얼 그레이는 소개가 필요없는 맛의 차 유형입니다. 그것은 맛있은,citrusy 베르가못 기름을 가진 가장 정밀한 질 중국 홍차 잎으로 이루어져 있습니다.
이 주입 종종 이미지를 불러 일으키의 화려한 연회장과 웅장한 국가의 정원,실버의 트레이고 장식 chinaware.
그러나 건강하고 활동적인 라이프 스타일과 결합하면 얼 그레이 티 혜택도 제공됩니다.
다음 기사에서 우리는이 놀라운 음료에 대한 사실,수치,역사 및 과학적 연구를 탐구 할 것입니다., 다루는 주제는 다음과 같습니다:
- 얼 그레이는 무엇입니까?
- 얼 그레이 차는 어떤 맛입니까?
- 얼 그레이 티가 당신에게 좋은가요?
- 얼 그레이 티 혜택은 무엇입니까?리>찰스 그레이,2 차 얼 그레이는 누구였습니까?
- 이 차는 오랜 역사가 있습니까?
- 얼 그레이 카페인 수치는 무엇입니까?
- 얼 그레이 차를 만드는 방법?
일단 당신이 그것에 대해 더 많이 배웠다면,Kent and Sussex Tea And Coffee Company 와 함께 Earl Grey Loose Tea 를 바로 여기에서 시험해 볼 수 있습니다., 좋은 소식은 당신이이 조화를 즐기기 위해 주님,숙녀,백작 또는 심지어 백작이 될 필요가 없다는 것입니다.
실제로,당신이 그것에 대한 열정을 가지고 있다면,그것이 모두를위한 것임을 알면 안심하십시오. 이제 얼 그레이 티 혜택의 세계로 깊이 뛰어 들자.
얼 그레이 티는 무엇입니까?
얼 그레이는 느슨한 홍차와 베르가못 오일의 두 가지 성분의 제품입니다. 홍차는 녹색,흰색 및 우롱과 동일한 동백 나무 sinensis(차)식물에서 유래합니다.,
소위”진짜”차의 각 유형의 차이는 홍차 잎이 가장 많은 산화를 겪는 공장에서 발생합니다. 이것은 스모키 또는 과일 언더 톤으로 뚜렷한 말티 노트를 자랑하는 주입을 초래합니다.
우리는 베르가못의 식물 특징을 잠시 살펴볼 것입니다. 지금은,그러나,그것의 가치를 지적하는에도 불구하고,얼 그레이 전통적으로는 블랙 차,다른 종류 사용할 수 있다.
여기에는 얼 그레이 녹차,루이보스 얼 그레이 티도 포함됩니다. 각각은 독특하고 참으로 특별한 것을 제공합니다., 그러나 홍차 다양성은 가장 잘 알려져 있고 가장 인기있는 것으로 남아 있습니다.
베르가못이란 무엇입니까?
베르가못(Citrus bergamia)은 레몬과 세비야 오렌지의 천연 잡종으로 여겨지는 감귤류 과일입니다. 생산의 80%가 이탈리아 칼라브리아 지방에서 발생하지만 지중해,아프리카 및 동남아시아에서 자랍니다.
추가없이 먹을 때 다소 씁쓸하다는 평판이 있습니다. 그러나 그 맛은 홍차 잎과 완벽하게 혼합되어 얼 그레이 루스 리프 티를 만듭니다.,한편 베르가못(bergamot)이라는 이름의 기원은 그와 관련된 두 가지 이론을 가지고있다. 하나는 상업 생산이 처음 시작된 베르가 모(bergamo)의 이탈리아 마을에서 온 것입니다.
두 번째 이론은”왕자의 배”를 의미하는 터키 단어”beg-armundi”에서 파생된다는 것입니다. 이것은 프랑스 왕 루이 14 세가 베르가못을 향수로 사용하는 방법을 참조 할 수 있습니다. 에 관계없이,과일은 얼 그레이에서 맛이 좋습니다.
역사의 Earl Grey Tea
No 에 합의할 수 있는 방법이 음료 처음으로 존재입니다., 그러나,일부 역사가 조합의 베르가못유 홍차 우선 배치를 보존하는 나뭇잎 동안 어려운 여행을 해드립니다.
