dus, je bent klaar om te stoppen met pompen! Ik denk dat dit niet een beslissing is die je makkelijk hebt genomen. Of misschien ben je er net overheen. Hoe dan ook, in deze post zullen we bespreken hoe te spenen uit pompen.

Er zijn een paar scenario ‘ s die zullen worden herzien. Met een optie is stoppen met pompen en, indien van toepassing, borstvoeding, volledig. En, de andere mogelijkheid is dat je spenen van pompen, maar nog steeds borstvoeding.,

afhankelijk van uw behoeften en als u van plan bent borstvoeding te geven, zullen er verschillende manieren zijn waarop u moet gaan spenen van pompen.

hoe te beslissen om af te pompen

misschien denk je dat ik wil stoppen met pompen, maar voel je je schuldig. Of je bent nerveus omdat je je afvraagt wat er gebeurt als je stopt met pompen. Dit zijn slechts enkele van de factoren die kunnen spelen in uw beslissing om te stoppen met pompen.

als moeder die moeite had om te pompen voor Preemie twins, ben ik er geweest!, In mijn geval was ik zo uitgeput en gestrest, maar ik wilde dat mijn babymeisjes zoveel mogelijk moedermelk kregen.

maar na 11 weken kon ik het gewoon niet meer. Daaronder wist ik dat het belangrijker was dat ik mentaal gezond was om voor mijn baby ‘ s te zorgen, dan dat zij moedermelk kregen. Dit was de belangrijkste factor in mijn persoonlijke beslissing om te stoppen met pompen en over te schakelen op voeding.

sommige dingen om te overwegen voor uw eigen zeer persoonlijke beslissing om af te pompen zijn:

  • zal dit minder stress voor u creëren?,
  • als wordt overgeschakeld op verpleging – hoe gaat het met de verpleegsessies?
  • Als u overschakelt naar de formule – heeft uw baby de formule geprobeerd en vindt hij of zij het leuk?
  • zult u er spijt van hebben dat u niet meer pompt?

stoppen met pompen maar zich schuldig voelen

uw beslissing om te stoppen met pompen kan leiden tot negatieve gevoelens. Voel je je een mislukkeling? Voel je je egoïstisch omdat je wilt stoppen met pompen? Dit zijn normale gevoelens om te hebben. Als u zich niet zo voelt, kunt u deze sectie overslaan.

Hoe kunt u deze negatieve gevoelens overwinnen?, Laten we beginnen met focussen op het positieve. Je bent hier omdat je spenen van pompen. Dit betekent dat je baby enige tijd borstvoeding kreeg. Dat is zo geweldig!

uw baby kon gedurende een bepaalde periode de voordelen krijgen van het krijgen van moedermelk en u moet dat vieren.

laten we ons nu concentreren op het feit dat uw geestelijke gezondheid belangrijker is dan uw baby die borstvoeding krijgt. Als u niet kunt zorgen voor uw baby op de juiste wijze, en pompen is een van de dingen benadrukken je uit, dan moet je jezelf te herinneren aan dit feit.,in mijn persoonlijke ervaring had ik zowel mijn man als mijn moeder die me aanmoedigde om te blijven pompen. Wat geweldig is, dit is wat we geleerd hebben in onze tweeling borstvoeding klas.

mensen rond de moeder die borstvoeding geeft (of pompt) moeten hun cheerleaders zijn. En, als moeder voelt zich down over borstvoeding, moet je steun en haar aanmoedigen om te blijven gaan met het.

Ik had ook een vriendin die me vertelde dat de mensen die ze kende die geen borstvoeding gaven gewoon niet hard genoeg probeerden., Ik hou van mijn vriend, maar voor iedereen die te maken heeft met een soortgelijk probleem, krijg deze negatieve opmerkingen uit je hoofd! Je moet doen wat goed is voor jou en je familie.

aan het eind van de dag moet je je instinct volgen. Je zult diep van binnen weten wat de beste beslissing is. En, zodra je stopt met borst pompen, zal het waarschijnlijk raar voelen voor een paar dagen. Maar, je zult wennen aan je nieuwe routine en het leven zal doorgaan.

spenen uit het pompen van koude kalkoen

kunt u spenen uit het pompen van koude kalkoen? Dat hangt ervan af., Als u op zoek bent om gewoon volledig te stoppen met pompen en borstvoeding (als u ook borstvoeding geeft), dan is het antwoord Nee!

