My Banana Oat Cookies are healthier than usual cookies but still delicious. The kids love them! The perfect way to use up spotty bananas.,
uma das minhas primeiras receitas – escrita por volta desta época há 4 anos atrás foi para estes cookies de aveia de banana. São uma óptima maneira de usar as bananas que sobraram.além disso, eles também são bastante saudáveis – Não tenho medo de deixar as crianças comê-los ao pequeno-almoço (estou a contar com as pepitas de chocolate como sendo boas para a alma!).seis ingredientes, sem tempo de descanso, sem farinha, sem ovos ou manteiga (pode até torná-los vegan se trocar as pepitas de chocolate por passas ou alfarrobas).
eles são super simples de fazer também., Na verdade, eu fui em frente, deixe Gracey solto na cozinha para esses queridos:
Ela apareceu em algumas das minhas receitas vids, mas desta vez ela tomou o centro do palco e fez-se. Podes ver o vídeo dela no meu cartão de receitas.tão orgulhosa dela!Lewis também tem estado ocupado na cozinha recentemente.ele fez uma deliciosa ninharia laranja para a nossa família se reunir na outra semana, e uma receita de almôndegas e arroz na semana passada – com apenas uma pequena ajuda do Papai.,adoro as suas carinhas quando estamos sentados à mesa a comer a sua comida (e é de longe a maneira mais fácil de fazê-las comer vegetais!).Quando eu tenho uma pilha de bananas manchadas, eu muitas vezes adoro fazer queques de banana ou pão de banana de chocolate, mas as crianças estavam ficando um pouco acostumadas a bolo em sua lancheira! Estes cookies são uma grande alternativa. Mais saudável, mas com um chute de chocolate, por isso parece que estás a ser um pouco maroto.,
Para isso, Banana, Aveia receita de Cookies, você simplesmente precisa amasse uma banana:
em Seguida, misture com a aveia e um pouco de mel e óleo de coco:
em Seguida, deixe a mistura por 10 minutos, de modo a aveia pode suavizar e absorva os sabores. Em seguida, jogue as lascas de chocolate e uma pitada de sal e você está pronto para rolar a mistura em bolas. Achata-os (eles não se espalham no forno, por isso não se preocupem com os biscoitos a fundirem-se ou a acabarem como discos!,) e colocá-los no forno:
O resultado é um cookie que é dourado e um pouco de crocante por fora e ao mesmo tempo estar macia e mastigável no interior:
eu gostaria de acrescentar mais algumas lascas de chocolate em cima das bolachas quentes uma vez que está fora do forno também:Que o pequeno-almoço classificados para amanhã!
posso torná-los livres de glúten?,Sim-use aveia sem glúten certificada (a aveia regular é muitas vezes processada em instalações que processam trigo)
verifique se as pastilhas de chocolate que está a utilizar também não contêm glúten.posso trocar o chocolate?sim, trocar por passas, airelas, alfarrobas, lascas de banana, nozes ou uma mistura!quanto tempo duram?duram cerca de dois a três dias, envoltos em folha ou pergaminho de cozimento num recipiente estanque ao ar, à temperatura ambiente. Depois disso, começam a ficar mais macios. Esta receita faz um lote de 7-8, então você não deve ser deixado com muitos biscoitos.,como é a textura?são firmes no exterior e macios e mastigados no centro. A textura vem da mastigação da aveia – por isso não é como o caramelo mastigado. Podes cozinhá-los um pouco mais, se os quiseres mais crocantes, mas não vão ficar completamente crocantes. Isto é porque a receita só usa um pouco de mel, em vez de açúcar-que faz para um biscoito mais crocante.,
A Banana, Cookies de Aveia Receita:
Banana Aveia Cookies
INSTRUÇÕES
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pré-Aqueça o forno a 170c/325f
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Coloque a banana em uma tigela média e misture-a com um garfo., Adicione aveia, mel e óleo de coco e dê a tudo um bom agitador até que combinado. Deixe repousar no balcão por 10 minutos, para que a aveia possa absorver a umidade dos outros ingredientes.
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Após 10 minutos, adicione as gotas de chocolate (reserve um pouco para polvilhar uma vez que os cookies são cozidos) e o sal. Agitar para combinar.
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tome um tbsp. da mistura na sua mão, role em uma bola e, em seguida, squash para achatar em um disco grosso (aprox. 1cm de espessura)., Coloque num tabuleiro de cozinha e repita até toda a sua mistura ser utilizada.
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Coloque no forno e cozinhe por 15 minutos.
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Take out of the oven, sprinkle with the reserved chocolate chips and leave to cool.
Vídeo
✎ Notas
Posso fazê-los sem glúten?,Sim-use aveia sem glúten (a aveia regular é muitas vezes processada em instalações que processam trigo)
verifique se as pastilhas de chocolate que está a utilizar também não contêm glúten.
.Posso trocar o chocolate? sim, trocar por passas, airelas, alfarrobas, lascas de banana, nozes ou uma mistura!
.quanto tempo duram?duram cerca de dois a três dias, envoltos em folha ou pergaminho de cozimento num recipiente estanque ao ar, à temperatura ambiente. Depois disso, começam a ficar mais macios., Esta receita faz um lote de 7-8, então você não deve ser deixado com muitos biscoitos.
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como é a textura?são firmes no exterior e macios e mastigados no centro. A textura vem da mastigação da aveia – por isso não é como o caramelo mastigado. Podes cozinhá-los um pouco mais, se os quiseres mais crocantes, mas não vão ficar completamente crocantes. Isto é porque a receita só usa um pouco de mel, em vez de açúcar-que faz para um biscoito mais crocante.
.a informação nutricional é por bolacha.,
Nutrition
Esta receita foi publicada pela primeira vez em outubro de 2014. Atualizado em setembro de 2018 com fotos passo-a-passo, dicas adicionais e vídeo da receita.,
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Oi eu sou Nicky
eu adoro cozinhar e quero compartilhar com você a minha favorita, delicioso familiar receitas. Quero inspirar-te a criar comida fantástica para a tua família todos os dias.