forandringer i Livet etter en spontanabort. Jeg snakker av erfaring: nesten sju år siden, mistet jeg mitt andre barn til abort, og hver del av meg er endret. I tiden siden, med omsorg for meg selv og kjærlighet fra min familie og mine venner, jeg er på mange måter sterkere for å ha vært så knust., Jeg skulle bare ønske at jeg hadde vært kartlegging min syklus under og etter min tap, som gjør en kvinne til å bedre oppdage når eggløsning etter spontanabort kan oppstå, for å hjelpe henne til å ta bedre avgjørelser om hennes helse og fruktbarhet etter en spontanabort.

På den tiden av min spontanabort, var jeg ikke ennå kartlegging min syklus. I ettertid, jeg skulle ønske jeg hadde hatt en bedre forståelse av hva som skjer i kroppen min, slik at jeg kunne bli mer trygg om å gjøre vedtak om du prøver å bli gravid igjen.,

Mange kvinner som lider spontanabort lurer på hva deres erfaring med metoder for kartlegging. De fleste Fruktbarhet Bevissthet Metoder (eller FAMs, også kjent Fruktbarhet Bevissthet-Baserte Metoder eller Naturlig familieplanlegging), inkluderer ikke en bestemt protokoll for kartlegging etter en spontanabort. Imidlertid, FAMs tilbyr en detaljert forståelse av menstrual syklus, inkludert tegn på eggløsning, som kan brukes til en post-spontanabort situasjon.,

Din beste alternativet for å finne ut hvordan å kartlegge gjennom en spontanabort og for å bestemme når du vil eggløsning igjen etter en spontanabort, er å snakke med din FAM eller NFP instruktør. Din instruktør kan også hjelpe deg å avgjøre om du er klar for å prøve å bli gravid igjen basert på deres fruktbarhet diagrammer. I noen tilfeller, som med gjenta spontanaborter, du kan få behov for å rådføre seg med en OB/GYN eller en lege som er opplært i restorative reproduktiv medisin for å undersøke eventuelle underliggende årsaker til spontanabort før du prøver å bli gravid igjen.,

Når vil jeg eggløsning igjen etter en spontanabort?

Det er ikke en vanskelig regel for når du har eggløsning etter å ha en abort, eller når du har eggløsning igjen etter spontanabort blødningen stopper. Det kan ta opp til seks uker for du har eggløsning igjen, eller du kan ikke eggløsning til alle i din første post-spontanabort syklus. Kroppen er re-kalibrering, og god ernæring og resten (så mye som mulig som du grieve) kan bare hjelpe., Ofte, den første syklusen etter-abort er lenger enn gjennomsnittet—fordi det tar kroppen lenger å eggløsning, men det kan ha en kortere luteal (post-ovulatory) fase, som hormoner gå tilbake til baseline.

Forskning viser at mens «som det er mye av variasjonen i avkastningen av fruktbarhet» post-spontanabort, «parametre i menstruasjonssyklusen normalisere raskt, dvs., ved den andre syklusen.»I lekmann vilkår, som betyr at det er vanskelig å si hvor lang tid du har eggløsning igjen etter en spontanabort, men når du gjør det, er det sannsynlig at din syklus vil raskt gå tilbake til sin typiske mønster., For eksempel, når deres fruktbarhet begynner å gå tilbake, og du har eggløsning igjen, vil du sannsynligvis snart se de samme mønstre av basal kroppstemperatur og/eller livmorhalsen som du gjorde før spontanabort.

