Sibirischer Ginseng, Eleuthero (Eleutherococcus senticosus/ Acanthopanax senticosus)

Indikationen

Müdigkeit, schlechte Ausdauer und Stressunverträglichkeit. Wird zur Unterstützung von Nebennieren, Nerven-und Stimmungsstörungen wie Depressionen, geistiger Müdigkeit und Konzentrationsschwäche eingesetzt und ist ein traditionelles Mittel zur Verbesserung der Immunfunktion bei chronischen und akuten Infektionen.,

Wirkmechanismus

Ein Großteil der medizinischen Wirkungen von Eleutherococcus wird den Eleutherosiden zugeschrieben, einer Gruppe fettlöslicher Phenylpropanoid-und Lignin-Glykoside,die in den Wurzeln und Stängeln vorkommen, einschließlich Syringin (Eleutherosid B) und Syringaresinol (Eleutherosid E), 1 Schisandrin und Sesamin.Es wurde auch festgestellt, dass 2 Arten, die mit E. senticosus verwandt sind, einige der gleichen Eleutheroside enthalten.,3

Eleutheroside werden weitgehend mit den Antifatigue-Wirkungen von Eleutherococcus4 gutgeschrieben; zum Beispiel hat Syringin eine insulinotrope Wirkung;5 erhöht die Sekretion von β-Endorphin aus dem Nebennierenmark; und stimuliert periphere Opioidrezeptoren, was zu einer Abnahme der Plasmaglukose bei insulinabhängigen diabetischen Ratten führt.Es wurde auch gezeigt, dass 6-Eleutheroside in einem erzwungenen Schwimmtest Antifatigue-Wirkungen ausüben und die Plasmatriglyceride, die Laktatdehydrogenase und den Blutharnstoffstickstoff im Vergleich zu Kontrollen senken., Die Senkung der Laktatdehydrogenase und des Blutharnstoffstickstoffs deutet auf eine Abnahme der Muskelschäden durch intensive körperliche Anstrengung hin.7 Eleuthero verbessert die Ausdauer, indem es der Skelettmuskulatur ermöglicht, Lipide und Ersatzglykogen besser zu nutzen, wodurch der Milchsäurebau reduziert und die Sauerstoffsättigung sowie die Blutzuckerzufuhr und die Verfügbarkeit freier Fettsäure in Situationen starker Anstrengung erhöht werden, die Lipidnutzung verbessert und der kardiovaskuläre Stoffwechsel angeregt wird.,8,9

Andere Wirkstoffe umfassen Triterpenoidsaponine, sogenannte Acanthopanaxoside10 einschließlich Sessilosid, Taurosid, Ciwujianoside und Chiisanosid und ein Sesquiterpenoidsaponin namens Oplopanon B. 11 Ciwujianoside sind Mastzellstabilisatoren, die die durch Immunglobuline hervorgerufene Histaminfreisetzung reduzieren. Eine Studie berichtete, dass die Antihistaminika-Wirkungen bei einer ähnlichen Dosierung etwa 6800-mal stärker waren als die von Dinatriumcromoglycat.12

Eleutherococcus enthält auch Cumarine wie isofraxidin,13,14 und Flavone.,15 Dem Cumarin-Isofraxidin, das in Eleutherococcus und anderen Pflanzen vorkommt, werden antioxidative, entzündungshemmende und immunmodulierende Aktivitäten zugeschrieben. Isofraxidin hemmt die Cyclooxygenase-Expression in der Lunge, die die Produktion von Prostaglandinen reguliert16 und hemmt nukleare Faktor-kB (NF-kB)-Bahnen,17 bietet Gewebeschutzwirkung.,

Darüber hinaus enthält Eleutherococcus Immunpolysaccharide, eine Gruppe wasserlöslicher, saurer, verzweigtkettiger Heteroglykane mit hohem Molekulargewicht, die signifikante immunstimulierende Aktivitäten aufweisen, wie Granulozyten-und Kohlenstoff-Clearance-Tests zeigen und zum Schutz vor Krankheitserregern und Toxinen dienen.18 Eine Mausuntersuchung zeigte die Polysaccharidfraktion, um Tuberkulose von der Ausbreitung der Lunge zu unterdrücken.19 Eine weitere Tierstudie zeigte, dass die Polysaccharide das Tumorwachstum hemmen.,20

