kauwen met ijs brengt tanden in gevaar

u hebt waarschijnlijk al eerder gehoord dat het slecht is om op ijs te kauwen, maar weet u waarom dat is?

laten we eens kijken naar de schade die ijs kan aan tanden en waarom veel mensen willen om ijs te kauwen in de eerste plaats.

Pagophagia: dwangmatig ijs eten

ijs eten heeft eigenlijk een wetenschappelijke naam: pagophagia., Het is niet alleen een slechte gewoonte; het kan eigenlijk wijzen op een eetstoornis genaamd pica, die de dwang inhoudt om dingen te eten die geen voedsel zijn en geen voedingswaarde hebben, waaronder haar, vuil, klei en zelfs ijs. Een voedingsgebrek kan pica veroorzaken.

ijs eten en ijzerdeficiëntie bloedarmoede

Studies in de afgelopen jaren suggereren een verband tussen dwangmatig eten van ijs en ijzerdeficiëntie bloedarmoede, een aandoening die 20 procent van de vrouwen (50 procent van de zwangere vrouwen) en 3 procent van de mannen ervaren.,

ijzergehalte lijkt misschien een vreemd iets om te worden gekoppeld aan een ijs eten gewoonte, gezien het feit dat er geen ijzer in ijs, maar het is eigenlijk heel logisch. Rode bloedcellen hebben ijzer nodig om zuurstof effectief door het lichaam te vervoeren. Iemand met een ijzertekort krijgt daardoor minder zuurstof in zijn hersenen. Het eten van ijs stimuleert de bloedtoevoer naar het hoofd (en de hersenen), wat een tijdelijke boost geeft aan alertheid en helderheid van denken.,

de effecten van ijs op tanden en tandvlees

zo sterk als menselijke tanden zijn en zo hard als tandglazuur is, zijn tanden niet bedoeld om ijsblokjes te kraken en te malen (in welke hoeveelheid of textuur dan ook). Het probleem is niet alleen dat ijs hard is, maar dat het zo koud is. Wanneer onze tanden extreme temperatuurveranderingen ervaren, zet het glazuur uit en trekt het samen, waardoor kleine scheuren ontstaan en de algehele structuur wordt verzwakt — net als wat er gebeurt met bestrating op plaatsen waar het sneeuwt.,

duidelijk verzwakt glazuur kan leiden tot andere problemen zoals tandgevoeligheid en grotere kwetsbaarheid voor verval, en ijs is ook niet goed voor tandvlees. Het is zo koud dat het een verdovend effect kan hebben tijdens het eten, wat kan betekenen dat je geen verwonding aan het tandvlees opmerkt. Ijs kan zelfs scheuren of tanden breken ook.

Tips for Breaking a Ice Eating Habit

De belangrijkste stap om een Ice eating habit te breken is om de oorzaak te ontdekken., Voor degenen die pagophagia ervaren als een symptoom van ijzertekort, kan het ijs verlangen verdwijnen na het nemen van ijzersupplementen, en de gewoonte kan stoppen op zijn eigen. Voor degenen die worstelen met pica, zijn er een verscheidenheid aan interventies beschikbaar, waaronder medicatie en therapie.

als het niet specifiek het ijs is waar je naar hunkert, maar de crunch, probeer dan ijs te vervangen door stukjes appel of babywortelen. Omgekeerd, als het meer over het ijs dan de crunch gaat, probeer dan stukjes ijs op je tong te laten smelten als een hard snoepje in plaats van erop te kauwen.,

Vraag tandheelkundige Professionals om hulp

Iedereen die worstelt met een ijs kauwen gewoonte moet voelen om het te bespreken met hun tandarts, evenals hun huisarts. Het is belangrijk om de oorzaak te ontdekken, eventuele bestaande schade aan de tanden en het tandvlees te behandelen en extra schade te voorkomen door te werken om de gewoonte te schoppen.

laten we die ijskauwdagen achter ons laten!

bovenste afbeelding gebruikt onder CC0 Public Domain license. Afbeelding bijgesneden en gewijzigd van origineel.,

de inhoud op deze blog is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd het advies van gekwalificeerde zorgverleners met vragen die u kunt hebben met betrekking tot medische aandoeningen.