Earl Grey je druh ochuceného čaje, který nepotřebuje úvod. Skládá se z nejkvalitnějších čínských černých čajových lístků s lahodným, citrusovým bergamotovým olejem.
pití této infuze často vyvolává obrazy bohatých banketových sálů a nádherných venkovských zahrad, stříbrných podnosů a dekorativního porcelánu.
nicméně, v kombinaci se zdravým a aktivním životním stylem, přichází také s výhodami Earl Grey Tea.
v následujícím článku prozkoumáme fakta, čísla, historii a vědecký výzkum tohoto pozoruhodného nápoje., Témata zahrnují:
- co je Earl Grey?
- jak chutná čaj Earl Grey?
- je Earl Grey čaj pro vás dobré?
- jaké jsou výhody čaje Earl Grey?
- kdo byl Charles Grey, 2. Earl Grey?
- má tento čaj dlouhou historii?
- jaké jsou jeho hladiny Earl Grey kofeinu?
- Jak vyrobit čaj Earl Grey?
jakmile se o tom dozvíte více, můžete vyzkoušet Earl Grey Loose Tea přímo zde S Kent a Sussex Tea and Coffee Company., Dobrou zprávou je, že nemusíte být pánem, paní, hrabě nebo dokonce hrabě, abyste si tuto směs užili.
Pokud pro to máte vášeň, buďte ujištěni, že je to pro každého. Pojďme se nyní ponořit hluboko do světa výhod Earl Grey Tea.
co je Earl Grey Tea?
Earl Grey je produktem dvou různých složek: sypkého černého čaje a bergamotového oleje. Černý čaj pochází z rostliny Camellia sinensis (čaj), která je stejná jako zelená, bílá a oolong.,
rozdíl mezi každým typem takzvaného“ skutečného “ čaje se děje v továrně, kde černé čajové lístky procházejí nejvíce oxidací. Výsledkem je infuze, která se může pochlubit výraznými sladovými tóny se smokey nebo ovocnými tóny.
za chvíli se podíváme na botanické rysy bergamotu. Právě teď však stojí za zmínku, že navzdory tomu, že Earl Grey je tradičně černým čajem, existují i jiné odrůdy.
To zahrnuje Earl Grey zelený čaj a dokonce i Rooibos Earl Grey čaj. Každý z nich má něco jedinečného, opravdu mimořádného, nabídnout., Přesto odrůda černého čaje zůstává nejznámější a nejoblíbenější.
co je Bergamot?
Bergamot (Citrus bergamia) je citrusové ovoce věřil být přírodní hybrid citrony a pomeranče Seville. Roste ve Středomoří, Africe a jihovýchodní Asii, i když 80% produkce se vyskytuje v italské provincii Kalábrie.
má pověst poněkud hořké, když se jedí bez přídavků. Jeho chuť se však dokonale mísí s černými čajovými lístky, aby se čaj Earl Grey uvolnil.,
původ názvu „bergamot“ má mezitím dvě teorie s ním spojené. Jedním z nich je, že pochází z italského města Bergamo,kde začala komerční výroba.
druhá teorie je, že pochází z tureckých slov „beg-armundi“, což znamená „princova hruška“. To by mohlo odkazovat na to, jak francouzský král Ludvík XIV používal bergamot jako parfém. Bez ohledu na to, ovoce chutná skvěle v Earl Grey.
historie Earl Grey Tea
nikdo se nemůže shodnout na tom, jak tento nápoj poprvé vznikl., Někteří historici se však domnívají, že kombinace bergamotového oleje s černým čajem se poprvé uskutečnila, aby se zachovaly listy během obtížných cest do zámoří.
dlouhé období Cestování by mohlo mít za následek plesnivé, dehtové chutě, což by mohlo být důvodem, proč obchodníci přidali bergamot – aby si udrželi svou svěžest.
ale proč a jak přesně se to stalo spojeným s hrabětem z 19. století a eventuálním britským premiérem stejného jména?
Legenda praví, že Charles Grey, 2. Earl Grey (1764-1845), podnikl diplomatickou cestu do Číny někdy během své politické kariéry., Zatímco tam, buď on nebo jeden z jeho mužů zachránil mladého chlapce před utopením v nedaleké řece.
otec chlapce, překonat s vděčností, nadaný mu Černý Čaj s vůní bergamotového oleje. To nakonec vedlo k tomu, že převzal jméno hraběte-nebo tak příběh jde.
ačkoli je to fantastický příběh, neexistují žádné záznamy, které by naznačovaly, že Lord Grey kdy navštívil Čínu za celý svůj život. Příběh v důsledku toho zůstává neopodstatněný. Takže co je tedy pravda?,
vše, co víme, je, že první historický odkaz na tento čaj byl během 1850, několik let po smrti Lorda Greye. A první reklama, která byla zveřejněna podle Charlton & Co, nebylo až do 1880s.
