sdílím tipy pro výrobu perfektní klasický čínský styl rajče a vejce míchat smažit. Je šťavnatá, jemná a plná chuti.Viděli jste letošní čínskou olympijskou uniformu, média v Číně ji popisují jako jedno z nejtradičnějších čínských pokrmů–rajče a vejce. Čínská červená VS vejce žlutá!

rajče a vejce stir fry je nejoblíbenější jídlo na čínském stole. Je to rychlé, snadné, ale opravdu není tak jednoduché, aby perfektní verzi., Vejce by mělo být jemné, zabalené s rajčatovou šťávou a zvýrazněné slabou vůní. Toto jídlo je jedním z nejlepších partnerů dušené rýže, dušených housek nebo dokonce nudlí.

klíčovým krokem něžného vejce je dostat to dobře poražen. Pomocí vousů porazte vejce malou špetkou soli a pepře, dokud není malá vrstva jemných bublin. Vzduch uvnitř vaječné kapaliny může pomoci, aby byly načechrané a jemné. Dalším klíčovým krokem je vybrat dostatečně zralé rajčata (šťavnaté).,

ohřejte kolem 1/4 šálků oleje ve woku, dokud opravdu horké, nalijte vaječnou tekutinu. Počkejte několik sekund, dokud se směs nestane. Okamžitě vypněte oheň a poté se rozlomte na menší kousky. Přeneste vejce ven a nechte olej.

přidejte rajčatové klíny a poté je pomocí špachtle lehce zatlačte, abyste mohli skončit s více šťávami. Vraťte vejce zpět, přidejte sůl, cukr a skallion. Proveďte rychlé míchání a okamžitě podávejte.,

5 z 16 hlasů

Čínské Rajčaty a Vejcem Stir Fry
Příprava
10 minut

vaření
5 minut

Celkový Čas
15 min

Klasický Čínský styl rajčaty a vejcem stir fry-s malé tipů, aby co nejvíce dokonalá verze ve vašem životě.,
, Chod:Hlavní Chod
Kuchyně:Čínská kuchyně
Klíčové slovo:vejce, za stálého míchání orestujeme, rajčatový
Porcí: 2
Kalorie: 354 kcal
Autor: Elaine

Složení
  • 2vejce
  • 2middle velikosti rajčata , nakrájíme na malé klínky
  • malé špetku soli a pepře , vejce kapalina
  • 1/4cupoil
  • 1/8tsp.cukr
  • 1 / 2tsp.,sůl , nebo podle chuti
  • 1scallion , nakrájíme na palcové kusy
Návod
  1. V malé misce, trhliny a přidat malé špetku soli a pepře. Rozšlehejte, dokud není malá vrstva jemných bublin a směs se mírně zbarví.
  2. nakrájejte rajčata na poloviny a vyjměte jádro a poté nakrájejte na malé klíny.
  3. zahřejte olej ve woku, dokud nebude opravdu horký, zamíchejte vaječnou směs. Počkejte několik sekund, dokud se vejce tekuté firmy. Okamžitě vypněte oheň a poté rozlomte vejce na malé kousky., Přeneste vejce ven a nechte olej.
  4. přidejte rajčatové klíny, smažte až do šťavnatosti. Vraťte kousky vajec, přidejte sůl, cukr a pór. Proveďte rychlé míchání, abyste vše dobře spojili. Podávejte okamžitě.,>
Výživa Fakta
Čínské Rajčaty a Vejcem Stir Fry
Množství Na Porci
Kalorií 354Calories z Tuku 297
% Denní Hodnoty*
Tuk 33g51%
Nasycených Tuků 3g19%
Cholesterol 223mg74%
Hydroxid 1537mg67%
Draslíku 319mg9%
Sacharidy 4g1%
Vlákno 1g4%
Cukr 3g3%
Protein 8g16%
Vitamin 1205IU24%
Vitamin C 14.,6mg18%
Calcium 44mg4%
Iron 1.3mg7%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.