Earl Grey is een soort gearomatiseerde thee die geen introductie behoeft. Het bestaat uit de beste kwaliteit China Zwarte thee bladeren met heerlijke, citrusachtige bergamot olie.
Drinken deze infusie roept vaak beelden op van weelderige feestzalen en prachtige landtuinen, van zilveren dienbladen en decoratief porselein.
echter, in combinatie met een gezonde en actieve levensstijl, komt het ook met Earl Grey Tea voordelen.
in het volgende artikel zullen we de feiten, cijfers, geschiedenis en wetenschappelijk onderzoek naar deze opmerkelijke drank onderzoeken., Onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Wat is Earl Grey?
- hoe smaakt Earl Grey thee? is Earl Grey Tea goed voor je?
- Wat zijn de voordelen van Earl Grey Tea?wie was Charles Grey, 2e Earl Grey?
- heeft deze thee een lange geschiedenis?
- Wat zijn de Earl Grey cafeïne-niveaus?
- Hoe maak je Earl Grey thee?
als je er meer over te weten bent gekomen, kun je Earl Grey Loose Tea hier proberen met de Kent and Sussex Tea and Coffee Company., Het goede nieuws is dat je geen heer, dame, Graaf of zelfs een graaf hoeft te zijn om van deze mix te genieten.
inderdaad, als je er een passie voor hebt, wees er dan zeker van dat het voor iedereen is. Laten we nu diep in de wereld van Earl Grey thee voordelen duiken.
Wat is Earl Grey Tea?Earl Grey is het product van twee verschillende ingrediënten: Losse Zwarte thee en bergamotolie. Zwarte thee komt van de Camellia sinensis (thee) plant, die hetzelfde is als Groen, wit en Oolong.,
het verschil tussen elk type zogenaamde “echte” thee gebeurt in de fabriek waarbij zwarte theebladeren de meeste oxidatie ondergaan. Dit resulteert in een infusie met duidelijke moutachtige tonen met rokerige of fruitige ondertonen.
We zullen de botanische kenmerken van bergamot in een moment bekijken. Op dit moment is het echter vermeldenswaard dat, ondanks dat Earl Grey traditioneel een zwarte thee is, er andere variëteiten beschikbaar zijn.
Dit geldt ook voor Earl Grey Green Tea en zelfs voor Rooibos Earl Grey Tea. Ze hebben allemaal iets unieks te bieden., Toch blijft de zwarte Theevariëteit de bekendste en meest populaire.
Wat is Bergamot?
Bergamot (Citrus bergamia) is een citrusvruchten waarvan wordt aangenomen dat het een natuurlijke hybride is van citroenen en Sevilla-sinaasappels. Het groeit in de Middellandse Zee, Afrika en Zuidoost-Azië, hoewel 80% van de productie plaatsvindt in de Italiaanse provincie Calabrië.
Het heeft de reputatie enigszins bitter te zijn wanneer het zonder toevoegingen wordt gegeten. De smaak combineert echter perfect met zwarte theebladeren om Earl Grey losse bladthee te maken.,
De oorsprong van de naam “bergamot”, ondertussen, heeft twee theorieën geassocieerd met het. Een daarvan is dat het afkomstig is uit de Italiaanse stad Bergamo, waar de commerciële productie voor het eerst begon.de tweede theorie is dat het afgeleid is van de Turkse woorden “beg-armundi,” wat “de peer van de prins”betekent. Dit zou kunnen verwijzen naar hoe de Franse koning Lodewijk XIV bergamot als parfum gebruikte. Hoe dan ook, het fruit smaakt geweldig in Earl Grey.