긴 기간 동안 여행될 수 있습 곰팡이,타르와 같은 맛있는 이유가 될 수 있는 상인에 추가 베르가못을 유지 신선함합니다.
그는 이유와 방법,정확히,그것과 관련된되고 19 세기의 얼과 최종 영국 총리의 이름이 같은?
전설이 있다는 찰스 그레이,2,얼 그레이(1764-1845)했고,외교 중국 여행을 언젠가는 동안 자신의 정치적 경력이다., 그곳에있는 동안,그 또는 그의 부하 중 한 명이 근처의 강에서 익사하는 어린 소년을 구해 냈습니다.
감사의 마음으로 극복 한 소년의 아버지는 베르가못 기름으로 향긋한 홍차로 그를 영재했습니다. 이것은 결국 백작의 이름에 복용 주도-또는 그래서 이야기가 간다.
실제로,환상적인 이야기이지만,그레이 경이 평생 중국을 방문한 적이 있다고 제안 할 기록은 없습니다. 그 결과 이야기는 근거가 없습니다. 그렇다면 진실은 무엇입니까?,
우리가 아는 것은이 차에 대한 최초의 역사적인 언급은 그레이 경이 사망 한 지 몇 년 후인 1850 년대였습니다. 첫 번째 광고,그것에 대한 의견을 더욱 쉽게 확인할 수 있게 되었 Charlton&Co,지 않은 1880 년대까지.
우리는지 밝히기 뒤에 이유 이름을”Earl Grey Tea”-그러나 그 사실을 변경하지 않습니다 그것은 가까운 영어로 상류 계급의 상류 계급의 물론 애프터눈 티를 드실 수 있습니다.,
Earl Grey Tea 칼로리와 속성을
올 때 Earl Grey Tea,칼로리가 조금 걱정 없습니다. 이 음료는 8 온스 서빙 당 2 칼로리 이상이없는 경향이 있으므로 줄이려는 사람들에게 탁월한 선택입니다.
이 블로그에서 얼 그레이 차잎이 체중 감량에 도움이 될 수있는 방법에 대해 자세히 이야기하겠습니다. 지금,하지만,그것의 얼 그레이 차 속성을 탐구 하자.,f53b818″>Linalool
It’s worth noting, however, that some of the above constituents only exist in trace amounts in Earl Grey Tea., 이것은 몇 가지를 변경합니다.
첫째로 떨어져 있지만,가장 유리한 화합물에서 발견 된 그것은에서 온 홍차잎,그들의 어떤 특성을 1%미만의 전반적인 내용입니다. 그렇다면 베르가못의 화합물은 껍질 자체가 첨가되었는지 여부에 크게 의존한다는 사실이 있습니다.
그럼에도 불구하고,결합 될 때,얼 그레이 티 속성은 건강과 웰빙을 지원하기 위해 많은 것을 할 수 있습니다. 당신이 관심이 있다면 자세한 내용을 학습에,당신이 알고 싶다면 어떻게 향상시킬 수 있다는 당신의 생활에서 작지만 중요한 방법으로,주시기 바랍에 있습니다., 아래,우리는 얼 그레이 티 혜택의 최고를 보여주는 최신 증거를 집계했습니다.
Earl Grey Tea 혜택
얼 그레이 혜택을 마음과 몸과 영혼입니다. 그것이 마음에 올 때,특히,그것은인지 기능을 향상시킵니다. 에 올 때,그것은 체중 감소를 촉진합니다.물론 영혼에 관해서는 단순히 맛이 좋은 경우입니다. 그러나 그 성공의 열쇠는 무엇입니까? 왜 건강에 민감한 개인이 몰려 들고 주입이 좋아합니까?,
기본 대답은 얼 그레이 차 속성,특히 홍차에서 나온 특성에 있습니다. 이것은 그들이 할 수 있기 때문에 전투에서 활성 산소,신체 제품의 자연,그래도 자주 해롭고,인간의 산화.
에 의해 감속 산화적 스트레스를 통해 그것의 일에 싸움이 활성 산소,Earl Grey Tea 위험을 줄여 개발의 많은 만성 조건입니다.그러나 그것이 전부는 아닙니다. 학문은 얼 그레이 차 이득이 더 건강한 이,개량한 피부 건강 및 밀어준 면역 계통을 포함한다는 것을 건의합니다., 콜레스테롤을 낮추고 소화를 돕는 동안 스트레스를 덜어 줄 수 있음을 나타내는 증거도 있습니다.
