EN ESENCIA…,
- La cúrcuma es más comúnmente conocida como una especia en polvo derivada del rizoma de cúrcuma y como un ingrediente básico en la cocina india.
- polvo de cúrcuma ha llegado a ganar varios otros usos, tales como cosmético y terapéutico, al igual que el aceite esencial de cúrcuma.
- utilizado en aplicaciones de aromaterapia, se cree que el aroma cálido, terroso y amaderado del aceite esencial de cúrcuma ayuda a elevar, energizar, confortar y fortalecer el cuerpo y la mente.,
- utilizado en aplicaciones cosméticas, se cree que el aceite esencial de cúrcuma limpia, nutre, aclara, suaviza, calma, vigoriza, fortalece y exfolia la piel y el cabello.
- utilizado en masajes, se cree que el aceite esencial de cúrcuma apoya el proceso de recuperación natural del cuerpo, promueve la elasticidad y firmeza de la piel y ayuda a controlar el malestar tópico.
¿qué es la cúrcuma?,
La cúrcuma a menudo se asocia con la especia en polvo finamente molida que se agrega como ingrediente principal a las recetas de curry para contribuir con su color natural, brillante y amarillo anaranjado; sin embargo, esta planta y sus subproductos tienen una historia agitada de varios usos., Este miembro floreciente de la familia del jengibre se cultiva en gran medida en la India, donde sus rizomas se secan tradicionalmente para obtener un polvo – que, en la India, se conoce como «haldi» entre varios otros nombres – que se utiliza no solo en aplicaciones culinarias sino también en cosméticos, así como en observancias religiosas como símbolo de paz, salud, felicidad, fertilidad, pureza, prosperidad y nuevos comienzos. Es costumbre que las novias indias apliquen una pasta que consiste en este» azafrán indio » como exfoliante de cuerpo completo antes del día de la boda para promover naturalmente el resplandor de la piel.,
¿cuándo se usó por primera vez el aceite esencial de cúrcuma?
la planta de cúrcuma también se dice que se ha utilizado ya hace 4000 años como una sustancia medicinal, así como un objeto espiritual y ceremonial. Hoy en día, el aceite esencial derivado de rizomas de cúrcuma destilados al vapor, que a veces se conocen como tallos de raíz, se puede aplicar de manera similar, mientras que su aroma cálido, terroso y leñoso puede incluso producir beneficios emocionales.
¿cuáles son los beneficios del aceite esencial de cúrcuma?,
utilizado en masajes, se cree que el aceite esencial de cúrcuma:
- apoya el proceso de recuperación natural del cuerpo después de una actividad vigorosa y lesiones
- promueve la elasticidad y firmeza de la piel a través de la humedad
- promueve una sensación de bienestar a través del masaje cuando experimenta picazón, moretones, dolor, dolor, calambres e inflamación
- vigoriza la piel
- apoyar la función digestiva natural del cuerpo
¿cómo uso el aceite esencial de cúrcuma?,
utilizado en aplicaciones de aromaterapia, el aceite de cúrcuma tiene fama de disminuir las molestias de la tos y los resfriados. Agregar 2-3 gotas a un difusor eléctrico se cree que ayuda a lograr esto. Para ofrecer un alivio más profundo al sistema respiratorio con los beneficios adicionales de otros aceites esenciales valiosos, comience combinando los siguientes aceites en una botella de vidrio oscuro: 10 gotas de aceite esencial de cúrcuma, 6 gotas de aceite esencial de jengibre, 4 gotas de Aceite Esencial De Eucalipto y 3 gotas de aceite esencial de Salvia sclarea, luego difunda 7 gotas de esta mezcla durante un máximo de 30 minutos, inhalando profundamente., Si se usa durante unos días a la semana, esta mezcla tiene fama de promover una respiración más fácil y apoyar no solo la inmunidad, sino también una sensación de relajación y equilibrio emocional. Esta mezcla puede difundirse en momentos en que la concentración es importante, como durante las prácticas espirituales o las sesiones de estudio.