geschiedenis van Earl Grey Tea
niemand kan het eens worden over hoe deze drank voor het eerst tot stand kwam., Sommige historici geloven echter dat de combinatie van bergamotolie met zwarte thee eerst plaatsvond om de bladeren te behouden tijdens moeilijke reizen overzee.lange reisperiodes kunnen leiden tot beschimmelde, teerachtige smaken, waardoor handelaren bergamot zouden kunnen toevoegen om de versheid ervan te behouden. maar waarom en hoe, precies, werd het geassocieerd met de 19e eeuwse Graaf en de uiteindelijke Britse premier met dezelfde naam?volgens de legende zou Charles Grey, 2e graaf Grey (1764-1845), een diplomatieke reis naar China hebben gemaakt tijdens zijn politieke carrière., Hij of een van zijn mannen redde een jongen van verdrinking in een nabijgelegen rivier. de vader van de jongen, overmand door dankbaarheid, schonk hem zwarte thee, geparfumeerd met bergamotolie. Dit leidde uiteindelijk tot het nemen van de naam van de Graaf-of zo gaat het verhaal.hoewel het een fantastisch verhaal is, zijn er geen gegevens die suggereren dat Lord Grey ooit in zijn hele leven China heeft bezocht. Het verhaal, als gevolg daarvan, blijft ongegrond. Wat is dan de waarheid?,het enige wat we weten is dat de eerste historische verwijzing naar deze thee was in de jaren 1850, enkele jaren na de dood van Lord Grey. En de eerste advertentie voor het, die werd gepubliceerd door Charlton & Co, was pas in de jaren 1880.
We zullen waarschijnlijk nooit de reden achter de naam “Earl Grey Tea” ontdekken – maar dat verandert niets aan het feit dat het een nauwe band heeft met Engelse upper-class gentry en natuurlijk Afternoon Tea .,
Earl Grey Tea calorieën en eigenschappen
bij Earl Grey Tea calorieën valt weinig te vrezen. Deze drank heeft de neiging om niet meer dan twee calorieën per 8-oz portie, waardoor het een uitstekende keuze voor mensen op zoek om te bezuinigen.
We zullen later in deze blog meer vertellen over hoe Earl Grey theebladeren je kunnen helpen om af te vallen. Maar nu, laten we de Earl Grey thee eigenschappen onderzoeken.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., Dit verandert een paar dingen.
ten eerste, hoewel de meest gunstige verbindingen die erin worden gevonden afkomstig zijn van de zwarte theebladeren, maken sommige van deze eigenschappen minder dan 1% van het totale gehalte uit. Dan is er het feit dat de verbindingen van bergamot grotendeels afhangen van de vraag of de korst zelf is toegevoegd.
niettemin kunnen Earl Grey Tea-eigenschappen in combinatie veel doen om uw gezondheid en welzijn te ondersteunen. Als u geïnteresseerd bent in het leren van meer, als u wilt weten hoe het uw leven kan verbeteren in kleine maar belangrijke manieren, gelieve te blijven lezen., Hieronder hebben we het laatste bewijs samengesteld met het beste van Earl Grey Tea-voordelen.
Earl Grey thee is gunstig voor geest, lichaam en ziel. Als het gaat om de geest, in het bijzonder, het verbetert de cognitieve functie. Als het gaat om het lichaam, het bevordert gewichtsverlies.
en dan, natuurlijk, als het gaat om de ziel, is het gewoon het geval dat het geweldig smaakt. Maar wat is de sleutel tot het succes? Waarom zijn gezondheid-bewuste mensen massaal naar het en infusies als het?,
het primaire antwoord ligt in de Earl Grey thee-eigenschappen, met name die van zwarte thee. Dit komt omdat ze vrije radicalen in het lichaam kunnen bestrijden, het product van natuurlijke, maar vaak schadelijke, menselijke oxidatie.door oxidatieve stress te vertragen door zijn werk in de strijd tegen vrije radicalen, vermindert Earl Grey Tea het risico op het ontwikkelen van talrijke chronische aandoeningen.
maar dat is niet alles. Studies suggereren dat Earl Grey Tea voordelen omvatten gezondere tanden, verbeterde gezondheid van de huid en een versterkt immuunsysteem., Er is ook bewijs dat het stress kan verlichten terwijl het verlagen van cholesterol en het helpen van de spijsvertering.
vergeet echter niet dat het volgende onderzoek dat hieronder wordt getoond, nog in de preliminaire fase verkeert. We zijn hier om de beschikbare informatie te verstrekken-niet om te onderschrijven.