Die vielen neuroprotektiven und antidepressiven Fähigkeiten von Eleutherococcus basieren auf seinen antioxidativen Mechanismen und bieten Schutz vor zahlreichen Zytokinen und Entzündungsmediatoren. Eleutherococcus schützt Neuronen vor Corticosteron-induzierter Zytotoxizität und schützt vor einer Senkung der natürlichen Killerzellaktivität bei körperlicher Belastung., Unterschiedliche Konzentrationen von Eleuthero(50, 100, 200 und 400 µg/ml) erhöhen signifikant die Zelllebensfähigkeit in Tieren und Zellkulturen, verringern die Laktatdehydrogenase-Freisetzung, unterdrücken die Apoptose von Zellen, dämpfen die intrazelluläre Ca (2+)-Überlastung und regulieren den neurotrophen Faktor-mRNA-Spiegel und die cAMP-Antwortelement-bindende Proteinexpression im Vergleich zu der einer mit Corticosteron behandelten Kontrollgruppe.,21 Tierstudien legen nahe, dass Eleuthero antidepressive Wirkungen in Dosen von 1000 und 2000 mg/kg/Tag über eine signifikante Erhöhung des Serotonin -, Noradrenalin-und Dopaminspiegels im Gehirn hat.22,23

Evidenzbasierte Forschung

Eleutherococcus hat ziemlich umfangreiche molekulare, tierische und menschliche Forschung, die Antistress -, Antiulcer -, Antikrebs -, Antioxidans -, 24 entzündungshemmende,25 neuroprotektive,26,27 hepatoprotektive und kardioprotektive Aktivitäten nachweist28, 29 Aktivitäten.,

Eleutherococcus verbessert den grundlegenden Immunstatus und hat immunmodulierende Wirkungen, die verschiedene Zytokine je nach Situation auf – oder abregulieren.30 In einer placebokontrollierten Studie am Menschen wurden die Wirkungen von 10 ml Eleutherococcus-Tinktur dreimal täglich für 4 Wochen auf Immunparameter bei gesunden Probanden untersucht. Es wurde gezeigt, dass Eleutherococcus die Anzahl immunkompetenter Zellen, insbesondere T-Helferlymphozyten, sowie zytotoxische und natürliche Killerzellen signifikant erhöht
Zellen.,31 Eleutherococcus kann das Immunsystem beeinflussen, indem er den Körper vor immunsuppressiven und toxischen Verbindungen schützt. Zum Beispiel zeigen Tierstudien, dass Eleutherococcus Makrophagen-und B-und T-Lymphozytenspiegel wiederherstellt, wenn er aufgrund von Cadmiumtoxizität unterdrückt wird32; verbessert das Überleben nach Parathionexposition; schützt und schützt Tiere vor endotoxischem Schock, reduziert die Produktion von Entzündungsmediatoren und NF-kB-Aktivierung und verhindert die Infiltration von Entzündungszellen in Herz, Leber und Lunge.34

Eleutherococcus hat unterstützende Wirkungen auf Stimmung und Müdigkeit gezeigt., Die „central fatigue hypotheseses“ schlagen vor, dass Depressionen, Lethargie und schlechte Belastungstoleranz sinkenden Neurotransmitterspiegeln im Zentralnervensystem entsprechen. Eleutherococcus kann den Rückgang von Serotonin und anderen Neurotransmittern mildern und die Erholung nach körperlichem Stress und starker Anstrengung sowie psychischem Stress unterstützen.Es wird gezeigt, dass eine Einzeldosis Eleutherococcus an Ratten Noradrenalin und Dopamin und ihre Metaboliten im Gehirn akut erhöht.,36 Es wurde gezeigt, dass Eleutherococcus die Verhaltensänderungen und Hippocampus-Monoamine bei schlaflosen Mäusen auf ein normales Niveau zurückführt.37 Eleutherococcus hat zahlreiche neuroprotektive Eigenschaften über entzündungshemmende Wirkungen nachgewiesen und beugt neuritischer Atrophie und synaptischem Verlust vor, was zu konzentrations – und gedächtnissteigernden Wirkungen der Pflanze beitragen kann.38

