妊娠過剰とは何ですか？
妊娠ホルモンの正常な増加により、妊娠中の吐き気や嘔吐が増加するだけです。 あなたがこれらの症状を経験している場合は、一人で放置した場合、それは重度の脱水を引き起こす可能性があるので、あなたの産科提供者に伝え 悪心および嘔吐を減らし、脱水されるようになることを防ぐためにあなたが家ですることができる簡単な事がある,
妊娠中の吐き気を減らす方法
小さいが、より頻繁な食事を食べる
大きな朝食、ランチ、ディナーを食べる代わりに、食事の間に健康的なスナックで小さな部分を食べる。 れも満たすぎてお腹が共通トリガー嘔吐妊娠です。
胸やけを避ける
胃食道逆流症（GERD）または胸やけは、妊娠中の吐き気や嘔吐の一般的な引き金です。 正常な妊娠の変更のために、妊婦は決してそれを前に持っていたことがなくても胸焼けを得て本当らしいです。, 辛い食べ物を避け、タムのような店頭制酸剤を服用してください。 あなたの胸焼けが制酸剤の臨時の線量を越えて持続すれば、妊娠で安全である酸のブロッカー薬物の開始についてのあなたのobstetric提供者に話しなさい。
食餌療法の補足および市販薬
何人かの女性はショウガおよびビタミンB6（25mg）のような食餌療法の補足からの彼らの悪心および嘔吐 市販睡眠援助、ドキシルアミン（Unisom睡眠タブ、12。,朝および夕方の5mgおよび就寝時の25mg）、また悪心および嘔吐と助けると知られていました。 お介護のプロバイダの最初を始める前に、これらのサプリメントやカウンターの薬を飲んでいます。
あなたの症状について産科提供者に伝えてください
めまいや心臓の鼓動などの脱水症状がある場合は、すぐに産科提供者に伝えてください。
たくさんの水を飲む
8オンスを飲む。 水のグラス。 ゲータレードのような電解物の補足は必要ではないです。, あなたがゲータレードを飲むことを選択した場合、特にあなたが糖尿病である場合は、低カロリー、低糖の品種を飲む。
吐き気過多gravidarumの入院を防ぐ
あなたはイギリスの将来の君主と結婚することは決してないかもしれませんが、これらのヒントに従うことによって、妊娠中の吐き気や嘔吐のために入院することを避けることができます。