Hva du kan forvente under og etter en spontanabort

helsepersonell kan tilby den beste veiledning om hva du kan forvente i forhold til spontanabort symptomer og gjenoppretting, avhengig av om spontanabort fortsatte naturlig eller utført kirurgisk med en utvidelse og utskrapning (D&C).,

Det er mulig at spontanabort blødning vil skje i to uker, og avta før regelmessige sykluser fortsette. Det er også mulig at blødningen stopper og deretter starte på nytt mindre enn tjue dager senere, noen ganger med tilhørende kramper. I denne situasjonen, er det sannsynligvis på grunn av et stykke av morkaken som ikke først koble fra livmoren. Kroppen din kan fortsette å produsere graviditet hormoner (herunder human chorionic gonadotropin, eller hCG) for å gi næring til denne del av morkaken, og du vil ikke være i stand til å bli gravid., Når morkaken har blitt fullstendig atskilt, kan kroppen din flush det ut, og det er derfor du kan se stopp-og-start blødning. (At mindre enn tjue dager er et tegn på at det er ikke en periode/menstrual blødning.) Hvis du har blødninger eller kramper utover to uker (eller, hvis andre bekymringsfulle symptomer oppstå etter en spontanabort, for eksempel feber eller illeluktende utflod) varsle helsepersonell så snart som mulig om muligheten for smitte.,

mens du venter på din fruktbarhet å komme tilbake etter en spontanabort, forstå at hormoner er inne i en drastisk omlegging, spesielt hvis graviditet ble ytterligere sammen. Hvis du kartlegge din basale kroppstemperatur, kan du finne det forblir forhøyet under og umiddelbart etter abort, på grunn av den i utgangspunktet høyere nivåer av progesteron. Legen din kan også ha behov for å overvåke din hCG nivåer å sørge for at de kommer ned som de skal under og etter en spontanabort., Hvis din hormon nivåer er ikke tilbake til normal, din leverandør kan gjøre en ultralyd for å undersøke innsiden av livmoren, for å sikre at ingen beholdt biter av morkaken fortsatt som senere kan føre til infeksjon og hindre kroppen din fra å ha en sunn oppfatning senere. Fordi livmorhalsen kan fortsatt være litt åpen og mer utsatt for smerte og infeksjon, det anbefales også at du avstå fra sex og ikke bruke tamponger under spontanabort blødning.,

Kartlegging etter en spontanabort

Når den fysiske symptomer av spontanabort har løst, og syklusen har returnert, kan du begynne å kartlegge igjen, hvis du er klar for det. Ulike fruktbarhet bevissthet metoder og NFP instruktører kan ha forskjellige anbefalinger for hvordan å kartlegge gjennom en spontanabort. Noen kan anbefale kartlegging av den første dagen av spontanabort blødning som dag 1 på en ny syklus. Andre kan anbefale at du fortsetter med samme diagram (teller abort som en del av den forrige syklus), siden det er ikke menstruasjon.,

uansett din fruktbarhet bevissthet metoden, er det anbefalt å avstå fra sex til spontanabort blødning har helt løst, og noen instruktører (eller legen din) kan anbefale at du avstå før etter eggløsning har blitt oppdaget på nytt (og da begynner et nytt diagram når menstruasjon oppstår etter at første post-spontanabort eggløsning). Det er sterkt anbefalt at du nå ut til FAM instruktør på denne tiden, fordi uansett din NFP metode, din instruktør kartlegging anbefalingene kan endre seg avhengig av andre variabler (f.eks.,, hvor langt du var på den tiden av svangerskapet tap, hvis du var på progesteron, hvis du hadde en historie av tap, hvis du var i stand til å abortere naturlig eller nødvendig at en D&C, og så videre.).

du Prøver å bli gravid etter en spontanabort

Det er noen bevis for at fruktbarheten vil være midlertidig forbedret i ukene og første månedene etter en spontanabort. En studie viste at «jo kortere tid etter en spontanabort, jo mer sannsynlig er det påfølgende svangerskapet er å resultere i en live fødselen.,»Men, noen helsepersonell anbefaler at du venter to til fire sykluser før du prøver å bli gravid igjen. Så hva er det du mener, og hvordan er du å gå videre?

