rozmarýn je voňavá bylina pocházející ze Středomoří. Má teplou, hořkou chuť a poskytuje příjemnou chuť a vůni mnoha potravinám. Kromě toho může být rozmarýn použit v čaji nebo jako esenciální olej nebo tekutý extrakt.

rozmarýn není známý pouze svou chutí a vůní; je také známý mnoha přínosy pro zdraví, které má. Dobrý zdroj železa, vápníku a vitamínů A, C a B-6, rozmarýn byl používán pro své léčebné účely po staletí.,

Některé z mnoha možných zdravotních výhod rozmarýnu patří:

  • Rozmarýn je bohatý zdroj antioxidačních a protizánětlivých sloučenin, které jsou myšlenka přispět k posílení imunitního systému a zlepšení krevního oběhu.
  • Rosemary je považován za kognitivní stimulant a může pomoci zlepšit výkon a kvalitu paměti. Je také známo, že zvyšuje bdělost, inteligenci a zaměření.
  • aroma rozmarýnu byla spojena s zlepšení nálady, vyčištění mysli, zmírnění stresu u pacientů s chronickou úzkost nebo stres, hormonální nerovnováha.,
  • olej z rozmarýnu je známo, k podpoře růstu vlasů, se zabránilo vypadávání vlasů, zpomalit šedivění, a léčit lupy a suchou pokožku hlavy.
  • Rozmarýn se často používá pro problémy s trávením, včetně pálení žáhy, střevního plynu, stížností na játra a žlučník a ztráty chuti k jídlu.
  • rozmarýn je specificky silný proti bakteriálním infekcím. Je spojena s prevencí stafylokoků.
  • živiny v rozmarýnu pomáhají chránit kožní buňky před poškozením často způsobeným sluncem a volnými radikály.,

rozmarýn je bezpečný, pokud je užíván v nízkých dávkách, ale pokud je konzumován ve velmi velkých dávkách, může vést k závažným vedlejším účinkům, jako je zvracení, křeče nebo dokonce plicní edém. Před začleněním rozmarýnu do stravy se poraďte se svým lékařem.

Veškerý obsah tohoto newsletteru je určena pro obecné informační účely a nejsou určeny ani implicitní být náhradou za odbornou lékařskou pomoc, stanovení diagnózy nebo léčby. Před přijetím některého z návrhů na této stránce se obraťte na lékaře., Nikdy nesmíte ignorovat odbornou lékařskou pomoc nebo zpoždění při hledání lékařského ošetření na základě jakéhokoli obsahu tohoto zpravodaje. POKUD SE DOMNÍVÁTE, ŽE MÁTE LÉKAŘSKOU POHOTOVOST, OKAMŽITĚ SE PORAĎTE SE SVÝM LÉKAŘEM NEBO ZAVOLEJTE NA 911.