다만 아래에 전시 된 다음 연구는 아직 예비 단계에 있음을,하지만 기억하십시오. 보증하지-우리는 사용할 수있는 정보를 제공하기 위해 여기에 있습니다.
Earl Grey Tea 체중 감량을 위한
각 유형의 차에서 Camellia Sinensis 식물을 포함하여,검은색,녹색,흰색과 우롱,잠재력을 촉진하는 체중 감소입니다., 어느 품종에 얼 그레이 티 성분을 첨가하는 것도 예외는 아닙니다.이것은 지방 세포의 신진 대사를 촉진하기 때문입니다. 그러나 이것이 정확히 무엇을 의미합니까? 그리고 당신이 좋아하는 청바지 한 켤레에 어울리는 것을 돕기 위해 무엇을합니까?
신진 대사는 본질적으로 당신이하는 거의 모든 것에 전력을 공급하는 데 사용되는 에너지로 음식의 연료를 변환합니다. 그 결과로,이 과정을 밀어주어서,느슨한 잎 얼 회색 차는 지방질을 빨리 그리고 능률적으로 점화하는 몸을 가능하게 할 수 있었습니다.,
이것은 궁극적으로 지도하는 기간 동안 운동의 생산,더 나은 실제로 더 많은 눈에 띄는,결과입니다. 아직도,그것은 당신을 위해 모든 일을하지 않을 것이므로,그 조깅을 계속하십시오.
얼 그레이 향상을 위해 심장건강
우리는 이미 확립하는 항산화제에서는 얼 그레이할 수 있는 전투에서 활성 산소가 몸도를 개발의 위험을 감소는 여러 만성적 조건입니다.그러나 이러한 조건 중 하나는 심장 질환으로 영국에서만 모든 사망자의 4 분의 1(27%)이상을 유발합니다., 이 음료가”모두 수정”솔루션이 되지는 않을지라도,적어도 도움의 손길을 제공 할 수 있습니다.
를 선택한 경우,Earl Grey Tea 실제 베르가못 조각 또는 기름에 그것은,당신이 할 수 있습할 기회가 증가에 그것의 제공을 지원합니다.
이것은 Journal Of Functional Foods 에 발표 된 2014 년 연구에 따른 것입니다. 그것은”양조”가 콜레스테롤을 통제하는 스타틴만큼 효과적이라는 것을 발견했습니다. 그 이유는 신체의 심장 질환을 일으키는 단백질과 싸우는 플라보노이드가 풍부하기 때문입니다.,
얼 그레이 혜택을 두뇌 기능
통계는,영국에서만,약 750,000 사람들이 현재 살고 중 하나로 치매나 알츠하이머 질환입니다. 불행히도이 숫자는 영국의 인구가 노화됨에 따라 향후 40 년 동안 두 배가 될 수 있습니다.
얼 그레이 티 혜택이 답이 될 수 있습니까? 꽤 아닙니다. 그러나 American Journal Of Clinical Nutrition 에 발표 된 연구에 따르면 위험을 줄일 수있는 기회가 있습니다.,
문제의 연구 프로젝트는 싱가포르 대학에서 진행되었으며,55 세 이상의 2,500 명의 자원 봉사자가 참여했습니다. 과학자들은 처음으로인지 기능을 측정 한 후 2 년 후에 다시 그렇게했습니다.
얼 그레이를 포함하여 하루에 2~3 잔의 홍차를 마신 사람들은인지 기능 저하를 일으킬 확률이 55%낮았다 고 결론지었습니다.
얼 그레이가 불안을 완화시킬 수 있었습니까?
길고 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 조화로운 차 한잔과 같은 것은 없습니다., 그러나 불안 수준을 줄이는 능력 뒤에 과학이 있다는 것을 알고 계셨습니까?
