Siberische Ginseng, Eleuthero (Eleutherococcus senticosus/ Acanthopanax senticosus)

indicaties

vermoeidheid, slecht uithoudingsvermogen en stress-intolerantie. Gebruikt voor bijniersteun, nerveuze en stemmingswanorde zoals depressie, geestelijke moeheid, en slechte concentratie en is een traditionele remedie om immune functie in zowel chronische als scherpe besmettingen te verbeteren.,

werkingsmechanisme

veel van de medicinale werking van Eleutherococcus wordt toegeschreven aan de eleutherosiden, een groep van liposolbare fenylpropanoide en lignineglycosiden die in de wortels en stengels worden aangetroffen, waaronder syringine (eleutheroside B) en syringaresinol (eleutheroside E),1 schisandrine en sesamine.2 soorten die verwant zijn aan E. senticosus bevatten ook enkele van dezelfde eleutherosiden.,3

eleutherosiden worden grotendeels toegeschreven aan de antifatigue effecten van Eleutherococcus4; bijvoorbeeld, syringine heeft een insulinotroop effect;5 Verhoogt de secretie van β-endorfine uit de bijniermerg; en stimuleert perifere opioïdereceptoren, wat resulteert in een afname van plasmaglucose bij insuline-afhankelijke diabetische ratten.Eleutherosiden hebben ook aangetoond antifatigue effecten uit te oefenen in een gedwongen zwemtest, het verlagen van plasma triglyceriden, lactaatdehydrogenase, en bloedureumstikstof in vergelijking met controles., Het verlagen van lactaatdehydrogenase en bloedureumstikstof suggereert een afname van spierschade door intense fysieke inspanning.Eleuthero verbetert het uithoudingsvermogen door skeletspieren in staat te stellen lipiden en spare glycogeen beter te gebruiken, waardoor de opbouw van melkzuur wordt verminderd en zuurstofverzadiging en bloedglucose en vrije vetzuurbeschikbaarheid worden verhoogd in situaties van zware inspanning, waardoor het gebruik van lipiden wordt verbeterd en het cardiovasculaire metabolisme wordt gestimuleerd.,8,9

andere actieve bestanddelen zijn triterpenoïdsaponinen die acanthopanaxosides10 worden genoemd, waaronder sessiloside, tauroside, ciwujianosiden en chiisanoside en een sesquiterpenoïdsaponine die oplopanon wordt genoemd B. 11 Ciwujianosiden zijn mestcelstabilisatoren, die de afgifte van histamine door immunoglobulinen verminderen. In één studie werd gemeld dat de antihistaminische effecten ongeveer 6800 keer sterker waren dan die van dinatrium cromoglycaat in een vergelijkbare dosering.Eleutherococcus bevat ook cumarinen zoals isofraxidine, 13, 14 en flavonen.,15 de coumarine isofraxidin, gevonden in Eleutherococcus en andere planten, wordt gecrediteerd met antioxidant, anti-inflammatoire, en immune-modulerende activiteiten. Isofraxidin remt cyclo-oxygenase expressie in de longen die de productie van prostaglandinen reguleert 16 en remt nucleaire factor-kB (NF-kB) routes,17 die weefsel-beschermende effecten.,

bovendien bevat Eleutherococcus immuunpolysachariden, een groep in water oplosbare, zure, vertakte heteroglycanenverbindingen met een hoog molecuulgewicht, die significante immuunstimulerende activiteiten vertonen zoals aangetoond door granulocyten-en koolstofklaringstesten en waarvan wordt opgemerkt dat ze beschermen tegen pathogenen en toxinen.18 Eén muizenonderzoek toonde aan dat de polysaccharidefractie tuberculose onderdrukt bij het voortplanten van de longen.19 Een andere dierlijke studie toonde de polysacchariden om tumorgroei te remmen.,

