Earl Grey ist eine Art aromatisierter Tee, der keiner Einführung bedarf. Es besteht aus feinsten Qualität China Schwarzen Teeblättern mit köstlichen, zitrusartigen Bergamotteöl.
Das Trinken dieser Infusion erinnert oft an Bilder von üppigen Bankettsälen und prächtigen Landgärten, von silbernen Tabletts und dekorativem Porzellan.
In Kombination mit einem gesunden und aktiven Lebensstil bietet Earl Grey Tea jedoch auch Vorteile.
Im folgenden Artikel werden wir die Fakten, Zahlen, Geschichte und wissenschaftliche Forschung zu diesem bemerkenswerten Getränk untersuchen., Zu den behandelten Themen gehören:
- Was ist Earl Grey?
- Wie schmeckt Earl Grey Tee?
- Ist Earl Grey Tee gut für dich?
- Was sind Earl Grey Tee Vorteile?
- Wer war Charles Grey, 2. Earl Grey?
- Hat dieser Tee eine lange Geschichte?
- Was sind seine Earl Grey Koffeinspiegel?
- Wie man Earl Grey Tee?
Sobald Sie mehr darüber erfahren haben, können Sie Earl Grey Loose Tea hier bei der Kent and Sussex Tea and Coffee Company probieren., Die gute Nachricht ist, dass Sie kein Herr, Dame, Graf oder sogar ein Graf sein müssen, um diese Mischung zu genießen.
Wenn Sie eine Leidenschaft dafür haben, können Sie sicher sein, dass es für alle da ist. Lassen Sie uns jetzt tief in die Welt der Earl Grey Tea Vorteile eintauchen.
Was ist Earl Grey Tee?
Earl Grey ist das Produkt aus zwei verschiedenen Zutaten: Loser Schwarzer Tee und Bergamotteöl. Schwarzer Tee kommt von der Kamelie sinensis (Tee) Pflanze, die die gleiche wie Grün, Weiß und Oolong ist.,
Der Unterschied zwischen jeder Art von sogenanntem „echtem“ Tee tritt in der Fabrik auf, wobei Schwarze Teeblätter am stärksten oxidiert werden. Dies führt zu einer Infusion mit ausgeprägten malzigen Noten mit rauchigen oder fruchtigen Untertönen.
Wir werden uns in Kürze mit den botanischen Merkmalen der Bergamotte befassen. Im Moment ist es jedoch erwähnenswert, dass es, obwohl Earl Grey traditionell ein schwarzer Tee ist, andere Sorten gibt.
Dazu gehören Earl Grey Grüner Tee und sogar Rooibos Earl Grey Tee. Jeder hat etwas Einzigartiges, in der Tat Außergewöhnliches zu bieten., Die Schwarzteesorte bleibt jedoch die bekannteste und beliebteste.
Was ist Bergamotte?
Bergamotte (Citrus Bergamia) ist eine Zitrusfrucht, von der angenommen wird, dass sie eine natürliche Mischung aus Zitronen und Sevilla-Orangen ist. Es wächst im Mittelmeerraum, Afrika und Südostasien, obwohl 80% der Produktion in der italienischen Provinz Kalabrien stattfindet.
Es hat den Ruf, etwas bitter zu sein, wenn es ohne Zusätze gegessen wird. Sein Geschmack passt jedoch perfekt zu schwarzen Teeblättern, um Earl Grey Loose Leaf Tea zuzubereiten.,
Die Ursprünge des Namens „Bergamotte“ sind inzwischen mit zwei Theorien verbunden. Zum einen stammt es aus der italienischen Stadt Bergamo, wo die kommerzielle Produktion begann.
Die zweite Theorie ist, dass sie sich von den türkischen Wörtern „beg-armundi“ ableitet, was „die Birne des Prinzen“bedeutet. Dies könnte sich darauf beziehen, wie der französische König Ludwig XIV Bergamotte als Parfüm verwendete. Unabhängig davon schmeckt die Frucht in Earl Grey großartig.
Geschichte des Earl Grey Tea
Niemand kann sich darauf einigen, wie dieses Getränk zum ersten Mal entstanden ist., Einige Historiker glauben jedoch, dass die Kombination von Bergamotteöl mit schwarzem Tee zuerst stattgefunden hat, um die Blätter auf schwierigen Reisen nach Übersee zu erhalten.