utilizado en aplicaciones tópicas, se sabe que el aceite de cúrcuma tensa y tonifica la piel con sus propiedades astringentes., Su riqueza en antioxidantes hace que el aceite de cúrcuma sea una característica rejuvenecedora popular en las rutinas de cuidado de la piel por su reputada capacidad para mantener la suavidad, tersura y luminosidad natural de la piel. Para un simple tratamiento nocturno para el cuidado de la piel que se cree que promueve la flexibilidad de la tez, mezcle 1-2 gotas de aceite esencial de cúrcuma con 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana o 1 cucharada de un aceite portador preferido. Los aceites sugeridos incluyen argán, ricino, Jojoba, oliva, almendra dulce y Tamanu., Masajee suavemente la mezcla en áreas de la cara donde las arrugas y las líneas finas tienden a ser más prominentes, como alrededor de la boca y la nariz, y en la frente y el cuello. Esto ayuda no solo a hidratar sino también a promover la elasticidad, a limpiar la piel propensa al acné y a iluminar e igualar las áreas con daños causados por la sobreexposición a la luz solar. Esta mezcla profundamente hidratante y suavizante también se puede aplicar todas las noches antes de acostarse en áreas agrietadas de la piel, como los talones., Para una mayor efectividad, prepare los pies remojándolos primero en agua tibia durante 10-15 minutos, ya que esto ayudará a la absorción del aceite en la piel.
utilizado en aplicaciones de cuidado del cabello, el aceite de cúrcuma tiene fama de restaurar y apoyar la salud del cuero cabelludo. Para una mascarilla hidratante, acondicionadora y fortificante para el cabello que también elimina las escamas sueltas de caspa, agregue 3 gotas de aceite esencial de cúrcuma a 4 cucharadas de un aceite portador preferido, como coco o Neem (para más sugerencias de aceite, haga clic aquí) y déjela encendida durante un máximo de 30 minutos, luego champú y acondicione como de costumbre., El cabello que es de color claro podría experimentar manchas al principio; sin embargo, esto debe lavarse fácilmente con champú.
utilizado en una mezcla de masaje, El aceite de cúrcuma tiene fama de exhibir cualidades antimicrobianas, calmantes y carminativas que se cree que abordan heridas menores, erupciones y picazón, así como los síntomas de quejas digestivas, cólicos, pérdida de apetito, molestias menstruales y dolor en las articulaciones. Para una mezcla de masaje que se cree que alivia estas tensiones, diluya 3-5 gotas de aceite esencial de cúrcuma en 1 cucharada., de un aceite portador preferido, luego masajear la mezcla en las áreas preferidas del cuerpo. Para aquellos que sufren de dolor articular o muscular, concéntrese en las áreas afectadas por la sensibilidad, la rigidez y la hinchazón.
contraindicaciones para el aceite de cúrcuma
según las directrices de NAHA, New Directions Aromatics (NDA) no recomienda la ingestión de aceites esenciales. Es imperativo consultar a un médico antes de usar este aceite con fines terapéuticos., Se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas y lactantes no usar aceite esencial de cúrcuma sin el consejo médico de un médico, ya que puede tener un efecto sobre ciertas secreciones hormonales, y no está claro si estos efectos son transferibles a los bebés en estas etapas de desarrollo. El aceite debe almacenarse siempre en un área inaccesible para los niños, especialmente los menores de 7 años.
Se recomienda que las personas con las siguientes condiciones de salud sean aconsejadas por un médico: cáncer, enfermedades relacionadas con el corazón, trastornos de la piel, enfermedades relacionadas con las hormonas o epilepsia., Las personas que están tomando medicamentos recetados, someterse a una cirugía mayor, o que están en un mayor riesgo de experimentar accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos o aterosclerosis también se les recomienda buscar consulta médica antes de su uso.
antes de usar este aceite, se recomienda una prueba cutánea. Esto se puede hacer diluyendo 1 gota del aceite esencial en 4 gotas de un aceite portador y aplicando una cantidad de diez centavos de esta mezcla a un área pequeña de la piel que no es sensible. Las personas con piel clara o pálida podrían experimentar manchas en la piel., El aceite de cúrcuma nunca debe usarse cerca de los ojos, la parte interna de la nariz y los oídos, ni en ninguna otra área de la piel particularmente sensible. Los posibles efectos secundarios del aceite esencial de cúrcuma incluyen irritación, mareos, náuseas, malestar estomacal y diarrea.
aquellos que buscan atención médica para controlar estados de ánimo, comportamientos o trastornos deben tratar este aceite esencial como un remedio complementario en lugar de un reemplazo para cualquier tratamiento o receta médica., En caso de una reacción alérgica, interrumpa el uso del producto y consulte a un médico, farmacéutico o Alergista inmediatamente para una evaluación de salud y una acción correctiva adecuada. Las personas con alergias a las especias no deben aplicar aceite esencial de cúrcuma tópicamente. Para prevenir efectos secundarios, consulte con un profesional médico antes de usar.