Earl Grey er en type aromatiseret te, der ikke behøver introduktion. Den består af den fineste kvalitet Kina sort te blade med lækker, citrusagtig bergamot olie.drikke denne infusion fremkalder ofte billeder af overdådige festlokaler og storslåede landhaver, af Sølvbakker og dekorative porcelæn.
men når det kombineres med en sund og aktiv livsstil, kommer det også med Earl Grey te fordele.
i den følgende artikel vil vi undersøge fakta, tal, historie og videnskabelig forskning i denne bemærkelsesværdige drik., Emnerne omfatter:
- hvad er Earl Grey?
- hvad smager Earl Grey Tea?
- er Earl Grey Tea godt for dig?
- hvad er Earl Grey Tea fordele?
- hvem var Charles Grey, 2nd Earl Grey?
- har denne te en lang historie?
- hvad er dens Earl Grey koffein niveauer?
- Hvordan laver Earl Grey te?
Når du har lært mere om det, kan du prøve Earl Grey Løs Te lige her med Kent og Sussex Te og Kaffe Firma., Den gode nyhed er, at du ikke behøver at være en herre, dame, tæller eller endda en jarl for at nyde denne blanding.
faktisk, hvis du har en passion for det, kan du være sikker på at vide, at det er for alle. Lad os nu dykke dybt ind i verden af Earl Grey te fordele.
Hvad er Earl Grey Te?
Earl Grey er produktet af to forskellige ingredienser: løs sort te og bergamotolie. Sort te kommer fra Camellia sinensis (te) planten, som er den samme som grøn, hvid og Oolong.,
forskellen mellem hver type såkaldt “ægte” te sker på fabrikken, hvor sorte teblade gennemgår mest o .idation. Dette resulterer i en infusion med forskellige malty noter med smokey eller frugtagtig undertoner.
Vi vil undersøge de botaniske træk ved bergamot om et øjeblik. Lige nu er det dog værd at bemærke, at på trods af at Earl Grey traditionelt er en sort te, er der andre sorter til rådighed.dette inkluderer Earl Grey Green Tea og endda Rooibos Earl Grey Tea. Hver enkelt har noget unikt, faktisk ekstraordinært, at tilbyde., Alligevel er sorten sort te stadig den bedst kendte og mest populære.
Hvad er Bergamot?
Bergamot (Citrus bergamia) er en citrusfrugt menes at være en naturlig hybrid af citroner og Sevilla appelsiner. Den vokser i Middelhavet, Afrika og Sydøstasien, selvom 80% af produktionen forekommer i den italienske provins Calabria.
det har et ry for at være noget bittert, når det spises uden tilføjelser. Smagen blandes dog perfekt med sorte teblade for at gøre Earl Grey løs bladte.,oprindelsen af navnet “bergamot” har i mellemtiden to teorier forbundet med det. Den ene er, at den kommer fra den italienske by Bergamo, hvor kommerciel produktion først begyndte.
den anden teori er, at den stammer fra de tyrkiske ord “beg-armundi”, som betyder “prinsens pære”. Dette kunne henvise til, hvordan den franske konge Louis .iv brugte bergamot som parfume. Uanset hvad smager frugten godt i Earl Grey.
historien om Earl Grey Tea
ingen kan blive enige om, hvordan denne drik først blev til., Nogle historikere mener imidlertid, at kombinationen af bergamotolie med sort te først fandt sted for at bevare bladene under vanskelige rejser i udlandet.lange perioder med rejser kan resultere i mugne, tjærelignende smag, hvilket kan være grunden til, at handlende tilføjede bergamot-for at bevare sin friskhed.
men hvorfor og hvordan blev det nøjagtigt forbundet med jarlen fra det 19. århundrede og den eventuelle britiske premierminister med samme navn?
Legenden siger, at Charles Grey, 2nd Earl Grey (1764-1845), havde lavet en diplomatisk rejse til Kina engang i løbet af sin politiske karriere., Mens der reddede enten han eller en af hans mænd en ung dreng fra at drukne i en nærliggende flod.
drengens far, overvundet med taknemmelighed, gav ham sort te duftende med bergamotolie. Dette førte til sidst til, at det tog Jarlens navn – eller så går historien.
faktisk, selvom en fantastisk fortælling, er der ingen optegnelser, der tyder på, at Lord Grey nogensinde har besøgt Kina i hele sit liv. Historien forbliver som følge heraf ubegrundet. Så hvad er så sandheden?,
alt, hvad vi ved, er, at den første historiske henvisning til denne te var i 1850 ‘erne, nogle år efter Lord Grey’ s død. Og den første reklame for det, der blev offentliggjort af Charlton & Co, ikke var indtil 1880’erne.