이 때문에 얼 그레이 포함되어 있는 아미노산이라는 L-테아닌 증가시킬 수 있는 알파 두뇌 활동은 궁극적으로 불안 relief. 실제로,그것은 카페인 수치가 상대적으로 높지만,에너지를 공급하는 성분이지만,또한 평온을 촉진합니다. 또한 만성 스트레스가 수면과 혈당 수치를 방해한다는 새로운 연구가 확립되었습니다. 이것은 그 때 증가한 굶주림 및 안락 먹기로 이끌어 낸다.,
에서 시간이 잔인한 원형이 그것에 의하여 하나 계속하는 것을 기억하고 있어야 합 따라서 더 많은 스트레스 때까지,그것이 증가한 2 형 당뇨병 위험이 있습니다. 그러나 얼 그레이 차 혜택을 선택 하 여 소스에서 그것을 중지할 수 있습니다. 컵파와 함께 휴식을 취하는 것만 큼 간단합니다!
싸움 기침과 감기와 얼 그레이
L-테아닌에 느슨한 Earl Grey Tea 보다 더 많은 일을 할 수 있습 지원이 당신의 정신 건강이다. 또한 미국 국립 과학원(NATIONAL Academy Of Sciences)이 발표 한 연구에 따르면 면역 체계를 보강합니다.,
이 연구는 것을 발견이 화학에 있는 화합물 모든 형태의 검은 차를 포함하여,얼 그레이,소수에 대한 당신의 몸을 공격하는 침입,박테리아,바이러스,곰팡이와.
또 다른 시험이 발견는 백혈구 세포에서 차를 마시는 반응이 다섯 번 더 빠르게 세균보다에서 커피를 마시는 사람들. 그런 다음 이름에서 알 수 있듯이 박테리아와 싸우는 항균 특성이 있습니다.
폴리 페놀은 일반적인 감기와 독감을 막기 위해 많은 일을합니다. 그리고 물론,멋진 컵파를 양조 한 후에 누구나 기분이 좋아진다는 사실이 있습니다!,
Earl Grey Tea 혜택을 피부
우리들의 많은 것은 바라보았는 비싼 욕조 등 피부 크림과 궁금하는 경우가 있었습니다. 얼 그레이 혜택이있을 수있는 것처럼 보입니다.
이것은 다시 한 번의 항산화제-이 시간을 방지 조화를 유지하면서 당신의 피부를 건강하고 활기찬 젊음. 사실은 독물학 연구 저널에 발표 된 2014 년 한국 연구에서 비롯된 것입니다.,
과학자들은 녹색,흰색 및 홍차의 세 가지 유형의 느슨한 차의 주름 방지 효과를 연구했습니다. 데이터는 각 품종을 사용한 치료가 생쥐의 피부 상태를 크게 개선 시켰음을 보여주었습니다.
또한 홍차 노화 방지 특성은 주름 형성을 억제했습니다. 으로 보고 당신을 얻을 수 있다”얼 그레이”맛으로 이러한 모든 티 유형,그 이유는 이 주입에 도움이 될 수 있습니다.,
의 잠재적인 부작용 Earl Grey Tea
동안 Earl Grey Tea 혜택이 큰 잠재력이 남아 있는 위험에 관련된 대량 소모니다. 이것은 주로 진단 된 상태의 사람들과 임산부를 포함하여 카페인 효과에 민감한 사람들에게 적용됩니다.
다음과 같은 부작용을 경험하는 사람들로부터 비롯된 건강 문제도 있습니다.
- 두통.
- 불안과 불면증(불면증).리>불규칙한 심장 박동.리>메스꺼움과 구토.,
- 배뇨 증가.리>귀에 울리는.리>떨림.
이 있는 경우,위의 증상이 있거나 불편이 어떤 종류의 술 후 얼 그레이,고려해야 합 찾는 의료 도움이됩니다. 우리는 다시는 켄트에와 서 섹스 차와 커피는 회사가 여기에 표시,보증하지 않,얼 그레이 혜택입니다.결국 우리는 의사가 아니며 어떤 상황에서도 조언을 제공 할 수 없습니다.,
Earl Grey Tea 임신
카페인에서 차이 주된 이유는 사람들이 왜 예약 마시는 얼 그레이입니다. 대부분이 화합물이 소비 될 때 자극제 역할을한다는 것을 이미 알고있을 것입니다.임산부에 관해서는 특히 카페인이 너무 많으면 출산율이 낮은 아기를 낳을 수있는 작은 위험이 있습니다. 또한 자녀가 나중에 인생에서 건강 문제를 겪을 위험이 높아집니다.임신에 안전합니까? 예. 그러나 적당히., NHS Choices 는 임신중인 사람들이 매일 카페인 섭취를 제한 할 것을 권장합니다. 이것은 두 개의 커피컵,네 개의 검은 차 컵,다섯 우롱 컵,여섯 개의 녹차 컵과 여덟 백차 컵입니다.