Längere Reisen könnten zu schimmeligen, teerartigen Geschmäckern führen, weshalb Händler Bergamotte hinzufügten – um ihre Frische zu erhalten.
Aber warum und wie genau wurde es mit dem Earl und späteren britischen Premierminister des gleichen Namens aus dem 19.Die Legende besagt, dass Charles Grey, 2. Earl Grey (1764-1845), während seiner politischen Karriere eine diplomatische Reise nach China unternommen hatte., Dort retteten er oder einer seiner Männer einen Jungen vor dem Ertrinken in einem nahe gelegenen Fluss.
Der Vater des Jungen, überwältigt von Dankbarkeit, schenkte ihm schwarzen Tee mit Bergamotteöl. Dies führte schließlich dazu, dass es den Namen des Earls annahm – oder so geht die Geschichte.
Obwohl es eine fantastische Geschichte ist, gibt es keine Aufzeichnungen, die darauf hindeuten, dass Lord Grey jemals China in seinem ganzen Leben besucht hat. Die Geschichte bleibt daher unbegründet. Also was ist dann die Wahrheit?,
Alles, was wir wissen, ist, dass die ersten historischen Bezug zu dieser Tee wurde während der 1850er Jahre, einige Jahre, nachdem Lord Grey ‚ s Tod. Und die erste Werbung dafür, die von Charlton & Co veröffentlicht wurde, war erst in den 1880er Jahren.
Wir werden wahrscheinlich nie den Grund für den Namen „Earl Grey Tea“ aufdecken – aber das ändert nichts an der Tatsache, dass es eine enge Verbindung mit englischen Oberschicht-Gentry und natürlich Nachmittagstee hat .,
Earl Grey Tee Kalorien und Eigenschaften
Wenn es um Earl Grey Tee Kalorien, es ist wenig zu befürchten. Dieses Getränk neigt dazu, nicht mehr als zwei Kalorien pro 8-oz-Portion zu haben, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die reduzieren möchten.
Wir werden mehr darüber sprechen, wie Earl Grey Teeblätter Ihnen später in diesem Blog helfen können, Gewicht zu verlieren. Lassen Sie uns jetzt jedoch seine Earl Grey Tea-Eigenschaften erkunden.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., Das ändert ein paar Dinge.
Obwohl die vorteilhaftesten Verbindungen aus den Schwarzen Teeblättern stammen, machen einige dieser Eigenschaften weniger als 1% seines Gesamtgehalts aus. Dann gibt es die Tatsache, dass Bergamottenverbindungen weitgehend davon abhängen, ob die Rinde selbst hinzugefügt wurde.
Dennoch können Earl Grey Tea-Eigenschaften in Kombination viel dazu beitragen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Wenn Sie daran interessiert sind, mehr zu lernen, wenn Sie wissen möchten, wie es Ihr Leben auf kleine, aber bedeutende Weise verbessern kann, lesen Sie bitte weiter., Im Folgenden haben wir die neuesten Beweise zusammengestellt, die die besten Vorteile von Earl Grey Tea zeigen.
Earl Grey Tee Vorteile
Earl Grey Vorteile von Körper, Geist und Seele. Insbesondere wenn es um den Geist geht, verbessert es die kognitive Funktion. Wenn es um den Körper geht, fördert es den Gewichtsverlust.
Und dann natürlich, wenn es um die Seele geht, ist es einfach so, dass es gut schmeckt. Aber was ist der Schlüssel zu seinem Erfolg? Warum strömen gesundheitsbewusste Menschen dazu und solche Infusionen?,
Die primäre Antwort liegt in seinen Earl Grey Tee Eigenschaften, insbesondere solche aus schwarzem Tee. Dies liegt daran, dass sie freie Radikale im Körper bekämpfen können, das Produkt der natürlichen, wenn auch oft schädlichen menschlichen Oxidation.
Durch die Verlangsamung von oxidativem Stress durch die Bekämpfung freier Radikale reduziert Earl Grey Tea das Risiko, zahlreiche chronische Erkrankungen zu entwickeln.
Aber das ist noch nicht alles. Studien legen nahe, dass Earl Grey Tea Vorteile gesündere Zähne, verbesserte Hautgesundheit und ein gesteigertes Immunsystem umfassen., Es gibt auch Hinweise darauf, dass es Stress abbauen und gleichzeitig den Cholesterinspiegel senken und die Verdauung unterstützen kann.
