indicaciones
fatiga, mala resistencia e intolerancia al estrés. Se utiliza para el apoyo suprarrenal, trastornos nerviosos y del Estado de ánimo como la depresión, la fatiga mental y la mala concentración y es un remedio tradicional para mejorar la función inmune en infecciones crónicas y agudas.,
mecanismo de acción
muchas de las acciones medicinales de Eleutherococcus se acreditan a los eleutherosides, un grupo de glucósidos liposolubles de fenilpropanoide y lignina que se encuentran en las raíces y tallos,incluyendo siringina (eleutheroside B) y siringaresinol (eleutheroside E), 1 schisandrin y sesamina.También se ha encontrado que 2 especies relacionadas con E. senticosus contienen algunos de los mismos eleutherosides.,3
los Eleutherosides se acreditan en gran medida con los efectos antifatiga de Eleutherococcus4; por ejemplo, la siringina tiene un efecto insulinotrópico;5 mejora la secreción de β-endorfina de la médula suprarrenal; y estimula los receptores opioides periféricos, lo que resulta en una disminución de la glucosa plasmática en ratas diabéticas dependientes de insulina.6 también se ha demostrado que los eleuterósidos ejercen efectos antifatiga en una prueba de natación forzada, reduciendo los triglicéridos plasmáticos, la lactato deshidrogenasa y el nitrógeno ureico en sangre en comparación con los controles., La disminución de la lactato deshidrogenasa y el nitrógeno ureico en sangre sugiere una disminución en el daño muscular debido al esfuerzo físico intenso.7 Eleuthero mejora la resistencia al permitir que el músculo esquelético use mejor los lípidos y el glucógeno de repuesto, reduciendo así la acumulación de ácido láctico y aumentando la saturación de oxígeno y la glucosa en sangre y la disponibilidad de ácidos grasos libres en situaciones de esfuerzo intenso, mejorando la utilización de lípidos y aumentando el metabolismo cardiovascular.,8,9
otros compuestos activos incluyen saponinas triterpenoides llamadas acantopanaxosidos10 incluyendo sessilósido, taurosido, ciwujianósidos y chiisanósido y una saponina sesquiterpenoide llamada oplopanona B. 11 los Ciwujianósidos son estabilizadores de mastocitos, reduciendo la liberación de histamina provocada por las inmunoglobulinas. Un estudio informó que los efectos de los antihistamínicos son aproximadamente 6800 veces más fuertes que los del cromoglicato disódico en una dosis similar.12
Eleutherococcus también contiene cumarinas como isofraxidina,13,14 y flavonas.,15 la isofraxidina cumarina, que se encuentra en Eleutherococcus y otras plantas, se acredita con actividades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras. La isofraxidina inhibe la expresión de ciclooxigenasa en los pulmones que regula la producción de prostaglandinas16 e inhibe las vías del factor nuclear-kB (NF-kB) 17,ofreciendo efectos protectores de los tejidos.,
además, Eleutherococcus contiene polisacáridos inmunes, un grupo de compuestos heteroglicanos de cadena ramificada, ácidos y solubles en agua con altos pesos moleculares, que muestran actividades inmunoestimulantes significativas, como lo demuestran las pruebas de eliminación de granulocitos y carbono, y se observa que protegen contra patógenos y toxinas.18 una investigación en ratones mostró que la fracción de polisacáridos suprimía la propagación de la tuberculosis en los pulmones.19 otro estudio en animales mostró que los polisacáridos inhiben el crecimiento tumoral.,20
las muchas capacidades neuroprotectoras y antidepresivas de Eleutherococcus se basan en sus mecanismos antioxidantes, proporcionando protección contra numerosas citoquinas y mediadores inflamatorios. Eleutherococcus protege a las neuronas de la citotoxicidad inducida por corticosterona y protege contra la disminución de la actividad de las células asesinas naturales vista con el estrés físico., Diferentes concentraciones de Eleuthero (50, 100, 200 y 400 µg/mL) aumentan significativamente la viabilidad celular en animales y cultivos celulares, disminuyendo la liberación de lactato deshidrogenasa, suprimiendo la apoptosis celular, atenuando la sobrecarga intracelular de Ca(2+) y regulando el nivel de ARNm del factor neurotrófico derivado del cerebro y la expresión de proteína de unión al elemento de respuesta cAMP en comparación con la de un grupo control tratado con corticosterona.,21 los estudios en animales sugieren que Eleuthero tiene efectos antidepresivos en dosis de 1000 y 2000 mg/kg/día, a través de una elevación significativa en los niveles de serotonina, norepinefrina y dopamina en el cerebro.22,23
investigación basada en evidencia
Eleutherococcus tiene una investigación molecular, animal y humana bastante extensa que demuestra actividades antiestrés, antiulcerosas, anticancerígenas, antioxidantes, 24 antiinflamatorias,25 neuroprotectoras,26,27 hepatoprotectoras y cardioprotectores28,29.,