pravděpodobně už nikdy odhalit důvod, proč za jméno „Earl Grey Čaj“ – ale to nic nemění na skutečnosti, že má blízký vztah s anglické vyšší třídy šlechty a samozřejmě Odpolední Čaj .,
Earl Grey Tea kalorie a vlastnosti
pokud jde o Earl Grey tea kalorií, není čeho bát. Tento nápoj má tendenci mít více než dvě kalorie na 8-oz porce, což z něj činí vynikající volbu pro ty, kteří chtějí snížit.
budeme hovořit více o tom, jak Earl Grey čajové lístky vám mohou pomoci zhubnout později v tomto blogu. Právě teď, ačkoli, pojďme prozkoumat jeho vlastnosti Earl Grey Tea.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., To mění pár věcí.
nejprve, i když nejpřínosnější sloučeniny, které se v něm nacházejí, pocházejí z listů černého čaje, některé z těchto vlastností tvoří méně než 1% celkového obsahu. Pak existuje skutečnost, že bergamotovy sloučeniny do značné míry závisí na tom, zda byla přidána samotná kůra.
nicméně, v kombinaci, Earl Grey tea properties může udělat hodně pro podporu vašeho zdraví a pohody. Pokud máte zájem dozvědět se více, pokud chcete vědět, jak to může zlepšit váš život malými, ale významnými způsoby, pokračujte ve čtení., Níže jsme sestavili nejnovější důkazy, které ukazují to nejlepší z výhod Earl Grey Tea.
Earl Grey Čaj Výhody
Earl Grey výhody mysli, těla a duše. Pokud jde o mysl, zejména zvyšuje kognitivní funkce. Pokud jde o tělo, podporuje hubnutí.
a pak, samozřejmě, pokud jde o duši, je to prostě případ, že chutná skvěle. Ale jaký je klíč k jeho úspěchu? Proč se k němu hrnou zdraví uvědomělí jedinci a infuze se jim líbí?,
primární odpověď spočívá v jeho vlastnostech Earl Grey Tea, zejména těch z černého čaje. Je to proto, že mohou bojovat proti volným radikálům v těle, což je produkt přirozené, i když často škodlivé lidské oxidace.
zpomalením oxidačního stresu svou prací v boji proti volným radikálům snižuje Earl Grey Tea riziko vzniku mnoha chronických stavů.
ale to není všechno. Studie naznačují, že výhody čaje Earl Grey zahrnují zdravější zuby, lepší zdraví pokožky a posílený imunitní systém., Existují také důkazy, které naznačují, že může zmírnit stres při snižování cholesterolu a napomáhání trávení.
jen si pamatujte, že následující výzkum, který je uveden níže, je stále ve svých předběžných fázích. Jsme tu proto, abychom poskytli dostupné informace – abychom je neschválili.
Earl Grey Čaj na Hubnutí
Každý druh Čaje z rostliny Camellia Sinensis, včetně Černý, Zelený, Bílý a Oolong, má potenciál na podporu hubnutí., Přidání Earl Grey tea přísady do těchto odrůd, bez ohledu na to, který z nich, není výjimkou.
je to proto, že zvyšuje metabolismus tukových buněk. Ale co to přesně znamená? A co dělá, aby vám pomohl zapadnout do vašeho oblíbeného džíny?
metabolismus v podstatě převádí palivo ve vašem jídle na energii, která se pak používá k napájení téměř všeho, co děláte. Výsledkem je, že zvýšením tohoto procesu by uvolněný listový čaj Earl Grey mohl tělu umožnit spalovat tuk rychleji a efektivněji.,
To by nakonec mohlo vést k období cvičení, které by přineslo lepší, skutečně výraznější výsledky. Přesto to pro vás nebude dělat všechnu práci, takže držte krok s těmito jogy.
Earl Grey pro Zlepšení Zdraví Srdce
už Jsme zjistili, že antioxidanty v Earl Grey mohou bojovat proti volným radikálům v těle, což vede ke snížené riziko vzniku některých chronických stavů.
jedním z těchto stavů je však srdeční onemocnění, které způsobuje více než čtvrtinu (27%) všech úmrtí pouze ve Velké Británii., Ačkoli tento nápoj nebude řešením „fix-all“, může přinejmenším nabídnout pomocnou ruku.
