My Banana Oat Cookies are healthier than usual cookies but still delicious. The kids love them! The perfect way to use up spotty bananas.,

의 초기 조리법-먼저 쓰여진 이 시간 4 년 전에 이러한 바나나 oat cookies. 그들은 그 남은 드문 드문 바나나를 사용하는 그런 좋은 방법입니다.

무엇보다,그들은 아주 건강에도 나는 아무에 대해 양심의 가책이 그들을 먹는 아침 식사를 위해(내가 계산 초콜릿 칩으로 좋은 영혼을 위해!).

식 성분 없음의 휴식 시간,아무 밀가루,계란 없거나 버터(할 수 있도 그들이 채식하면 당신은 스왑 초콜릿 칩 건포도 또는 carob 칩).

그들은 너무 만들 슈퍼 간단합니다., 사실,내가 나서서하자 그레이시 느슨한 부엌에서 이러한 것들에 대한:

그녀의 등장에서 몇 가지 방법을 소개하는 영상을,그러나 이번 그녀는 시계들을 만든다. 아래 내 레시피 카드에서 그녀의 비디오를 확인할 수 있습니다.

그녀를 너무 자랑스럽게 생각합니다!

루이스도 최근에 부엌에서 바빴다.
그가 만든 맛있는 사소한 오렌지를 위해 우리의 가족이 함께 다른 주,그리고 미트볼 및 쌀 요리법 마지막 일주일만으로 작은 도움이에서 아빠.,

난 그들의 사랑을 조금 직면할 때 우리는 앉은 테이블 주위에 자신의 음식을 먹고(고 그것에 의해 멀리 얻을 수있는 가장 쉬운 방법을 먹고 그들을 야채!).

가 스택의 여드름이나,종종 사랑하나 머핀 또는 초콜릿 바나나 빵이지만,아이들이 조금도 사용되는 케이크에서는 점심 식사자! 이 쿠키는 훌륭한 대안입니다. 건강하지만,약간의 초콜릿 칩 킥 그래서 그것은 여전히 같은 느낌이 있는 포획 장소.,

이 바나나 귀리 쿠키 조리법은,당신은 단순히 매 바나나

후 섞으로 귀리고 약간의 꿀과 코코넛 기름:

그리고 떠나 혼합물에 10 분 정도록 귀리를 부드럽게 수요가의 요리를 선보입니다. 그런 다음 초콜릿 칩과 소금 한 덩어리를 던지면 혼합물을 공으로 굴릴 준비가됩니다. 을 평평하게 그들(그들은하지 않 확산을 오븐에서,그래서 걱정하지 않는 쿠키에 대한 융합을 함께 또는처럼 끝나면 디스크!,)와 오븐에 넣어:

결과는 쿠키는 것입니다 황금과 작은 바삭 외부에있는 동안,부드럽고 쫄깃한에서 내부:

I 과 같은 몇 가지를 추가하려면 초콜릿 칩에서 최고의 따뜻한 쿠키는 한 번 그들은 오븐에도

는 아침 식사 정렬한다.

글루텐 프리로 만들 수 있습니까?,

네용 글루텐 무료 인증 귀리(일반 귀리 종종 처리 시설에서는 프로세스 밀)

체크 초콜릿 칩을 사용하고 있는 글루텐에 있습니다.

초콜릿을 교환 할 수 있습니까?

예,건포도,크랜베리,캐롭 조각,바나나 칩,견과류 또는 혼합물을 교환하십시오!

얼마나 오래 지속됩니까?

그들은 실온에서 밀폐 용기에 호일 또는 베이킹 양피지에 싸여 약 2~3 일 동안 지속됩니다. 그 후에 그들은 부드러워지기 시작합니다. 이 조리법은 7-8 의 배치를 만들기 때문에 많은 쿠키를 남겨서는 안됩니다.,

텍스처는 무엇입니까?

