para muchas personas tener un período Es mucho más que sangrar durante unos días en el mes. La menstruación puede afectarte de muchas maneras diferentes, desde ver un cambio en tu estado de ánimo hasta calambres y dolores de cabeza. Como el verano está en pleno apogeo y el clima se está poniendo más caliente, lo que significa que estar en su período Puede ser un poco más molesto de lo habitual. ¿Pero sudas más durante tu período?, No sorprende que a medida que tus hormonas cambian a lo largo de tu ciclo menstrual puedan tener algunos efectos bastante extraños en el resto de tu cuerpo, tanto mental como físicamente. Y estos efectos secundarios pueden cambiar a lo largo de su vida.
si nota cambios en su estado de ánimo y cuerpo justo antes de comenzar su período, Entonces eso puede ser totalmente normal. El sitio web del NHS explica: «no se entiende completamente por qué las mujeres experimentan PMS. Pero puede deberse a cambios en sus niveles hormonales durante el ciclo menstrual. Algunas mujeres pueden verse más afectadas por estos cambios que otras.,»Esto puede incluir tener dolor abdominal y de espalda, dolores de cabeza, cansancio e incluso sudar más. La Dra. Anne Connolly, líder clínica para la salud de la mujer del Royal College of GPs, dice: «algunas personas descubrirán que sudan más y otras estarán cansadas. El tiempo antes del período Y el momento en que comienza el período es cuando las personas probablemente sentirán efectos secundarios más prominentes, como cambios de humor y sudoración.,»
Es tan importante estar atenta a los posibles efectos secundarios que puede experimentar cuando usted tiene su período y que puede no ser siempre el mismo. El Dr. Connolly dice: «los jóvenes cuando comienzan sus períodos pueden experimentar más dolor e irregularidad. Otros estarán completamente libres de dolor en ese momento. Muchas personas encuentran que tienen más problemas de estado de ánimo premenstrual a medida que entran en los últimos años de su vida reproductiva.,»A medida que envejece y cambia, también lo harán los efectos secundarios que experimenta con su período. Pero Connolly te dice que hay una cosa que debes recordar:
«no hay tal cosa como un período normal porque todos tienen longitudes ligeramente diferentes y cantidades de pérdida de sangre.»
un cambio en sus períodos o los efectos secundarios que experimenta alrededor de su período Puede ser realmente aterrador. Buscar tus síntomas en internet a menudo puede ser tu peor enemigo y si no tienes a alguien con quien hablar puede ponerte seriamente ansioso., Un estudio realizado por Plan International UK en 2017 reveló que el 14 por ciento de las niñas de 14 a 21 años no sabía lo que estaba sucediendo cuando comenzaron su período Y el 26 por ciento dijo que no sabía qué hacer. El Dr. Connolly dice: «Nadie sabe lo que es normal porque no nos sentamos allí y lo discutimos con nuestros amigos y colegas.»Al hablar abiertamente sobre su período y todo lo que viene con ellos, el estigma y la vergüenza que rodean la menstruación se están rompiendo lentamente.,
El Dr. Connelly, el grupo de trabajo de salud de la mujer y el Royal College of GP está abriendo la conversación sobre lo que le sucede al cuerpo a lo largo de su vida reproductiva. Connolly dice: «tiene que haber una comprensión de un enfoque del curso de la vida para los períodos muy temprano para que la gente entienda lo que les está sucediendo y puedan hablar de ello mucho más libremente.»
Es importante confiar en tu instinto cuando se trata de tu salud menstrual y si algo no se siente bien para ti, siempre vale la pena hablar con un profesional al respecto., Los efectos secundarios que experimenta en este momento pueden no ser los que experimenta durante la próxima década, año o incluso el próximo mes. Al comprender cómo sus hormonas afectan su cuerpo sobre su vida, tendrá más poder y conocimiento sobre su propia salud.