ja ruokahaluttomuus.
  • rosmariini on erityisesti tehokas bakteeri-infektioita vastaan. Se liittyy staph-infektioiden ehkäisyyn.
  • rosmariinin sisältämät ravintoaineet auttavat suojaamaan ihosoluja auringon ja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.,

rosmariini on turvallinen pieninä annoksina otettuna, mutta jos sitä nautitaan hyvin suurina annoksina, jos se voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, kuten oksentelua, kouristuksia tai jopa keuhkopöhöä. Neuvottele lääkärisi kanssa ennen rosmariinin ottamista ruokavalioosi.

Kaikki sisältö tämä tiedote on tarkoitettu yleistä tietoa varten vain ja ei ole tarkoitettu mihinkään olla korvaa ammatti-lääkäriin, diagnosointiin tai hoitoon. Ota yhteyttä lääkäriin ennen kuin hyväksyt mitään ehdotuksia tällä sivulla., Et saa koskaan jättää huomiotta ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai viivyttää hakeutumista lääkärin hoitoon tämän uutiskirjeen sisällön perusteella. OTA HETI YHTEYTTÄ LÄÄKÄRIIN TAI SOITA 911, JOS USKOT, ETTÄ SINULLA ON LÄÄKETIETEELLINEN HÄTÄTAPAUS.