Earl Grey est un type de thé aromatisé qui ne nécessite aucune introduction. Il se compose de feuilles de thé noir de Chine de la meilleure qualité avec de l’huile de bergamote délicieuse et citronnée.
boire cette infusion évoque souvent des images de somptueuses salles de banquet et de magnifiques jardins champêtres, de plateaux en argent et de porcelaine décorative.
cependant, lorsqu’il est combiné avec un mode de vie sain et actif, il est également livré avec des avantages du thé Earl Grey.
dans l’article suivant, nous allons explorer les faits, les chiffres, l’histoire et la recherche scientifique sur cette boisson remarquable., Les sujets abordés incluent:
- Qu’est-ce Qu’Earl Grey?
- Quel est le goût du thé Earl Grey?
- Le thé Earl Grey est-il bon pour vous?
- Quels sont les avantages du thé Earl Grey?
- qui était Charles Grey, 2e comte Grey?
- Ce thé a-t-il une longue histoire?
- Quels sont ses niveaux de caféine Earl Grey?
- Comment faire du thé Earl Grey?
Une fois que vous en avez appris plus à ce sujet, vous pouvez essayer le thé en vrac Earl Grey ici avec la Kent and Sussex Tea and Coffee Company., La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin d’être un Seigneur, une dame, un comte ou même un comte pour profiter de ce mélange.
en effet, si vous avez une passion pour cela, soyez assuré de savoir que c’est pour tout le monde. Plongeons maintenant dans le monde des bienfaits du thé Earl Grey.
qu’est-Ce que de Thé Earl Grey?
Earl Grey est le produit de deux ingrédients différents: le thé noir en vrac et l’huile de bergamote. Le thé noir provient de la plante Camellia sinensis (thé), qui est la même que le vert, Le Blanc et le Oolong.,
la différence entre chaque type de thé dit « réel” se produit à l’usine où les feuilles de thé noir subissent le plus d’oxydation. Il en résulte une infusion présentant des notes maltées distinctes avec des nuances fumées ou fruitées.
Nous allons étudier les caractéristiques botaniques de la bergamote dans un instant. À l’heure actuelle, cependant, il convient de noter que, bien que Earl Grey soit traditionnellement un thé noir, il existe d’autres variétés disponibles.
Cela inclut le thé vert Earl Grey et même le thé Rooibos Earl Grey. Chacun a quelque chose d’unique, voire d’extraordinaire, à offrir., Pourtant, la variété de thé noir reste la plus connue et la plus populaire.
qu’est-Ce que la Bergamote?
La Bergamote (Citrus bergamia) est un agrume considéré comme un hybride naturel de citrons et d’oranges de Séville. Il pousse en Méditerranée, en Afrique et en Asie du sud-est, bien que 80% de la production se produise dans la province italienne de Calabre.
Il a la réputation d’être un peu amer lorsqu’il est mangé sans ajouts. Cependant, son goût se marie parfaitement avec les feuilles de thé noir pour faire du Thé En Vrac Earl Grey.,
Les origines du nom « bergamote”, quant à elles, ont deux théories qui lui sont associées. La première est qu’il vient de la ville italienne de Bergame, où la production commerciale a commencé.
la deuxième théorie est qu’il dérive des mots turcs « beg-armundi”, qui signifie « la poire du prince”. Cela pourrait faire référence à la façon dont le roi français Louis XIV a utilisé la bergamote comme parfum. Quoi qu’il en soit, le fruit a bon goût dans Earl Grey.
histoire du thé Earl Grey
personne ne peut s’entendre sur la façon dont cette boisson a vu le jour., Cependant, certains historiens pensent que la combinaison de l’huile de bergamote avec du thé noir a d’abord eu lieu pour préserver les feuilles lors de voyages difficiles à l’étranger.
de longues périodes de voyage pourraient entraîner des goûts moisis et semblables au goudron, ce qui pourrait expliquer pourquoi les commerçants ont ajouté de la bergamote-pour maintenir sa fraîcheur.
Mais pourquoi et comment, exactement, est-il devenu associé au comte du 19ème siècle et futur Premier ministre britannique du même nom?
la légende raconte que Charles Grey, 2e comte Grey (1764-1845), avait fait un voyage diplomatique en Chine au cours de sa carrière politique., Alors qu’il était là, lui ou l’un de ses hommes ont sauvé un jeune garçon de la noyade dans une rivière voisine.
le père du garçon, accablé de gratitude, lui offrit du thé noir parfumé à l’huile de bergamote. Cela a finalement conduit à prendre le nom du Comte-ou alors l’histoire va.
en effet, bien qu’il s’agisse d’un conte fantastique, Aucun document ne suggère que Lord Grey ait jamais visité La Chine de toute sa vie. L’histoire, en conséquence, reste sans fondement. Alors, quelle est donc la vérité?,
Tout ce que nous savons, c’est que la première référence historique à ce thé remonte aux années 1850, quelques années après la mort de Lord Grey. Et la première publicité pour cela, qui a été publiée par Charlton & Co, n’a pas été avant les années 1880.