de vele neuroprotectieve en antidepressieve vermogens van Eleutherococcus zijn gebaseerd op zijn antioxidantmechanismen en bieden bescherming tegen talrijke cytokines en ontstekingsmediatoren. Eleutherococcus beschermt neuronen tegen corticosterone-geïnduceerde cytotoxiciteit en beschermt tegen verlaging van de natuurlijke killer cel activiteit gezien met fysieke stress., Verschillende concentraties van Eleuthero(50, 100, 200 en 400 µg/mL) verhogen significant de levensvatbaarheid van cellen in dieren en celculturen, verminderen de afgifte van lactaatdehydrogenase, onderdrukken apoptose van cellen, verminderen intracellulaire Ca (2+) overbelasting, en up-regulerende hersenen-afgeleide neurotrofe factor mRNA-niveau en cAMP-respons element-bindende eiwitexpressie in vergelijking met die van een met corticosteron behandelde controlegroep.,21 de dierlijke studies suggereren dat Eleuthero kalmerende gevolgen bij dosissen 1000 en 2000 mg/kg/dag, via significante verhoging van serotonine, noradrenaline, en dopamine niveaus in de hersenen heeft.22,23

Evidence-Based Research

Eleutherococcus heeft vrij uitgebreid moleculair, dierlijk en menselijk onderzoek waaruit antistress, antiulcer, antikanker, antioxidant,24 anti-inflammatoire,25 neuroprotectieve,26,27 hepatoprotectieve en cardioprotectieve 28, 29 activiteiten blijken.,

Eleutherococcus verbetert de basisimmuunstatus en heeft immunomodulerende effecten, die verschillende cytokines op – of neerregulerend zijn, afhankelijk van de situatie.Een placebogecontroleerd onderzoek bij mensen evalueerde de effecten van 10 mL Eleutherococcus tinctuur 3 keer per dag gedurende 4 weken op immuunparameters bij gezonde proefpersonen. Eleutherococcus bleek het aantal immuuncompetente cellen, in het bijzonder t-helperlymfocyten, alsook cytotoxische en natural killer
cellen significant te verhogen.,Eleutherococcus kan het immuunsysteem beïnvloeden door het lichaam te helpen beschermen tegen immunosuppressieve en toxische verbindingen. Uit dierstudies blijkt bijvoorbeeld dat Eleutherococcus de macrofaag-en B-en T-lymfocytenspiegels herstelt wanneer deze worden onderdrukt door cadmiumtoxiciteit32; de overleving na blootstelling aan parathion verbetert; 33 en dieren beschermt tegen endotoxische shock, waardoor de productie van ontstekingsmediatoren en NF-kB-activering wordt verminderd en infiltratie van ontstekingscellen in het hart, de lever en de longen wordt voorkomen.

Eleutherococcus heeft ondersteunende effecten op stemming en vermoeidheid aangetoond., De” centrale vermoeidheidshypothesen ” stellen voor dat depressie, lethargie en slechte stresstolerantie overeenkomen met dalende neurotransmitterniveaus in het centrale zenuwstelsel. Eleutherococcus kan de daling van serotonine en andere neurotransmitters verminderen en de niveaus ondersteunen om na fysieke stress en zware inspanning, evenals psychische stress te herstellen.Een enkele dosis Eleutherococcus aan ratten blijkt noradrenaline en dopamine en hun metabolieten in de hersenen acuut te verhogen.,Van Eleutherococcus is aangetoond dat het de gedragsveranderingen en hippocampale monoamines in slaaptekort muizen op normale niveaus herstelt.Eleutherococcus heeft talrijke neuroprotectieve eigenschappen via ontstekingsremmende effecten aangetoond en voorkomt neuritische atrofie en synaptisch verlies, wat kan bijdragen aan concentratie – en geheugenversterkende effecten van de plant.Eleutherococcus heeft ook effecten aangetoond op het verbeteren van het uithoudingsvermogen bij uitgeputte patiënten en de vitaliteit bij kankerpatiënten,39 en verhoogde inspanningstolerantie bij getrainde atleten., Dierstudies hebben aangetoond dat eleutherosiden zowel fysieke als mentale vermoeidheid aanzienlijk verlichten in gedwongen zwemtests, 40 die de corticosteronpiek verlagen in vergelijking met controledieren.Eleutherococcus verbetert het uithoudingsvermogen bij gezonde atleten in vergelijking met placebo in een kleine crossover studie bij een dosis van 800 mg/dag gedurende 8 weken.42 een andere studie toonde Eleutherococcus om oefening prestaties bij middelbare leeftijd gezonde vrijwilligers te verbeteren.,Eleutherococcus kan eerder dan hormonale indices van spanning in atleten verhogen, een bevinding consistent met dierlijk onderzoek en suggereren er om een drempel van spanning te zijn waar Eleutherococcus cortisolreacties verhoogt; en wanneer deze drempel wordt overschreden, vermindert Eleutherococcus de spanningsreactie. Eén klinisch onderzoek op fit-duursporters toonde aan dat Eleutherococcus de testosteron-cortisolverhouding (verhoging cortisol) verlaagde, maar in een niet-significante trend.,