Pokud si vyberete čaj Earl Grey se skutečnými kousky bergamotu nebo olejem, můžete dokonce zvýšit své šance na to, že nabídne podporu.
to je podle studie z roku 2014 zveřejněné v časopise Journal of Functional Foods. Zjistil, že „vaření“ bylo stejně účinné jako statiny při kontrole cholesterolu. Důvodem je jeho hojnost flavonoidů, které bojují s bílkovinami způsobujícími srdeční onemocnění v těle.,
Earl Grey Výhody Funkce Mozku
Statistiky ukazují, že jen v BRITÁNII, kolem 750.000 lidí v současné době žije s buď Demence nebo Alzheimerovy choroby. Bohužel, toto číslo by se mohlo v příštích 40 letech zdvojnásobit, protože Britská populace stárne.
mohl by být Earl Grey tea benefits odpovědí? Ne tak docela. Podle studie zveřejněné v American Journal of Clinical Nutrition však existuje šance, že by to mohlo snížit rizika.,
výzkum, projekt se konal na University of Singapore, zahrnující asi 2500 dobrovolníků ve věku padesát-pět nebo více. Vědci nejprve změřili svou kognitivní funkci a poté to udělali znovu o dva roky později.
dospěl k závěru, že ti, kteří pili 2-3 šálky černého čaje denně, včetně Earl Grey, měli o 55% nižší šanci na rozvoj kognitivního poklesu.
mohl Earl Grey zmírnit úzkost?
po dlouhém, stresujícím dni není nic jako harmonický šálek čaje., Ale věděli jste, že za jeho schopností snížit úroveň úzkosti je věda?
je to proto, že Earl Grey obsahuje aminokyselinu zvanou L-theanin, která může zvýšit aktivitu alfa mozku, což nakonec vede k úlevě od úzkosti. Přestože má relativně vysokou hladinu kofeinu, což je složka, která energizuje, podporuje také klid.
nový výzkum navíc zjistil, že chronický stres narušuje spánek a hladinu cukru v krvi. To pak vede ke zvýšenému hladu a pohodlnému jídlu.,
V době, to se stává krutý kruh, kdy jeden i nadále rozmazlovat, což způsobuje více stresu, dokud se zvyšuje type-2 diabetes rizik. Můžete ji zastavit u zdroje, nicméně, výběrem Earl Grey tea výhody. Je to tak jednoduché, jak relaxovat s cuppa!
Boj proti Kašli a Nachlazení s Earl Grey
L-theanin ve Volné Earl Grey Čaj může udělat více, než podpořit vaše duševní zdraví. Podle studie zveřejněné Národní akademií věd v USA také posiluje imunitní systém.,
výzkum zjistil, že tato chemická sloučenina ve všech typech černého čaje, včetně Earl Grey, připravuje vaše tělo na napadení bakterií, virů a hub.
Další studie zjistila, že bílé krvinky u pijáků čaje reagovaly pětkrát rychleji na bakterie než u pijáků kávy. Pak existují jeho antibakteriální vlastnosti, které, jak název napovídá, bojují proti bakteriím.
polyfenoly dělají hodně pro udržení běžných nachlazení a chřipky na uzdě. A samozřejmě je tu skutečnost, že se někdo cítí lépe po vaření pěkné Cuppy!,
Earl Grey Čaj Výhody Pleť
Mnoho z nás se díval na drahé vany krém a přemýšlel, jestli tam byl lepší způsob. Vypadá to, jako by to mohlo být s výhodami Earl Grey.
to je opět díky antioxidantům-tentokrát zabraňuje předčasnému stárnutí a zároveň udržuje pokožku zdravou, živou a mladistvou. Fakta pocházejí z korejské studie z roku 2014 zveřejněné v časopise Journal of Toxikological Research.,
vědci zkoumali účinky proti vráskám tří různých druhů sypaného čaje-zeleného, bílého a černého čaje. Údaje ukázaly, že léčba pomocí každé odrůdy výrazně zlepšila kožní podmínky u myší.
navíc vlastnosti proti stárnutí černého čaje inhibovaly tvorbu vrásek. Když vidíte, jak můžete získat „Earl Grey“ příchutě se všemi těmito druhy čaje, je to důvod, proč tato infuze může pomoci.,
možné Vedlejší Účinky Earl Grey Čaj
Zatímco Earl Grey Čaj výhody mají velký potenciál, zůstává riziko při konzumaci ve větším množství. To platí hlavně pro ty, kteří jsou citliví na účinky kofeinu, včetně lidí s diagnostikovanými stavy a těhotných žen.
existují také zdravotní problémy vyplývající z lidí, kteří mají následující nežádoucí účinky:
- bolesti hlavy.
- neklid a Nespavost (Nespavost).
- nepravidelný srdeční tep.