Nous ne découvrirons probablement jamais la raison derrière le nom” Earl Grey Tea » – mais cela ne change pas le fait qu’il a une association étroite avec la gentry de la classe supérieure anglaise et,
Calories et Propriétés du thé Earl Grey
en ce qui concerne les calories du thé Earl Grey, il n’y a pas de quoi s’inquiéter. Cette boisson a tendance à avoir pas plus de deux calories par portion de 8 oz, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à réduire.
nous parlerons plus en détail de la façon dont les feuilles de thé Earl Grey peuvent vous aider à perdre du poids plus tard dans ce blog. En ce moment, cependant, explorons ses propriétés de thé Earl Grey.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., Cela change quelques choses.
Tout d’abord, bien que les composés les plus bénéfiques qu’on y trouve proviennent des feuilles de thé noir, certaines de ces propriétés représentent moins de 1% de son contenu global. Ensuite, il y a le fait que les composés de bergamote dépendent en grande partie de l’ajout ou non de la croûte elle-même.
néanmoins, lorsqu’elles sont combinées, les propriétés du thé Earl Grey peuvent faire beaucoup pour soutenir votre santé et votre bien-être. Si vous souhaitez en savoir plus, si vous voulez savoir comment cela peut améliorer votre vie de manière petite mais significative, continuez à lire., Ci-dessous, nous avons compilé les dernières preuves présentant les meilleurs avantages du thé Earl Grey.
Thé Earl Grey Avantages
Earl Grey prestations de l’esprit, le corps et l’âme. En ce qui concerne l’esprit, en particulier, il améliore la fonction cognitive. En ce qui concerne le corps, il favorise la perte de poids.
et puis, bien sûr, quand il s’agit de l’âme, il est tout simplement le cas qu’il a bon goût. Mais quelle est la clé de son succès? Pourquoi les personnes soucieuses de leur santé y affluent-t-elles et les infusions l’aiment-elles?,
la réponse principale réside dans ses propriétés de thé Earl Grey, en particulier celles du thé noir. En effet, ils peuvent lutter contre les radicaux libres dans le corps, le produit de l’oxydation humaine naturelle, bien que souvent nocive.
en ralentissant le stress oxydatif grâce à son travail dans la lutte contre les radicaux libres, le thé Earl Grey réduit le risque de développer de nombreuses maladies chroniques.
Mais ce n’est pas tout. Des études suggèrent que les avantages du thé Earl Grey comprennent des dents plus saines, une meilleure santé de la peau et un système immunitaire renforcé., Il existe également des preuves indiquant qu’il peut soulager le stress tout en abaissant le cholestérol et en facilitant la digestion.
rappelez-vous, cependant, que la recherche suivante présentée ci-dessous est encore dans ses étapes préliminaires. Nous sommes ici pour fournir les informations disponibles – ne pas approuver.
thé Earl Grey pour la perte de poids
chaque type de thé de la plante Camellia Sinensis, y compris le noir, Le Vert, Le Blanc et le Oolong, a le potentiel de favoriser la perte de poids., Ajouter des ingrédients de thé Earl Grey à ces variétés, peu importe laquelle, ne fait pas exception.
c’est parce qu’il stimule le métabolisme des cellules de graisse. Mais quoi, exactement, est-ce à dire? Et que fait – il pour vous aider à tenir dans votre paire de jeans préférée?
le métabolisme convertit essentiellement le carburant contenu dans vos aliments en énergie, qui est ensuite utilisée pour alimenter presque tout ce que vous faites. En conséquence, en stimulant ce processus, le thé Earl Grey À Feuilles mobiles pourrait permettre au corps de brûler les graisses plus rapidement et plus efficacement.,
cela pourrait finalement conduire à des périodes d’exercice produisant de meilleurs résultats, voire plus visibles. Pourtant, il ne fera pas tout le travail pour vous, alors continuez ces joggings.
Earl Grey pour une meilleure santé cardiaque
nous avons déjà établi que les antioxydants contenus dans Earl Grey peuvent combattre les radicaux libres dans le corps, ce qui réduit le risque de développer plusieurs maladies chroniques.
l’une de ces conditions, cependant, est la maladie cardiaque, qui cause plus d’un quart (27%) de tous les décès au Royaume-Uni seulement., Bien que cette boisson ne sera pas une solution” fix-all », il peut, au moins, offrir un coup de main.
Si vous choisissez un thé Earl Grey avec de vrais morceaux de bergamote ou de l’huile dedans, vous pourriez même augmenter vos chances qu’il offre un soutien.
