Che cos’è l’iperemesi gravidica?

L’iperemesi gravidica è semplicemente aumentata nausea e vomito in gravidanza a causa del normale aumento di uno degli ormoni della gravidanza. Se si verificano questi sintomi è importante dire al vostro fornitore ostetrico perché se lasciato solo, può causare grave disidratazione. Ci sono cose semplici che puoi fare a casa per aiutare a ridurre la nausea e il vomito e prevenire la disidratazione.,

Come ridurre la nausea durante la gravidanza

Mangiare pasti più piccoli, ma più frequenti

Invece di mangiare una grande colazione, pranzo e cena, mangiare porzioni più piccole con spuntini sani tra i pasti. Essere troppo pieni o troppo affamati sono fattori scatenanti comuni per il vomito in gravidanza.

Evitare il bruciore di stomaco

Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o bruciore di stomaco è un trigger comune per nausea e vomito in gravidanza. A causa dei normali cambiamenti di gravidanza, le donne incinte hanno maggiori probabilità di ottenere il bruciore di stomaco anche se non l’hanno mai avuto prima., Evitare cibi piccanti e prendere antiacidi over-the-counter come Tums. Se il tuo bruciore di stomaco persiste oltre le dosi occasionali di antiacidi, parla con il tuo fornitore ostetrico di iniziare un farmaco bloccante acido che è sicuro in gravidanza.

Supplementazione dietetica e farmaci da banco

Alcune donne sperimentano sollievo dai loro sintomi di nausea e vomito da integratori alimentari come lo zenzero e la vitamina B6 (25 mg). L’aiuto per dormire da banco, Doxylamine (Unisom sleep tabs, 12.,5 mg al mattino e alla sera e 25 mg prima di coricarsi), è stato anche conosciuto per aiutare con nausea e vomito. Chiedi al tuo fornitore di assistenza prima di iniziare questi integratori e farmaci da banco.

Informi il medico ostetrico dei sintomi

Se si hanno sintomi di disidratazione, come vertigini e un cuore da corsa, informi immediatamente il medico ostetrico.

Bere molta acqua

Bere da sei a otto 8 oz. bicchieri d’acqua. La supplementazione di elettroliti come Gatorade non è necessaria., Se scegli di bere Gatorade, specialmente se sei diabetico, bevi la varietà a basso contenuto calorico e basso contenuto di zucchero.

Prevenire il ricovero in ospedale per iperemesi gravidica

Anche se non si può mai essere sposato con un futuro monarca del Regno Unito, si può anche evitare di essere ricoverato in ospedale per nausea e vomito in gravidanza seguendo questi suggerimenti.