Vi nok aldrig at afdække årsagen bag navnet “Earl Grey-Te” – men det ændrer ikke det faktum, at det har en tæt sammenhæng med engelsk øverste klasse adelen og selvfølgelig eftermiddagste .,
Earl Grey Te Kalorier og Egenskaber
Når det kommer til Earl Grey Te kalorier, der er meget lidt at bekymre sig om. 8 – oz servering, hvilket gør det til et fremragende valg for dem, der ønsker at skære ned.
Vi vil tale mere om, hvordan Earl Grey Tea leaves kan hjælpe dig med at tabe sig senere i denne blog. Lige nu, selvom, lad os udforske sine Earl Grey te egenskaber.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., Dette ændrer et par ting.
First off, selvom de mest fordelagtige forbindelser, der findes i det, kommer fra de sorte teblade, udgør nogle af disse egenskaber mindre end 1% af dets samlede indhold. Så er der det faktum, at bergamots forbindelser i vid udstrækning afhænger af, om selve skorpen er tilsat.
ikke desto mindre, når de kombineres, kan Earl Grey Tea egenskaber gøre meget for at støtte dit helbred og velvære. Hvis du er interesseret i at lære mere, hvis du vil vide, hvordan det kan forbedre dit liv på små, men betydningsfulde måder, fortsæt med at læse., Nedenfor har vi samlet de seneste beviser, der viser det allerbedste af Earl Grey Tea fordele.
Earl Grey Tea fordele
Earl Grey gavner sind, krop og sjæl. Når det kommer til sindet, forbedrer det især den kognitive funktion. Når det kommer til kroppen, fremmer det vægttab.
og så selvfølgelig, når det kommer til sjælen, er det simpelthen tilfældet, at det smager godt. Men hvad er nøglen til dens succes? Hvorfor strømmer sundhedsbevidste individer til det, og infusioner kan lide det?,
det primære svar ligger i sine Earl Grey te egenskaber, især dem fra sort te. Dette skyldes, at de kan bekæmpe frie radikaler i kroppen, produktet af naturlig, men ofte skadelig, menneskelig o .idation.
Ved at bremse o .idativ stress gennem sit arbejde med at bekæmpe frie radikaler reducerer Earl Grey Tea risikoen for at udvikle adskillige kroniske tilstande.
men det er ikke alt. Undersøgelser tyder på, at Earl Grey te fordele omfatter sundere tænder, forbedret hud sundhed og en boostet immunsystem., Der er også tegn på, at det kan lindre stress, mens det sænker kolesterolet og hjælper fordøjelsen.
Husk dog, at følgende forskning, der vises nedenfor, stadig er i sine indledende faser. Vi er her for at give de tilgængelige oplysninger – ikke at godkende.
Earl Grey Te for Vægttab
Hver type af Te fra Camellia Sinensis planten, herunder Sort, Grøn, Hvid og Oolong, har potentiale til at fremme vægttab., Tilføjelse Earl Grey te ingredienser til disse sorter, uanset hvilken en, er ingen undtagelse.
Dette skyldes, at det øger metabolismen af fedtceller. Men hvad betyder det præcist? Og hvad gør det for at hjælpe dig med at passe ind i dit yndlingspar jeans?
metabolisme omdanner i det væsentlige brændstoffet i din mad til energi, som derefter bruges til at drive næsten alt, hvad du gør. Som et resultat, ved at øge denne proces, løs blad Earl Grey te kunne gøre det muligt for kroppen at forbrænde fedt hurtigere og mere effektivt.,
dette kan i sidste ende føre til perioder med motion, der giver bedre, faktisk mere mærkbare resultater. Alligevel vil det ikke gøre alt arbejdet for dig, så fortsæt med disse jogs.
Earl Grey for Bedre Hjerte Sundhed
Vi har allerede fastslået, at antioxidanter i Earl Grey kan bekæmpe frie radikaler i kroppen, hvilket fører til en nedsat risiko for udvikling af flere kroniske sygdomme.
en af disse tilstande er dog hjertesygdomme, der forårsager mere end en fjerdedel (27%) af alle dødsfald i Storbritannien alene., Selvom denne drik ikke vil være en” fi.-all ” – løsning, kan den i det mindste tilbyde en hjælpende hånd.
