Joten, olet valmis lopettaa pumppaus! Et tainnut tehdä tätä päätöstä helposti. Tai ehkä olet juuri päässyt yli siitä. Joka tapauksessa, tässä viestissä keskustelemme siitä, miten vieroittaa pumppaus.
on muutamia skenaarioita, joita tarkastellaan uudelleen. Yksi vaihtoehto on lopettaa pumppaus ja tarvittaessa imetys kokonaan. Ja toinen mahdollisuus on, että vieroitat pumppauksesta, mutta imetät edelleen.,
riippuen tarpeistasi ja jos aiot imettää, on olemassa erilaisia tapoja, joilla sinun on siirryttävä vieroittamaan pumppausta.
miten päättää vieroittaa pumppausta
ehkä ajattelet, että haluan lopettaa pumppaamisen, mutta tunnen syyllisyyttä. Tai, olet hermostunut, koska mietit, mitä tapahtuu, jos lopetat pumppaamisen. Nämä ovat vain joitakin tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa päätökseesi lopettaa pumppaus.
kuin äiti, joka kamppaili pumppaamaan preemiekaksosille, olen ollut siellä!, Erityisesti olin niin uupunut ja stressaantunut, mutta halusin tyttövauvojeni saavan mahdollisimman paljon rintamaitoa.
mutta 11 viikon jälkeen en vain jaksanut enää. Sen alla tiesin, että on tärkeämpää, että olen henkisesti terve huolehtimaan lapsistani, kuin että he saavat rintamaitoa. Tämä oli tärkein tekijä henkilökohtaisessa päätöksessäni lopettaa pumppaaminen ja siirtyä formularuokintaan.
joitakin asioita harkittavaksi omaan hyvin henkilökohtaiseen päätökseen vieroittaa pumppaus ovat:
- Luoko tämä vähemmän stressiä sinulle?,
- jos siirrytään hoitotyöhön-miten hoitajamitoitukset sujuvat?
- Jos vaihdat formuloihin – onko vauva kokeillut kaavaa ja pitääkö hän siitä?
- Kadutko, ettet enää pumppaa?
pumppaamisen lopettaminen, mutta syyllisyyden tunne
päätös lopettaa pumppaaminen voi johtaa negatiivisiin tunteisiin. Tunnetko itsesi epäonnistuneeksi? Tunnetko itsesi itsekkääksi, kun haluat lopettaa pumppaamisen? Nämä ovat täysin normaaleja tunteita. Jos et tunne näin, voit jättää tämän osion väliin.
miten voit voittaa nämä negatiiviset tunteet?, Aloitetaan keskittymällä positiiviseen. Olet täällä, koska vieroitat pumppaamisesta. Tämä tarkoittaa, että vauvallesi syötettiin jonkin aikaa rintamaitoa. Mahtavaa!
vauva ei voi saada hyötyjä saada rintamaidon aikaa ja sinun täytyy juhlia.
– Nyt keskitytään siihen, että mielenterveys on tärkeämpää kuin vauva ottaa rinnasta maitoa. Jos et pysty huolehtimaan vauvastasi asianmukaisesti, ja pumppaaminen on yksi sinua stressaavista asioista, sinun täytyy muistuttaa itseäsi tästä tosiasiasta.,
omakohtaisissa kokemuksissani sekä mieheni että äitini kannustivat minua jatkamaan pumppaamista. Mikä on hienoa, tämä on mitä meille opetettiin meidän kahden imetyksen luokassa.
imettävän (tai pumppaavan) äidin ympärillä olevien ihmisten täytyy olla heidän cheerleadereitaan. Ja, jos äiti tuntee alas imetys, sinun täytyy olla kannustava ja kannustaa häntä jatkamaan sitä.
minullakin oli ystävä, joka kertoi, että hänen tuntemansa ihmiset, jotka eivät imettäneet, eivät vain yrittäneet tarpeeksi kovasti., Rakastan ystävääni, mutta kaikille, jotka käsittelevät samankaltaista asiaa, ota nämä negatiiviset kommentit pois päästäsi! Sinun on tehtävä, mikä on sinulle ja perheellesi oikein.
päivän päätteeksi pitää seurata vaistojaan. Tiedät sisimmässäsi, mikä on paras ratkaisu. Ja kun lopetat rintojen pumppaamisen, se tuntuu luultavasti oudolta muutaman päivän ajan. Mutta totut uuteen rutiiniisi ja elämä jatkuu.
vieroitus kylmän kalkkunan pumppaamisesta
voitko vieroittaa kylmän kalkkunan pumppaamisesta? Sanoisin, että se riippuu., Jos etsit vain täysin lopettaa pumppaus ja imetys (Jos imetät liian), niin vastaus on ei!
syy et voi lopettaa pumppaus ja breasting kylmä kalkkuna, on se, että se ei ole terveellistä sinulle tai vauva. Tavoitteena olisi vähentää rintamaidon syöntiä hitaasti viikon tai kahden aikana. Aiheesta keskustellaan lisää alla.
