LIEBER DR. ROACH: Als vorbeugende Maßnahme gegen Prädiabetes empfahl mein Arzt, zweimal täglich (morgens und abends) 500 mg Metformin einzunehmen. Ich verfolge dieses Regime seit zwei Monaten. Am selben Tag, als ich mit den Medikamenten begann, begann mein Nachtschweiß wieder mit Rache. Beim Metformin wurde meine Schlafqualität jede Nacht durch vier bis fünf Episoden schlechter Hitzewallungen negativ beeinflusst., Da Hitzewallungen / Nachtschweiß weder von meinem Arzt noch in der Informationsbroschüre als Nebenwirkung erwähnt wurden, benachrichtigte ich meinen Arzt. Er schlug vor, das Metformin für zwei bis vier Wochen zu stoppen, um zu sehen, ob der Nachtschweiß nachließ. Ich hatte sofortige Erleichterung mit den Nachtschweiß beseitigt am ersten Tag, als ich die Medikamente gestoppt. Ich bin eine 58-jährige Frau und muss nicht etwa 20 Pfund abnehmen, bin bei guter Gesundheit, trainiere jeden Tag und ernähre mich gesund. Einige Untersuchungen zeigen, dass Metformin Hypoglykämie verursacht, die dann die Nachtschweiß verursacht., Eine manchmal erwähnte wünschenswerte Nebenwirkung ist Gewichtsverlust. Was ist Ihre Einstellung zu Metformin und ob es eine Hilfe oder ein Hindernis für eine gute Gesundheit ist? — R. M. T.
ANTWORT: Metformin wurde in einer großen Studie getestet, um festzustellen, ob es Menschen mit hohem Diabetes-Risiko daran hindern kann, offenen Diabetes zu entwickeln, und dies war erfolgreich. Es war nicht ganz so erfolgreich wie eine gute Ernährung und regelmäßige Bewegung, aber viele Experten verwenden Metformin, insbesondere bei übergewichtigen Menschen, um Gewicht zu verlieren und ihr Diabetes-Risiko zu senken., Meiner Meinung nach funktioniert es am besten, wenn es mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kombiniert wird.
Es hat jedoch Nebenwirkungen. Gastrointestinale Nebenwirkungen, insbesondere Durchfall, aber auch Übelkeit, sind am häufigsten. Hitzewallungen treten bei bis zu 10 Prozent der Menschen auf, die das Medikament einnehmen, und ich fand viele Menschen in Online-Selbsthilfegruppen, die auch feststellten, dass Hitzewallungen bei Metformin auftreten und sofort nach Absetzen des Medikaments aufhören. Einige Leute bemerkten, dass die Hitzewallungen, nachdem sie einige Wochen auf der Medizin geblieben waren, weggingen.,
Ich glaube, dass Medikamente – ob rezeptfreie Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder verschriebene Medikamente-einigen Menschen helfen, aber nicht jedem. Metformin war für viele Menschen sehr erfolgreich, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass es die Schwere der Nebenwirkungen, die Sie melden und die den Schlaf beeinträchtigen (was selbst die Gewichtszunahme verschlimmern kann), wert wäre. Ein Versuch ist in Ordnung, aber wenn das Medikament Ihnen nicht zustimmt und Ihnen hilft, lohnt es sich nicht. Tun Sie, was Sie können, mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Diese sind wichtiger als fast jede Medizin oder sogar 20 Pfund zu verlieren.,
LIEBER DR. ROACH: Was verursacht Katarakte? — B. J. H.
ANTWORT: Ein Katarakt ist eine Opazität in der Linse des Auges, die das Sehen beeinflusst. Wenn Menschen älter werden, neigt die kumulative Wirkung der Sonneneinstrahlung dazu, Katarakte zu verursachen. Die Mehrheit der Menschen wird schließlich Katarakte entwickeln. Katarakte sind weltweit die häufigste Ursache für Blindheit, in Industrienationen jedoch viel weniger.
Zusätzliche Risikofaktoren für Blindheit sind Rauchen, Unterernährung, körperliche Inaktivität, Diabetes mellitus und Kortikosteroide, sowohl systemisch als auch inhaliert (in hoher Dosis).,
Eine gesunde Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse reduziert das Risiko der Entwicklung von Katarakten, obwohl nichts nachweislich das Fortschreiten eines Katarakts verlangsamt, sobald er sich entwickelt.
Vision ist ein heißes Thema. Die Broschüre über Makuladegeneration erklärt diese häufige Augenkrankheit. Leser können eine Kopie bestellen, indem Sie schreiben: Dr. Roach — No. 701, Box 536475, Orlando, FL 32853-6475. Legen Sie einen Scheck oder Zahlungsanweisung (kein Bargeld) für $4.75 US/$6 Can. mit dem gedruckten Namen und der Adresse des Empfängers. Bitte erlauben Sie vier Wochen für die Lieferung.
* * *
Dr., Roach bedauert, dass er einzelne Briefe nicht beantworten kann, wird sie aber nach Möglichkeit in die Spalte aufnehmen. Leser können Fragen per E-Mail an [email protected] oder fordern Sie ein Bestellformular für verfügbare Gesundheits-Newsletter bei P. O. Box 536475, Orlando, FL 32853-6475. Gesundheits-Newsletter können bestellt werden bei www.rbmamall.com.