Earl Grey thee voor gewichtsverlies
elke theesoort van de Camellia Sinensis-plant, inclusief Zwart, Groen, wit en Oolong, kan gewichtsverlies bevorderen., Het toevoegen van Earl Grey thee ingrediënten aan deze variëteiten, ongeacht welke, is geen uitzondering.
Dit komt omdat het het metabolisme van vetcellen stimuleert. Maar wat betekent dit precies? En wat doet het om je te helpen in je favoriete spijkerbroek te passen?
metabolisme zet de brandstof in uw voedsel in essentie om in energie, die vervolgens wordt gebruikt om bijna alles wat u doet van stroom te voorzien. Als gevolg hiervan, door het stimuleren van dit proces, kan Losse Blad Earl Grey thee het lichaam in staat stellen om vet sneller en efficiënter te verbranden.,
Dit kan uiteindelijk leiden tot perioden van inspanning die betere, ja zelfs meer merkbare resultaten opleveren. Toch, het zal niet al het werk voor je doen, dus ga zo door met joggen.
Earl Grey voor een betere gezondheid van het hart
We hebben al vastgesteld dat de antioxidanten in Earl Grey vrije radicalen in het lichaam kunnen bestrijden, wat leidt tot een verminderd risico op het ontwikkelen van verschillende chronische aandoeningen.
een van die aandoeningen is echter hartziekte, die alleen al in het Verenigd Koninkrijk meer dan een kwart (27%) van alle sterfgevallen veroorzaakt., Hoewel deze drank is niet van plan om een “fix-all” oplossing, het kan, op zijn minst, bieden een helpende hand.
Als u kiest voor een Earl Grey thee met echte bergamot stukken of olie erin, kunt u zelfs uw kans vergroten dat het ondersteuning biedt.
Dit is volgens een studie uit 2014 gepubliceerd in het Journal of Functional Foods. Het bleek dat “brouwen” net zo effectief was als statines in het beheersen van cholesterol. De reden hiervoor is de overvloed aan flavonoïden, die hartziekte-veroorzakende eiwitten in het lichaam bestrijden.,
Earl Grey voordelen hersenfunctie
statistieken suggereren dat alleen al in het Verenigd Koninkrijk ongeveer 750.000 mensen momenteel met dementie of de ziekte van Alzheimer leven. Helaas zou dit aantal in de komende 40 jaar kunnen verdubbelen naarmate de Britse bevolking ouder wordt.
zouden de voordelen van Earl Grey Tea het antwoord kunnen zijn? Niet helemaal. Echter, volgens een studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition, is er een kans dat het risico ‘ s zou kunnen verminderen.,
het onderzoeksproject in kwestie vond plaats aan de Universiteit van Singapore, waaraan ongeveer 2.500 vrijwilligers van vijfenvijftig jaar of ouder deelnamen. Wetenschappers hebben eerst hun cognitieve functie gemeten, gevolgd door dit twee jaar later opnieuw te doen.de conclusie was dat degenen die 2-3 kopjes zwarte thee per dag dronken, waaronder Earl Grey, een 55% lagere kans hadden op cognitieve achteruitgang.
kan Earl Grey angst verlichten?er gaat niets boven een harmonieus kopje thee na een lange, stressvolle dag., Maar wist je dat er wetenschap achter zit om angstniveaus te verminderen?
Dit komt omdat Earl Grey een aminozuur bevat dat L-theanine wordt genoemd, dat de Alfa-hersenactiviteit kan verhogen, wat uiteindelijk leidt tot angstverlichting. Inderdaad, hoewel het relatief hoge cafeïne niveaus, een component die energie geeft, het bevordert ook rust.