De som foreslår venter er sannsynlig ute etter å se at graviditetshormonet hCG har returnert til sitt vanlige nivå før unnfangelsen skjer. Dette hormonet er produsert av embryoet etter befruktning, og det er det som er målt i hjemmet graviditetstester. I teorien, venter på hCG for å gå tilbake til baseline løfter sjansene for å bringe en påfølgende svangerskap til termin., Men, i praksis, forskning viser ingen økt risiko for tap når en kvinne oppfatter kort tid etter spontanabort. Hvis en ellers frisk kvinne er klar til å prøve igjen snart etter en ukomplisert abort, det er ingen medisinske bevis for å hindre henne fra den avgjørelsen.

Når du ikke er klar for å bli gravid igjen etter en spontanabort

Hver kvinne opplever spontanabort annerledes, og ingen måte å håndtere tap er bedre enn en annen. Noen par trenger mer tid til å bearbeide sorgen, mens andre finner at du prøver igjen bidrar til å reparere sine knuste hjerter., Mens en studie fant eggløsning oppstått, i gjennomsnitt 50 dager etter abort, noen av disse kvinnene registrert eggløsning etter bare 10 dager. På grunn av dette, fruktbarhet bevissthet metoder vanligvis anbefaler de avstår da fra samleie før etter den første mensen, dersom målet er å unngå graviditet.

I denne tiden, en kvinne vil være på jakt etter tegn på eggløsning, som hun gjorde før, for eksempel en økning i fruktbar slim eller en økning i basal kroppstemperatur., Dette kan bety en lengre periode med avholdenhet enn et par er vant til, så det å ha andre måter å koble til, spesielt som følelser kan være mer utfordrende, er spesielt viktige for å opprettholde et sunt forhold etter en spontanabort.

Øve egenomsorg under og etter en spontanabort

Vær forsiktig med deg selv og prøver å være fleksible med den vanskelige overgangen du opplever., Det er også viktig å gi deg selv tid og nåde til å helbrede følelsesmessig fra din spontanabort; organisasjoner som Livet Perspektiver som kan hjelpe deg med å finne helbredende ressurser på nettet og i ditt lokale område. Når sorg og healing fra en spontanabort, det er viktigere enn noen gang å øve autentisk egenomsorg.

Abort er en utfordrende ildprøve for å oppleve fysisk, følelsesmessig og åndelig., Med en erfaren instruktør, Fruktbarhet Bevissthet Metoder og Naturlig familieplanlegging kan hjelpe kvinner til å forstå hvordan kroppene deres er healing, og metoden kan være i stand til å hjelpe deg og legen din for å identifisere løsninger for å hindre fremtidige spontanabort. Hvis du er kartlegging din syklus, en NaProTECHNOLOGY utdannet lege kan hjelpe deg med å analysere din diagrammer og avgjøre om en hormonell ubalanse er en årsak til abort for deg.

Livet etter en spontanabort blir aldri det samme som det var før., Hva som er viktigst etter spontanabort er at du har plass og støtte til å sørge på din egen måte, til å finne din vei til helbredelse.

Hvis du har hatt en spontanabort, vi er så lei meg for tapet. For mer ressurser på FAM-og helbredelse etter spontanabort, sjekk ut følgende artikler:

Fire Ting Alle Trenger å Vite Om Spontanabort

Healing Etter Ensomhet og Kjærlighetssorg av en Spontanabort

Hvordan å oppdage risiko for spontanabort hjalp meg å bli mor

Hvordan fruktbarheten bevissthet reduserer risikoen for spontanabort

Hva Er en Kjemisk Graviditet?,

Når denne artikkelen refererer til fruktbarhet bevissthet metoder (FAM), eller naturlig familieplanlegging (NFP), refererer vi til Fruktbarhet Bevissthet-Baserte Metoder, evidensbaserte metoder av syklusen kartlegging som kan brukes som effektive former for naturlig prevensjon når lært av en sertifisert instruktør.