Für viele Menschen mit einer Periode ist so viel mehr als Blutungen für ein paar Tage im Monat. Die Menstruation kann Sie auf so viele verschiedene Arten beeinflussen, von einer Stimmungsänderung bis hin zu Krämpfen und Kopfschmerzen. Da der Sommer in vollem Gange ist und das Wetter heißer wird, kann es etwas lästiger sein, in Ihrer Periode zu sein als sonst. Aber schwitzen Sie während Ihrer Periode mehr?, Es ist wenig überraschend, dass Ihre Hormone während Ihres Menstruationszyklus einige ziemlich seltsame Auswirkungen auf den Rest Ihres Körpers haben können, sowohl geistig als auch körperlich. Und diese Nebenwirkungen können sich im Laufe Ihres Lebens ändern.

Wenn Sie kurz vor Beginn Ihrer Periode Veränderungen in Ihrer Stimmung und Ihrem Körper bemerken, kann dies völlig normal sein. Die NHS-Website erklärt: „Es ist nicht vollständig verstanden, warum Frauen PMS erleben. Es kann jedoch an Veränderungen Ihres Hormonspiegels während des Menstruationszyklus liegen. Einige Frauen sind möglicherweise stärker von diesen Veränderungen betroffen als andere.,“Dazu können Schmerzen im Unterleib und im Rücken, Kopfschmerzen, Müdigkeit und möglicherweise sogar mehr Schweiß gehören. Dr. Anne Connolly, die klinische Leiterin für Frauengesundheit des Royal College of Medicine, sagt: „Manche Menschen werden feststellen, dass sie mehr schwitzen und andere müde sind. Die Zeit vor der Periode und die Zeit, zu der die Periode beginnt, ist, wenn Menschen wahrscheinlich auffälligere Nebenwirkungen wie Stimmungsschwankungen und Schwitzen verspüren werden.,“

Es ist so wichtig, über die möglichen Nebenwirkungen aufgeklärt zu werden, die auftreten können, wenn Sie Ihre Periode haben, und sie sind möglicherweise nicht immer gleich. Dr. Connolly sagt: „Jugendliche, wenn sie ihre Perioden beginnen, können mehr Schmerzen und Unregelmäßigkeiten erfahren. Andere werden zu diesem Zeitpunkt völlig schmerzfrei sein. Viele Menschen stellen fest, dass sie mehr prämenstruelle Stimmungsprobleme haben, wenn sie in die späteren Jahre ihres Fortpflanzungslebens kommen.,“Wenn Sie älter werden und sich ändern, werden auch die Nebenwirkungen, die Sie mit Ihrer Periode erleben, zunehmen. Aber Connolly versichert Ihnen, dass es eine Sache zu erinnern gibt:

“ Es gibt keine normale Periode, weil jeder etwas andere Längen und Mengen an Blutverlust hat.“

Eine Änderung Ihrer Perioden oder der Nebenwirkungen, die Sie um die Zeit Ihrer Periode erfahren, kann wirklich beängstigend sein. Die Suche nach Ihren Symptomen im Internet kann oft Ihr schlimmster Feind sein, und wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie sprechen können, können Sie ernsthaft besorgt sein., Eine 2017 von Plan International UK durchgeführte Studie ergab, dass 14 Prozent der Mädchen im Alter von 14 bis 21 Jahren nicht wussten, was zu Beginn ihrer Periode geschah, und 26 Prozent sagten, sie wüssten nicht, was sie tun sollten. Dr. Connolly sagt: „Niemand weiß, was normal ist, weil wir nicht dort sitzen und es mit unseren Freunden und Kollegen besprechen.“Wenn Sie offen über Ihre Periode und alles sprechen, was mit ihnen einhergeht, werden das Stigma und die Scham rund um die Menstruation langsam abgebaut.,

Dr. Connelly, die Women ’s Health Taskforce und das Royal College of GP‘ s eröffnen das Gespräch darüber, was mit dem Körper während Ihres gesamten Fortpflanzungslebens passiert. Connolly sagt :“ Es muss ein Verständnis für einen Lebenskursansatz für Perioden sehr früh geben, damit die Menschen verstehen, was mit ihnen passiert, und sie viel freier darüber sprechen können.“

Es ist wichtig, Ihrem Darm zu vertrauen, wenn es um Ihre Menstruationsgesundheit geht, und wenn sich etwas für Sie nicht richtig anfühlt, lohnt es sich immer, mit einem Fachmann darüber zu sprechen., Die Nebenwirkungen, die Sie gerade erleben, sind möglicherweise nicht die, die Sie im nächsten Jahrzehnt, Jahr oder sogar nächsten Monat erleben. Wenn Sie verstehen, wie Ihre Hormone Ihren Körper über Ihr Leben beeinflussen, haben Sie mehr Macht und Wissen über Ihre eigene Gesundheit.