chęć pocieszenia kogoś, kto cierpi, jest najbardziej naturalną rzeczą na świecie. Ale może być ciężko wiedzieć, co powiedzieć, gdy ktoś umiera. To wszystko-zbyt-znajome zmartwienie-co jeśli powiesz coś złego? – może zostawić cię zamrożonego, nie mogąc zerknąć (dobre lub złe).

Co powiesz, gdy ktoś umrze? A jakich zwrotów należy unikać? Zobaczmy.,

co powiedzieć komuś, kto jest w żałobie: Dos I don ' ts

DO: Say something

nie wstrzymuj się, bo nie wiesz, co powiedzieć. Zdarza się to często i może sprawić, że okres żałoby będzie bardzo samotnym czasem dla tych, którzy są w żałobie.

tak więc, wyciągnij rękę. Nie musisz wpadać (w rzeczywistości może to wydawać się trochę natrętne w pierwszych dniach), ale rozmowa telefoniczna może wiele znaczyć. Karta współczucia lub e-mail jest również w porządku. Nawet tekst jest lepszy niż cisza.

Oto kilka rzeczy do powiedzenia, gdy ktoś umiera:

  • tak mi przykro, że Susan umarła.,
  • nie wyobrażam sobie, jak się czujesz.
  • kochamy cię i chcemy, żebyś wiedział, że myślimy o Tobie.
  • chciałem tylko powiedzieć, że jeśli chcesz porozmawiać, Jestem tu dla ciebie.
  • wiem jak bardzo go kochałaś.
  • Jesteśmy zawsze przy tobie, jeśli czegoś potrzebujesz. Duże czy małe.
  • Nie wiem co powiedzieć, poza tym, że tak mi przykro. Nie ma słów.
  • Twój tata był takim miłym i troskliwym człowiekiem. Będzie za nim bardzo tęsknić.
  • to musi być dla Ciebie takie trudne.
  • wszyscy kochaliśmy Laurę. Potrafiła sprawić, że ludzie się uśmiechają., Będziemy za nią tęsknić.
  • chciałbym mieć odpowiednie słowa dla Ciebie. Mogę tylko powiedzieć, że Jestem tu, jeśli potrzebujesz kogoś do słuchania.

nie: staraj się to „naprawić”

tak, trudno jest zobaczyć kogoś, kogo kochasz w bólu. Ale pamiętaj, że nie ma słów, które mogłyby naprawić smutek. Zwłaszcza nie banały!

pamiętaj więc, aby nie mówić takich rzeczy jak:

  • wszystko dzieje się z jakiegoś powodu / taki jest plan Boga / Bóg nigdy nie daje nam więcej, niż możemy sobie poradzić.
  • pewnego dnia znajdziesz kogoś innego / będziesz miał kolejne dziecko.,
  • przynajmniej on już nie cierpi (lub cokolwiek innego zaczynającego się od „przynajmniej” — nie ma jasnej strony).

do: Słuchaj, Słuchaj, Słuchaj

To jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla kogoś, kto jest w żałobie. Będą potrzebowali kogoś, kto będzie ich słuchał tak samo, jak będą potrzebowali słów pocieszenia, gdy ktoś umrze. Pozwól im to przedyskutować. Jeśli płaczą, niekoniecznie jest to złe. Uściskaj ich i pozwól im powiedzieć, co mają do powiedzenia.,

nie rób tego o sobie

Naprawdę?

najlepiej unikać tego wyrażenia, nawet jeśli sam kogoś straciłeś. Nikt nie smuci się tak samo. A jeśli twój pies zmarł niedawno, Twój żal jest ważny — ale na pewno nie wiesz, jak czuje się pogrążony w żałobie partner, rodzic lub dziecko.

do: podziel się swoimi wspomnieniami

możesz czuć się źle wspominając osobę, która zmarła w żałobie., Ale często przekonasz się, że naprawdę cieszą się, że usłyszą o nich coś nowego. Jeśli masz specjalną pamięć, którą możesz się podzielić, podziel się nią. To czyste złoto dla kogoś, kto jest w żałobie.

DO: Pamiętaj, że czyny mówią głośniej niż słowa

Kiedy nie jesteś pewien, co powiedzieć komuś, kto stracił członka rodziny, partnera lub przyjaciela, pamiętaj: nie musisz nic mówić, dopóki się do nich pojawisz.

a hug goes a long way. A małe sprawy mówią, ile o nich myślisz. Podrzucić niektóre posiłki mogą pop w piekarniku lub kuchence mikrofalowej. Zrób im pranie., Posprzątaj trochę. Pilnuj swoich dzieci przez godzinę lub dwie, kiedy się wyspają.

nie czekaj, aż poproszą o pomoc. Wielu pogrążonych w żałobie ludzi będzie próbowało walczyć bez pomocy. Albo po prostu odpuszczą wszystko, zapominając o sobie. Znajdź coś, co możesz zrobić i zapytaj ich o najlepszy sposób.