Denken Sie jedoch daran, dass sich die folgende unten gezeigte Forschung noch in der Vorphase befindet. Wir sind hier, um die verfügbaren Informationen zur Verfügung zu stellen-nicht zu billigen.
Earl Grey Tee zur Gewichtsreduktion
Jede Art von Tee aus der Camellia Sinensis Pflanze, einschließlich Schwarz, Grün, Weiß und Oolong, hat das Potenzial, Gewichtsverlust zu fördern., Das Hinzufügen von Earl Grey Tea-Zutaten zu diesen Sorten, unabhängig davon, welche, ist keine Ausnahme.
Dies liegt daran, dass es den Stoffwechsel von Fettzellen fördert. Aber was genau bedeutet das? Und was hilft es Ihnen, in Ihre Lieblingsjeans zu passen?
Der Stoffwechsel wandelt im Wesentlichen den Brennstoff in Ihrer Nahrung in Energie um, die dann verwendet wird, um fast alles, was Sie tun, mit Strom zu versorgen. Infolgedessen könnte loser Blatt Earl Grey Tee durch die Steigerung dieses Prozesses dem Körper ermöglichen, Fett schneller und effizienter zu verbrennen.,
Dies könnte letztendlich dazu führen, dass Trainingsperioden zu besseren, tatsächlich auffälligeren Ergebnissen führen. Trotzdem wird es nicht die ganze Arbeit für dich erledigen, also mach weiter mit den Joggen.
Earl Grey für verbesserte Herzgesundheit
Wir haben bereits festgestellt, dass die Antioxidantien in Earl Grey freie Radikale im Körper bekämpfen können, was zu einem verringerten Risiko für die Entwicklung mehrerer chronischer Erkrankungen führt.
Eine dieser Erkrankungen ist jedoch die Herzkrankheit, die allein in Großbritannien mehr als ein Viertel (27%) aller Todesfälle verursacht., Obwohl dieses Getränk keine „Fix-all“ – Lösung sein wird, kann es zumindest eine helfende Hand bieten.
Wenn Sie sich für einen Earl Grey Tee mit echten Bergamottenstücken oder Öl entscheiden, erhöhen Sie möglicherweise sogar Ihre Chancen, dass er Unterstützung bietet.
Dies geht aus einer 2014 im Journal of Functional Foods veröffentlichten Studie hervor. Es stellte fest, dass“ Aufbrühen “ bei der Kontrolle des Cholesterins genauso wirksam war wie Statine. Der Grund dafür ist seine Fülle an Flavonoiden, die Herzkrankheiten verursachende Proteine im Körper bekämpfen.,
Earl Grey Vorteile von Gehirn-Funktion
Statistiken deuten darauf hin, dass allein in Großbritannien rund 750.000 Menschen Leben derzeit entweder mit Demenz oder Alzheimer-Krankheit. Leider könnte sich diese Zahl in den nächsten 40 Jahren verdoppeln, wenn die britische Bevölkerung älter wird.
Könnte Earl Grey Tea Vorteile die Antwort sein? Nicht ganz. Laut einer im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie besteht jedoch die Möglichkeit, dass das Risiko verringert wird.,
Das fragliche Forschungsprojekt fand an der Universität von Singapur statt und umfasste rund 2.500 Freiwillige im Alter von fünfundfünfzig Jahren oder älter. Die Wissenschaftler maßen zuerst ihre kognitive Funktion, zwei Jahre später dann wieder.
Es kam zu dem Schluss, dass diejenigen, die 2-3 Tassen schwarzen Tee pro Tag tranken, einschließlich Earl Grey, eine um 55% geringere Wahrscheinlichkeit hatten, einen kognitiven Rückgang zu entwickeln.
Könnte Earl Grey Angst lindern?
Es gibt nichts Schöneres als eine harmonische Tasse Tee nach einem langen, stressigen Tag., Aber wussten Sie, dass die Wissenschaft hinter ihrer Fähigkeit steckt, Angstzustände zu reduzieren?
Dies liegt daran, dass Earl Grey eine Aminosäure namens L-Theanin enthält, die die Alpha-Gehirnaktivität erhöhen kann, was letztendlich zu einer Linderung von Angstzuständen führt. Obwohl es einen relativ hohen Koffeingehalt aufweist, eine Komponente, die Energie erzeugt, fördert es auch die Ruhe.
