Alle enzymer er viktige, men når det kommer til fordøyelsen, tre viktigste enzymene som skiller seg ut fremfor de andre. Disse er amylase, som bidrar til å bryte ned karbohydrater; protease, som hjelper bryter ned proteiner, og lipase, som bidrar til å bryte ned fett.

Rollen Lipase

Lipase er viktig fordi, i mange tilfeller, det er misforståelser om hva fett du skal spise og hva de gjør med kroppen din. Her er hvordan lipase faktorer inn i samtalen., Som mange andre enzymer, lipase er produsert naturlig i kroppen, i dette tilfellet, i bukspyttkjertelen. Når du spiser mat med fett innhold, fett ikke kan bli absorbert av kroppen i sin opprinnelige form. Lipase har viktig funksjon i å bryte ned fett til fettsyrer og glyserol, produkter som kan gjennomføres i vann-baserte væsker som blod og lymfe. Disse komponentene blir brukt i hele kroppen for å gi energi (1).

Det er noen typer lipase med mer spesifikke roller som godt., For eksempel, når maten kommer ned i magen, magen celler lage en type lipase kalt mage lipase, som er spesielt utformet for å målrette butterfat (2). Men, for å bryte ned fett til hva kroppen bruker for energi, lipase ikke opptre alene. Når fett når den lille tarmen, galle er utgitt av galleblæren å bidra til å bryte ned fett molekyler i mye mindre molekyler som lipase kan handle på. Å spise fett faktisk stimulerer frigjøring av galle, så de som er med for lite fett i sitt kosthold kan faktisk utvikle galleblæren problemer på grunn av galle det blir stillestående (3)., For de som har hatt sin galleblæren fjernes, det er enda mer viktig å få riktig nivå av lipase, å sørge for at fett fordøyes effektivt.

Få Mest mulig ut av Lipase

Den primære funksjon av lipase er å hjelpe kroppen prosess og absorbere fett, men vitenskapen er i ferd med å vise at det er andre fordeler som kan komme fra det. En av de mest essensielle er den rolle de spiller i forvaltningen av triglyserider., Dette er en form for fett som er nødvendig for energi, og du bør ikke ha noen nivåer av triglyserider i kroppen – men høyere nivåer kan føre til hjerte-problemer. Lipase bidrar til å holde triglyserider på et sunt nivå ved å bryte dem ned til mindre molekyler, som kroppen bruker for energi (4).

Studier har vist at noen mennesker med fordøyelses-problemer kan også dra nytte av supplerende lipase, spesielt hvis de har problemer med sine bukspyttkjertel. Hvis bukspyttkjertelen evne til å produsere enzymer er redusert, kan dette føre til fordøyelsesproblemer ubehag., Supplere med bukspyttkjertelen enzymer, lipase inkludert, kan bli foreslått som en måte å bidra til å lette fordøyelsen ubehag.

Lipase Kosttilskudd

Du trenger ikke å ha problemer i for å dra nytte av lipase tilskudd. Enzymer i det hele ikke bare hjelpe oss med en jevnere fordøyelseskanal prosessen, de støtter også opptaket av essensielle næringsstoffer. Sørge for at du har de nødvendige lipase nivåer er en av de beste utfyller du kan ha til et balansert kosthold for den samlede helse-støtte (5).,

Samlet, når det kommer til å gjøre mest mulig ut av lipase, du vil være sikker på at du får i deg nok av det på en konsistent basis. Dette kan bidra til å redusere ubehag forbundet med fet mat fordøyelse, bedre næringsopptak, og lavere belastning på galleblæren, leveren og bukspyttkjertelen.