ze względu na obecną epidemię Covid-19 nie zawsze można przytulić lub nawet spędzić czas osoby, która jest w żałobie. Są jednak inne sposoby, aby pokazać, że ci zależy., Możesz zaoferować im cotygodniowe zakupy, zamówić im smakołyki w stylu wellness online lub regularnie dzwonić do nich na czat. To ważne, żeby wiedzieli, że nie zostali zapomniani.

nie mów im, jak mają się czuć

możesz pomyśleć, że pomagasz, gdy mówisz komuś, żeby nie płakał, albo żeby „był silny”. „Tom chciałby, żebyś był szczęśliwy” to kolejna dobra rzecz, którą ludzie często mówią, gdy ktoś umiera.

ale kiedy jesteś w żałobie, ważne jest, aby móc wyrazić siebie. Płacz może być zdrową częścią tego., Mogą nawet nie być w stanie temu pomóc. Więc milsze jest mówienie takich rzeczy jak: „w porządku, po prostu płacz”.

jednocześnie staraj się nie wywierać presji na kogoś, by płakał! Niektórzy ludzie po prostu nie mogą płakać po śmierci. Szok jest zbyt wielki, albo wyrażają swój żal w inny sposób. Nie ma dobrego ani złego sposobu na żałobę.

DO: Bądź w kontakcie

gdy ktoś umiera, pojawia się wielu przyjaciół i krewnych i udziela im wsparcia. Po pogrzebie wsparcie to ma tendencję do powolnego opadania. A jednak żal trwa znacznie dłużej niż kilka tygodni.,

staraj się więc regularnie kontaktować ze swoim przyjacielem lub krewnym. Pamiętaj, że specjalne okazje, takie jak Boże Narodzenie, Wielkanoc, wesela, urodziny i rocznice mogą być szczególnie trudne.

co powiedzieć, gdy ktoś umiera niespodziewanie

ze względu na sam szok tego, może być szczególnie trudno wiedzieć, co powiedzieć, gdy ktoś umiera nagle. Ale można wyrazić to zaskoczenie. Oto kilka prostych rzeczy na początek:

  • to jest taka tragedia. Nie wyobrażam sobie, jak się czujesz. Przykro mi, że przez to przechodzisz.
  • nie mogę uwierzyć, że Sam odszedł., Musisz być zdruzgotany. Chciałem tylko powiedzieć, że Jestem tu dla Ciebie.
  • myślę o Tobie. To takie niespodziewane i smutne. Lucy była najmilszą i najsłodszą osobą. Jestem tu, gdybyś czegoś potrzebowała.

szybka notka na temat „Jestem tu, jeśli czegoś potrzebujesz…”

Zobacz także ” daj znać, czy mogę w ogóle pomóc.”To miłe słowa, Gdy ktoś umiera. Ale nie pozwól im być jedyną ofertą pomocy. Zamiast nakładać ciężar na osobę, która jest w żałobie, aby dotrzeć do ciebie, Postaraj się coś konkretnego i konkretnego, aby im zaoferować.,

  • chciałbym coś ugotować dla Ciebie i dziewczynek. Mogę go podrzucić we wtorek rano?
  • teraz jestem tutaj, masz jakieś pranie/sprzątanie/sprawunki, które mogę dla Ciebie zrobić? Wiem, że nie będziesz miał ostatnio zbyt wiele czasu.
  • musisz być wyczerpany. Mam posiedzieć z dziećmi, a ty się zdrzemniesz?

kiedy umiera ktoś ci bliski, to naturalne jest, aby zacząć myśleć o uporządkowaniu własnych spraw. A testament to najlepszy sposób, aby upewnić się, że Twoja rodzina i przyjaciele są pod opieką.,

W Beyond możesz zrobić swoją wolę online w domu za jedyne 90 zł. Jest to prosta usługa, która może dać ci spokój w zaledwie 20 minut. Wypróbuj naszą usługę online will tutaj.

aby uzyskać więcej porad na temat tego, co powiedzieć, gdy ktoś umiera…

na stronie Beyond znajduje się wiele poradników, które pomogą Ci wesprzeć pogrążonego w żałobie przyjaciela.

Jeśli masz problem ze znalezieniem odpowiednich słów, mamy dla ciebie poradę, jak Napisać Kartkę z życzeniami lub wiadomość do kwiatów pogrzebowych., Jeśli to etykieta, która trzyma cię w nocy, mamy wskazówki, co zrobić, zabrać i ubrać na pogrzeb. A nasza sekcja na temat żałoby i żałoby tutaj może pomóc ci zrozumieć niektóre z tego, przez co przechodzą.

nie znalazłeś poradnika, którego szukasz? Zapytaj społeczność Beyond na naszym forum pogrzebowym.