Todas as enzimas são importantes, mas quando se trata de digestão, três das principais enzimas estão separadas acima do resto. Estes são a amilase, que ajuda a decompor hidratos de carbono; a protease, que ajuda a decompor proteínas; e a lipase, que ajuda a decompor gorduras.
o papel da Lipase
Lipase é importante porque, em muitos casos, há equívocos sobre o que as gorduras devem comer e o que elas fazem ao seu corpo. Aqui está como lipase fatores na conversa., Como muitas outras enzimas, a lipase é produzida naturalmente pelo organismo, neste caso, no pâncreas. Quando você come alimentos com teor de gordura, a gordura não pode ser absorvida pelo corpo em sua forma original. Lipase tem a função crucial de quebrar gorduras em ácidos gordos e glicerol, produtos que podem ser transportados em fluidos à base de água, como sangue e linfáticos. Estes componentes são utilizados em todo o corpo para fornecer energia (1).
Existem alguns tipos de lipase com papéis mais específicos também., Por exemplo, quando os alimentos chegam ao estômago, as células do estômago criam um tipo de lipase chamada lipase gástrica, especificamente projetado para atingir gordura butírica (2). No entanto, a fim de quebrar a gordura no que o seu corpo usa para a energia, lipase não age sozinho. Uma vez que a gordura atinge os pequenos intestinos, a bílis é liberada pela vesícula biliar para ajudar a quebrar moléculas de gordura em moléculas muito menores que a lipase pode atuar. Comer gordura realmente estimula a libertação da bílis, de modo que aqueles com muito pouca gordura em suas dietas podem realmente desenvolver problemas de vesícula biliar devido à bílis lá se tornando estagnado (3)., Para aqueles que tiveram sua vesícula biliar removido, é ainda mais essencial para obter níveis adequados de lipase, para ter certeza de gorduras são digeridos eficientemente.
de Obter o máximo de Lipase
A função primária da lipase é para ajudar o corpo a processar e absorver a gordura, mas a ciência está começando a mostrar que há outros benefícios que podem vir a partir dele. Um dos mais essenciais é o papel que desempenha na gestão dos triglicéridos., Esta é uma forma de gordura que é necessária para a energia, e você deve ter alguns níveis de triglicéridos no corpo – mas níveis mais elevados podem levar a problemas cardíacos. Lipase ajuda a manter seus triglicéridos em um nível saudável, quebrando-os em moléculas menores, que o corpo então usa para a energia (4).os estudos demonstraram que algumas pessoas com problemas digestivos podem também beneficiar de lipase suplementar, especialmente se tiverem problemas no pâncreas. Se a capacidade do pâncreas para produzir enzimas estiver diminuída, isso pode levar a desconforto digestivo., Complementando com enzimas pancreáticas, lipase incluído, pode ser sugerido como uma forma de ajudar a aliviar o desconforto digestivo.suplementos de Lipase
não tem de ter problemas para beneficiar de suplementos de lipase. As enzimas em geral não só nos ajudam com um processo digestivo mais suave, como também suportam a absorção de nutrientes essenciais. Certificar-se de que você tem os níveis de lipase necessários é um dos melhores complementos que você pode ter a uma dieta equilibrada para o apoio geral à saúde (5).,
no geral, quando se trata de tirar o máximo partido da sua lipase, você quer ter certeza de que você está recebendo o suficiente dele em uma base consistente. Isso pode ajudar a reduzir o desconforto associado com a digestão de alimentos gordos, permitir uma melhor absorção de nutrientes, e menor estresse na vesícula biliar, fígado e pâncreas.