겉은 딱딱하고 가운데는 부드럽고 쫄깃해요. 귀리의 쫄깃함에서 나오는 식감이라 카라멜처럼 쫄깃하지 않습니다. 구울 수 있습니다 그들에게 조금 더 경우에 당신은 그들을 더 선명하고,그러나 그들이 가지 않을 것이 완벽하게 바삭바삭. 이것은 조리법이 단지 약간의 꿀,오히려 그 설탕을 사용하기 때문입니다-더 파삭 파삭 한 쿠키를 만듭니다.,

바나나 귀리 쿠키 요리법:

바나나 귀리 쿠키

의: Nicky Corbishley
바나나 귀리 쿠키한을 앞서는 아침 식사가 일어나 글루텐을 포함하지 않습니다.
4., 인들은 글루텐 필요한 경우
  • ▢2tbsp 꿀
  • ▢1 큰술에는 코코넛 오일 또는 소프트 녹
  • ▢½cup(50g) 초콜릿 칩 확인들은 글루텐 필요한 경우
  • ▢소금 한 스푼
  • 지침

    • 예열한 오븐을 170c/325f
    • 배치의 바나나에서 중간 크기의 그릇이고 매쉬 포크., 귀리,꿀,코코넛 오일을 넣고 결합 할 때까지 모든 것을 잘 저어줍니다. 귀리가 다른 성분의 수분을 흡수 할 수 있도록 10 분 동안 카운터 탑에서 휴식을 취하십시오.
    • 10 분 후,추가에서는 초콜릿 칩(예약을 뿌려면 쿠키은 요리)and salt. 결합하기 위하여 약동하십시오.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 당신의 손에있는 혼합물의,공으로 구르고 두꺼운 디스크로 평평하게하기 위하여 그 후에 스쿼시하십시오(대략. 1 센치메터 두꺼운)., 베이킹 트레이에 놓고 모든 혼합물이 다 사용될 때까지 반복하십시오.
    • 오븐에 넣고 15 분 동안 요리하십시오.
    • 오븐에서 꺼내를 뿌려,예약 초콜릿 칩 및 냉각 둡니다.

    비디오

    말 Notes

    하게 만들 수 있는 글루텐 무료인가요?,

    네용 글루텐 무료 인증 귀리(일반 귀리 종종 처리 시설에서는 프로세스 밀)

    체크 초콜릿 칩을 사용하고 있는 글루텐에 있습니다.

    .초콜릿을 교환 할 수 있습니까?

    예,건포도,크랜베리,캐롭 조각,바나나 칩,견과류 또는 혼합물을 교환하십시오!

    .

    얼마나 오래 지속됩니까?

    그들은 실온에서 밀폐 용기에 호일 또는 베이킹 양피지에 싸여 약 2~3 일 동안 지속됩니다. 그 후에 그들은 부드러워지기 시작합니다., 이 조리법은 7-8 의 배치를 만들기 때문에 많은 쿠키를 남겨서는 안됩니다.

    .

    텍스처는 무엇입니까?

    겉은 딱딱하고 가운데는 부드럽고 쫄깃해요. 귀리의 쫄깃함에서 나오는 식감이라 카라멜처럼 쫄깃하지 않습니다. 구울 수 있습니다 그들에게 조금 더 경우에 당신은 그들을 더 선명하고,그러나 그들이 가지 않을 것이 완벽하게 바삭바삭. 이것은 조리법이 단지 약간의 꿀,오히려 그 설탕을 사용하기 때문입니다-더 파삭 파삭 한 쿠키를 만듭니다.

    .

    영양 정보는 쿠키당입니다.,

    Nutrition

    Serving: 46gCalories: 158kcalCarbohydrates: 25gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 3gCholesterol: 1mgSodium: 9mgPotassium: 102mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 40IUVitamin C: 1.5mgCalcium: 21mgIron: 0.,7mg
    키워드는 바나나 건강한,쿠키 남은 바나나,여드름 바나나
    이 조리법은 무엇입니까?@KitchenSanctuary 또는 tag#KitchenSanctuary 를 언급하십시오!

    이 조리법은 2014 년 10 월에 처음 게시되었습니다. 단계별 사진,추가 팁 및 레시피 비디오로 2018 년 9 월에 업데이트되었습니다.,

    링크의 일부 이 게시물에서 수 있습 제휴 링크–는 당신이 구매하는 경우 제품을 얻을 소위원회(에서 당신에게 추가 비용없이). 당신이 구매,다음글 감사합니다! 그것이 우리가 부엌 성역을 계속 운영하는 데 도움이되는 것입니다. 제공된 영양 정보는 대략적인 것이며 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 자세한 내용은 약관&조건을 참조하십시오.,

    안녕 나는 니키

    나가는 요리를 사랑하고 내가 당신과 함께 공유하고자하는,내 마음에 드는 맛있는 가족 친화적인 요리법입니다. 나는 매일 가족을위한 환상적인 음식을 만들도록 영감을주고 싶습니다.