por lo tanto, usted está listo para dejar de bombear! Supongo que esta no es una decisión a la que llegaste fácilmente. O, tal vez lo hayas superado. De cualquier manera, en este post discutiremos cómo destetar el bombeo.
hay algunos escenarios que se revisarán. Con una opción es dejar de bombear y, si corresponde, amamantar, por completo. Y, la otra posibilidad es que usted está destetando de bombeo, pero todavía amamantando.,
dependiendo de sus necesidades y si está planeando amamantar, habrá diferentes maneras en las que tendrá que ir sobre el destete de bombeo.
cómo decidir dejar de bombear
tal vez estés pensando que quiero dejar de bombear pero me siento culpable. O, usted está nervioso porque se está preguntando qué sucede si deja de bombear. Estos son solo algunos de los factores que podrían jugar en su decisión de dejar de bombear.
como una madre que luchó para bombear para los gemelos prematuros, he estado allí!, En mi caso particular, estaba tan agotada y estresada, pero quería que mis hijas bebieran tanta leche materna como fuera posible.
pero, después de 11 semanas de esto, simplemente no podía hacerlo más. En el fondo sabía que era más importante que estuviera mentalmente sana para cuidar de mis bebés, que lo era para ellos tener leche materna. Este fue el factor principal en mi decisión personal de dejar de bombear y cambiar a la alimentación de Fórmula.
algunas cosas a considerar para su propia decisión muy personal de destetar el bombeo incluyen:
- ¿Esto creará menos estrés para usted?,
- Si se cambia a enfermería – ¿cómo van las sesiones de enfermería?
- Si cambia a fórmula – ¿ha probado su bebé la fórmula y le gusta?
- ¿te arrepentirás de no bombear más?
dejar de bombear pero sentirse culpable
su decisión de dejar de bombear podría llevarlo a tener sentimientos negativos. ¿Te sientes como un fracaso? ¿Te sientes egoísta por querer dejar de bombear? Estos son sentimientos totalmente normales de tener. Si no se siente de esta manera, no dude en Omitir esta sección.
¿Cómo puedes superar estos sentimientos negativos?, Comencemos centrándonos en lo positivo. Estás aquí porque estás destetando de bombear. Esto significa que su bebé se alimentó con leche materna durante algún tiempo. Eso es tan impresionante!
Su bebé pudo recibir los beneficios de obtener leche materna durante un período de tiempo y usted necesita celebrar eso.
Ahora vamos a centrarnos en el hecho de que su salud mental es más importante que la leche materna de su bebé. Si no puede cuidar a su bebé adecuadamente, y el bombeo es una de las cosas que lo estresan, entonces debe recordar este hecho.,
en mi experiencia personal, tanto mi esposo como mi madre me alentaron a seguir bombeando. Lo cual es genial, esto es lo que nos enseñaron en nuestra clase de lactancia materna gemela.
Las personas alrededor de la madre que está amamantando (o extrayendo leche) deben ser sus animadoras. Y, si mamá se siente mal por la lactancia materna, debes apoyarla y alentarla a seguir adelante con ella.
también tuve una amiga que me dijo que las personas que ella conocía que no amamantaban simplemente no se esforzaban lo suficiente., Amo a mi amigo, pero para cualquier persona que se ocupe de un problema similar, obtener estos comentarios negativos de su cabeza! Tienes que hacer lo que es correcto para ti y tu familia.
al final del día, necesitas seguir tus instintos. Sabrás en el fondo Cuál es la mejor decisión. Y, una vez que deje de sacarle el pecho, probablemente se sentirá raro durante unos días. Pero, te acostumbrarás a tu nueva rutina y la vida continuará.
el Destete De Bombeo de Pavo Frío
se Puede destetar de bombeo de pavo frío? Bueno, yo diría que depende., Si usted está buscando para dejar completamente de bombeo y la lactancia materna (si usted está amamantando también), entonces la respuesta es NO!
la razón por La que no puede dejar de latir, y breasting pavo frío, es que no es saludable para usted o su bebé. El objetivo sería reducir lentamente las tomas de leche materna en el transcurso de una o dos semanas. Esta cuestión se tratará más adelante.