C’est, selon une étude de 2014, publié dans le Journal des Aliments Fonctionnels. Il a constaté que le « brassage » était tout aussi efficace que les statines pour contrôler le cholestérol. La raison en est son abondance en flavonoïdes, qui combattent les protéines responsables des maladies cardiaques dans le corps.,
Earl Grey avantages fonction cérébrale
Les statistiques suggèrent qu’au Royaume-Uni seulement, environ 750 000 personnes vivent actuellement avec la démence ou la maladie d’Alzheimer. Malheureusement, ce nombre pourrait doubler dans les 40 prochaines années à mesure que la population de la Grande-Bretagne vieillit.
Les bienfaits du thé Earl Grey pourraient-ils être la réponse? Pas tout à fait. Cependant, selon une étude publiée dans L’American Journal of Clinical Nutrition, il est possible que cela réduise les risques.,
le projet de recherche en question a eu lieu à L’Université de Singapour, impliquant quelque 2 500 volontaires âgés de cinquante-cinq ans et plus. Les scientifiques ont d’abord mesuré leur fonction cognitive, puis l’ont fait à nouveau deux ans plus tard.
il a conclu que ceux qui buvaient 2-3 tasses de thé noir par jour, y compris Earl Grey, avaient 55% moins de chances de développer un déclin cognitif.
Pourrait Earl Grey à Soulager l’Anxiété?
rien de tel qu’une tasse de thé harmonieuse après une longue journée stressante., Mais saviez-vous qu’il y a de la science derrière sa capacité à réduire les niveaux d’anxiété?
en effet, Earl Grey contient un acide aminé appelé L-théanine, qui peut augmenter l’activité alpha du cerveau, conduisant finalement à un soulagement de l’anxiété. En effet, bien qu’il ait des niveaux relativement élevés de caféine, un composant qui dynamise, il favorise également le calme.
de plus, de nouvelles recherches ont établi que le stress chronique perturbe le sommeil et la glycémie. Cela conduit alors à une augmentation de la faim et à une alimentation réconfortante.,
avec le temps, cela devient un cercle cruel dans lequel l’on continue à abuser, provoquant ainsi plus de stress, jusqu’à ce qu’il augmente les risques de diabète de type 2. Vous pouvez l’arrêter à la source, cependant, en choisissant de Thé Earl Grey avantages. C’est aussi simple que de se détendre avec une tasse de thé!
Combattez la toux et le rhume avec Earl Grey
La L-théanine dans le thé Earl Grey en vrac peut faire plus que soutenir votre santé mentale. Selon une étude publiée par la National Academy of Sciences, États-Unis, il renforce également le système immunitaire.,
la recherche a révélé que ce composé chimique présent dans tous les types de thé noir, y compris Earl Grey, prépare votre corps à attaquer les bactéries envahissantes, les virus et les champignons.
un autre essai a révélé que les globules blancs des buveurs de thé répondaient cinq fois plus rapidement aux germes que ceux des buveurs de café. Ensuite, il y a ses propriétés antibactériennes qui, comme son nom l’indique, combattent les bactéries.
Les polyphénols font beaucoup pour garder le rhume et la grippe à distance. Et, bien sûr, il y a le fait que tout le monde se sent mieux après avoir préparé une bonne tasse de thé!,
le thé Earl Grey profite à la peau
beaucoup d’entre nous ont regardé un bain de crème pour la peau coûteux et se sont demandé s’il y avait un meilleur moyen. Il semble qu’il pourrait y avoir avec Earl Grey avantages.
c’est encore une fois en raison de ses antioxydants – cette fois prévenir le vieillissement prématuré tout en gardant votre peau saine, dynamique et jeune. Les faits proviennent d’une étude coréenne de 2014 publiée dans le Journal of Toxicological Research.,
Les scientifiques ont étudié les effets anti-rides de trois types différents de thé en vrac – thé vert, blanc et noir. Les données ont montré que le traitement utilisant chaque variété améliorait considérablement les conditions cutanées chez les souris.
de plus, les propriétés anti-âge du thé noir ont inhibé la formation de rides. Vu que vous pouvez obtenir des saveurs « Earl Grey” avec tous ces types de thé, il va de soi que cette infusion peut aider.,
effets secondaires potentiels du thé Earl Grey
bien que les avantages du thé Earl Grey aient un grand potentiel, il reste un risque impliqué dans la consommation de grandes quantités de celui-ci. Cela s’applique principalement à ceux qui sont sensibles aux effets de la caféine, y compris les personnes atteintes de maladies diagnostiquées et les femmes enceintes.
Il existe également des problèmes de santé découlant des effets secondaires suivants:
- maux de tête.
- de l’Agitation et de l’insomnie (insomnie).
- les battements de coeur Irréguliers.
