alors, vous êtes prêt à arrêter de pomper! Je devine que ce n’est pas une décision que vous êtes venu facilement. Ou, peut-être que vous êtes juste au-dessus. Quoi qu’il en soit, dans ce post, nous discuterons de la façon de sevrer le pompage.
Il y a quelques scénarios qui seront examinés. Avec une option étant l’arrêt du pompage et, le cas échéant, l’allaitement, complètement. Et, l’autre possibilité est que vous sevrez du pompage mais que vous allaitez toujours.,
selon vos besoins et si vous prévoyez d’allaiter, il y aura différentes façons dont vous devrez procéder au sevrage du pompage.
comment décider de sevrer le pompage
peut-être que vous pensez que je veux arrêter de pomper mais que je me sens coupable. Ou, vous êtes nerveux parce que vous vous demandez ce qui se passe si vous arrêtez de pomper. Ces sont quelques-uns des facteurs qui pourraient jouer dans votre décision d’arrêter de pompage.
en tant que maman qui a eu du mal à pomper pour les jumeaux preemie, j’ai été là!, Dans mon cas particulier, j’étais tellement épuisée et stressée, mais je voulais que mes petites filles aient le plus de lait maternel possible.
mais, après 11 semaines de cela, je ne pouvais tout simplement plus le faire. En dessous, je savais qu’il était plus important que j’étais en bonne santé mentale pour prendre soin de mes bébés, que c’était pour eux d’avoir du lait maternel. Ce fut le principal facteur dans ma décision personnelle d’arrêter de pomper et de passer à l’alimentation en Formule.
certaines choses à considérer pour votre propre décision très personnelle de sevrer le pompage comprennent:
- cela créera-t-il moins de stress pour vous?,
- Si vous passez aux soins infirmiers – comment se déroulent les séances d’allaitement?
- Si vous passez à la Formule-votre bébé a-t-il essayé la formule et l’aime-t-il?
- regretterez-vous de ne plus pomper?
arrêter de pomper mais se sentir coupable
votre décision d’arrêter de pomper pourrait vous conduire à avoir des sentiments négatifs. Vous sentez-vous comme un échec? Vous sentez-vous égoïste de vouloir arrêter de pomper? Ce sont des sentiments tout à fait normaux à avoir. Si vous ne vous sentez pas de cette façon, n’hésitez pas à sauter cette section.
Comment pouvez-vous surmonter ces sentiments négatifs?, Commençons par nous concentrer sur le positif. Vous êtes ici parce que vous êtes sevré de pompage. Cela signifie que votre bébé a reçu du lait maternel pendant un certain temps. C’est tellement génial!
votre bébé a pu bénéficier des avantages du lait maternel pendant un certain temps et vous devez célébrer cela.
concentrons-nous maintenant sur le fait que votre santé mentale est plus importante que le lait maternel de votre bébé. Si vous ne pouvez pas prendre soin de votre bébé de manière appropriée et que le pompage est l’une des choses qui vous stressent, vous devez vous rappeler ce fait.,
dans mon expérience personnelle, mon mari et ma mère m’encourageaient à continuer à pomper. Ce qui est génial, c’est ce qu’on nous a enseigné dans notre classe d’allaitement jumeau.
les personnes autour de la mère qui allaite (ou qui pompe) doivent être leurs pom-pom girls. Et, si maman se sent déprimée par l’allaitement, vous devez la soutenir et l’encourager à continuer.
j’avais aussi une amie qui m’a dit que les gens qu’elle connaissait qui n’allaitaient pas n’essayaient tout simplement pas assez., J’aime mon ami, mais pour tous ceux qui ont affaire à un problème similaire, sortez ces commentaires négatifs de votre tête! Vous devez faire ce qui est bon pour vous et votre famille.