Eleutherococcus hat auch Auswirkungen auf die Verbesserung der Ausdauer bei erschöpften Patienten und der Vitalität bei Krebspatienten gezeigt 39 sowie die Bewegungstoleranz bei trainierten Athleten erhöhen., Tierstudien haben gezeigt, dass Eleutheroside sowohl körperliche als auch geistige Ermüdung bei erzwungenen Schwimmtests signifikant lindern und somit den Corticosteron-Spike im Vergleich zu Kontrolltieren senken.41 Eleutherococcus verbessert die Ausdauer bei gesunden Sportlern im Vergleich zu Placebo in einer kleinen Crossover-Studie bei einer Dosis von 800 mg/Tag für 8 Wochen.42 Eine weitere Studie zeigte, dass Eleutherococcus die Trainingsleistung bei gesunden Freiwilligen mittleren Alters verbessert.,43 Eleutherococcus kann die hormonellen Stressindizes bei Sportlern eher erhöhen als verringern, ein Befund, der mit der Tierforschung übereinstimmt und darauf hindeutet, dass es eine Stressschwelle gibt, bei der Eleutherococcus die Cortisol-Reaktionen erhöht; und wenn diese Schwelle überschritten wird, verringert Eleutherococcus die Stressreaktion. Eine klinische Studie an Fit-Ausdauersportlern zeigte, dass Eleutherococcus das Testosteron-zu-Cortisol-Verhältnis senkt (Cortisol erhöhen), jedoch in einem nicht signifikanten Trend.,44

Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit

Es gibt keine veröffentlichten Studien zur Teratogenität der Anwendung von Eleutherococcus während der Schwangerschaft und Stillzeit. Eine Rattenstudie zeigte, dass Eleuthero Embryonen vor den toxischen und teratogenen Wirkungen von Ethanol bei schwangeren Ratten schützt.45

Allgemeine Sicherheit

Studien am Menschen haben bei mehrmonatiger Anwendung von 300 mg / Tag keine unerwünschten Ereignisse oder signifikanten Nebenwirkungen gezeigt.,46,47

Dosierung

Dieses Kraut gilt im Allgemeinen als sicher bei Dosen bis zu 800 mg/Tag (standardisiert auf >1% Eleutherosidgehalt), abhängig von der Stärke des Extrakts und ob es allein oder in Kombination mit anderen Kräutern verwendet wird.

Traditionelle Verwendungen

Viele Arten von Eleutherococcus coccus (auch bekannt als Acanthopanax) wachsen in Sibirien, China, Korea, Japan und den Philippinen., Die Pflanze ist bekannt als „sibirischer Ginseng“ in Nordamerika, Shigoka in Japan und Ciwujia in China, wo sie weit verbreitet ist, um Qi/Chi zu beleben, was allgemeine Energie und Vitalität bedeutet. Es sollte beachtet werden, dass Eleutherococcus kein echter Ginseng ist, sondern dass er einige Ähnlichkeiten als Adaptogen und Immuntonikum mit Mitgliedern der Araliaceae wie Panax Ginseng (auch bekannt als chinesischer oder koreanischer Ginseng) aufweist.,

Traditionelle Anwendungen für Eleutherococcus sind zahlreich und umfassen einen Schwerpunkt auf Müdigkeit, schlechte Ausdauer und Stressintoleranz sowie Nerven-und Stimmungsstörungen wie Depressionen, geistige Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Eleutherococcus gilt als traditionelles Mittel zur Behandlung chronischer und akuter Infektionen, zur Verbesserung der Immunfunktion und zum Schutz vor Toxinen, einschließlich Hepatotoxinen, Neurotoxinen und zerebralen Gefäßentzündungen. Eleutherococcus wurde verwendet, um kardiovaskuläre Entzündungen zu verbessern und ischämische Störungen, Bluthochdruck und Hepatitis zu behandeln.,

Eleutherococcus gilt aufgrund seiner Vielzahl tonisierender und schützender Wirkungen als eines der wichtigsten „adaptogenen“ Kräuter zur Unterstützung der Immunität und zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Müdigkeit.48 Adaptogene werden traditionell zur Unterstützung der Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten sowohl bei kranken als auch bei gesunden Personen durch unspezifische Wirkungen eingesetzt, die verschiedene umwelt-und körperliche Stressfaktoren neutralisieren und gleichzeitig relativ sicher und frei von Nebenwirkungen bleiben.