a Coenzima Q 10, aka Co Q 10, mas, também conhecida como ubiquinona, é solúvel em gordura, vitamina-como composto que ocorre naturalmente na maioria das células do corpo, principalmente na mitocôndria. Co Q 10 é necessário para a função básica das células e é a fonte de energia para a mitocôndria. Mitocôndrias são as organelas dentro das células que geram energia para a célula na forma de trifosfato de adenosina (ATP), a principal fonte de energia na fisiologia humana., O Co Q 10 funciona como antioxidante lipossolúvel, proporcionando protecção contra danos radicais livres nas mitocôndrias.CoQ 10 é formulado com a ajuda de um aminoácido chamado tirosina e vitamina B6, mas também é encontrado em carnes (especialmente carnes orgânicas), óleo de sésamo, soja, nozes e feijão. À medida que os indivíduos atingem os seus 20 e poucos anos, o seu nível começa a diminuir, bem como a capacidade de absorver o antioxidante. Embora o Co Q 10 seja um pouco novo em relação ao conhecimento público, a investigação sobre este poderoso antioxidante tem sido constante nos últimos 60 anos.,é bem sabido que as hipóteses de as mulheres conceberem começam a diminuir por volta dos trinta anos de idade. Considera-se que a principal razão para este fenómeno é a diminuição da qualidade dos oócitos, provavelmente com base em anomalias cromossómicas. Pensa-se que esta seja a causa do aumento dos abortos espontâneos e dos riscos crescentes de ter bebés com síndrome de Down.
um conceito é que o declínio na qualidade dos oócitos pode estar associado a uma diminuição na actividade mitocondrial., Portanto, se o uso de suplementos como Co Q 10 poderia aumentar a atividade mitocondrial e servir como um antioxidante potente, então talvez o ovário poderia ter um melhor desempenho e as mulheres teriam maiores taxas de gravidez com menor risco de perda de gravidez.um estudo recente do Co Q 10, publicado no início de 2010 em Toronto, Canadá, relatou resultados muito promissores no que diz respeito a ajudar os ovários mais velhos a melhorarem o desempenho. Os investigadores analisaram o papel do CoQ 10 na melhoria da qualidade dos ovos em ratos fêmeas., Foi administrado CoQ 10, resveratrol ou ácido R-alfa-lipóico a ratinhos fêmea velhos; sabe-se que as duas últimas substâncias beneficiam as mitocôndrias. Ratos fêmeas jovens receberam placebo. Os autores observaram que apenas as fêmeas velhas a receber suplemento CoQ10 tinham um aumento no número de ovos ovulados e um aumento no tamanho da ninhada. Os ratinhos fêmea velhos alimentados com CoQ 10 tinham um número semelhante de ovos ovulados e tamanho de ninhada ao dos ratinhos fêmeas jovens., Os ratinhos velhos alimentados com resveratrol ou ácido lipóico R-Alfa tinham menos ovos ovulados e tamanhos de ninhada menores do que os ratinhos jovens fêmeas e os ratinhos velhos alimentados com Co Q 10.
Após a publicação do estudo pelo grupo em Toronto, os investigadores começaram um estudo sobre “mulheres de meia-idade”. No entanto, o grupo está tendo dificuldade em recrutar participantes, já que uma vez que os pacientes aprendem sobre o estudo, as mulheres já não estão dispostas a ser colocadas em um grupo placebo e preferem completar com CoQ10 de qualquer maneira., Existe controvérsia quanto à dose recomendada para doentes com doenças diferentes. A maioria das doses varia entre 30 mg e 200 mg, no entanto, algumas recomendações são doses até 1200 mg / dia (doença de Parkinson). Embora não tenhamos um estudo bem concebido para apoiar a eficácia da utilização de Co Q 10 para os nossos doentes com ovários mais velhos, muitos doentes optam por tentar. Afinal de contas, não há provavelmente nenhum dano em usar este suplemento.