My Banana Oat Cookies are healthier than usual cookies but still delicious. The kids love them! The perfect way to use up spotty bananas.,

En av mine tidligste oppskrifter – først skrevet rundt denne gang for 4 år siden var for disse banan havre cookies. De er en så flott måte å bruke opp de leftover spotty bananer.

Hva er mer, de er ganske sunt også – jeg har ingen betenkeligheter med å la barna spiser dem til frokost (jeg teller sjokolade chips som er godt for sjelen!).

Seks ingredienser, ingen hvile tid, ingen mel, ingen egg eller smør (du kan selv gjøre dem vegansk om du bytte sjokolade chips for rosiner eller carob chips).

De er super enkle å lage også., Faktisk, jeg gikk foran en la Gracey løs på kjøkkenet for disse som:

Hun dukket opp i noen av mine oppskrifter vids, men denne gangen tok hun i sentrum, og laget dem selv. Du kan sjekke ut hennes video i min oppskrift kort nedenfor.

Så stolt av henne!

Lewis har også vært opptatt på kjøkkenet i det siste.
Han laget en deilig oransje bagatell for vår familie komme sammen på den andre uken, og et meatball og ris oppskrift siste uke – med litt hjelp fra pappa.,

jeg elsker sine små ansikter når vi satt rundt bordet å spise sin mat (og det er den desidert enkleste måten å få dem til å spise grønnsaker!).

Når jeg har en stabel med flekkete bananer, jeg ofte elsker å gjøre banan muffins eller sjokolade banan brød, men barna skulle få litt for vant til kake i sin matboks! Disse informasjonskapslene er et flott alternativ. Sunnere, men med litt sjokolade chip spark, så er det fortsatt føles som om du er litt frekk.,

For denne Banan Havre Cookies oppskrift, du trenger bare å mos en banan:

Så blanding med havre og litt honning og kokos olje:

la Deretter blandingen i 10 minutter, slik at havre kan mildne og suge opp den smaker. Deretter kaste i sjokolade chips og en klype salt, og du er klar til å rulle blandingen i baller. Flate dem ut (de ikke spre seg i ovnen, så ingen grunn til bekymring for informasjonskapsler for å blande sammen eller ender opp som plater!,) og sett dem i ovnen:

resultatet er en informasjonskapsel som er gylne og litt sprø på utsiden, mens de blir myke og seige på innsiden:

jeg liker å legge til et par mer sjokoladebiter på toppen av varme-informasjonskapselen når de er ute av ovnen også:
Det er frokost sortert for i morgen!

Kan jeg gjøre dem glutenfri?,

Ja – for å bruke glutenfri sertifisert havre (vanlig havre er ofte behandlet i lokaler som behandler hvete)

Sjekk sjokolade chips du bruker er glutenfri også.

Kan jeg bytte sjokolade?

Ja, bytt til rosiner, tranebær, carob stykker, banan chips, nøtter eller en blanding!

Hvor lenge har de siste?

De siste for ca to til tre dager innpakket i folie eller baking pergament i en luft-tett beholder i romtemperatur. Etter at de begynner å bli mykere. Dette oppskrifter gjør en gruppe med 7-8, så du bør ikke sitte igjen med massevis av cookies.,

Hva er teksturen liker?

De er fast på utsiden og myk og seig i sentrum. Teksturen kommer fra chewiness av havre – så det er ikke like seig karamell. Du kan bake dem litt lengre tid hvis du vil ha dem mer skarpe, men de vil ikke gå helt sprø. Dette er fordi oppskriften bruker bare litt honning, heller at sukker – noe som gir en skarpere informasjonskapselen.,

Banan Havre Cookies Oppskrift:

Banan Havre Informasjonskapsler

Av: Nicky Corbishley
Banan Havre Cookies en stor make-foran frokost som bare skjer for å være glutenfri.
4.,- sjekk de er glutenfri hvis det er nødvendig

  • ▢ 2 tbsp honning
  • ▢ 1 tbsp kokos olje – enten myke eller smeltet
  • ▢ ½ kopp (50g) sjokolade chips – sjekk de er glutenfri hvis det er nødvendig
  • ▢ klype salt
  • INSTRUKSJONER

    • Forvarm ovnen til 170c/325f
    • Legg banan i en mellomstor bolle, og mos det med en gaffel., Legg havregryn, honning og kokos olje-og gi alt en god rør til sammen. La den hvile på benken i 10 minutter, slik at havre kan absorbere fuktighet fra de andre ingrediensene.
    • Etter 10 minutter, legg i sjokolade chips (utsett noen for å strø på når informasjonskapsler er kokt) og salt. Rør å kombinere.
    • Ta en tbsp. av blandingen i din hånd, rull til en ball og deretter squash å slå sammen til en tykk disk (ca. 1 cm tykk)., Sted på en bakervarer skuff og gjenta dette til alle dine blandingen er brukt opp.
    • sett inn i ovnen og stek i 15 minutter.
    • Ta ut av ovnen, dryss med reservert sjokolade chips og la avkjøles.

    Video

    ✎ Notater

    Kan jeg gjøre dem glutenfri?,

    Ja – for å bruke glutenfri sertifisert havre (vanlig havre er ofte behandlet i lokaler som behandler hvete)

    Sjekk sjokolade chips du bruker er glutenfri også.

    .Kan jeg bytte sjokolade?

    Ja, bytt til rosiner, tranebær, carob stykker, banan chips, nøtter eller en blanding!

    .

    Hvor lenge har de siste?

    De siste for ca to til tre dager innpakket i folie eller baking pergament i en luft-tett beholder i romtemperatur. Etter at de begynner å bli mykere., Dette oppskrifter gjør en gruppe med 7-8, så du bør ikke sitte igjen med massevis av cookies.

    .

    Hva er teksturen liker?

    De er fast på utsiden og myk og seig i sentrum. Teksturen kommer fra chewiness av havre – så det er ikke like seig karamell. Du kan bake dem litt lengre tid hvis du vil ha dem mer skarpe, men de vil ikke gå helt sprø. Dette er fordi oppskriften bruker bare litt honning, heller at sukker – noe som gir en skarpere informasjonskapselen.

    .

    Ernæringsmessige informasjon er per informasjonskapselen.,

    Nutrition

    Serving: 46gCalories: 158kcalCarbohydrates: 25gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 3gCholesterol: 1mgSodium: 9mgPotassium: 102mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 40IUVitamin C: 1.5mgCalcium: 21mgIron: 0.,7mg

    Søkeord bananer, sunnere cookies, leftover bananer, spotty bananer
    Prøvde denne oppskriften?Omtale @KitchenSanctuary eller tag #KitchenSanctuary!

    Denne oppskriften ble først publisert i oktober 2014. Oppdatert i September 2018 med trinn-for-trinn bilder, flere tips og oppskrift video.,

    Noen av koblingene i dette innlegget kan være affiliate linker – som betyr at hvis du kjøper produktet får jeg en liten provisjon (uten ekstra kostnad for deg). Hvis du gjør kjøp, så takk! Det er det som hjelper oss å holde Kjøkken Sanctuary kjører. Den ernæringsmessige informasjon som er gitt er omtrentlige og kan variere, avhengig av flere faktorer. For mer informasjon vennligst se våre Vilkår & Betingelser.,

    Hei, jeg er Nicky

    jeg elsker å lage mat, og jeg ønsker å dele med dere min favoritt, deilig familievennlig oppskrifter. Jeg ønsker å inspirere deg til å lage fantastisk mat til familien din hver dag.