Darüber hinaus haben neue Untersuchungen ergeben, dass chronischer Stress den Schlaf und den Blutzuckerspiegel stört. Dies führt dann zu erhöhtem Hunger und Komfort beim Essen.,
Mit der Zeit wird dies zu einem grausamen Kreis, in dem man weiter überinduziert und so mehr Stress verursacht, bis es das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöht. Sie können es jedoch an der Quelle stoppen, indem Sie Earl Grey Tea Benefits wählen. Es ist so einfach wie mit einem Cuppa entspannen!
Bekämpfe Husten und Erkältungen mit Earl Grey
L-Theanin in losem Earl Grey Tee kann mehr als nur deine psychische Gesundheit unterstützen. Laut einer von der National Academy of Sciences, USA, veröffentlichten Studie stärkt es auch das Immunsystem.,
Die Forschung ergab, dass diese chemische Verbindung in allen Arten von schwarzem Tee, einschließlich Earl Grey, Ihren Körper für den Angriff auf eindringende Bakterien, Viren und Pilze vorbereitet.
Eine weitere Studie entdeckte, dass weiße Blutkörperchen in Teetrinkern fünfmal schneller auf Keime reagierten als bei Kaffeetrinkern. Dann gibt es seine antibakteriellen Eigenschaften, die, wie der name schon sagt, bekämpfen Bakterien.
Die Polyphenole tun viel, um Erkältungen und Grippe in Schach zu halten. Und natürlich gibt es die Tatsache, dass sich JEDER nach dem Aufbrühen einer schönen Tasse besser fühlt!,
Earl Grey Tea Benefits Skin
Viele von uns haben eine teure Wanne mit Hautcreme angestarrt und sich gefragt, ob es einen besseren Weg gibt. Es scheint, als ob es mit Earl Grey Vorteile geben könnte.
Dies liegt wieder einmal an den Antioxidantien – diesmal verhindert sie vorzeitiges Altern und hält Ihre Haut gesund, lebendig und jugendlich. Die Fakten stammen aus einer koreanischen Studie aus dem Jahr 2014, die im Journal of Toxicological Research veröffentlicht wurde.,
Wissenschaftler untersuchten die Anti-Falten-Wirkung von drei verschiedenen Arten von losem Tee-grünem, weißem und schwarzem Tee. Die Daten zeigten, dass die Behandlung mit jeder Sorte die Hautzustände bei Mäusen erheblich verbesserte.
Zusätzlich hemmten die Anti-Aging-Eigenschaften von schwarzem Tee die Faltenbildung. Da Sie mit all diesen Teesorten“ Earl Grey “ – Aromen erhalten können, liegt es nahe, dass diese Infusion helfen kann.,
Mögliche Nebenwirkungen von Earl Grey Tea
Während Earl Grey Tea-Vorteile ein großes Potenzial haben, besteht weiterhin das Risiko, große Mengen davon zu konsumieren. Dies gilt vor allem für diejenigen, die empfindlich auf die Koffein-Effekte sind, einschließlich Menschen mit diagnostizierten Erkrankungen und schwangere Frauen.
Es gibt auch gesundheitliche Bedenken, die sich aus den folgenden Nebenwirkungen ergeben:
- Kopfschmerzen.
- Unruhe und Schlaflosigkeit (Insomnie).
- Unregelmäßiger Herzschlag.
- Übelkeit und Erbrechen.,
- Vermehrtes Wasserlassen.
- Klingeln in den Ohren.
- Tremor.
Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben oder nach dem Trinken von Earl Grey an Beschwerden jeglicher Art leiden, sollten Sie medizinische Hilfe in Betracht ziehen. Wir müssen noch einmal betonen, dass die Kent and Sussex Tea and Coffee Company hier ist, um Earl Grey Vorteile zu zeigen, nicht zu befürworten.
Wir sind schließlich keine Ärzte und können unter keinen Umständen Ratschläge geben.,
Earl Grey Tea Schwangerschaft
Koffein im Tee ist der Hauptgrund, warum Menschen Vorbehalte haben, Earl Grey zu trinken. Die meisten werden bereits wissen, dass diese chemische Verbindung beim Verzehr als Stimulans wirkt.
Insbesondere bei Schwangeren besteht ein geringes Risiko, dass zu viel Koffein dazu führen kann, dass Babys ein geringes Geburtsgewicht haben. Darüber hinaus erhöht es das Risiko, dass Ihr Kind später im Leben gesundheitliche Probleme hat.
