Earl Grey egy olyan típusú ízesített Tea, amely nem igényel bevezetést. A legfinomabb minőségű kínai fekete tealevélből áll, finom, citrusos bergamottolajjal.
Ez az infúzió gyakran pazar banketttermek és csodálatos vidéki kertek, ezüst tálcák és dekoratív chinaware képeit idézi.
ugyanakkor az egészséges és aktív életmód mellett az Earl Grey Tea előnyei is megjelennek.
a következő cikkben megvizsgáljuk a tényeket, a számokat, a történelmet és a tudományos kutatást e figyelemre méltó italról., Az érintett témák a következők:
- mi az Earl Grey?
- milyen ízű az Earl Grey Tea?
- Earl Grey Tea jó neked?
- mik az Earl Grey Tea előnyei?
- ki volt Charles Grey, 2. Earl Grey?
- hosszú története van ennek a teának?
- mik az Earl Grey Koffeinszintje?
- Hogyan készítsünk Earl Grey teát?
miután többet megtudott róla, itt kipróbálhatja az Earl Grey Loose teát a Kent and Sussex Tea and Coffee Company – val., A jó hír az, hogy nem kell Úrnak, hölgynek, grófnak vagy akár grófnak lennie, hogy élvezze ezt a keveréket.
valóban, ha szenvedélyed van, biztos lehetsz benne, hogy mindenki számára. Most merüljünk mélyen az Earl Grey Tea előnyei világába.
mi az Earl Grey Tea?
Earl Grey két különböző összetevő terméke: laza fekete Tea és bergamottolaj. A fekete Tea a Camellia sinensis (Tea) növényből származik, amely ugyanaz, mint a zöld, a fehér és az Oolong.,
az úgynevezett “valódi” Tea minden típusa közötti különbség a gyárban történik, ahol a fekete tealevelek a legtöbb oxidáción mennek keresztül. Ez azt eredményezi, hogy az infúzió külön malty jegyzetekkel büszkélkedhet füstös vagy gyümölcsös felhanggal.
egy pillanat alatt megvizsgáljuk a bergamott botanikai jellemzőit. Most azonban érdemes megjegyezni,hogy annak ellenére, hogy Earl Grey hagyományosan fekete Tea, vannak más fajták is.
ide tartozik az Earl Grey zöld Tea, sőt a Rooibos Earl Grey Tea is. Mindegyiknek van valami egyedi, valóban rendkívüli kínálata., Mégis a fekete Tea fajta továbbra is a legismertebb és legnépszerűbb.
mi az a Bergamot?
a bergamott (Citrus bergamia) a citrom és a Sevillai narancs természetes hibridje. A Földközi-tengeren, Afrikában és Délkelet-Ázsiában nő, bár a termelés 80% – a az olasz Calabria tartományban történik.
hírneve, hogy kissé keserű, ha kiegészítések nélkül fogyasztják. Íze azonban tökéletesen illeszkedik a fekete tealevélhez, hogy Earl Grey laza leveles teát készítsen.,
a “bergamott” név eredete közben két elmélet kapcsolódik hozzá. Az egyik az, hogy az olasz Bergamo városból származik, ahol először kezdődött a kereskedelmi termelés.
a második elmélet az, hogy a török “beg-armundi” szavakból származik, ami azt jelenti, hogy “a herceg körte”. Ez utalhat arra, hogy a francia XIV. Tekintet nélkül, a gyümölcs íze nagy Earl Grey.
Earl Grey Tea története
senki sem tud egyetérteni abban, hogy ez az ital hogyan jött létre először., Egyes történészek azonban úgy vélik, hogy a bergamottolaj fekete teával való kombinációja először a levelek megőrzésére került sor a tengerentúli nehéz utazások során.
a hosszabb utazások penészes, kátrányszerű ízeket eredményezhetnek, ezért a kereskedők bergamottot adtak hozzá – frissességének megőrzése érdekében.
de miért és pontosan hogyan kapcsolódott a 19. századi grófhoz és az azonos nevű brit miniszterelnökhöz?
