Earl Grey é um tipo de chá aromatizado que não precisa de introdução. É constituída pela melhor qualidade de folhas de chá preto da China com delicioso óleo de bergamota citrusy.beber esta infusão evoca muitas vezes imagens de salões de banquetes luxuosos e magníficos jardins do campo, bandejas de Prata e chinaware decorativo.no entanto, quando combinado com um estilo de vida saudável e ativo, ele também vem com benefícios chá Earl Grey.no seguinte artigo, vamos explorar os factos, as figuras, a história e a investigação científica sobre esta bebida notável., Os tópicos abrangidos incluem:
- O Que é Earl Grey?a que sabe o chá Earl Grey? o chá Earl Grey é bom para ti? quais são os benefícios do chá Earl Grey?quem era Charles Grey, 2º Conde Grey? este chá tem uma longa história? quais são os níveis de cafeína Earl Grey? como fazer chá Earl Grey?depois de saber mais sobre o assunto, pode experimentar chá Earl Grey Loose aqui mesmo com a companhia de chá Kent e Sussex e Café., A boa notícia é que você não precisa ser um senhor, senhora, Conde ou até mesmo um conde para desfrutar desta mistura.de fato, se você tem uma paixão por isso, fique descansado sabendo que é para todos. Vamos agora mergulhar profundamente no mundo dos benefícios do chá Earl Grey.
o que é chá Earl Grey?Earl Grey é o produto de dois ingredientes diferentes: chá preto solto e óleo de bergamota. O chá preto vem da planta Camellia sinensis (chá), que é o mesmo que Verde, Branco e Oolong.,
A diferença entre cada tipo de chá chamado “real” acontece na fábrica onde as folhas de chá preto sofrem a maior oxidação. Isto resulta em uma infusão ostentando notas maltadas distintas com tons fumados ou frutados.vamos ver as características botânicas da bergamota num instante. Neste momento, no entanto, vale a pena notar que, apesar de Earl Grey tradicionalmente ser um chá preto, há outras variedades disponíveis.inclui chá verde Earl Grey e até Chá cinzento de “Rooibos” Earl Grey. Cada um tem algo único, realmente extraordinário, para oferecer., No entanto, a variedade de chá preto permanece o mais conhecido e mais popular.
o Que é Bergamota? Bergamota (Citrus bergamia) é um híbrido natural de limões e laranjas de Sevilha. Cresce no Mediterrâneo, África e Sudeste Asiático, embora 80% da produção ocorra na província italiana da Calábria.
tem uma reputação de ser um pouco amargo quando comido sem adições. No entanto, seu sabor combina perfeitamente com folhas de chá preto para fazer Chá De Folhas Soltas Earl Grey.,
As origens do nome “bergamota”, entretanto, tem duas teorias associadas a ele. Uma é que vem da cidade italiana de Bérgamo, onde a produção comercial começou pela primeira vez.a segunda teoria é que deriva das palavras turcas “beg-armundi”, que significa”pêra do Príncipe”. Isso poderia se referir a como o rei francês Luís XIV usou bergamota como um perfume. De qualquer forma, a fruta sabe bem no Earl Grey.
História do chá Earl Grey
ninguém pode concordar sobre como esta bebida surgiu pela primeira vez., No entanto, alguns historiadores acreditam que a combinação de óleo de bergamota com chá preto primeiro ocorreu para preservar as folhas durante viagens difíceis no exterior.os longos períodos de viagem podem dar origem a gostos bolorentos e tarosos, o que pode levar a que os comerciantes acrescentem bergamota-para manter a sua frescura. mas por que e como, exatamente, tornou-se associado com o Conde do século XIX e o eventual primeiro-ministro britânico de mesmo nome?reza a lenda que Charles Grey, 2. º Conde Grey (1764-1845), tinha feito uma viagem diplomática à China durante a sua carreira política., Enquanto lá, ou ele ou um dos seus homens salvaram um rapaz de se afogar num rio próximo. o pai do menino, superado com gratidão, presenteou-o com chá preto perfumado com óleo de bergamota. Isso eventualmente levou a que ele assumisse o nome do Conde-ou assim diz a história.de facto, apesar de um conto fantástico, não há registos que sugiram que Lord Grey tenha visitado a China em toda a sua vida. A história, como resultado, continua sem fundamento. Então, qual é a verdade?,tudo o que sabemos é que a primeira referência histórica a este chá foi durante a década de 1850, alguns anos após a morte de Lord Grey. E o primeiro anúncio para ele, que foi publicado por Charlton & Co, não foi até a década de 1880.
