rozmarinul este o plantă parfumată originară din regiunea mediteraneană. Are un gust cald, amar și oferă o aromă și o aromă plăcută multor alimente. În plus, rozmarinul poate fi utilizat în ceai sau ca ulei esențial sau extract lichid.

rozmarinul nu este cunoscut doar pentru gustul și mirosul său; este, de asemenea, renumit pentru numeroasele beneficii pentru sănătate pe care le posedă. O sursă bună de fier, calciu și vitaminele A, C și B-6, rozmarinul a fost folosit în scopuri medicinale de secole.,unele dintre numeroasele beneficii potențiale pentru sănătate ale rozmarinului includ:

  • rozmarinul este o sursă bogată de antioxidanți și compuși antiinflamatori, despre care se crede că ajută la stimularea sistemului imunitar și la îmbunătățirea circulației sângelui.
  • rozmarinul este considerat un stimulent cognitiv și poate ajuta la îmbunătățirea performanței și calității memoriei. Este, de asemenea, cunoscut pentru a stimula vigilență, inteligență, și să se concentreze.
  • aroma rozmarinului a fost legată de îmbunătățirea stării de spirit, de curățarea minții și de ameliorarea stresului la cei cu anxietate cronică sau dezechilibre hormonale de stres.,
  • uleiul de rozmarin a fost cunoscut pentru a promova cresterea parului preveni chelie, graying lent, și trata matreata si scalp uscat.
  • rozmarinul este adesea folosit pentru probleme de digestie, inclusiv arsuri la stomac, gaze intestinale, plângeri ale ficatului și vezicii biliare și pierderea apetitului.
  • rozmarinul este deosebit de puternic împotriva infecțiilor bacteriene. Este legată de prevenirea infecțiilor cu stafilococi.
  • nutrienții din rozmarin ajută la protejarea celulelor pielii de daunele cauzate adesea de soare și de radicalii liberi.,rozmarinul este sigur atunci când este luat în doze mici, dar dacă este consumat în doze foarte mari, dacă poate duce la reacții adverse grave, cum ar fi vărsături, spasme sau chiar edem pulmonar. Vă rugăm să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a încorpora rozmarinul în dieta dumneavoastră.tot conținutul acestui buletin informativ este destinat numai pentru scopuri de informare generală și nu este destinat sau implicit să fie un substitut pentru sfatul medical profesionist, diagnostic sau tratament. Vă rugăm să consultați un medic înainte de a adopta oricare dintre sugestiile de pe această pagină., Nu trebuie să ignorați niciodată sfaturile medicale profesionale sau să întârziați să solicitați tratament medical pe baza oricărui conținut al acestui buletin informativ. CONSULTAȚI IMEDIAT MEDICUL SAU SUNAȚI LA 911 DACĂ CREDEȚI CĂ AVEȚI O URGENȚĂ MEDICALĂ.