A legenda szerint Charles Grey, 2.Earl Grey (1764-1845) valamikor politikai karrierje során diplomáciai utat tett Kínába., Amíg ott volt, vagy ő, vagy az egyik embere megmentette egy fiatal fiút a közeli folyóba fulladástól.
a fiú apja, hálával legyőzve, bergamottolajjal illatosított fekete teával ajándékozta meg. Ez végül ahhoz vezetett, hogy felvette a gróf nevét – vagy így a történet megy.
valóban, bár fantasztikus mese, nincs olyan feljegyzés, amely arra utalna, hogy Lord Grey egész életében meglátogatta Kínát. A történet ennek eredményeként megalapozatlan marad. Akkor mi az igazság?,
csak annyit tudunk, hogy az első történelmi utalás erre a teára az 1850-es években történt, néhány évvel Lord Grey halála után. Az első reklám, amit Charlton & Co, csak az 1880 – as években jelent meg.
valószínűleg soha nem fogjuk feltárni az “Earl Grey Tea” név mögött rejlő okot-de ez nem változtat azon a tényen, hogy szoros kapcsolatban áll az angol felsőosztályú gentry-vel és természetesen a délutáni teával .,
Earl Grey Tea kalória és tulajdonságok
amikor Earl Grey tea kalória, kevés aggódni. Ez az ital általában nem több, mint két kalóriát tartalmaz 8-oz adagonként, így kiváló választás azok számára, akik le akarják vágni.
többet fogunk beszélni arról, hogy az Earl Grey tealevelek hogyan segíthetnek a fogyásban később ebben a blogban. Most azonban fedezzük fel Earl Grey Tea tulajdonságait.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., Ez néhány dolgot megváltoztat.
először is, bár a benne található legkedvezőbb vegyületek a fekete tealevélből származnak, ezeknek a tulajdonságoknak egy része a teljes tartalom kevesebb, mint 1% – át teszi ki. Aztán ott van az a tény, hogy a bergamott vegyületei nagymértékben függnek attól, hogy a héjat hozzáadták-e.
Mindazonáltal, ha kombináljuk, az Earl Grey Tea tulajdonságai sokat tehetnek az egészség és a jólét támogatása érdekében. Ha többet szeretne tanulni, ha szeretné tudni, hogyan javíthatja életét kis, mégis jelentős módon, kérjük, olvassa tovább., Az alábbiakban összeállítottuk a legfrissebb bizonyítékokat, amelyek bemutatják az Earl Grey Tea legjobb előnyeit.
Earl Grey Tea Benefits
Earl Grey benefits the mind, body and soul. Ami az elmét illeti, különösen fokozza a kognitív funkciót. Amikor a testről van szó, elősegíti a fogyást.
majd természetesen, amikor a lélekről van szó, egyszerűen az a helyzet, hogy nagyszerű íze van. De mi a siker kulcsa? Miért özönlenek hozzá az egészségtudatos egyének, és miért szeretik az infúziókat?,
az elsődleges válasz az Earl Grey Tea tulajdonságaiban rejlik, különösen a fekete Tea tulajdonságaiban. Ez azért van, mert képesek leküzdeni a szabad gyököket a szervezetben, a természetes, bár gyakran káros emberi oxidáció terméke.
az oxidatív stressz lelassításával a szabad gyökök elleni küzdelemben végzett munkája révén az Earl Grey Tea csökkenti számos krónikus állapot kialakulásának kockázatát.
de ez még nem minden. Tanulmányok arra utalnak, hogy Earl Grey tea előnyei közé tartozik az egészségesebb fogak, jobb bőr egészségét, valamint a fokozott immunrendszer., Bizonyíték van arra is, hogy enyhíti a stresszt, miközben csökkenti a koleszterinszintet és segíti az emésztést.
ne feledje azonban, hogy az alábbiakban bemutatott következő kutatás még mindig előzetes szakaszában van. Azért vagyunk itt, hogy a rendelkezésre álló információkat – nem hagyja jóvá.