Nós provavelmente nunca vai descobrir a razão por trás do nome “Chá Earl Grey” – mas isso não muda o fato de que ele tem uma estreita associação com o inglês de classe alta nobreza e, claro, o Chá da Tarde .,
Earl Grey Tea Calories and Properties
quando se trata de Earl Grey Tea calories, não há muito com que se preocupar. Esta bebida tende a ter não mais do que duas calorias por serviço de 8 oz, tornando-se assim uma excelente escolha para aqueles que querem cortar.vamos falar mais sobre como as folhas de chá Earl Grey podem ajudá-lo a perder peso mais tarde neste blog. Mas agora, vamos explorar as propriedades do chá Earl Grey.,f53b818″>
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It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., Isto muda algumas coisas.em primeiro lugar, embora os compostos mais benéficos nele encontrados provenham das folhas de chá preto, algumas dessas propriedades representam menos de 1% do seu conteúdo global. Em seguida, há o fato de que os compostos de bergamota dependem em grande parte se a casca em si foi adicionado.no entanto, quando combinado, Earl Grey Tea properties pode fazer muito para apoiar a sua saúde e bem-estar. Se você está interessado em aprender mais, se você quer saber como ele pode melhorar sua vida de formas pequenas mas significativas, por favor, continue lendo., Abaixo, nós compilamos as provas mais recentes mostrando o melhor dos benefícios chá Earl Grey.
Earl Grey Tea Benefits
Earl Grey benefits the mind, body and soul. Quando se trata da mente, em particular, ela melhora a função cognitiva. Quando se trata do corpo, promove a perda de peso.
E então, é claro, quando se trata da alma, é simplesmente o caso de que sabe muito bem. Mas qual é a chave para o seu sucesso? Por que os indivíduos conscientes da saúde estão se juntando a ele e infusões como ele?,
a resposta primária reside nas suas propriedades Earl Grey Tea, particularmente as do chá preto. Isto porque eles podem combater radicais livres no corpo, o produto da oxidação natural, embora muitas vezes nociva, humana.ao abrandar o stress oxidativo através do seu trabalho na luta contra os radicais livres, Earl Grey Tea reduz o risco de desenvolver numerosas condições crónicas.mas não é tudo. Estudos sugerem que os benefícios do chá Earl Grey incluem dentes mais saudáveis, melhoria da saúde da pele e um sistema imunológico potenciado., Há também evidências que indicam que pode aliviar o estresse enquanto diminui o colesterol e ajuda na digestão.
apenas lembre-se, no entanto, que a seguinte pesquisa mostrada abaixo ainda está em suas fases preliminares. Estamos aqui para fornecer as informações disponíveis – não para endossar.
Earl Grey Tea para a Perda de Peso
Cada tipo de Chá da planta Camellia Sinensis, incluindo Preto, Verde, Branco e Oolong, tem o potencial para promover a perda de peso., Adicionar ingredientes de chá Earl Grey a estas variedades, independentemente de qual, não é exceção.isto porque aumenta o metabolismo das células gordas. Mas o que é que isso significa exactamente? E o que é que isso faz para te ajudar a encaixar no teu par de calças de ganga favorito?o metabolismo essencialmente converte o combustível dos alimentos em energia, que é então usado para alimentar quase tudo o que faz. Como resultado, ao impulsionar este processo, chá de folhas soltas Earl Grey poderia permitir que o corpo para queimar gordura mais rápido e de forma mais eficiente.,isto pode, em última análise, levar a períodos de exercício produzindo melhores resultados, na verdade mais perceptíveis. Ainda assim, não vai fazer todo o trabalho por ti, por isso continua com esses jogos.