veiligheid tijdens zwangerschap en borstvoeding

Er zijn geen gepubliceerde studies gepubliceerd die gericht zijn op de teratogeniciteit van het gebruik van Eleutherococcus tijdens dracht en lactatie. Eén studie bij ratten toonde aan dat Eleuthero embryo ‘ s beschermt tegen de toxische en teratogene effecten van ethanol bij drachtige ratten.45

algemene veiligheid

humane studies hebben geen bijwerkingen of significante bijwerkingen aangetoond bij het gebruik van 300 mg/dag gedurende enkele maanden.,46,47

dosering

Dit kruid wordt over het algemeen als veilig beschouwd bij doses tot 800 mg/dag (gestandaardiseerd op >1% eleutherosidegehalte), afhankelijk van de sterkte van het extract en of het alleen of in combinatie met andere kruiden wordt gebruikt.

traditioneel gebruik

veel Eleutherococcus coccus (aka Acanthopanax) soorten groeien in Siberië, China, Korea, Japan en de Filippijnen; E. senticosus is echter de meest bekende en bestudeerde soort., De plant staat bekend als “Siberische ginseng” in Noord-Amerika, Shigoka in Japan en Ciwujia in China, waar het op grote schaal wordt gebruikt om qi/chi te stimuleren, wat algemene energie en vitaliteit betekent. Opgemerkt moet worden dat Eleutherococcus is geen echte ginseng, maar dat het wel delen sommige overeenkomsten als een adaptogeen en immuun tonic met leden van de Araliaceae zoals Panax ginseng (aka Chinese of Koreaanse ginseng).,

traditionele toepassingen voor Eleutherococcus zijn talrijk en omvatten een nadruk op vermoeidheid, slecht uithoudingsvermogen en stressintolerantie en ook zenuw-en stemmingsstoornissen zoals depressie, mentale vermoeidheid en slechte concentratie. Eleutherococcus wordt beschouwd als een traditionele remedie om chronische en acute infecties te behandelen en de immuunfunctie te verbeteren en te beschermen tegen toxines, waaronder hepatotoxines, neurotoxines en cerebrale vasculaire ontsteking. Eleutherococcus is gebruikt om cardiovasculaire ontsteking te verbeteren en ischemische wanorde, hypertensie, en hepatitis te behandelen.,vanwege de veelheid aan tonifiërende en beschermende werking wordt Eleutherococcus beschouwd als een van de belangrijkste “adaptogene” kruiden voor het ondersteunen van de immuniteit en het verbeteren van de weerstand tegen stress en vermoeidheid.48 adaptogenen worden traditioneel gebruikt om de gezondheid te ondersteunen en ziekte te voorkomen bij zowel zieke als gezonde personen door middel van niet-specifieke effecten, die verschillende milieu-en fysieke stressoren neutraliseren terwijl ze relatief veilig en vrij van bijwerkingen blijven.