Bovendien heeft nieuw onderzoek aangetoond dat chronische stress de slaap en bloedsuikerspiegel verstoort. Dit leidt dan tot meer honger en comfort eten.,
na verloop van tijd wordt dit een wrede cirkel waarbij men blijft overindulgen, waardoor meer stress ontstaat, totdat het type-2 diabetes risico ‘ s verhoogt. U kunt het stoppen bij de bron, echter, door te kiezen voor Earl Grey thee voordelen. Het is zo simpel als ontspannen met een kopje thee!
hoest en verkoudheid bestrijden met Earl Grey
L-theanine in losse Earl Grey thee kan meer doen dan uw geestelijke gezondheid ondersteunen. Het versterkt ook, volgens een studie gepubliceerd door de National Academy of Sciences, USA, het immuunsysteem.,
uit het onderzoek bleek dat deze chemische verbinding in alle soorten zwarte thee, waaronder Earl Grey, uw lichaam geschikt maakt voor het aanvallen van binnenvallende bacteriën, virussen en schimmels.
een andere studie ontdekte dat witte bloedcellen in theedrinkers vijf keer sneller reageerden op ziektekiemen dan die in koffiedrinkers. Dan zijn er de antibacteriële eigenschappen, die, zoals de naam al doet vermoeden, bacteriën bestrijden.
De polyfenolen doen veel om verkoudheid en griep op afstand te houden. En natuurlijk is er het feit dat iedereen zich beter voelt na het brouwen van een lekkere kop!,
Earl Grey Tea is gunstig voor de huid
velen van ons hebben naar een duur bad met huidcrème gekeken en vroegen zich af of er een betere manier was. Het lijkt erop dat er met Earl Grey voordelen kan zijn.
Dit is opnieuw te wijten aan de antioxidanten – dit keer voorkomt vroegtijdige veroudering terwijl uw huid er gezond, levendig en jeugdig uitziet. De feiten komen uit een Koreaanse studie uit 2014 gepubliceerd in het Journal of Toxicological Research.,
wetenschappers onderzochten de anti-rimpel effecten van drie verschillende soorten Losse Thee – Groene, Witte en zwarte thee. De gegevens toonden aan dat de behandeling gebruikend elk ras zeer huidvoorwaarden in muizen verbeterde.
bovendien remde zwarte thee anti-aging eigenschappen rimpelvorming. Aangezien u “Earl Grey” – smaken kunt krijgen met al deze theesoorten, is het logisch dat deze infusie kan helpen.,
mogelijke bijwerkingen van Earl Grey Tea
hoewel de voordelen van Earl Grey Tea een groot potentieel hebben, blijft er een risico verbonden aan het consumeren van grote hoeveelheden. Dit geldt meestal voor degenen die gevoelig zijn voor de cafeïne effecten, met inbegrip van mensen met gediagnosticeerde aandoeningen en zwangere vrouwen.
Er zijn ook gezondheidsproblemen die voortvloeien uit mensen die de volgende bijwerkingen ervaren:
- hoofdpijn.
- rusteloosheid en slapeloosheid (insomnia).
- onregelmatige hartslag.
- misselijkheid en braken.,
- vaker plassen.
- oorsuizen.
- tremoren.
Als u een van de bovenstaande symptomen heeft, of als u last heeft van enig ongemak na het drinken van Earl Grey, moet u overwegen medische hulp in te roepen. We moeten nogmaals benadrukken dat de kent en Sussex Tea and Coffee Company hier is om Earl Grey voordelen te laten zien, niet te steunen.
wij zijn immers geen artsen en kunnen onder geen beding advies geven.,
Earl Grey thee zwangerschap
cafeïne in thee is de belangrijkste reden waarom mensen terughoudend zijn met het drinken van Earl Grey. De meesten zullen al weten dat deze chemische verbinding werkt als een stimulerend middel bij consumptie.