Earl Grey for Improved Heart Health
já estabelecemos que os antioxidantes em Earl Grey podem combater radicais livres no corpo, levando a um risco reduzido de desenvolver várias doenças crónicas.uma dessas condições, porém, é a doença cardíaca, que causa mais de um quarto (27%) de todas as mortes apenas no Reino Unido., Embora esta bebida não vá ser uma solução “conserta-tudo”, pode, pelo menos, oferecer uma ajuda.se você escolher um chá Earl Grey com peças reais de bergamota ou óleo nele, você pode até estar aumentando suas chances de oferecer suporte.
isto é de acordo com um estudo de 2014 publicado no Journal of Functional Foods. Descobriu-se que a” preparação ” era tão eficaz como as estatinas no controlo do colesterol. A razão para isso é a sua abundância em flavonóides, que combatem as doenças cardíacas-causando proteínas no corpo.,
Earl Grey Benefícios a Função do Cérebro
as Estatísticas sugerem que, só no reino UNIDO, cerca de 750.000 pessoas vivem atualmente com doença de Alzheimer ou Demência. Infelizmente, este número poderá duplicar nos próximos 40 anos, à medida que a população da Grã-Bretanha envelhece.poderia Earl Grey Tea benefits ser a resposta? Nem por isso. No entanto, de acordo com um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, há uma chance de que possa reduzir os riscos., o projecto de investigação em questão realizou-se na Universidade de Singapura, envolvendo cerca de 2 500 voluntários com idade igual ou superior a cinquenta e cinco anos. Os cientistas mediram pela primeira vez a sua função cognitiva, seguida por fazê-lo novamente dois anos depois.concluiu-se que aqueles que bebiam 2-3 xícaras de chá preto por dia, incluindo Earl Grey, tinham uma probabilidade 55% menor de desenvolver declínio cognitivo.
pode Earl Grey aliviar a ansiedade?
não há nada como uma chávena de chá harmoniosa após um dia longo e estressante., Mas sabias que há ciência por trás da sua capacidade de reduzir os níveis de ansiedade?isto acontece porque Earl Grey contém um aminoácido chamado L-teanina, que pode aumentar a actividade cerebral Alfa, levando, em última análise, ao alívio da ansiedade. Na verdade, embora tenha níveis relativamente elevados de cafeína, um componente que energiza, também promove a calma. além disso, uma nova investigação estabeleceu que o stress crónico perturba os níveis de sono e de açúcar no sangue. Isso, então, leva a um aumento da fome e do conforto de comer.,com o tempo, isto torna-se um círculo cruel em que se continua a exagerar, causando assim mais stress, até aumentar os riscos de diabetes tipo 2. Você pode pará-lo na fonte, no entanto, escolhendo Earl Grey Tea benefits. É tão simples como relaxar com uma chávena de chá!
luta contra tosses e Constipações com Earl Grey
l-theanina em chá Earl Grey solto pode fazer mais do que suportar a sua saúde mental. Ele também, de acordo com um estudo publicado pela National Academy of Sciences, EUA, reforça o sistema imunológico.,a pesquisa descobriu que este composto químico em todos os tipos de chá preto, incluindo Earl Grey, prime o seu corpo para atacar bactérias invasoras, vírus e fungos. outro ensaio descobriu que os glóbulos brancos em bebedores de chá responderam cinco vezes mais rápido aos germes do que os que bebem café. Depois há as suas propriedades antibacterianas, que, como o nome sugere, combatem bactérias.os polifenóis fazem muito para manter as constipações comuns e a gripe à distância. E, claro, há o facto de alguém se sentir melhor depois de preparar uma bela chávena de chá!,
Earl Grey Tea Benefits Skin
muitos de nós olharam para um tubo caro de creme para a pele e perguntaram-se se havia uma maneira melhor. Parece que pode haver com o Earl Grey benefits.isto é mais uma vez devido aos seus antioxidantes – desta vez evitando o envelhecimento prematuro, mantendo a sua pele saudável, vibrante e Jovem. Os fatos vêm de um estudo coreano publicado em 2014 no Journal of Toxicological Research.,os cientistas pesquisaram os efeitos anti-rugas de três tipos diferentes de chá verde, branco e preto. Os dados mostraram que o tratamento usando cada variedade melhorou muito as condições da pele em ratinhos.Adicionalmente, as propriedades anti-envelhecimento do chá preto inibiram a formação de rugas. Visto que você pode obter sabores “Earl Grey” com todos estes tipos de chá, é lógico que esta infusão pode ajudar.,
potenciais efeitos secundários do chá Earl Grey