그리고 모유 수유하는 동안 얼 그레이 차를 마시는 것은 어떨까요? 대부분의 경우 동일한 규칙이 적용됩니다.
얼 그레이 티에는 카페인이 있습니까
얼 그레이 티에는 카페인이 있습니까? 그것은 당신이 선택한 특정 유형에 따라 다릅니다. 얼 그레이 카페인은 홍차 품종이 있다면 의심의 여지없이 존재합니다.,
이것은 또한 얼 그레이 녹차,심지어 미량의 디카 페인 얼 그레이 차의 경우입니다. 는 경우,그러나,당신은 선택을 위해 한방이 주와 같이 우리의 루이보스 Earl Grey Tea 또는 루이보스 Earl Grey Tea 레몬 껍질,가 존재하지 않는다는 사실입니다.
그러나 카페인은 당신에게 좋거나 나쁩니 까? 그것이 아침에 제일 먼저 여분의 에너지 부스트를 제공한다는 것을 부인할 수는 없습니다-그 정도는 확실합니다. 동시에,그래도,그리고 위에서 언급 한 바와 같이,그것은 부작용과 함께 제공됩니다.
궁극적으로 카페인이 없거나 카페인이없는 얼 그레이 차를 선택하기로 한 결정은 개인적인 선택입니다., 당신이 무엇을 선택하든,켄트와 서 섹스 차와 커피 회사는 당신을 덮었습니다.
을 만드는 방법 Earl Grey Tea
우리는 이야기에 대해 Earl Grey Tea 성분이(주)의 기원 및 질문에 대답했다”얼 그레이?”우리는 또한 몇 가지 얼 그레이 홍차 혜택을 탐구했습니다.
자,이제 사실을 알게되었으므로 주입 자체를 시도 할 때입니다. 후에 하나를 선택하는 우리의 최고 품질의 제품을 포함하는 중 차 필터 또는 주입,단지 이 지침에 따라 아래
1., 차 주입기/필터를 채우십시오.
우리의 차 필터 또는 Infusers 중 하나에 얼 그레이 느슨한 잎 차를 추가합니다.피>2. 물 끓여.
넣어 주전자,모든 동안 확인 물 신선한. 이것은 더 나은 산소 수준과 궁극적으로 더 나은 맛을 보장합니다.피>3. 붓기 전에 보류하십시오.
간단히 물 96°C 이상 냉각 허용
4. 필터 또는 주입기를 머그잔에 추가하십시오.
도자기 컵에 얼 그레이 잎을 놓습니다. 도자기는 맛에 가장 적은 영향을 미칩니다. 금속 컵은 비교해 보면 환영받지 못하는 금속 언더 톤을 만듭니다.피>5., 물 부어 시간.
뜨거운 물 찻잔을 채우십시오.피>6. 그것을 주입/가파르게하십시오.
음료가 적어도 3 분 이상 5 분 이상 가파르게하십시오. 더 오래 방치할수록 맛이 강해집니다. 5 분이 지나면 씁쓸 해지기 시작할 수도 있습니다.피>7. 추가를 고려하십시오.
얼 그레이 밀크 티를 마시지 않으시겠습니까? 또는 꿀,레몬 또는 설탕을 사용해보십시오.피>8. 이제 당신은 탐닉 할 수 있습니다.
당신의 cuppa 는 당신의 여가에서 즐길 준비가되어 있습니다.
다른 것을위한 시간이없는 사람들을 위해 얼 그레이 티백을 재고한다는 점도 주목할 가치가 있습니다., 에 관계없이 당신이가는 방법,그냥 우리가 주문 신선한 우리의 제품의 거의 모든 팩 기억.
이것은 품질뿐만 아니라 일관성을 보장하는 우리의 방법입니다. 왜 얼 그레이 차 건강 혜택의 전체 잠재력을 오늘 발견 하지?피>