Earl Grey tea a fogyás
minden típusú Tea a Camellia Sinensis növény, beleértve a Fekete, zöld, fehér és Oolong, megvan a lehetősége, hogy elősegítse a fogyás., Earl Grey Tea összetevők hozzáadása ezekhez a fajtákhoz, függetlenül attól, hogy melyik, nem kivétel.
Ez azért van, mert növeli a zsírsejtek anyagcseréjét. De pontosan mit is jelent ez? És mi segít beilleszkedni a kedvenc farmerodba?
az anyagcsere lényegében átalakítja az élelmiszerben lévő üzemanyagot energiává,amelyet ezután szinte mindent megtesz. Ennek eredményeként a folyamat fellendítésével a laza leveles Earl Grey Tea lehetővé teheti a szervezet számára, hogy gyorsabban és hatékonyabban égesse el a zsírt.,
Ez végső soron a testmozgás időszakaihoz vezethet, amelyek jobb, sőt észrevehetőbb eredményeket eredményeznek. Még mindig, ez nem fogja elvégezni az összes munkát az Ön számára, így lépést tartani azokat a kocogók.
Earl Grey a jobb szív egészségének érdekében
már megállapítottuk, hogy az Earl Grey antioxidánsai képesek a szabad gyökök elleni küzdelemre a szervezetben, ami számos krónikus állapot kialakulásának csökkenéséhez vezet.
az egyik ilyen állapot a szívbetegség, amely egyedül az Egyesült Királyságban az összes halálozás több mint egynegyedét (27%) okozza., Bár ez az ital nem lesz egy “fix-all” megoldás, akkor, legalább, felajánl egy segítő kéz.
Ha egy Earl Grey teát választasz valódi bergamottdarabokkal vagy olajjal, akkor talán még növeli annak esélyét, hogy támogatást nyújtson.
Ez egy 2014-es tanulmány szerint, amelyet a Journal of Functional Foods publikált. Megállapította, hogy a “sörfőzés” ugyanolyan hatékony, mint a sztatinok a koleszterin szabályozásában. Ennek oka a flavonoidok bősége, amelyek küzdenek a szívbetegséget okozó fehérjékkel a szervezetben.,
Earl Grey előnyei agyi funkció
A statisztikák azt sugallják, hogy egyedül az Egyesült Királyságban jelenleg mintegy 750 000 ember él demenciában vagy Alzheimer-kórban. Sajnos ez a szám megduplázódhat a következő 40 évben, amikor Nagy-Britannia lakossága öregszik.
lehet Earl Grey Tea előnyei a válasz? Nem egészen. Az American Journal of Clinical Nutrition-ban közzétett tanulmány szerint azonban esély van arra, hogy csökkentheti a kockázatokat.,
a szóban forgó kutatási projekt A Szingapúri Egyetemen zajlott, mintegy 2500 ötvenöt éves vagy annál idősebb önkéntest bevonva. A tudósok először mérték kognitív funkciójukat, majd ezt két évvel később ismét elvégezték.
arra a következtetésre jutott, hogy azoknak, akik naponta 2-3 csésze fekete teát ittak, beleértve Earl Grey-t is, 55% – kal alacsonyabb esélyük volt a kognitív hanyatlás kialakulására.
lehet Earl Grey enyhíti a szorongást?
nincs semmi olyan, mint egy harmonikus csésze Tea egy hosszú, stresszes nap után., De tudtad, hogy van tudomány mögött a képességét, hogy csökkentse a szorongás szintje?