Hvis du vælger en Earl Grey te med ægte bergamot stykker eller olie i det, kan du endda øge dine chancer for at tilbyde support.
Dette er ifølge en 2014-undersøgelse offentliggjort i Journal of Functional Foods. Det fandt, at “brygning” var lige så effektiv som statiner til at kontrollere kolesterol. Årsagen til dette er dens overflod i flavonoider, der bekæmper hjertesygdomsfremkaldende proteiner i kroppen.,
Earl Grey Fordele Hjernens Funktion
Statistik tyder på, at alene i det forenede KONGERIGE, omkring 750.000 mennesker i dag lever med enten Demens eller Alzheimers sygdom. Desværre kan dette antal fordobles i de næste 40 år, når Storbritanniens befolkning ældes.
kunne Earl Grey Tea fordele være svaret? Ikke helt. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition er der imidlertid en chance for, at det kan reducere risici.,
det pågældende forskningsprojekt fandt sted på University of Singapore med deltagelse af ca.2.500 frivillige på femoghalvtreds år eller derover. Forskere målte først deres kognitive funktion, efterfulgt af at gøre det igen to år senere.
det konkluderede, at de, der drak 2-3 kopper sort te om dagen, inklusive Earl Grey, havde en 55% lavere chance for at udvikle kognitiv tilbagegang.
Kunne Earl Grey Lindre Angst?
Der er ikke noget som en harmonisk kop te efter en lang, stressende dag., Men vidste du, at der er videnskab bag dens evne til at reducere angstniveauer?dette skyldes, at Earl Grey indeholder en aminosyre kaldet L-theanin, som kan øge alfa-hjernens aktivitet, hvilket i sidste ende fører til angstlindring. Selv om det har relativt høje koffeinniveauer, en komponent, der giver energi, fremmer det også ro.
desuden har ny forskning konstateret, at kronisk stress forstyrrer søvn og blodsukker. Dette fører derefter til øget sult og trøst at spise.,
Med tiden bliver dette en grusom cirkel, hvor man fortsætter med at overdrive og dermed forårsage mere stress, indtil det øger risikoen for type 2-diabetes. Du kan dog stoppe det ved Kilden ved at vælge Earl Grey Tea fordele. Det er så simpelt som at slappe af med en cuppa!
Kampen Hoste og Forkølelse med Earl Grey
L-theanine i Løs Earl Grey-Te kan gøre mere end at støtte din mentale sundhed. Ifølge en undersøgelse offentliggjort af National Academy of Sciences, USA, styrker det også immunsystemet.,
undersøgelsen fandt, at denne kemiske forbindelse i alle typer sort te, herunder Earl Grey, primerer din krop for at angribe invaderende bakterier, vira og svampe.
et andet forsøg opdagede, at hvide blodlegemer i Tedrikkere reagerede fem gange hurtigere på bakterier end dem i kaffedrikkere. Så er der dets antibakterielle egenskaber, som, som navnet antyder, bekæmper bakterier.
polyfenolerne gør meget for at holde forkølelse og influen .a i skak. Og selvfølgelig er der det faktum, at nogen føler sig bedre efter at have brygget en dejlig cuppa!,
Earl Grey Tea fordele hud
mange af os har stirret på et dyrt kar med hudcreme og spekuleret på, om der var en bedre måde. Det ser ud som om der kunne være med Earl Grey fordele.
Dette er igen på grund af dets antio .idanter – denne gang forhindrer du for tidlig aldring, samtidig med at din hud ser sund, levende og ungdommelig ud. Fakta kommer fra en koreansk undersøgelse fra 2014 offentliggjort i Journal of to Toxicologicalicological Research.,
forskere undersøgte anti-rynke virkningerne af tre forskellige typer løs te – grøn, hvid og sort te. Data viste, at behandlingen ved hjælp af hver sort i høj grad forbedrede hudtilstande hos mus.
derudover hæmmede anti-aging egenskaber af sort te rynkedannelse. Da du kan få” Earl Grey ” smag med alle disse te typer, står det til grund, at denne infusion kan hjælpe.,
potentielle bivirkninger af Earl Grey Tea
mens Earl Grey Tea fordele har stort potentiale, er der stadig en risiko forbundet med at forbruge store mængder af det. Dette gælder for det meste for dem, der er følsomme over for koffein effekter, herunder mennesker med diagnosticerede tilstande og gravide kvinder.
Der er også sundhedsmæssige problemer, der stammer fra personer, der oplever følgende bivirkninger:
- hovedpine.
