a vida muda após um aborto espontâneo. Falo por experiência: há quase sete anos, perdi o meu segundo filho para abortar, e cada parte de mim mudou. No tempo desde então, com cuidado de mim e amor de minha família e amigos, Eu sou em muitos aspectos mais forte por ter sido tão quebrado., Só gostaria de ter mapeado o meu ciclo durante e depois da minha perda, o que permite a uma mulher detectar melhor quando a ovulação após o aborto vai ocorrer, para ajudá-la a tomar melhores decisões sobre a sua saúde e fertilidade após um aborto.

na altura do meu aborto, ainda não tinha traçado o meu ciclo. Em retrospectiva, eu gostaria de ter tido uma melhor compreensão do que estava acontecendo em meu corpo, para que eu pudesse estar mais confiante em tomar decisões sobre tentar engravidar novamente.,muitas mulheres que sofrem de aborto espontâneo se perguntam o que sua experiência significa para o mapeamento. A maioria dos métodos de conscientização da fertilidade (ou FAMs, também conhecidos métodos de conscientização da fertilidade ou planejamento familiar Natural) não incluem um protocolo específico para mapear após um aborto espontâneo. No entanto, FAMs oferecem uma compreensão detalhada do ciclo menstrual, incluindo os sinais de ovulação, que pode ser aplicada a uma situação pós-aborto.,

Sua melhor opção para descobrir como mapear através de um aborto espontâneo e para determinar quando você vai ovular novamente após um aborto espontâneo, é falar com o seu instrutor FAM ou NFP. Seu instrutor também pode ajudá-lo a determinar se você está pronto para tentar conceber novamente com base em seus gráficos de fertilidade. Em alguns casos, como acontece com abortos repetidos, você pode precisar consultar um obstetra / ginecologista ou um médico treinado em Medicina Reprodutiva restaurativa para investigar quaisquer possíveis causas subjacentes de aborto espontâneo antes de tentar engravidar novamente.,quando é que ovulo novamente após um aborto?

não existe uma regra difícil sobre quando irá ovular depois de ter um aborto espontâneo, ou quando irá ovular novamente após o aborto parar de sangrar. Pode levar até seis semanas para ovular novamente, ou pode não ovular de todo no seu primeiro ciclo pós-aborto. Seu corpo está re-calibrando, e boa nutrição e descanso (tanto quanto possível quanto você chora) só pode ajudar., Muitas vezes, o primeiro ciclo pós-aborto espontâneo é mais longo do que a média—porque leva o seu corpo mais tempo para ovular—no entanto, pode ter uma fase lútea mais Curta (pós-ovulatória), à medida que os seus hormônios retornam à sua linha de base.

A pesquisa mostra que enquanto “há muita variabilidade no retorno da fertilidade” pós-aborto”, os parâmetros do ciclo menstrual normalizam rapidamente, i.e., pelo segundo ciclo.”Em termos leigos, isso significa que é difícil dizer quanto tempo você vai ovular novamente após o aborto, mas uma vez que você faz, é provável que o seu ciclo irá rapidamente voltar ao seu padrão típico., Por exemplo, quando sua fertilidade começa a retornar e você ovula novamente, você provavelmente logo verá os mesmos padrões de temperatura corporal basal e/ou muco cervical que você fez antes do seu aborto.

o Que esperar durante e depois de um aborto espontâneo

Um prestador de cuidados de saúde pode oferecer a melhor orientação sobre o que esperar em termos de aborto sintomas e recuperação, dependendo se o aborto procedeu de forma natural ou realizada cirurgicamente com uma dilatação e curetagem (D&C).,

é possível que a hemorragia do aborto ocorra durante cerca de duas semanas e diminua antes de os ciclos regulares retomarem. Também é possível que a hemorragia pare e, em seguida, comece novamente menos de vinte dias depois, às vezes com cãibras acompanhantes. Nesta situação, é provável que seja devido a um pedaço da placenta que não se separou inicialmente do útero. O seu organismo pode continuar a produzir hormonas da gravidez (incluindo gonadotrofina coriónica humana, ou hCG) para alimentar este pedaço da placenta, e não poderá engravidar., Uma vez que a placenta esteja completamente separada, o seu corpo pode puxá-la para fora, e é por isso que você pode ver parar e começar a sangrar. (Que menos de vinte dias é um sinal de que não é uma hemorragia menstrual/período.) Se tiver hemorragia ou cãibras para além de duas semanas (ou se surgirem outros sintomas preocupantes após um aborto, tais como febre ou corrimento vaginal mal cheiroso) informe o seu médico o mais rapidamente possível sobre a possibilidade de infecção.,à medida que espera que a sua fertilidade regresse após um aborto, compreenda que as suas hormonas estão a sofrer uma mudança drástica, especialmente se a gravidez estiver mais avançada. Se você mapear a sua temperatura corporal basal, você pode descobrir que ela permanece elevada durante e imediatamente após o aborto, devido aos níveis inicialmente mais elevados de progesterona. O seu médico pode também necessitar de monitorizar os seus níveis de hCG para se certificar de que estão a diminuir como deveriam durante e após um aborto., Se os seus níveis hormonais não estão retornando ao normal, o seu provedor pode fazer um ultra-som para examinar o interior do útero, para se certificar de que nenhum pedaço retido de placenta permanecem que pode posteriormente causar infecção e evitar que o seu corpo de ter uma concepção saudável mais tarde. Como o colo do útero ainda pode ser um pouco aberto e mais suscetível à dor e infecção, também é recomendado que você se abstenha de sexo e não use tampões durante o sangramento do aborto.,

