så du er klar til at stoppe med at pumpe! Jeg gætter på, at dette ikke er en beslutning, du kom til let. Eller måske er du lige over det. På den ene eller anden måde, i dette indlæg vil vi diskutere, hvordan man fravænner pumpning.

Der er et par scenarier, der vil blive gennemgået. Med en mulighed er at stoppe pumpning og, hvis relevant, amning, helt. Og den anden mulighed er, at du fravænner fra at pumpe, men stadig ammer.,

afhængigt af dine behov, og hvis du planlægger at pleje, vil der være forskellige måder, hvorpå du bliver nødt til at gå om fravænning fra pumpning.

hvordan man beslutter at fravænne pumpning

måske tænker du, at jeg vil stoppe med at pumpe, men føler mig skyldig. Eller du er nervøs, fordi du spekulerer på, hvad der sker, hvis du holder op med at pumpe. Dette er blot nogle af de faktorer, der kan spille ind i din beslutning om at stoppe med at pumpe.

som en mor, der kæmpede for at pumpe til preemie tvillinger, har jeg været der!, I mit særlige tilfælde var jeg så udmattet og stresset, men jeg ønskede, at mine babypiger skulle have så meget modermælk som muligt.

men efter 11 uger af dette kunne jeg bare ikke gøre det mere. Nedenunder vidste jeg, at det var vigtigere, at jeg var mentalt sund at passe mine babyer, end det var for dem at have modermælk. Dette var den vigtigste faktor i min personlige beslutning om at holde op med at pumpe og skifte til formelfodring. nogle ting at overveje for din egen meget personlige beslutning om at fravænne pumpning inkluderer:

  • vil dette skabe mindre stress for dig?,
  • hvis du skifter til sygepleje-hvordan går sygeplejesessioner?
  • hvis du skifter til formel-har din baby prøvet formel og kan han eller hun lide det?
  • vil du fortryde ikke at pumpe mere?

hvis du stopper med at pumpe, men føler dig skyldig

din beslutning om at stoppe med at pumpe kan føre til negative følelser. Føler du dig som en fiasko? Føler du dig egoistisk for at ville holde op med at pumpe? Disse er helt normale følelser at have. Hvis du ikke føler dig sådan, er du velkommen til at springe over dette afsnit.

hvordan kan du overvinde disse negative følelser?, Lad os starte med at fokusere på det positive. Du er her, fordi du er fravænning fra pumpning. Det betyder, at din baby fik fodret modermælk i nogen tid. Det er så fantastisk!

din baby var i stand til at modtage fordelene ved at få modermælk i en periode, og du skal fejre det.

lad os nu fokusere på det faktum, at din mentale sundhed er vigtigere end din baby, der har modermælk. Hvis du ikke kan pleje din baby korrekt, og pumpning er en af de ting, der stresser dig ud, så skal du minde dig selv om denne kendsgerning.,

i min personlige erfaring havde jeg både min mand og min mor opmuntret mig til at fortsætte med at pumpe. Hvilket er fantastisk, det er det, vi blev undervist i vores tvilling amning klasse. folk omkring den ammende (eller pumpende) mor skal være deres cheerleaders. Og hvis mor føler sig nede om amning, skal du være støttende og opmuntre hende til at fortsætte med det.

Jeg havde også en ven, der fortalte mig, at de mennesker, hun vidste, der ikke ammede, bare ikke prøvede hårdt nok., Jeg elsker min ven, men for alle, der beskæftiger sig med et lignende problem, få disse negative kommentarer ud af dit hoved! Du skal gøre det rigtige for dig og din familie.

i slutningen af dagen skal du følge dine instinkter. Du vil vide inderst inde, hvad den bedste beslutning er. Og når du stopper brystpumpning, vil det sandsynligvis føles underligt i et par dage. Men du vil vænne dig til din nye rutine, og livet vil fortsætte.

fravænning fra pumpning af kold kalkun

kan du fravænne fra at pumpe kold kalkun? Nå, jeg vil sige, at det afhænger., Hvis du ønsker at bare helt stoppe pumpning og amning (hvis du ammer også), så er svaret nej!