- rastløshed og søvnløshed (søvnløshed).uregelmæssig hjerterytme.
- kvalme og opkastning.,
- øget vandladning.
- ringe i ørerne.
- rystelser.
Hvis du har nogen af ovenstående symptomer, eller lider af ubehag af nogen art, efter at have drukket Earl Grey, bør du overveje at søge medicinsk hjælp. Vi må igen understrege, at Kent og Susse.te og kaffe selskab er her for at vise, ikke støtter, Earl Grey fordele.
Vi er jo ikke læger og kan under ingen omstændigheder tilbyde noget råd.,
Earl Grey Te Graviditet
Koffein i Te er den primære grund til, at folk har forbehold drikker Earl Grey. De fleste vil allerede vide, at denne kemiske forbindelse virker som et stimulerende middel, når det indtages.
når det kommer til gravide kvinder, er der især en lille risiko for, at for meget koffein kan resultere i, at babyer har en lav fødselsvægt. Desuden øger det risikoen for, at dit barn får sundhedsmæssige problemer senere i livet.
så er det sikkert for graviditet? Ja. Men i moderation., NHS Choices anbefaler, at de, der er gravide, begrænser deres daglige koffeinindtag. Dette svarer til to kaffekopper, fire sorte te kopper, fem Oolong kopper, seks grønne te kopper og otte hvide te kopper.
og hvad med at drikke Earl Grey te, mens du ammer? For det meste gælder de samme regler.
har Earl Grey te koffein
har Earl Grey te koffein? Det afhænger af den specifikke type, du vælger. Earl Grey koffein er uden tvivl eksisterende, hvis du har en sort te sort.,
dette er også tilfældet med Earl Grey Green Tea og endda, i spormængder, koffeinfri Earl Grey Tea. Hvis du dog vælger en urteinfusion som vores Rooibos Earl Grey te eller Rooibos Earl Grey te med citronskal, er der ingen.
men er koffein godt eller dårligt for dig? Der er ingen tvivl om, at det giver en ekstra energi boost første ting om morgenen – så meget er sikkert. På samme tid, selv om, og som nævnt ovenfor, det kommer med bivirkninger.
i sidste ende er beslutningen om at vælge en koffeinfri eller koffeinfri Earl Grey te et personligt valg., Uanset hvad du vælger, har Kent og Susse.te-og kaffeselskabet dig dækket.
Hvordan man Laver Earl Grey Te
Vi har talt om Earl Grey Te ingredienser, dens (formodede) oprindelse og besvarede spørgsmålet: “hvem var Earl Grey?”Vi har også udforsket flere Earl Grey Black Tea fordele.
så nu hvor du kender fakta, er det tid til at prøve infusionen selv. Efter at have valgt en af vores fineste kvalitetsprodukter, som omfatter enten en te Filter eller Infuser, bare følge disse instruktioner nedenfor:
1., Fyld te Infuser / Filter.
Tilføj Earl Grey løs blad te til en af vores te filtre eller Infusers.
2. Kog Vand.
sæt kedlen på, mens du sørger for, at vandet er frisk. Dette vil sikre bedre iltniveauer og i sidste ende bedre smag.
3. Hold Af Inden Hældning.
Lad kortvarigt vandet afkøle til højst 96 C. C.
4. Tilføj filteret eller Infuser til dit krus.
Placer dine Earl Grey blade i en PORCELÆNSKOP. Porcelæn har mindst indflydelse på smagen. Metal kopper, i sammenligning, skabe en uvelkommen metallisk undertone.
5., Tid til at hælde vandet.
fyld kruset med varmt vand.
6. Lad det blande / stejle.
lad drikken stejle i mindst tre minutter og højst fem minutter. Jo længere du forlader det, jo stærkere smager det. Sidste 5 minutter, og det kan begynde at få bitter.
7. Overvej Tilføjelser.
Hvorfor ikke have en Earl Grey Milk Tea? Alternativt kan du prøve honning, citron eller sukker.
8. Nu Kan Du Forkæle.
din cuppa er klar til at nyde på din fritid.
det er også værd at bemærke, at vi lagerfører Earl Grey teposer til dem, der ikke har tid til noget andet., Uanset hvilken vej du går, skal du bare huske, at vi pakker næsten alle vores produkter friske efter ordre.
Dette er vores måde at garantere ikke kun kvalitet, men også konsistens. Hvorfor ikke opdage det fulde potentiale af Earl Grey Tea sundhedsmæssige fordele i dag?