de reden dat u niet kunt stoppen met het pompen en breasten van cold turkey, is dat het niet gezond is voor uw of uw baby. Het doel zou zijn om de borstvoeding gedurende een week of twee langzaam te verminderen. Deze kwestie zal hieronder nader worden besproken.

nu, als u op zoek bent om over te schakelen op borstvoeding na uitsluitend pompen of als u een combinatie van pompen en borstvoeding hebt gedaan, dan kunt u misschien spenen van het pompen van koude kalkoen.,

In Principe, zolang je elke pompsessie vervangt door een verpleegsessie, dan kun je veilig spenen van het pompen van koude kalkoen. U kunt ook veilig één voedingssessie verwijderen als u ervoor kiest.

bijvoorbeeld, als u driemaal per dag pompt en vier maal per dag borstvoeding geeft, voor een totaal van zeven voedingen per dag, kunt u uw totale voedingen veilig terugbrengen tot zes per dag. Je zou twee pompsessies moeten vervangen door een verpleegsessie. En, je zou dit kunnen doen op hetzelfde moment dat je spenen van pompen, terwijl nog steeds borstvoeding.,

spenen van pompen bijwerkingen

laten we nu verder gaan met het bespreken hoe spenen van pompen voor moeders die na het spenen geen borstvoeding geven.

eerst moeten we het hebben over het spenen van het pompen van bijwerkingen waarop u voorbereid zou moeten zijn. Wanneer u het spenen begint, zullen uw borsten voller voelen. Dit kan u een hoger risico op mastitis en verstopte melkkanalen.,

een manier om dit probleem te voorkomen zou zijn om uw borsten te masseren, met speciale aandacht voor de gelokaliseerde hardere plekken op uw borsten. Daarnaast is het belangrijk om langzaam te laten vallen pompen sessies volgens het onderstaande schema.

het spenen door het pompen van hormoonveranderingen is een andere bijwerking. Voor veel vrouwen tijdens het produceren van moedermelk stopt hun menstruatie. Als hun lichaam verschuift terug naar een menstruele cyclus, hormonale veranderingen zullen waarschijnlijk gepaard gaan met dat.,

voor hulp bij het navigeren door de veranderingen die u zou kunnen ervaren bij het spenen van pompen, bekijk deze tips voor uw geestelijke gezondheid tijdens het spenen.

Hoe lang duurt het om te pompen?

de hoeveelheid tijd die nodig is om te pompen hangt af van het aantal pompsessies dat u momenteel aan het doen bent.

de algemene regel zou zijn om elke drie tot vier dagen één pompsessie te laten vallen. Zie de grafiek hieronder om een idee te krijgen over hoe lang het zou kunnen duren om te stoppen met borst pompen volledig.,>3

9-12

2

6-8

How To Wean Off Pumping

Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., Laten we eens kijken naar een stap voor stap proces voor het spenen van de borstkolf.

  1. begin met één pompsessie te laten vallen. Als je bijvoorbeeld 6 keer per dag hebt gepompt, verminder je tot 5 pompen per dag.probeer eerst uw pompsessies aan het eind van de middag of ‘ s avonds te laten vallen. Laat de eerste pompsessie in de ochtend afgelopen.
  2. het kan nodig zijn dat u uw pompschema elke keer dat u een pompsessie vermindert enigszins moet wijzigen. Het doel hiervan is om uw sessies gelijkmatig verdeeld over de dag te houden.
  3. laat na ten minste 3 dagen nog een pompsessie vallen., Uit het bovenstaande voorbeeld zou je nu dalen naar 4 pompsessies.
  4. blijf sessies elke 3 tot 4 dagen laten vallen totdat er geen pompsessies meer zijn.
  5. u bent nu bijna volledig gespeend van pompen! Ga zo lang mogelijk tussen de sessies door, hopelijk minstens een dag.
  6. Als u moet pompen voor verlichting, pomp dan slechts een korte tijd, totdat u zich opgelucht voelt. Dit kan gebeuren om de paar dagen voor een korte tijd.
  7. uiteindelijk zal uw moedermelk opdrogen en hoeft u niet meer te pompen.

en, dat is het., Veel geluk als je navigeert spenen van pompen. Het kan een grote beslissing voor je zijn om als moeder te maken. Zorg ervoor dat u zeker klaar bent om te stoppen voordat u verder gaat. Zodra u verder gaat met het spenen van pompen, de belangrijkste denk om te onthouden is om een paar dagen te wachten voor het laten vallen van een andere pompsessie. Je hebt dit, mama!