estimado DR. ROACH: como medida preventiva para la prediabetes, mi médico me recomendó tomar 500 mg de metformina dos veces al día (mañana y noche). He estado siguiendo este régimen durante dos meses. El mismo día que empecé la medicación, mis sudores nocturnos comenzaron de nuevo, con una venganza. En la metformina, mi calidad de sueño se vio afectada negativamente por cuatro a cinco episodios de sofocos graves cada noche., Debido al hecho de que los sofocos/sudores nocturnos no fueron mencionados como un efecto secundario, ya sea por mi médico o en el folleto de información, informé a mi médico. Sugirió detener la metformina durante dos a cuatro semanas para ver si los sudores nocturnos disminuían. Tuve alivio inmediato con los sudores nocturnos que se eliminan el primer día dejé de tomar el medicamento. Soy una mujer de 58 años de edad, y aparte de la necesidad de perder alrededor de 20 libras, estoy en buena salud, hacer ejercicio todos los días y comer una dieta saludable. Algunas investigaciones indican que la metformina causa hipoglucemia, que luego causa los sudores nocturnos., Un efecto secundario deseable a veces mencionado es la pérdida de peso. ¿Cuál es su opinión sobre la metformina y si es una ayuda o un obstáculo para la buena salud? — R. M. T.

respuesta: La metformina se probó en un gran ensayo para ver si podía ayudar a prevenir que las personas con alto riesgo de diabetes desarrollaran diabetes manifiesta, y tuvo éxito al hacerlo. No fue tan exitoso como una buena dieta y ejercicio regular, pero muchos expertos usan metformina, especialmente en personas con sobrepeso, para ayudarles a perder peso y reducir su riesgo de diabetes., En mi opinión, funciona mejor cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio regular.

sin Embargo, tiene efectos secundarios. Los efectos secundarios gastrointestinales, especialmente diarrea pero también náuseas, son los más comunes. Los sofocos se enumeran como que ocurren en hasta el 10 por ciento de las personas que toman el medicamento, y encontré a muchas personas en grupos de apoyo en línea que también notaron que los sofocos ocurren con metformina y se detienen inmediatamente al suspender el medicamento. Algunas personas notaron que después de permanecer en el medicamento durante unas semanas, los sofocos desaparecieron.,

creo que los medicamentos, ya sean medicamentos de venta libre, suplementos o medicamentos recetados, ayudan a algunas personas, pero no a todas. La metformina ha sido muy exitosa para muchas personas, pero no puedo imaginar que valga la pena la gravedad de los efectos secundarios que reporta y que interfieren con el sueño (que en sí puede exacerbar el aumento de peso). Un ensayo está bien, pero si el medicamento no está de acuerdo y no le ayuda, entonces no vale la pena. Haga lo que pueda con una dieta saludable y ejercicio regular. Esos son más importantes que casi cualquier medicamento, o incluso perder 20 libras.,

estimado DR. ROACH: ¿Qué causa las cataratas? – Respuesta: una catarata es una opacidad en el cristalino del ojo que afecta la visión. A medida que las personas envejecen, el efecto acumulativo de la exposición a la luz solar tiende a causar cataratas. La mayoría de las personas eventualmente desarrollarán cataratas. Las cataratas son la principal causa de ceguera en todo el mundo, pero mucho menos en los países desarrollados.

otros factores de riesgo de ceguera son el tabaquismo, la malnutrición, la inactividad física, la diabetes mellitus y los corticosteroides, tanto sistémicos como inhalados (a dosis altas).,

una dieta saludable con muchas frutas y verduras frescas reduce el riesgo de desarrollo de cataratas, aunque no se ha demostrado que ralentice la progresión de una catarata una vez que se desarrolla.

la Visión es un tema candente. El folleto sobre la degeneración macular explica esta dolencia ocular común. Los lectores pueden pedir una copia escribiendo a: Dr. Roach No No. 701, Box 536475, Orlando, FL 32853-6475. Adjunte un cheque o giro postal (sin efectivo) por Can 4.75 U. S./Can 6 Can. con el nombre y la dirección impresos del destinatario. Por favor, espere cuatro semanas para la entrega.

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el Dr., Roach lamenta no poder responder a las cartas individuales, pero las incorporará en la columna siempre que sea posible. Los lectores pueden enviar preguntas por correo electrónico a [email protected] o solicite un formulario de pedido de boletines de salud disponibles en P. O. Box 536475, Orlando, FL 32853-6475. Los boletines de salud se pueden pedir a www.rbmamall.com.