Indicazioni
Affaticamento, scarsa resistenza e intolleranza allo stress. Utilizzato per supporto surrenale, disturbi nervosi e dell’umore come depressione, affaticamento mentale e scarsa concentrazione ed è un rimedio tradizionale per migliorare la funzione immunitaria nelle infezioni croniche e acute.,
Meccanismo d’azione
Gran parte delle azioni medicinali di Eleuterococco sono accreditate agli eleuterosidi, un gruppo di glicosidi liposolubili fenilpropanoidi e lignina presenti nelle radici e negli steli, tra cui siringina (eleuteroside B) e siringaresinolo (eleuteroside E),1 schisandrina e sesamina.2 Specie relative a E. senticosus sono stati trovati anche per contenere alcuni degli stessi eleuterosidi.,3
Gli eleuterosidi sono in gran parte accreditati con gli effetti antifatigue di Eleutherococcus4; ad esempio, la siringina ha un effetto insulinotropico;5 aumenta la secrezione di β-endorfina dal midollo surrenale; e stimola i recettori oppioidi periferici, con conseguente diminuzione del glucosio plasmatico nei ratti diabetici insulino-dipendenti.6 Gli eleuterosidi hanno anche dimostrato di esercitare effetti antifatigue in un test di nuoto forzato, abbassando i trigliceridi plasmatici, la lattato deidrogenasi e l’azoto ureico nel sangue rispetto ai controlli., L’abbassamento della lattato deidrogenasi e dell’azoto ureico nel sangue suggerisce una diminuzione del danno muscolare da intenso sforzo fisico.7 Eleuthero migliora la resistenza consentendo al muscolo scheletrico di utilizzare meglio i lipidi e il glicogeno di riserva, riducendo così l’accumulo di acido lattico e aumentando la saturazione di ossigeno e la glicemia e la disponibilità di acidi grassi liberi in situazioni di intenso sforzo, migliorando l’utilizzo dei lipidi e aumentando il metabolismo cardiovascolare.,8,9
Altri composti attivi includono saponine triterpenoidi chiamate acanthopanaxosides10 tra cui sessiloside, tauroside, ciwujianosidi e chiisanoside e una saponina sesquiterpenoide chiamata oplopanone B. 11 Ciwujianosidi sono stabilizzatori dei mastociti, riducendo il rilascio di istamina provocato da immunoglobuline. Uno studio ha riferito che gli effetti antistaminici sono circa 6800 volte più forti di quelli del cromoglicato disodico a un dosaggio simile.12
Eleuterococco contiene anche cumarine come isofraxidina, 13, 14 e flavoni.,15 L’isofraxidina cumarina, trovata in Eleuterococco e altre piante, è accreditata con attività antiossidanti, antinfiammatorie e immunomodulanti. L’isofraxidina inibisce l’espressione della cicloossigenasi nei polmoni che regola la produzione di prostaglandine16 e inibisce le vie nucleari del fattore-kB (NF-kB), 17 offrendo effetti protettivi per i tessuti.,
Inoltre, Eleutherococcus contiene polisaccaridi immuni, un gruppo di composti eteroglicani solubili in acqua, acidi, a catena ramificata con alti pesi molecolari, che mostrano significative attività immunostimolanti come dimostrato dai test di clearance dei granulociti e del carbonio e sono noti per proteggere da agenti patogeni e tossine.18 Un’indagine sul topo ha mostrato che la frazione di polisaccaride sopprime la tubercolosi dalla propagazione dei polmoni.19 Un altro studio sugli animali ha mostrato che i polisaccaridi inibiscono la crescita del tumore.,20
Le numerose capacità neuroprotettive e antidepressive di Eleuterococco si basano sui suoi meccanismi antiossidanti, fornendo protezione da numerose citochine e mediatori infiammatori. Eleuterococco protegge i neuroni dalla citotossicità indotta da corticosterone e protegge contro l’abbassamento dell’attività delle cellule natural killer visto con lo stress fisico., Diverse concentrazioni di Eleuthero(50, 100, 200 e 400 µg/mL) aumentano significativamente la vitalità cellulare negli animali e nelle colture cellulari, diminuendo il rilascio di lattato deidrogenasi, sopprimendo l’apoptosi delle cellule, attenuando il sovraccarico intracellulare di Ca (2+) e regolando il livello di mRNA del fattore neurotrofico derivato dal cervello e l’espressione della proteina legante l’elemento di risposta cAMP rispetto,21 Studi sugli animali suggeriscono che Eleuthero ha effetti antidepressivi a dosi di 1000 e 2000 mg / kg / die, attraverso un aumento significativo dei livelli di serotonina, noradrenalina e dopamina nel cervello.22,23
Ricerca basata sull’evidenza
Eleutherococcus ha una ricerca molecolare, animale e umana abbastanza ampia che dimostra attività antistress, antiulcera, antitumorale, antiossidante, 24 antinfiammatoria,25 neuroprotettiva,26,27 epatoprotettiva e cardioprotettiva28,29.,
L’eleuterococco migliora lo stato immunitario di base e ha effetti immunomodulanti, regolando in alto o in basso varie citochine in base alla situazione.30 Uno studio umano controllato con placebo ha valutato gli effetti di 10 ml di tintura di Eleuterococco 3 volte al giorno per 4 settimane sui parametri immunitari in soggetti sani. È stato dimostrato che l’eleuterococco aumenta significativamente il numero di cellule immunocompetenti, in particolare i linfociti T helper, nonché le cellule citotossiche e natural killer