Ez azért van, mert Earl Grey tartalmaz egy l-teanin nevű aminosavat, amely növelheti az Alfa-agyi aktivitást, ami végül szorongáscsökkentéshez vezet. Valójában, bár viszonylag magas koffeintartalma van, amely energiát ad, elősegíti a nyugalmat is.
továbbá új kutatások megállapították, hogy a krónikus stressz megzavarja az alvást és a vércukorszintet. Ez aztán fokozott éhséghez és kényelmi étkezéshez vezet.,
idővel ez kegyetlen körré válik, amelyben az ember továbbra is túlcsordul, így több stresszt okoz, amíg növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Meg lehet állítani, hogy a forrás, azonban, kiválasztásával Earl Grey tea előnyök. Olyan egyszerű, mint pihenni egy cuppa-val!
küzdelem a köhögés és a megfázás ellen Earl Grey-vel
L-a laza Earl Grey Tea teaninje többet tehet, mint a mentális egészség támogatása. A Nemzeti Tudományos Akadémia, az USA által közzétett tanulmány szerint az immunrendszert is erősíti.,
a kutatás megállapította, hogy ez a kémiai vegyület minden típusú fekete Tea, beleértve Earl Grey, prímek a szervezet támadó betörő baktériumok, vírusok és gombák.
egy másik vizsgálat kimutatta, hogy a teafogyasztók fehérvérsejtjei ötször gyorsabban reagáltak a baktériumokra, mint a kávéfogyasztók. Ezután vannak antibakteriális tulajdonságai, amelyek, ahogy a neve is sugallja, harcolnak a baktériumokkal.
a polifenolok sokat tesznek a gyakori megfázás és az influenza ellen. És persze ott van az a tény, hogy valaki jobban érzi magát, miután főzött egy szép cuppa!,
Earl Grey Tea előnyök bőr
sokan bámult egy drága kád bőr krém, és vajon van-e jobb módja. Úgy tűnik, hogy lehet Earl Grey juttatásokkal.
Ez ismét antioxidánsai miatt van – ezúttal megelőzve a korai öregedést, miközben a bőre egészségesnek, élénknek és fiatalosnak tűnik. A tények egy 2014-es koreai tanulmányból származnak, amelyet a Journal of Toxicological Research közzétett.,
A tudósok három különböző típusú laza Tea-zöld, fehér és fekete Tea ránctalanító hatását vizsgálták. Az adatok azt mutatták, hogy az egyes fajtákat alkalmazó kezelés jelentősen javította az egerek bőrállapotát.
emellett a fekete tea öregedésgátló tulajdonságai gátolták a ráncok kialakulását. Látva, ahogy lehet kapni” Earl Grey ” ízek az összes ilyen teafajták, magától értetődik, hogy ez az infúzió segíthet.,
az Earl Grey Tea lehetséges mellékhatásai
míg az Earl Grey Tea előnyei nagy potenciállal rendelkeznek, továbbra is fennáll annak a veszélye, hogy nagy mennyiségű teát fogyasztanak. Ez leginkább azokra vonatkozik, akik érzékenyek a koffein hatása, beleértve az emberek diagnosztizált körülmények között, valamint a terhes nők.
vannak olyan egészségügyi aggályok is, amelyek a következő mellékhatásokat tapasztalják:
- fejfájás.
- nyugtalanság és álmatlanság (álmatlanság).
- szabálytalan szívverés.
- hányinger és hányás.,
- fokozott vizeletürítés.
- fülcsengés.
Ha a fenti tünetek bármelyike fennáll, vagy bármilyen kellemetlen érzést szenved az Earl Grey ivása után, fontolóra kell vennie orvosi segítséget. Ismét hangsúlyoznunk kell, hogy a Kent and Sussex Tea and Coffee Company azért van itt, hogy megmutassa, nem támogatja Earl Grey előnyeit.
végül is nem vagyunk orvosok, és semmilyen körülmények között nem tudunk tanácsot adni.,
Earl Grey tea terhesség
a teában lévő koffein az elsődleges oka annak, hogy az embereknek fenntartásaik vannak Earl Grey ivásával. A legtöbb már tudja, hogy ez a kémiai vegyület stimulánsként működik, ha fogyasztják.
különösen a terhes nőkről van szó, kis a kockázata annak, hogy a túl sok koffein alacsony születési súlyú csecsemőket eredményezhet. Ezenkívül növeli annak kockázatát, hogy gyermeke az élet későbbi szakaszában egészségügyi problémákkal küzd.
tehát biztonságos a terhesség alatt? Igen. De mértékkel., Az NHS Choices azt javasolja, hogy a terhes nők korlátozzák a napi koffeinbevitelt. Ez két kávéscsésze, négy fekete teáscsésze, öt Oolong csésze, hat Zöld teáscsésze és nyolc fehér teáscsésze egyenértékű.