Also, ist es sicher für die Schwangerschaft? Ja. Aber in Maßen., NHS Choices empfiehlt, dass Schwangere ihre tägliche Koffeinaufnahme begrenzen. Dies entspricht zwei Kaffeetassen, vier schwarzen Teetassen, fünf Oolong-Tassen, sechs grünen Teetassen und acht weißen Teetassen.
Und was ist mit Earl Grey Tee während des Stillens? Für die meisten gelten die gleichen Regeln.
Hat Earl Grey Tee Koffein
Hat Earl Grey Tee Koffein? Es hängt von der spezifischen Art ab, die Sie wählen. Earl Grey Koffein ist ohne Zweifel existent, wenn Sie eine schwarze Teesorte haben.,
Dies ist auch bei Earl Grey Green Tea und sogar, in Spuren, Decaf Earl Grey Tea der Fall. Wenn Sie sich jedoch für einen Kräuteraufguss wie unseren Rooibos Earl Grey Tee oder Rooibos Earl Grey Tee mit Zitronenschale entscheiden, gibt es keinen.
Aber ist Koffein gut oder schlecht für Sie? Es ist nicht zu leugnen, dass es morgens als erstes einen zusätzlichen Energieschub bietet – so viel ist sicher. Zur gleichen Zeit, aber, und wie oben erwähnt, kommt es mit Nebenwirkungen.
Letztendlich ist die Entscheidung, einen koffeinfreien oder koffeinfreien Earl Grey Tee zu pflücken, eine persönliche Wahl., Was auch immer Sie wählen, die Kent and Sussex Tea and Coffee Company hat Sie abgedeckt.
Wie man Earl Grey Tee macht
Wir haben über Earl Grey Tee Zutaten, seine (angeblichen) Ursprünge und beantwortet die Frage “ Wer war Earl Grey?“Wir haben auch mehrere Earl Grey Black Tea Vorteile erforscht.
Jetzt, da Sie die Fakten kennen, ist es Zeit, die Infusion selbst auszuprobieren. Nachdem Sie eines unserer besten Qualitätsprodukte ausgewählt haben, das entweder einen Teefilter oder einen Infuser enthält, folgen Sie einfach den folgenden Anweisungen:
1., Füllen Sie den Tee-Infuser / Filter.
Fügen Sie Earl Grey Loose Leaf Tea zu einem unserer Teefilter oder Infuser hinzu.
2. Wasser kochen.
Setzen Sie den Wasserkocher auf, die ganze Zeit sicherstellen, dass das Wasser frisch ist. Dies gewährleistet einen besseren Sauerstoffgehalt und letztendlich einen besseren Geschmack.
3. Halten Sie vor dem Gießen ab.
Das Wasser kurz auf maximal 96°C abkühlen lassen.
4. Fügen Sie den Filter oder Infuser zu Ihrem Becher hinzu.
Legen Sie Ihre Earl Grey Blätter in eine Porzellantasse. Porzellan hat den geringsten Einfluss auf den Geschmack. Metallbecher erzeugen dagegen einen unwillkommenen metallischen Unterton.
5., Zeit, das Wasser zu gießen.
Füllen Sie den Becher mit dem heißen Wasser.
6. Lassen Sie es Infundieren / Steil.
Lassen Sie das Getränk für mindestens drei Minuten und nicht mehr als fünf Minuten steil. Je länger Sie es verlassen, desto stärker schmeckt es. Die letzten 5 Minuten und es könnte bitter werden.
7. Betrachten Sie Ergänzungen.
Warum nicht einen Earl Grey Milchtee? Alternativ können Sie Honig, Zitrone oder Zucker probieren.
8. Jetzt Können Sie Frönen.
Ihre cuppa ist bereit, in Ihrer Freizeit zu genießen.
Es ist auch erwähnenswert, dass wir Earl Grey Teebeutel für diejenigen auf Lager haben, die keine Zeit für etwas anderes haben., Egal welchen Weg Sie gehen, denken Sie daran, dass wir fast alle unsere Produkte frisch auf Bestellung verpacken.
So garantieren wir nicht nur Qualität, sondern auch Konsistenz. Warum nicht das volle Potenzial von Earl Grey Tea Nutzen für die Gesundheit heute entdecken?