met name bij zwangere vrouwen bestaat er een klein risico dat te veel cafeïne ertoe kan leiden dat baby ‘ s een laag geboortegewicht hebben. Bovendien verhoogt het het risico dat uw kind later in het leven gezondheidsproblemen heeft.
dus, is het veilig voor zwangerschap? Bevestigend. Maar met mate., NHS keuzes beveelt aan dat degenen die zwanger zijn beperken hun dagelijkse cafeïne inname. Dit is het equivalent van twee koffiekopjes, vier zwarte theekopjes, vijf Oolong cups, zes groene theekopjes en acht witte theekopjes.
en hoe zit het met het drinken van Earl Grey thee tijdens het geven van borstvoeding? Voor de meeste gelden dezelfde regels.
heeft Earl Grey Tea cafeïne? Het hangt af van het specifieke type dat u kiest. Earl Grey cafeïne is, zonder twijfel, bestaande als je een zwarte thee verscheidenheid.,
Dit is ook het geval met Earl Grey Green Tea en zelfs, in kleine hoeveelheden, decafe Earl Grey Tea. Als u echter kiest voor een kruideninfusie zoals onze Rooibos Earl Grey thee of Rooibos Earl Grey thee met citroenschil, is er geen.
maar is cafeïne goed of slecht voor u? Er is niet te ontkennen dat het zorgt voor een extra energie – boost eerste ding in de ochtend-dat veel is zeker. Tegelijkertijd echter, en zoals hierboven vermeld, komt het met bijwerkingen.
Uiteindelijk is de keuze om een cafeïnevrije Earl Grey thee te kiezen een persoonlijke keuze., Wat je ook kiest, het Kent en Sussex thee en koffie bedrijf heeft je gedekt.
Hoe maak je Earl Grey Tea
we hebben gesproken over Earl Grey thee ingrediënten, de (vermeende) oorsprong en beantwoordden de vraag ” Wie was Earl Grey?”We hebben ook verschillende Earl Grey Black Tea voordelen onderzocht.
dus, nu u de feiten kent, is het tijd om de infusie zelf te proberen. Na het kiezen van een van onze beste kwaliteitsproducten, die ofwel een theefilter of Infuser bevat, volg gewoon onderstaande instructies:
1., Vul de thee-Infuser / Filter.voeg Earl Grey losse thee toe aan een van onze theefilters of Infusers.
2. Kook Water. zet de ketel op en zorg ervoor dat het water fris is. Dit zal zorgen voor betere zuurstofniveaus en, uiteindelijk, een betere smaak.
3. Wacht Af Voor Het Gieten. laat het water kort afkoelen tot maximaal 96°C.
4. Voeg het Filter of Infuser toe aan uw mok.plaats je Earl Grey blaadjes in een porseleinen beker. Porselein heeft de minste invloed op de smaak. Metalen bekers, in vergelijking, creëren een onwelkome metalen ondertoon.
5., Tijd om het Water te gieten.
vul de mok met het warme water.
6. Laat het trekken / trekken. laat de drank gedurende ten minste drie minuten en ten hoogste vijf minuten trekken. Hoe langer je het laat, hoe sterker het smaakt. Na 5 minuten kan het bitter worden.
7. Overweeg Toevoegingen. waarom geen Earl Grey Milk Tea? Als alternatief, probeer honing, citroen of suiker.
8. Nu Kun Je Genieten.
uw kopje is klaar om te genieten op uw gemak.
Het is ook vermeldenswaard dat we Earl Grey theezakjes op voorraad hebben voor degenen die geen tijd hebben voor iets anders., Ongeacht welke kant je op gaat, vergeet niet dat we bijna al onze producten vers op bestelling verpakken.
Dit is onze manier om niet alleen kwaliteit, maar ook consistentie te garanderen. Waarom ontdek je vandaag niet het volledige potentieel van Earl Grey Tea gezondheidsvoordelen?