Nyt, jos etsit vaihtaa imetyksen jälkeen yksinomaan pumppaus tai sinulla on ollut tekemässä yhdistelmä pumppaus ja imetyksen aikana, niin et voi vieroittaa pumppaus kylmä kalkkuna.,
periaatteessa niin kauan kuin korvaat jokaisen pumppauskerran hoitokäynnillä, voit turvallisesti vieroittaa kylmän kalkkunan pumppaamisesta. Voit myös turvallisesti poistaa yhden ruokintakerran, jos haluat.
esimerkiksi, jos olet pumppaus kolme kertaa päivässä ja hoitotyön neljä kertaa päivässä, yhteensä seitsemän syöttöjä per päivä, voit turvallisesti vähentää yhteensä syöttöjä kuusi päivässä. Sinun pitäisi korvata kaksi pumppaus istuntoja hoitotyön istunto. Ja, voit tehdä tämän samalla olet vieroituksen pumppaus, kun vielä imettää.,
Vieroituksen Pumppaus Sivuvaikutuksia
Nyt, katsotaanpa siirtyä keskustelemaan miten vieroittaa pumppaus niille äidit, jotka eivät ole imetyksen aikana vieroituksen jälkeen.
ensin pitäisi keskustella vieroituksesta pumppaamalla sivuvaikutuksia, joihin kannattaa varautua. Kun aloitat vieroitus prosessi, rinnat tuntuu täyteläisempi. Tämä voi nostaa utaretulehduksen ja tukkeutuneiden maitokanavien riskiä.,
Yksi tapa auttaa estää tämän ongelman olisi hieronta rinnat, kiinnittäen erityistä huomiota paikallista vaikeampaa läiskät rinnat. Lisäksi on tärkeää pudottaa pumppauskertoja hitaasti alla olevan aikataulun mukaisesti.
hormonimuutoksista vieroittaminen on toinen sivuvaikutus. Monille naisille, jotka tuottavat rintamaitoa, kuukautiset loppuvat. Kun heidän kehonsa siirtyy takaisin kuukautiskiertoon, siihen liittyy todennäköisesti hormonaalisia muutoksia.,
apua navigoinnin muutoksia saatat kokea, kun vieroituksen pumppaus tarkista nämä vinkkejä oman henkisen terveyden, kun vieroitukseen.
kuinka kauan pumppaus kestää?
pumppaamiseen kuluva aika riippuu siitä, kuinka monta pumppauskertaa olet tällä hetkellä tekemässä.
yleissääntönä olisi pudottaa yksi pumppausistunto kolmen-neljän päivän välein. Katso alla olevasta taulukosta, miten kauan rintojen pumppaaminen voi kestää.,>3
9-12
2
6-8
How To Wean Off Pumping
Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., Käydään läpi askel askeleelta prosessi vieroitus rintapumpusta.
- Aloita pudottamalla yksi pumppauskerta. Jos esimerkiksi olet pumpannut 6 kertaa päivässä, vähennät 5 pumppuun päivässä.
- pyri pudottamaan iltapäivän tai illan pumppaustuokiot ensin. Pudota ensimmäinen pumppaus istunto aamulla viimeinen.
- pumppausaikataulua voi olla tarpeen muuttaa hieman aina, kun pumppausta lyhennetään. Tarkoituksena on pitää istuntoja tasaisesti koko päivän.
- vähintään 3 päivän kuluttua, keskeytä toinen pumppaus., Yllä olevasta esimerkistä voit nyt pudota alas 4 pumppaus istuntoja.
- jatka tiputussessioiden pudottamista 3-4 päivän välein, kunnes olet nollassa pumppaussessioissa.
- olet nyt lähes täysin vieroitettu pumppauksesta! Mene niin kauan kuin voit välillä istuntoja, toivottavasti vähintään päivä.
- Jos tarvitset helpotusta pumppaamiseen, pumppaa vain lyhyen aikaa, kunnes olo helpottuu. Tämä voi tapahtua muutaman päivän välein lyhyen aikaa.
- lopulta rintamaitosi kuivuu eikä sinun tarvitse enää pumpata.
Ja, that ’ s it., Onnea, kun siirryt vieroitukseen pumppaamisesta. Se voi olla iso päätös tehdä äitinä. Varmista, että olet varmasti valmis lopettamaan ennen kuin jatkat. Kun et jatka vieroittamista pumppauksesta, tärkein muistaa on odottaa muutaman päivän ennen pudottamalla toinen pumppaus istunto. Sait tämän äidin!