Alle Enzyme sind wichtig,aber wenn es um die Verdauung geht, stehen drei Hauptenzyme über dem Rest. Dies sind Amylase, die hilft, Kohlenhydrate abzubauen; Protease, die hilft, Proteine abzubauen; und Lipase, die hilft, Fette abzubauen.

Die Rolle der Lipase

Lipase ist wichtig, da es in vielen Fällen Missverständnisse darüber gibt, welche Fette Sie essen sollten und was sie mit Ihrem Körper tun. Hier ist, wie Lipase Faktoren in das Gespräch., Wie viele andere Enzyme wird Lipase natürlich vom Körper produziert, in diesem Fall in der Bauchspeicheldrüse. Wenn Sie Lebensmittel mit Fettgehalt essen, kann das Fett nicht vom Körper in seiner ursprünglichen Form aufgenommen werden. Lipase hat die entscheidende Funktion, Fette in Fettsäuren und Glycerin abzubauen, Produkte, die in Flüssigkeiten auf Wasserbasis wie Blut und Lymphe transportiert werden können. Diese Komponenten werden im ganzen Körper verwendet, um Energie bereitzustellen (1).

Es gibt auch einige Arten von Lipase mit spezifischeren Rollen., Wenn beispielsweise Nahrung den Magen erreicht, erzeugen Magenzellen eine Art Lipase namens Magenlipase, die speziell auf Butterfett abzielt (2). Um jedoch Fett in das abzubauen, was Ihr Körper für Energie verwendet, wirkt Lipase nicht allein. Sobald Fett den Dünndarm erreicht hat, wird Galle von der Gallenblase freigesetzt, um Fettmoleküle in viel kleinere Moleküle abzubauen, auf die Lipase einwirken kann. Das Essen von Fett stimuliert tatsächlich die Freisetzung von Galle, so dass diejenigen mit zu wenig Fett in ihrer Ernährung tatsächlich Gallenblasenprobleme entwickeln können, da die Galle dort stagniert (3)., Für diejenigen, denen die Gallenblase entfernt wurde, ist es noch wichtiger, einen angemessenen Lipase-Spiegel zu erhalten, um sicherzustellen, dass Fette effizient verdaut werden.

Das Beste aus Lipase

Die Hauptfunktion von Lipase besteht darin, dem Körper zu helfen, Fett zu verarbeiten und zu absorbieren, aber die Wissenschaft beginnt zu zeigen, dass es andere Vorteile gibt, die daraus entstehen können. Eine der wichtigsten ist die Rolle, die sie bei der Verwaltung von Triglyceriden spielt., Dies ist eine Form von Fett, das für Energie benötigt wird, und Sie sollten einige Triglyceridspiegel im Körper haben – aber höhere Werte können zu Herzproblemen führen. Lipase hilft, Ihre Triglyceride auf einem gesunden Niveau zu halten, indem sie sie in kleinere Moleküle zerlegt, die der Körper dann für Energie verwendet (4).

Studien haben gezeigt, dass einige Menschen mit Verdauungsproblemen auch von ergänzender Lipase profitieren können, insbesondere wenn sie Probleme mit ihrer Bauchspeicheldrüse haben. Wenn die Fähigkeit der Bauchspeicheldrüse, Enzyme zu produzieren, verringert ist, kann dies zu Verdauungsbeschwerden führen., Die Ergänzung mit Pankreasenzymen, einschließlich Lipase, kann vorgeschlagen werden, um Verdauungsbeschwerden zu lindern.

Lipase Supplements

Sie müssen keine Probleme haben, um von einer Lipase Supplementierung zu profitieren. Enzyme im Großen und Ganzen helfen uns nicht nur bei einem reibungsloseren Verdauungsprozess, sondern unterstützen auch die Aufnahme essentieller Nährstoffe. Sicherstellen, dass Sie die notwendigen Lipase-Spiegel haben, ist eine der besten Ergänzungen, die Sie zu einer ausgewogenen Ernährung für die allgemeine Unterstützung der Gesundheit haben können (5).,

Wenn es darum geht, das Beste aus Ihrer Lipase herauszuholen, möchten Sie sicherstellen, dass Sie konsistent genug davon bekommen. Dies kann dazu beitragen, die mit der Verdauung von fetthaltigen Lebensmitteln verbundenen Beschwerden zu reduzieren, eine bessere Nährstoffaufnahme zu ermöglichen und die Gallenblase, Leber und Bauchspeicheldrüse weniger zu belasten.