¿qué es la hiperémesis gravídica?
La hiperemesis gravídica es simplemente un aumento de las náuseas y los vómitos en el embarazo debido al aumento normal de una de las hormonas del embarazo. Si está experimentando estos síntomas, es importante que se lo diga a su proveedor de Obstetricia porque si se deja solo, puede causar deshidratación grave. Hay cosas simples que puede hacer en casa para ayudar a disminuir las náuseas y los vómitos y evitar que se deshidrate.,
cómo reducir las náuseas durante el embarazo
coma comidas más pequeñas pero más frecuentes
en lugar de comer un desayuno, almuerzo y cena grandes, coma porciones más pequeñas con bocadillos saludables entre comidas. Estar demasiado lleno o demasiado hambriento son desencadenantes comunes de los vómitos durante el embarazo.
evite la acidez estomacal
la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o acidez estomacal es un desencadenante común de náuseas y vómitos en el embarazo. Debido a los cambios normales del embarazo, las mujeres embarazadas son más propensas a tener acidez estomacal, incluso si nunca la han tenido antes., Evite los alimentos picantes y tome antiácidos de venta libre como Tums. Si su acidez persiste más allá de las dosis ocasionales de antiácidos, hable con su proveedor obstétrico sobre comenzar un medicamento bloqueador de ácido que sea seguro en el embarazo.
suplementos dietéticos y Medicamentos de venta libre
algunas mujeres experimentan alivio de sus síntomas de náuseas y vómitos con suplementos dietéticos como el jengibre y la vitamina B6 (25 mg). La ayuda para dormir de venta libre, doxilamina (Unisom sleep tabs, 12.,5 mg por la mañana y por la noche y 25 mg a la hora de acostarse), también se sabe que ayuda con las náuseas y los vómitos. Pregúntele a su proveedor de atención médica primero antes de comenzar estos suplementos y Medicamentos de venta libre.
dígale a su proveedor de Obstetricia acerca de sus síntomas
si usted está teniendo síntomas de deshidratación, como mareos y un corazón acelerado, dígale a su proveedor de Obstetricia de inmediato.
Beber mucha agua
Beber de seis a ocho 8 oz. vasos de agua. No es necesario un suplemento de electrolitos como Gatorade., Si elige beber Gatorade, especialmente si es diabético, beba la variedad baja en calorías y azúcar.
prevenir la hospitalización por hiperémesis gravídica
aunque es posible que nunca esté casada con un futuro monarca del Reino Unido, también puede evitar ser hospitalizada por náuseas y vómitos durante el embarazo siguiendo estos consejos.