Pro mnoho lidí, kteří mají období je tak mnohem více než krvácení na pár dní v měsíci. Menstruace vás může ovlivnit mnoha různými způsoby, od vidění změny nálady až po křeče a bolesti hlavy. Protože léto je v plném proudu a počasí je stále teplejší, což znamená, že být ve vašem období může být trochu otravnější než obvykle. Ale potíte se během svého období více?, Není divu, že jak se vaše hormony mění během menstruačního cyklu, mohou mít na zbytek vašeho těla docela podivné účinky, a to jak psychicky, tak fyzicky. A tyto vedlejší účinky se mohou během vašeho života změnit.

Pokud si všimnete změn nálady a těla těsně před zahájením období, může to být zcela normální. Web NHS vysvětluje, “ není zcela jasné, proč ženy zažívají PMS. Může to však být způsobeno změnami hladin hormonů během menstruačního cyklu. Některé ženy mohou být těmito změnami postiženy více než jiné.,“To může zahrnovat získání bolesti břicha a zad, bolesti hlavy, únavu a můžete se ještě více potit. Dr. Anne Connolly, klinické vedení pro zdraví žen pro Royal College of GPs říká: „někteří lidé zjistí, že se více potí a někteří budou unaveni. Čas před obdobím a čas, kdy začíná období, je, když lidé pravděpodobně pocítí výraznější vedlejší účinky, jako jsou změny nálady a pocení.,“

To je tak důležité, aby bylo dozvědět se o možných nežádoucích účinků může dojít, když máte menstruaci a nemusí být vždy stejná. Dr. Connolly říká: „mladí lidé, když začínají své období, mohou zažít více bolesti a nepravidelnosti. Jiní budou v té době zcela bez bolesti. Mnoho lidí zjistí, že mají více premenstruačních problémů s náladou, když se dostanou do pozdějších let svého reprodukčního života.,“Jak stárnete a měníte, tak i vedlejší účinky, které zažíváte s vaším obdobím. Ale Connolly esures ty je tu jedna věc, na paměti:

„není Tam žádná taková věc jako normální období, protože každý má trochu jiné délky a množství ztráty krve.“

změna vašich období nebo vedlejší účinky, které zažíváte v době vašeho období, mohou být opravdu děsivé. Vyhledávání příznaků na internetu může být často vaším nejhorším nepřítelem, a pokud nemáte s kým mluvit, můžete vás vážně znepokojovat., Studie, kterou Mezinárodní Plán UK v roce 2017 ukázalo, že 14 procent dívek ve věku od 14 do 21 nevěděl, co se děje, když oni začali jejich období a 26 procent uvedlo, že nevěděl, co dělat. Dr. Connolly říká, „nikdo neví, co je normální, protože nechceme sedět a diskutovat s našimi přáteli a kolegy.“Tím, že mluví otevřeně o své době a vše, co je s nimi stigma a ostuda kolem menstruace pomalu je rozbité dolů.,

Dr. Connelly, pracovní skupina pro zdraví žen a Royal College of GP otevírá rozhovor o tom, co se děje s tělem po celý reprodukční život. Connolly říká, „tam musí být pochopení k životu, přístup k obdobím velmi brzy na to, aby lidé pochopili, co se s nimi děje, a mohou o tom mluvit mnohem více volně.“

je důležité důvěřovat vašemu střevě, pokud jde o vaše menstruační zdraví, a pokud se pro vás něco necítí dobře, pak vždy stojí za to mluvit s profesionálem o tom., Vedlejší účinky, které zažíváte právě teď, nemusí být ty, které zažíváte v příštím desetiletí, roce nebo dokonce příštím měsíci. Pochopením toho, jak vaše hormony ovlivňují vaše tělo během vašeho života, budete mít více síly a znalostí o svém vlastním zdraví.