Eleutherococcus mejora el estado inmunológico básico y tiene efectos inmunomoduladores, regulando varias citoquinas según la situación.30 un estudio humano controlado con placebo evaluó los efectos de 10 mL de tintura de Eleutherococcus 3 veces al día durante 4 semanas sobre los parámetros inmunológicos en sujetos sanos. Se demostró que Eleutherococcus aumenta significativamente el número de células inmunocompetentes, particularmente linfocitos T colaboradores, así como células citotóxicas y asesinas naturales.,31 el Eleutherococcus puede afectar el sistema inmunológico al ayudar a proteger el cuerpo de los compuestos inmunosupresores y tóxicos. Por ejemplo, estudios en animales muestran que el Eleutherococcus restaura los niveles de macrófagos y linfocitos B y T cuando se suprimen debido a la toxicidad de cadmio32; mejora la supervivencia después de la exposición al paratión33 y protege a los animales del choque endotóxico, reduciendo la producción de mediadores inflamatorios y la activación de NF-kB y previniendo la infiltración de células inflamatorias en el corazón, el hígado y los pulmones.34
Eleutherococcus ha demostrado efectos de apoyo en el estado de ánimo y la fatiga., Las «hipótesis de fatiga central» proponen que la depresión, el letargo y la poca tolerancia al estrés corresponden a la disminución de los niveles de neurotransmisores en el sistema nervioso central. Eleutherococcus puede mitigar la disminución de la serotonina y otros neurotransmisores y apoyar los niveles para recuperarse después del estrés físico y el esfuerzo pesado, así como el estrés psíquico.35 se ha demostrado que una sola dosis de Eleutherococcus a ratas eleva la noradrenalina y la dopamina y sus metabolitos en el cerebro de forma aguda.,36 Se ha demostrado que el Eleutherococcus restaura los cambios de comportamiento y las monoaminas del hipocampo en ratones privados de sueño a niveles normales.37 Eleutherococcus ha demostrado numerosas propiedades neuroprotectoras a través de efectos antiinflamatorios y previene la atrofia neurítica y la pérdida sináptica, lo que puede contribuir a los efectos de mejora de la concentración y la memoria de la planta.38
Eleutherococcus también ha demostrado efectos en la mejora de la resistencia en pacientes agotados y la vitalidad en pacientes con cáncer,39 así como aumentar la tolerancia al ejercicio en atletas entrenados., Los estudios en animales han demostrado que los eleuterósidos alivian significativamente la fatiga física y mental en las pruebas de natación forzada40,disminuyendo el pico de corticosterona en comparación con los animales de control.41 Eleutherococcus mejora la resistencia en atletas sanos en comparación con placebo en un pequeño estudio cruzado a una dosis de 800 mg/día durante 8 semanas.42 otro estudio mostró que el Eleutherococcus mejora el rendimiento del ejercicio en voluntarios sanos de mediana edad.,43 Eleutherococcus puede aumentar en lugar de disminuir los índices hormonales de estrés en los atletas, un hallazgo consistente con la investigación en animales y que sugiere que hay un umbral de estrés donde Eleutherococcus aumenta las respuestas de cortisol; y cuando se excede este umbral, Eleutherococcus disminuye la respuesta al estrés. Un ensayo clínico en atletas de resistencia en forma mostró Eleutherococcus para disminuir la proporción de testosterona a cortisol (aumentar el cortisol), pero en una tendencia no significativa.,44
seguridad en el embarazo y la lactancia
no hay estudios publicados centrados en la teratogenicidad del uso de Eleutherococcus durante el embarazo y la lactancia. Un estudio en ratas demostró que Eleuthero protege a los embriones de los efectos tóxicos y teratogénicos del etanol en ratas preñadas.
seguridad general
los ensayos en humanos no han mostrado efectos adversos o efectos secundarios significativos con el uso de 300 mg / día durante varios meses.,46,47
dosis
esta hierba se considera generalmente segura en dosis de hasta 800 mg / día (estandarizado a >1% de contenido de eleutheroside), dependiendo de la fuerza del extracto y si se está utilizando solo o en combinación con otras hierbas.
usos tradicionales
muchas especies de Eleutherococcus coccus (aka Acanthopanax) crecen en Siberia, China, Corea, Japón y Filipinas; sin embargo, E. senticosus es la especie más conocida y estudiada., La planta se conoce como «ginseng siberiano» en América del Norte, Shigoka en Japón y Ciwujia en China, donde se ha utilizado ampliamente para vigorizar el qi/chi, lo que significa energía general y vitalidad. Cabe señalar que el Eleutherococcus no es un verdadero ginseng, pero que comparte algunas similitudes como adaptógeno y tónico inmunológico con miembros de las Araliaceae como el Panax ginseng (también conocido como ginseng chino o coreano).,
los usos tradicionales de Eleutherococcus son numerosos e incluyen un énfasis en la fatiga, la mala resistencia y la intolerancia al estrés y también trastornos nerviosos y del Estado de ánimo como la depresión, la fatiga mental y la mala concentración. Eleutherococcus se considera un remedio tradicional para tratar infecciones crónicas y agudas y mejorar la función inmune y para proteger contra toxinas incluyendo hepatotoxinas, neurotoxinas, y la inflamación vascular cerebral. Eleutherococcus se ha utilizado para mejorar la inflamación cardiovascular y tratar trastornos isquémicos, hipertensión y hepatitis.,
debido a su multitud de acciones tonificantes y protectoras, Eleutherococcus es considerado una de las hierbas «adaptogénicas» más importantes para apoyar la inmunidad y mejorar la resistencia al estrés y la fatiga.48 los adaptógenos se utilizan tradicionalmente para apoyar la salud y prevenir enfermedades en individuos enfermos y sanos a través de efectos inespecíficos, que neutralizan varios estresores ambientales y físicos mientras permanecen relativamente seguros y libres de efectos secundarios.
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