CARO DR. ROACH: Come misura preventiva per il prediabete, il mio medico mi ha raccomandato di assumere 500 mg di metformina due volte al giorno (mattina e sera). Ho seguito questo regime per due mesi. Lo stesso giorno in cui ho iniziato le medicine, i miei sudori notturni sono ricominciati, con una vendetta. Sulla metformina, la mia qualità del sonno è stata influenzata negativamente da quattro o cinque episodi di cattive vampate di calore ogni notte., Poiché le vampate di calore / sudorazioni notturne non sono state menzionate come effetto collaterale né dal mio medico né sull’opuscolo informativo, ho avvisato il mio medico. Ha suggerito di fermare la metformina per due o quattro settimane per vedere se la sudorazione notturna si è attenuata. Ho avuto un sollievo immediato con la sudorazione notturna essere eliminato il primo giorno ho smesso il farmaco. Sono una femmina di 58 anni, e oltre a dover perdere circa 20 chili, sono in buona salute, faccio esercizio fisico ogni giorno e seguo una dieta sana. Alcune ricerche indicano che la metformina provoca ipoglicemia, che poi causa la sudorazione notturna., Un effetto collaterale desiderabile a volte menzionato è la perdita di peso. Qual è la tua opinione sulla metformina e se è un aiuto o un ostacolo alla buona salute? — R. M. T.

RISPOSTA: La metformina è stata testata in un ampio studio per vedere se poteva aiutare a prevenire le persone ad alto rischio di diabete dallo sviluppo di diabete palese, ed è stato un successo nel farlo. Non era abbastanza successo come una buona dieta e regolare esercizio fisico, ma molti esperti fanno uso di metformina, soprattutto nelle persone in sovrappeso, per aiutarli a perdere peso e ridurre il rischio di diabete., A mio parere, funziona meglio se combinato con una dieta sana e un regolare esercizio fisico.

Tuttavia, ha effetti collaterali. Gli effetti collaterali gastrointestinali, in particolare la diarrea ma anche la nausea, sono i più comuni. Vampate di calore sono elencati come che si verificano in fino al 10 per cento delle persone che assumono il farmaco, e ho trovato molte persone in gruppi di supporto online che hanno anche notato che vampate di calore si verificano con metformina e interrompere immediatamente la sospensione del farmaco. Alcune persone hanno notato che dopo essere rimasti sulla medicina per alcune settimane, le vampate di calore sono andate via.,

Credo che i farmaci-che si tratti di farmaci da banco, integratori o farmaci prescritti-aiutino alcune persone ma non tutti. La metformina ha avuto molto successo per molte persone, ma non posso immaginare che varrebbe la gravità degli effetti collaterali segnalati e che interferiscono con il sonno (che a sua volta può esacerbare l’aumento di peso). Una prova va bene, ma se la medicina non è d’accordo e ti aiuta, allora non ne vale la pena. Fai quello che puoi con una dieta sana e un regolare esercizio fisico. Quelli sono più importanti di qualsiasi medicina, o anche perdere 20 chili.,

CARO DR. ROACH: Cosa causa la cataratta? — B. J. H.

RISPOSTA: Una cataratta è un’opacità nella lente dell’occhio che influisce sulla visione. Quando le persone invecchiano, l’effetto cumulativo dell’esposizione alla luce solare tende a causare cataratta. La maggior parte delle persone svilupperà la cataratta alla fine. La cataratta è la principale causa di cecità in tutto il mondo, ma molto meno nelle nazioni sviluppate.

Ulteriori fattori di rischio per la cecità includono fumo, malnutrizione, inattività fisica, diabete mellito e corticosteroidi, sia sistemici che inalati (a dosi elevate).,

Una dieta sana con molta frutta e verdura fresca riduce il rischio di sviluppo di cataratta, anche se nulla è dimostrato di rallentare la progressione di una cataratta una volta che si sviluppa.

La visione è un argomento caldo. L’opuscolo sulla degenerazione maculare spiega questo comune disturbo agli occhi. I lettori possono ordinare una copia scrivendo: Dr. Roach No No. 701, Box 536475, Orlando, FL 32853-6475. Allegare un assegno o vaglia postale (senza contanti)per Can 4.75 US/Can 6 Può. con il nome e l’indirizzo stampati del destinatario. Si prega di consentire quattro settimane per la consegna.

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