- nevolnost a zvracení.,
- zvýšené močení.
- zvonění v uších.
- třes.
Pokud máte některý z výše uvedených příznaků nebo trpíte nepohodlí jakéhokoli druhu po pití Earl Grey, měli byste zvážit vyhledání lékařské pomoci. Musíme znovu zdůraznit, že společnost Kent a Sussex tea and Coffee Company je zde, aby ukázala, nikoli podporovala, výhody Earl Grey.
nejsme přece lékaři a za žádných okolností nemůžeme nabídnout žádnou radu.,
Earl Grey Čaj Těhotenství
Kofein v Čaji je primární důvod, proč lidé mají výhrady pití Earl Grey. Většina z nich již bude vědět, že tato chemická sloučenina působí při konzumaci jako stimulant.
pokud jde zejména o těhotné ženy, existuje malé riziko, že příliš mnoho kofeinu může vést k tomu, že děti mají nízkou porodní váhu. Kromě toho zvyšuje riziko, že vaše dítě bude mít zdravotní problémy později v životě.
je tedy bezpečné pro těhotenství? Ano. Ale s mírou., NHS Choices doporučuje, aby ti, kteří jsou těhotná, omezili svůj denní příjem kofeinu. To je ekvivalent dvou šálků kávy, čtyř šálků černého čaje, pěti šálků Oolong, šesti šálků zeleného čaje a osmi šálků bílého čaje.
a co pití čaje Earl Grey během kojení? Pro většinu platí stejná pravidla.
Earl Grey Čaj má Kofein
Earl Grey Čaj kofein? Záleží na konkrétním typu, který si vyberete. Earl Grey kofein bezpochyby existuje, pokud máte odrůdu černého čaje.,
to je také případ zeleného čaje Earl Grey a dokonce ve stopovém množství čaj bez kofeinu Earl Grey. Pokud se však rozhodnete pro bylinnou infuzi, jako je náš čaj Rooibos Earl Grey nebo čaj Rooibos Earl Grey s citrónovou kůrou, neexistuje žádný.
ale je kofein pro vás dobrý nebo špatný? Nelze popřít, že poskytuje další zvýšení energie první věc ráno – to je jisté. Zároveň však, a jak bylo uvedeno výše, přichází s vedlejšími účinky.
nakonec je rozhodnutí vybrat si čaj Earl Grey bez kofeinu nebo kofeinu osobní volbou., Ať už si vyberete cokoli, společnost Kent a Sussex Tea and Coffee Company vás pokryla.
Jak Udělat Earl Grey Čaj
už Jsme mluvili o Čaj Earl Grey složení, jeho (údajné) původ a odpověděli na otázku „kdo byl Earl Grey?“Také jsme prozkoumali několik výhod Earl Grey Black Tea.
takže teď, když znáte fakta, je čas vyzkoušet samotnou infuzi. Po výběru jednoho z našich nejkvalitnějších produktů, který zahrnuje buď čajový filtr nebo Infuser, postupujte podle následujících pokynů:
1., Naplňte čajový Infuser / filtr.
přidejte čaj Earl Grey Loose Leaf do jednoho z našich čajových filtrů nebo Infuserů.
2. Vařte Vodu.
položte konvici, po celou dobu se ujistěte, že je voda čerstvá. To zajistí lepší hladinu kyslíku a nakonec lepší chuť.
3. Držte Se Před Nalitím.
krátce nechte vodu vychladnout na nejvýše 96°C.
4. Přidejte filtr nebo Infuser do hrnku.
vložte své listy Earl Grey do porcelánového šálku. Porcelán má nejmenší vliv na chuť. Kovové poháry ve srovnání vytvářejí nevítaný kovový podtón.
5., Čas nalít vodu.
naplňte hrnek horkou vodou.
6. Nechte to vyluhovat / strmé.
nechte nápoj strmý po dobu nejméně tří minut a ne více než pět minut. Čím déle to necháte, tím silnější chutná. Posledních 5 minut a mohlo by to začít být hořké.
7. Zvažte Dodatky.
proč si nedáte čaj Earl Grey Milk? Případně zkuste med, citron nebo cukr.
8. Nyní Si Můžete Dopřát.
vaše cuppa je připravena si užít ve svém volném čase.
za zmínku stojí také to, že skladujeme čajové sáčky Earl Grey pro ty, kteří nemají čas na nic jiného., Bez ohledu na to, jakým způsobem jdete, nezapomeňte, že balíme téměř všechny naše produkty čerstvé na objednávku.
to je náš způsob, jak zaručit nejen kvalitu, ale i konzistenci. Proč neobjevit plný potenciál Earl Grey Tea health benefits dnes?