.,31 L’eleuterococco può avere un impatto sul sistema immunitario aiutando a proteggere il corpo da composti immunosoppressivi e tossici. Ad esempio, gli studi sugli animali mostrano che Eleuterococco ripristina i livelli di macrofagi e linfociti B e T quando soppressi a causa della tossicità del cadmio32; migliora la sopravvivenza dopo l’esposizione al paration; 33 e protegge gli animali dallo shock endotossico, riducendo la produzione di mediatori infiammatori e l’attivazione di NF-kB e prevenendo l’infiltrazione di cellule infiammatorie nel cuore, 34
Eleuterococco ha dimostrato effetti di supporto sull’umore e sull’affaticamento., Le “ipotesi di affaticamento centrale” propongono che depressione, letargia e scarsa tolleranza allo stress corrispondano a livelli di neurotrasmettitore in declino nel sistema nervoso centrale. L’eleuterococco può mitigare il declino della serotonina e di altri neurotrasmettitori e sostenere i livelli per recuperare dopo lo stress fisico e lo sforzo pesante, così come lo stress psichico.Una singola dose di Eleuterococco nei ratti ha dimostrato di elevare in modo acuto noradrenalina e dopamina e i loro metaboliti nel cervello.,36 Eleuterococco ha dimostrato di ripristinare i cambiamenti comportamentali e le monoammine ippocampali nei topi privi di sonno a livelli normali.37 L’eleuterococco ha dimostrato numerose proprietà neuroprotettive attraverso effetti antinfiammatori e previene l’atrofia neuritica e la perdita sinaptica, che possono contribuire agli effetti di concentrazione e di miglioramento della memoria della pianta.38
Eleutherococcus ha anche dimostrato effetti sul miglioramento della resistenza nei pazienti esausti e della vitalità nei pazienti oncologici,39 così come aumentare la tolleranza all’esercizio negli atleti allenati., Studi sugli animali hanno dimostrato che gli eleuterosidi alleviano significativamente l’affaticamento fisico e mentale nei test di nuoto forzato, 40 abbassando il picco di corticosterone rispetto agli animali di controllo.41 Eleuterococco migliora la resistenza negli atleti sani rispetto al placebo in un piccolo studio crossover alla dose di 800 mg / die per 8 settimane.42 Un altro studio ha mostrato Eleuterococco per migliorare le prestazioni di esercizio in volontari sani di mezza età.,43 L’eleuterococco può aumentare piuttosto che diminuire gli indici ormonali di stress negli atleti, un risultato coerente con la ricerca sugli animali e che suggerisce che ci sia una soglia di stress in cui l’eleuterococco aumenta le risposte al cortisolo; e quando questa soglia viene superata, l’eleuterococco diminuisce la risposta allo stress. Uno studio clinico su atleti di resistenza in forma ha mostrato Eleuterococco per diminuire il rapporto testosterone-cortisolo (aumentare il cortisolo), ma in una tendenza non significativa.,44
Sicurezza in gravidanza e allattamento
Non ci sono studi pubblicati incentrati sulla teratogenicità dell’uso di Eleuterococco durante la gravidanza e l’allattamento. Uno studio sui ratti ha dimostrato che Eleuthero protegge gli embrioni dagli effetti tossici e teratogeni dell’etanolo nei ratti gravidi.45
Sicurezza generale
Gli studi sull’uomo non hanno mostrato eventi avversi o effetti collaterali significativi con l’uso di 300 mg/die per diversi mesi.,46,47
Dosaggio
Questa erba è generalmente considerata sicura a dosi fino a 800 mg/die (standardizzato a>1% contenuto di eleuteroside), a seconda della forza dell’estratto e se viene usato da solo o in combinazione con altre erbe.
Usi tradizionali
Molte specie di Eleutherococcus coccus (aka Acanthopanax) crescono in Siberia, Cina, Corea, Giappone e Filippine; tuttavia, E. senticosus è la specie più conosciuta e studiata., La pianta è conosciuta come” ginseng siberiano ” in Nord America, Shigoka in Giappone e Ciwujia in Cina dove è stata ampiamente utilizzata per rinvigorire qi/chi, che significa energia generale e vitalità. Va notato che l’eleuterococco non è un vero ginseng, ma che condivide alcune somiglianze come adattogeno e tonico immunitario con i membri delle Araliaceae come il Panax ginseng (aka ginseng cinese o coreano).,
Gli usi tradizionali di Eleuterococco sono numerosi e includono un’enfasi per affaticamento, scarsa resistenza e intolleranza allo stress e anche disturbi nervosi e dell’umore come depressione, affaticamento mentale e scarsa concentrazione. Eleuterococco è considerato un rimedio tradizionale per il trattamento di infezioni croniche e acute e migliorare la funzione immunitaria e per la protezione contro le tossine, tra cui epatotossine, neurotossine, e l’infiammazione vascolare cerebrale. Eleutherococcus è stato usato per migliorare l’infiammazione cardiovascolare e trattare i disturbi ischemici, l’ipertensione e l’epatite.,
Grazie alla sua moltitudine di azioni tonificanti e protettive, l’Eleuterococco è considerato una delle più importanti erbe “adattogene” per sostenere l’immunità e migliorare la resistenza allo stress e alla fatica.48 Adattogeni sono tradizionalmente utilizzati per sostenere la salute e prevenire la malattia in individui malati e sani attraverso effetti non specifici, che neutralizzano vari fattori di stress ambientali e fisici pur rimanendo relativamente sicuro e privo di effetti collaterali.
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