ahora, si está buscando cambiar a la lactancia materna después de bombear exclusivamente o ha estado haciendo una combinación de bombeo y lactancia, entonces es posible que pueda destetar el bombeo de pavo frío.,
básicamente, siempre y cuando reemplace cada sesión de bombeo con una sesión de enfermería, entonces puede destetar con seguridad de bombeo de pavo frío. También puede eliminar de forma segura una sesión de alimentación si lo desea.
por ejemplo, si está extrayendo tres veces al día y amamantando cuatro veces al día, para un total de siete alimentaciones al día, podría reducir de manera segura el total de alimentaciones a seis por día. Tendría que reemplazar dos sesiones de bombeo con una sesión de enfermería. Y, usted podría hacer esto al mismo tiempo que usted está destetando de bombeo, mientras que todavía amamanta.,
destete de los efectos secundarios de bombeo
ahora, pasemos a discutir cómo destete de bombeo para aquellas madres que no estarán amamantando después del destete.
primero, debemos discutir el destete de los efectos secundarios de bombeo para los que debe estar preparado. Cuando comience el proceso de destete, sus senos se sentirán más llenos. Esto puede ponerlo en mayor riesgo de mastitis y obstrucción de los conductos de la leche.,
una forma de ayudar a prevenir este problema sería masajear sus senos, prestando especial atención a las manchas más duras localizadas en sus senos. Además, es importante dejar caer lentamente las sesiones de bombeo de acuerdo con el calendario a continuación.
El destete de los cambios hormonales de bombeo son otro efecto secundario. Para muchas mujeres, mientras producen leche materna, su período se detiene. A medida que su cuerpo vuelve a un ciclo menstrual, es probable que los cambios hormonales acompañen a eso.,
para obtener ayuda sobre los cambios que podrías experimentar al destetar del bombeo, consulta estos consejos para tu salud mental al destetar.
¿Cuánto tiempo se tarda en dejar de bombear?
la cantidad de tiempo que tarda en dejar de bombear depende de cuántas sesiones de bombeo esté haciendo actualmente.
la regla general sería dejar caer una sesión de bombeo cada tres o cuatro días. Vea la tabla a continuación para tener una idea de cuánto tiempo podría tomar detener la extracción de leche materna por completo.,>3
9-12
2
6-8
How To Wean Off Pumping
Now that you know some side effects to expect when weaning off pumping and also how long the whole weaning process will take., Revisemos un proceso paso a paso para el destete del extractor de leche.
- comience por dejar caer una sesión de bombeo. Por ejemplo, si usted ha estado bombeando 6 veces por día, entonces usted reduce a 5 bombas por día.
- Trate de dejar sus sesiones de bombeo al final de la tarde o por la noche primero. Deja la primera sesión de bombeo en la última mañana.
- Es posible que deba cambiar ligeramente su horario de bombeo cada vez que reduzca una sesión de bombeo. El propósito de esto es mantener sus sesiones espaciadas uniformemente a lo largo del día.
- Después de al menos 3 días, deje otra sesión de bombeo., Del ejemplo anterior, ahora se despliega a 4 sesiones de bombeo.
- continúe reduciendo las sesiones cada 3 a 4 días hasta que no tenga sesiones de bombeo.
- Ahora está casi completamente destetado de bombeo! Vaya todo el tiempo que pueda entre las sesiones, con suerte al menos un día.
- si necesita bombear para aliviarse, bombee solo por un corto tiempo, hasta que se sienta aliviado. Esto puede suceder cada pocos días durante un corto período de tiempo.
- eventualmente su leche materna se secará y usted ya no necesitará sacarse la leche.
Y, eso es todo., Buena suerte mientras navegas destete de bombeo. Puede ser una gran decisión para ti como madre. Asegúrese de que definitivamente está listo para detenerse antes de Continuar. Una vez que proceda con el destete de bombeo, lo más importante que debe recordar es esperar unos días antes de dejar caer otra sesión de bombeo. Recibí esta mama!