Bandido & Marcador fundador e CEO Ben Weiss apresenta cravado refrigerantes.não é preciso desistir da happy hour para perder peso.

é tudo sobre moderação quando se trata de ajustar o seu cocktail favorito em uma dieta equilibrada.,álcoois como o uísque, rum, bourbon, uísque e tequila têm calorias semelhantes e são mais ou menos a mesma nutricionalmente, então a coisa mais importante a ter em mente é o que você está misturando-os com.opta por bebidas com misturadores de baixo e sem calorias é o melhor quando se faz dieta, dizem os nutricionistas.

as bebidas congeladas tendem a ser as bebidas alcoólicas de maior caloria., Uma margarita congelada pode estar em qualquer lugar, desde 218 calorias quando feita sem misturador para cima de 800 calorias quando você tack na tripla sec, mistura saturada de açúcar, tequila e sal. Uma pina colada com rum, suco de ananás e creme de coco pode conter até 650 calorias.,

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“Pergunte para uma margarita com menos de agave, um mojito com menos açúcar,” Amy Gorin, um nutricionista nutricionista, disse a Mulher Saúde, acrescentando: “Pergunte se a barra está servindo de 100 por cento de suco ou um suco de cocktail, que é uma palavra-chave para adição de açúcar e calorias.”

outra opção é Beber bebidas espirituosas como uísque ou uísque puro e adicionar água para trazer os sabores robustos. Para aqueles que não gostam de espíritos mais escuros, opte por um misturador de baixo ou sem calorias como água com gás ou água gaseificada.,uma dose de vodka contém cerca de 100 calorias sem açúcar ou carboidratos. Então, um shot de vodka com um seltzer de zero calorias pode ser a sua melhor aposta na happy hour para manter-se a par das contas de calorias. E um clássico rum e Coca-Cola com Diet Coke são apenas 97 calorias. Os amantes de Gin podem querer escolher um gin martini. Um shot contém 110 calorias, e mesmo que você adicione duas azeitonas ao estilo James Bond, você ainda vai consumir pouco menos de 200 calorias. Um copo de uísque, bourbon ou uísque com cerca de 105 calorias.,Clique aqui para ler mais sobre FOX BUSINESS