- les Nausées et les vomissements.,
- Augmentation de la miction.
- des Bourdonnements dans les oreilles.
- des Tremblements.
Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus ou si vous souffrez d’une gêne quelconque après avoir bu Earl Grey, vous devriez envisager de demander de l’aide médicale. Nous devons à nouveau souligner que la Kent and Sussex Tea and Coffee Company est ici pour montrer, pas approuver, Earl Grey avantages.
Après tout, nous ne sommes pas Médecins et ne pouvons en aucun cas donner de conseils.,
grossesse du thé Earl Grey
La caféine dans le thé est la principale raison pour laquelle les gens ont des réserves en buvant Earl Grey. La plupart savent déjà que ce composé chimique agit comme un stimulant lorsqu’il est consommé.
en ce qui concerne les femmes enceintes, en particulier, il y a un petit risque qu’une trop grande quantité de caféine puisse entraîner un faible poids à la naissance chez les bébés. En outre, cela augmente le risque que votre enfant ait des problèmes de santé plus tard dans la vie.
alors, est-ce sans danger pour la grossesse? Oui. Mais dans la modération., NHS Choices recommande à celles qui sont enceintes de limiter leur consommation quotidienne de caféine. C’est l’équivalent de deux tasses à café, quatre tasses à thé noir, cinq tasses Oolong, six tasses à thé vert et huit tasses à thé blanc.
et qu’en est-il de boire du thé Earl Grey pendant l’allaitement? Pour la plupart, les mêmes règles s’appliquent.
N’Thé Earl Grey de la Caféine
N’Thé Earl Grey de la caféine? Cela dépend du type spécifique que vous choisissez. La caféine Earl Grey existe sans aucun doute si vous avez une variété de thé noir.,
c’est également le cas du thé vert Earl Grey et même, en quantités infimes, du thé décaféiné Earl Grey. Si, cependant, vous optez pour une infusion à base de plantes telle que notre thé Rooibos Earl Grey ou notre thé Rooibos Earl Grey avec zeste de citron, il n’y en a pas.
mais la caféine est-elle bonne ou mauvaise pour vous? On ne peut nier qu’il fournit un regain d’énergie supplémentaire dès le matin – c’est certain. En même temps, cependant, et comme mentionné ci-dessus, il est livré avec des effets secondaires.
en fin de compte, la décision de choisir un thé Earl Grey contenant de la caféine ou sans caféine est un choix personnel., Quoi que vous choisissiez, la Kent and Sussex Tea and Coffee Company a ce qu’il vous faut.
Comment faire du thé Earl Grey
Nous avons parlé des ingrédients du thé Earl Grey, de ses origines (présumées) et répondu à la question « qui était Earl Grey? »Nous avons également exploré plusieurs avantages du thé noir Earl Grey.
Donc, maintenant que vous connaissez les faits, il est temps d’essayer l’infusion de lui-même. Après avoir choisi l’un de nos meilleurs produits de qualité, qui comprend un filtre à thé ou un infuseur, suivez simplement les instructions ci-dessous:
1., Remplissez L’infuseur / filtre à thé.
ajoutez du thé Earl Grey à L’un de nos filtres à thé ou Infuseurs.
2. Faire Bouillir De L’Eau.
mettez la bouilloire, tout en vous assurant que l’eau est fraîche. Cela garantira de meilleurs niveaux d’oxygène et, en fin de compte, un meilleur goût.
3. Tenir Hors Tension Avant De La Verser.
laisser refroidir brièvement l’eau à 96°C.
4. Ajoutez le filtre ou L’Infuseur à votre tasse.
placez vos feuilles Earl Grey dans une tasse en porcelaine. La porcelaine a le moins d’influence sur le goût. Les tasses en métal, en comparaison, créent une nuance métallique indésirable.
5., Il est temps de verser l’eau.
remplir la tasse avec l’eau chaude.
6. Laissez infuser / raide.
laisser infuser la boisson pendant au moins trois minutes et pas plus de cinq minutes. Plus vous le laissez longtemps, plus il a un goût fort. Passé 5 minutes et il pourrait commencer à devenir amer.
7. Considérez Les Ajouts.
pourquoi ne pas prendre un thé au lait Earl Grey? Sinon, essayez le miel, le citron ou le sucre.
8. Maintenant, Vous Pouvez Vous Livrer.
votre tasse de thé est prête à déguster à votre guise.
Il est également intéressant de noter que nous stockons des sachets de thé Earl Grey pour ceux qui n’ont pas le temps pour autre chose., Peu importe la façon dont vous allez, rappelez-vous que nous emballons presque tous nos produits frais sur commande.
C’est notre façon de garantir non seulement la qualité mais aussi de la cohérence. Pourquoi ne pas découvrir le plein potentiel des bienfaits pour la santé du thé Earl Grey aujourd’hui?