För många människor som har en period är så mycket mer än blödning för ett par dagar i månaden. Menstruation kan påverka dig på så många olika sätt, från att se en förändring i ditt humör till kramper och huvudvärk. Som sommaren är i full gång och vädret blir varmare vilket innebär att vara på din period kan vara lite mer besvärande än vanligt. Men svettar du mer under din period?, Det finns liten överraskning att när dina hormoner förändras under din menstruationscykel kan de få några ganska konstiga effekter på resten av kroppen, både mentalt och fysiskt. Och dessa biverkningar kan förändras under hela ditt liv.

om du märker förändringar i ditt humör och kropp precis innan du börjar din period kan det vara helt normalt. NHS-webbplatsen förklarar ,”det är inte helt förstått varför kvinnor upplever PMS. Men det kan bero på förändringar i dina hormonnivåer under menstruationscykeln. Vissa kvinnor kan påverkas mer av dessa förändringar än andra.,”Detta kan inkludera att få lägre buk-och ryggsmärta, huvudvärk, trötthet, och du kan till och med svettas mer. Dr Anne Connolly, den kliniska ledningen för kvinnors hälsa för Royal College of GPs säger, ” vissa människor kommer att finna att de svettas mer och vissa kommer att vara trött. Tiden före perioden och tiden perioden börjar är när människor förmodligen kommer att känna mer framträdande biverkningar som humörförändringar och svettning.,”

det är så viktigt att vara klädd på de möjliga biverkningar du kan uppleva när du har din period och de kanske inte alltid är desamma. Dr Connolly säger, ” ungdomar när de börjar sina perioder kan uppleva mer smärta och oegentligheter. Andra kommer att vara helt smärtfria vid den tiden. Många tycker att de har mer premenstruella humörproblem när de kommer in i de senare åren av sitt reproduktiva liv.,”När du åldras och förändras, så kommer de biverkningar du upplever med din period. Men Connolly försäkrar dig att det finns en sak att komma ihåg:

”det finns ingen sådan sak som en normal period eftersom alla har lite olika längder och mängder blodförlust.”

en förändring i dina perioder eller de biverkningar du upplever vid tiden för din period kan vara riktigt skrämmande. Söka dina symptom på internet kan ofta vara din värsta fiende och om du inte har någon att prata med det kan göra dig allvarligt orolig., En studie utförd av Plan International UK i 2017 avslöjade att 14 procent av tjejerna i åldern 14 till 21 inte visste vad som hände när de började sin period och 26 procent sa att de inte visste vad de skulle göra. Dr Connolly säger, ” ingen vet vad som är normalt eftersom vi inte sitter där och diskuterar det med våra vänner och våra kollegor.”Genom att tala öppet om din period och allt som kommer med dem stigmatiseras och skammen kring menstruationen långsamt bryts ner.,

Dr Connelly, women ’s health taskforce och Royal College of GP’ s öppnar samtalet om vad som händer med kroppen under hela ditt reproduktiva liv. Connolly säger ,” Det måste finnas en förståelse för en livskurs inställning till perioder mycket tidigt så att folk förstår vad som händer med dem och de kan prata om det mycket mer fritt.”

det är viktigt att lita på din tarm när det gäller din menstruationshälsa och om något inte känns rätt för dig är det alltid värt att prata med en professionell om det., De biverkningar du upplever just nu kanske inte är de du upplever under det kommande decenniet, året eller till och med nästa månad. Genom att förstå hur dina hormoner påverkar din kropp över ditt liv har du mer kraft och kunskap över din egen hälsa.