embora os benefícios do chá Earl Grey tenham grande potencial, continua a haver um risco envolvido no consumo de grandes quantidades dele. Isto aplica-se principalmente àqueles que são sensíveis aos efeitos da cafeína, incluindo pessoas com doenças diagnosticadas e mulheres grávidas.existem também preocupações com a saúde decorrentes de pessoas com os seguintes efeitos secundários: dores de cabeça.agitação e insónia.batimento cardíaco Irregular.náuseas e vómitos.,aumento da micção.zumbidos nos ouvidos.tremores. se tiver algum dos sintomas acima ou sofrer de desconforto de qualquer tipo após beber Earl Grey, deve considerar procurar ajuda médica. Temos de sublinhar mais uma vez que a companhia de chá e Café Kent e Sussex está aqui para mostrar, não para apoiar, os benefícios Earl Grey.afinal de contas, não somos médicos e não podemos, em circunstância alguma, dar conselhos.,
Earl Grey Tea Gravidez
a Cafeína no Chá, é a principal razão pela qual as pessoas têm reservas de beber Earl Grey. A maioria já sabe que este composto químico actua como um estimulante quando consumido.quando se trata de mulheres grávidas, em particular, existe um pequeno risco de que demasiada cafeína possa resultar em bebés com um baixo peso à nascença. Além disso, aumenta o risco de o seu filho ter problemas de saúde mais tarde na vida.então, é seguro para a gravidez? Sim. Mas com moderação., As escolhas do NHS recomendam que aqueles que estão grávidas limitem a sua ingestão diária de cafeína. Este é o equivalente a duas xícaras de café, quatro xícaras de chá preto, cinco xícaras de Oolong, seis xícaras de chá verde e oito xícaras de chá branco.e que tal beber chá Earl Grey enquanto amamenta? Para a maioria, as mesmas regras se aplicam.id = “e1c4787b25” >
o chá cinzento tem cafeína
o chá cinzento tem cafeína? Depende do tipo específico que escolher. A cafeína Earl Grey é, sem dúvida, existente se você tiver uma variedade de chá preto.,este é também o caso do chá verde Earl Grey e mesmo, em quantidades vestigiais, do chá Earl Grey descafeinado. Se, no entanto, optar por uma infusão de ervas como o nosso chá “Rooibos Earl Grey” ou chá “Rooibos Earl Grey” com casca de limão, não há nenhuma. mas a cafeína é boa ou má para ti? Não há como negar que proporciona um impulso energético adicional logo de manhã – isso é certo. Ao mesmo tempo, porém, e como mencionado acima, ele vem com efeitos colaterais.em última análise, a decisão de escolher um chá Earl Grey cafeína ou sem cafeína é uma escolha pessoal., Seja o que for que escolheres, a companhia de chá e Café Kent e Sussex cobriu-te.
como fazer chá Earl Grey
falámos sobre os ingredientes do chá Earl Grey, as suas (alegadas) origens e respondemos à pergunta ” Quem era Earl Grey?”Nós também exploramos vários benefícios do chá preto Earl Grey.então, agora que conhece os factos, está na hora de experimentar a própria infusão. Depois de escolher um dos nossos produtos de melhor qualidade, que inclui um filtro de chá ou incutir, basta seguir estas instruções abaixo:
1., Enche o Infusor / Filtro de chá.adicione chá de folhas soltas Earl Grey a um dos nossos filtros de chá ou Infusores.2. Ferva Água. põe a chaleira ao lume, enquanto a água é fresca. Isto irá garantir melhores níveis de oxigénio e, em última análise, melhor gosto.3. Espera Antes De Derramar.
brevemente permitir que a água arrefeça até não mais de 96°C.
4. Adicione o filtro ou Infusor à sua caneca.coloque suas folhas de Earl Grey em uma xícara de porcelana. Porcelana tem a menor influência sobre o sabor. Copos de Metal, em comparação, criam uma corrente metálica indesejada.5., Hora de deitar a água. encha a caneca com água quente.6. Deixe-o inundar / íngreme.
permitir que a bebida para íngreme por pelo menos três minutos e não mais de cinco minutos. Quanto mais tempo o deixares, mais forte fica o sabor. Já passaram 5 minutos e pode começar a ficar amargo.7. Considere Adições. por que não tomar um chá de leite Earl Grey? Alternativamente, tente mel, limão ou açúcar.8. Agora Podes Satisfazer-Te. sua xícara está pronta para desfrutar em seu lazer. vale a pena notar, também, que temos sacos de chá Earl Grey para aqueles que não têm tempo para mais nada., Independentemente do caminho que você vai, apenas lembre-se que embalamos quase todos os nossos produtos frescos para encomendar.esta é a nossa forma de garantir não só a qualidade, mas também a consistência. Porque não descobrir o potencial completo dos benefícios para a saúde do chá Earl Grey hoje?