és mi a helyzet az Earl Grey Tea ivásával szoptatás közben? A legtöbb esetben ugyanazok a szabályok érvényesek.
Earl Grey Tea koffeint tartalmaz
Earl Grey Tea koffeint tartalmaz? Ez a választott típustól függ. Earl Grey koffein, kétségtelenül, létezik, ha van egy fekete Tea fajta.,
Ez a helyzet az Earl Grey zöld Tea esetében is, sőt, nyomokban a koffeinmentes Earl Grey Tea esetében is. Ha azonban olyan gyógynövény-infúziót választ, mint például a Rooibos Earl Grey Tea vagy a Rooibos Earl Grey tea citromhéjjal, akkor nincs.
de a koffein jó vagy rossz az Ön számára? Nem tagadható, hogy ez biztosítja az extra energia boost első dolog reggel -, hogy sok biztos. Ugyanakkor, mint már említettük, mellékhatásokkal jár.
végső soron a koffeinmentes vagy koffeinmentes Earl Grey Tea kiválasztására vonatkozó döntés személyes választás., Bármit is választasz, a Kent and Sussex Tea and Coffee Company fedezi Önt.
Hogyan készítsünk Earl Grey teát
beszéltünk az Earl Grey Tea összetevőiről, annak (állítólagos) eredetéről, és megválaszoltuk a kérdést: “Ki volt Earl Grey?”Számos Earl Grey fekete Tea előnyeit is felfedeztük.
tehát most, hogy ismeri a tényeket, itt az ideje kipróbálni az infúziót. Miután kiválasztottuk az egyik legjobb minőségű termékünket, amely Tea szűrőt vagy Infusert tartalmaz, kövesse az alábbi utasításokat:
1., Töltse fel a Tea Infuser / szűrőt.
adjon hozzá Earl Grey laza leveles teát az egyik Teaszűrőhöz vagy infúzióhoz.
2. Forraljuk Fel A Vizet.
tegye fel a vízforralót, miközben ellenőrizze, hogy a víz friss-e. Ez biztosítja a jobb oxigénszintet és végső soron a jobb ízt.
3. Tartsa Le Öntés Előtt.
röviden hagyja, hogy a víz legfeljebb 96°C-ra hűljön.
4. Adja hozzá a szűrőt vagy az Infusert a bögréhez.
helyezze Earl Grey leveleit egy porcelán csészébe. A porcelán a legkevésbé befolyásolja az ízét. A fém poharak összehasonlításképpen nemkívánatos fémes felhangot hoznak létre.
5., Ideje önteni a vizet.
töltse fel a bögrét forró vízzel.
6. Hagyja, hogy átjárja / meredek.
hagyja, hogy az ital legalább három percig meredek legyen, legfeljebb öt percig. Minél tovább hagyja, annál erősebb az íze. Elmúlt 5 perc, és lehet, hogy kezd keserű.
7. Fontolja Meg A Kiegészítéseket.
Miért nem Earl Grey tej Tea? Alternatív megoldásként próbáljon mézet, citromot vagy cukrot.
8. Most Már Megengedhet Magának.
a cuppa készen áll arra, hogy élvezze a szabadidejét.
érdemes megjegyezni azt is, hogy Earl Grey Teazsákokat tárolunk azok számára, akiknek nincs ideje másra., Függetlenül attól, hogy merre megy, ne feledje, hogy szinte minden termékünket frissen csomagoljuk megrendelésre.
Ez a módja annak, hogy ne csak a minőséget, hanem a következetességet is garantáljuk. Miért nem fedezheti fel az Earl Grey tea egészségügyi előnyeinek teljes potenciálját ma?