mapear após um aborto

Uma vez que os sintomas físicos do seu aborto tenham resolvido e o seu ciclo tenha voltado, você pode começar a mapear novamente se estiver pronto. Diferentes métodos de percepção da fertilidade e instrutores NFP podem ter diferentes recomendações para como mapear através de um aborto espontâneo. Alguns podem recomendar mapear o primeiro dia de hemorragia de aborto como o primeiro dia de um novo ciclo. Outros podem recomendar que você continue usando o mesmo gráfico (contando o aborto espontâneo como parte do ciclo anterior), uma vez que não é menstruação.,

não importa o seu método de sensibilização para a fertilidade, recomenda-se que se abstenha do sexo até que a hemorragia do aborto tenha sido completamente resolvida, e alguns instrutores (ou o seu médico) podem recomendar que se abstenha até que após a ovulação tenha sido detectada novamente (e, em seguida, iniciar um novo gráfico uma vez que a menstruação ocorre após a primeira ovulação pós-aborto). É altamente recomendável que você entre em contato com o seu instrutor de FAM neste momento, porque não importa o seu método NFP, as recomendações de mapeamento do seu instrutor podem mudar dependendo de diferentes variáveis (por ex.,, quanto tempo esteve na altura da perda da gravidez, se estava a tomar progesterona, se tinha antecedentes de perda, se foi capaz de abortar naturalmente ou precisava de um d&C, e assim por diante.).

tentar engravidar Após um aborto espontâneo

existe alguma evidência de que a fertilidade será temporariamente melhorada nas semanas e meses iniciais após um aborto espontâneo. Um estudo mostrou que ” quanto mais curto o tempo após um aborto espontâneo, mais provável é que a gravidez subsequente resulte em um nascimento vivo.,”No entanto, alguns prestadores de cuidados de saúde recomendam esperar de dois a quatro ciclos antes de tentar engravidar novamente. Então o que você deve acreditar, e como você deve proceder?

aqueles que sugerem a espera provavelmente olham para ver que a hormona de gravidez hCG voltou ao seu nível regular antes de ocorrer a concepção. Esta hormona é produzida pelo embrião após a fertilização, e é o que é medido nos testes de gravidez em casa. Em teoria, esperar que o hCG volte à linha de base aumenta as chances de trazer uma gravidez subseqüente para o termo., No entanto, na prática, a investigação não revela um risco aumentado de perda quando uma mulher concebe pouco tempo após o aborto. Se uma mulher saudável estiver pronta para tentar novamente logo após um aborto espontâneo, não há nenhuma evidência médica para dissuadi-la dessa decisão.

quando você não está pronto para engravidar novamente após um aborto

cada mulher experimenta aborto espontâneo de forma diferente, e nenhuma maneira de lidar com a perda é superior a outra. Alguns casais precisam de mais tempo para processar sua dor, enquanto outros descobrem que tentar novamente ajuda a consertar seus corações partidos., Embora um estudo tenha detectado a ovulação, em média, 50 dias após o aborto, algumas destas mulheres registaram a ovulação após apenas 10 dias. Por causa disso, os métodos de conscientização da fertilidade geralmente recomendam abster-se da relação sexual até depois do primeiro período menstrual, se o objetivo é evitar a gravidez.

neste tempo, uma mulher estará olhando para fora para sinais de ovulação, como ela fez antes, tais como um aumento no muco fértil ou um aumento na temperatura corporal basal., Isso pode significar um período mais longo de abstinência do que um casal está acostumado, então ter outros meios de conexão, especialmente como as emoções podem ser mais desafiadoras, é especialmente a chave para manter uma relação saudável após um aborto espontâneo.

praticar auto-cuidado durante e após um aborto

seja gentil consigo mesmo e tente ser flexível com a transição difícil que está a experimentar., Também é importante permitir a si mesmo o tempo e graça para curar emocionalmente a partir de seu aborto; organizações como as perspectivas de vida pode ajudá-lo a encontrar recursos de cura on-line e em sua área local. Quando o luto e a cura de um aborto espontâneo, é mais importante do que nunca praticar o auto-cuidado autêntico.o aborto espontâneo é um desafio para experimentar fisicamente, emocionalmente e espiritualmente., Com um instrutor treinado, Métodos de consciência da fertilidade e planejamento familiar Natural pode ajudar as mulheres a entender como seus corpos estão se curando, e seu método pode ser capaz de ajudá-lo e seu médico a identificar soluções para evitar o aborto futuro. Se está a mapear o seu ciclo, um médico treinado em Naprotecnologia pode ajudá-lo a analisar os seus gráficos e determinar se um desequilíbrio hormonal é uma causa de aborto espontâneo para si.

A vida após um aborto espontâneo nunca será a mesma que era antes., O mais importante após o aborto é que você tenha espaço e apoio para sofrer à sua maneira, para encontrar o seu caminho para a cura.se sofreu um aborto espontâneo, lamentamos muito a sua perda. Para mais recursos sobre a FAM e a cura, após o aborto, confira os seguintes artigos:

Quatro Coisas que Todos precisam Saber Sobre o Aborto

a Cura, Após a Solidão e a dor de um Aborto espontâneo

Como detectar o risco de aborto espontâneo, me ajudou a me tornar uma mãe

Como a consciência da fertilidade, reduz o risco de aborto espontâneo

o Que É um produto Químico Gravidez?,quando este artigo se refere a métodos de conscientização da fertilidade (FAM), ou planejamento familiar natural (NFP), estamos nos referindo a Métodos de conscientização da fertilidade, métodos baseados em evidências de mapeamento de ciclos que podem ser usados como formas eficazes de controle natural da natalidade quando aprendidos por um instrutor certificado.