À la fin de la journée, vous devez suivre votre instinct. Vous saurez au fond de vous quelle est la meilleure décision. Et, une fois que vous arrêtez le tire-lait, cela vous semblera probablement bizarre pendant quelques jours. Mais, vous vous habituerez à votre nouvelle routine et la vie continuera.
sevrage du pompage de la dinde froide
pouvez-vous sevrer du pompage de la dinde froide? Eh bien, je dirais que ça dépend., Si vous cherchez à arrêter complètement de pomper et d’allaiter (si vous allaitez aussi), alors la réponse est non!
la raison pour laquelle vous ne pouvez pas arrêter de pomper et de torréfier la dinde froide, c’est qu’elle n’est pas saine pour vous ou votre bébé. L’objectif serait de réduire lentement le lait maternel tétées au cours d’une semaine ou deux. Cette question sera discutée plus loin.
maintenant, si vous cherchez à passer à l’allaitement après avoir pompé exclusivement ou si vous avez fait une combinaison de pompage et d’allaitement, alors vous pourriez être en mesure de sevrer de pomper de la dinde froide.,
fondamentalement, tant que vous remplacez chaque séance de pompage par une séance d’allaitement, vous pouvez sevrer en toute sécurité du pompage de la dinde froide. Vous pouvez également supprimer en toute sécurité une séance d’alimentation si vous le souhaitez.
par exemple, si vous pompez trois fois par jour et allaitez quatre fois par jour, pour un total de sept tétées par jour, vous pourriez réduire en toute sécurité votre total de tétées à six par jour. Vous devrez remplacer deux séances de pompage par une séance de soins infirmiers. Et, vous pouvez le faire en même temps que vous sevrez du pompage, tout en allaitant.,
sevrage des effets secondaires du pompage
passons maintenant à la discussion sur la façon de sevrer du pompage pour les mamans qui n’allaiteront pas après le sevrage.
tout d’abord, nous devrions discuter du sevrage des effets secondaires de pompage auxquels vous devriez être préparé. Lorsque vous commencez le processus de sevrage, vos seins se sentiront plus rassasiés. Cela peut vous exposer à un risque plus élevé de mammite et de conduits de lait obstrués.,
Une façon d’aider à prévenir ce problème serait de masser vos seins, en accordant une attention particulière aux taches plus dures localisées sur vos seins. De plus, il est important de laisser tomber lentement les séances de pompage conformément au calendrier ci-dessous.
le sevrage des changements hormonaux de pompage est un autre effet secondaire. Pour beaucoup de femmes tout en produisant du lait maternel, leurs règles s’arrêtent. À mesure que leur corps retourne à un cycle menstruel, des changements hormonaux accompagneront probablement cela.,
pour vous aider à naviguer dans les changements que vous pourriez rencontrer lors du sevrage du pompage, consultez ces conseils pour votre santé mentale lors du sevrage.
combien de temps faut-il pour sevrer le pompage?
le temps nécessaire pour sevrer le pompage dépend du nombre de séances de pompage que vous effectuez actuellement.
la règle générale serait d’abandonner une séance de pompage tous les trois à quatre jours. Voir le tableau ci-dessous pour avoir une idée du temps qu’il pourrait prendre pour arrêter complètement le tire-lait.,>3
9-12
2
6-8
How To Wean Off Pumping
Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., Passons en revue un processus étape par étape pour le sevrage du tire-lait.
- commencez par abandonner une session de pompage. Par exemple, si vous avez pompé 6 fois par jour, vous réduisez à 5 pompes par jour.
- essayez d’abord d’abandonner vos séances de pompage en fin d’après-midi ou en soirée. Déposez la première séance de pompage le matin dernier.
- vous devrez peut-être modifier légèrement votre programme de pompage chaque fois que vous réduisez une session de pompage. Le but de ceci est de garder vos séances uniformément espacées tout au long de la journée.
- après au moins 3 jours, laissez tomber une autre séance de pompage., De l’exemple ci-dessus, vous descendriez maintenant à 4 sessions de pompage.
- continuez à abandonner les sessions tous les 3 à 4 jours jusqu’à ce que vous soyez à zéro session de pompage.
- Vous êtes maintenant presque complètement sevré de pompage! Allez aussi longtemps que vous le pouvez entre les sessions, espérons-le au moins une journée.
- Si vous devez pomper pour soulager, ne pompez que pendant une courte période, jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagé. Cela peut se produire tous les quelques jours pendant une courte période.
- votre lait maternel finira par se dessécher et vous n’aurez plus besoin de pomper.
Et, c’est tout., Bonne chance lorsque vous naviguez sevrage de pompage. Cela peut être une grande décision à prendre en tant que maman. Assurez-vous que vous êtes prêt à arrêter avant de continuer. Une fois que vous procédez au sevrage du pompage, la réflexion la plus importante à retenir est d’attendre quelques jours avant de laisser tomber une autre séance de pompage. Vous avez obtenu cette maman!