grunden til at du ikke kan stoppe med at pumpe og brygge kold kalkun, er, at det ikke er sundt for din eller din baby. Målet ville være at langsomt reducere fodring af modermælk i løbet af en uge eller to. Dette spørgsmål vil blive diskuteret mere nedenfor.

nu, hvis du ønsker at skifte til amning efter udelukkende pumpning, eller du har lavet en kombination af pumpning og amning, kan du muligvis fravænne fra at pumpe kold kalkun.,grundlæggende, så længe du udskifter hver pumpesession med en ammesession, kan du sikkert fravænne fra at pumpe kold kalkun. Du kan også sikkert fjerne en fodringssession, hvis du vælger det.hvis du for eksempel pumper tre gange om dagen og plejer fire gange om dagen, for i alt syv fodringer om dagen, kan du sikkert reducere dine samlede fodringer til seks om dagen. Du skal udskifte to pumpesessioner med en sygeplejesession. Og du kan gøre dette på samme tid, som du fravænner fra at pumpe, mens du stadig ammer.,

Fravænning Fra Pumpe Bivirkninger

Nu, lad os gå videre til at diskutere, hvordan at vænne fra at pumpe for de moms, der vil ikke være amning efter fravænning.

først bør vi diskutere fravænning fra pumpende bivirkninger, som du bør være forberedt på. Når du starter fravænningsprocessen, vil dine bryster føles fyldigere. Dette kan sætte dig i højere risiko for mastitis og tilstoppede mælkekanaler.,

en måde at hjælpe med at forhindre dette problem ville være at massere dine bryster og være særlig opmærksom på de lokaliserede hårdere pletter på dine bryster. Derudover er det vigtigt at langsomt droppe pumpesessioner i henhold til nedenstående skema. fravænning fra pumpehormonændringer er en anden bivirkning. For mange kvinder, mens de producerer modermælk, stopper deres periode. Når deres krop skifter tilbage til en menstruationscyklus, vil hormonelle ændringer sandsynligvis ledsage det.,

For at få hjælp til at navigere i de ændringer, du måtte opleve, når du fravænner fra pumpning, skal du tjekke disse tip til din mentale sundhed, når du fravænner.

hvor lang tid tager det at sprænge pumpen?

hvor lang tid det tager at fravænne pumpning afhænger af, hvor mange pumpesessioner du i øjeblikket laver.

den generelle regel ville være at droppe en pumpesession hver tredje til fire dage. Se diagrammet nedenfor for at få en ID.om, hvor lang tid det kan tage at stoppe brystpumpen helt.,>3

9-12

2

6-8

How To Wean Off Pumping

Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., Lad os gennemgå en trinvis proces til fravænning fra brystpumpen.

  1. Start med at droppe en pumpesession. For eksempel, hvis du har pumpet 6 gange om dagen, reducerer du til 5 pumper om dagen.
  2. sigte mod at droppe din sene eftermiddag eller aften pumpning sessioner først. Slip den første pumpesession om morgenen sidst.
  3. du skal muligvis ændre din pumpeplan lidt, hver gang du reducerer en pumpesession. Formålet med dette er at holde dine sessioner jævnt fordelt hele dagen.
  4. efter mindst 3 dage skal du droppe en anden pumpesession., Fra eksemplet ovenfor vil du nu falde ned til 4 pumpesessioner.
  5. fortsæt med at droppe sessioner hver 3. til 4. dag, indtil du er nede på nul pumpesessioner.
  6. du er nu næsten helt fravænnet fra pumpning! Gå så længe du kan mellem sessioner, forhåbentlig mindst en dag.
  7. hvis du har brug for at pumpe til lindring, skal du kun pumpe i kort tid, indtil du føler dig lettet. Dette kan ske hvert par dage i kort tid.
  8. til sidst vil din modermælk tørre op, og du behøver ikke at pumpe mere.

og det er det., Held og lykke, når du navigerer fravænning fra pumpning. Det kan være en stor beslutning for dig at tage som mor. Sørg for, at du helt sikkert er klar til at stoppe, før du fortsætter. Når du fortsætter med fravænning fra pumpning, er det vigtigste at huske at vente et par dage, før du taber en anden pumpesession. Du har denne mor!