Inleiding

Alcohol en traumatisch hersenletsel (TBI) zijn nauw verwant. Tot 50% van de volwassenen met TBI dronk meer alcohol dan wordt aanbevolen voordat ze gewond raakten. Mensen die ouder dan 60 jaar waren toen ze hun TBI hadden, hadden minder kans om te veel te drinken voor hun blessure, maar degenen die dat wel deden hadden slechtere resultaten. Hoewel veel mensen in eerste instantie drinken minder na een TBI, beginnen om opnieuw te drinken verhoogt hun kansen op het hebben van slechtere resultaten. Tegen 2 jaar na de blessure merken we dat meer dan 40% weer begint te drinken.,

na een TBI zijn veel mensen gevoeliger voor alcohol. Drinken verhoogt hun risico om opnieuw gewond te raken. Het maakt ook cognitieve (denk) problemen erger en verhoogt het risico op emotionele problemen zoals depressie. Drinken kan ook in de weg staan van TBI herstel. Om deze redenen dringen artsen er bij mensen met TBI op aan om niet te drinken. Niet drinken kan verdere schade aan de hersenen voorkomen en genezing bevorderen

feiten over TBI en alcohol

Alcohol en TBI herstel

  • TBI herstel gaat veel langer door dan we dachten dat mogelijk was., De meeste mensen zien verbeteringen voor vele jaren na een blessure.
  • drinken kan het herstel van TBI vertragen of stoppen.niet drinken geeft de hersenen de beste kans om te genezen.
  • het leven van mensen wordt vaak nog steeds beter vele jaren na TBI. Niet drinken kan de kans op verbetering verhogen.

Alcohol, hersenletsel en aanvallen

  • mensen met TBI hebben een risico op aanvallen.
  • drinken kan het risico op epileptische aanvallen verhogen en kan epileptische aanvallen veroorzaken.,
  • niet drinken kan het risico op aanvallen

Alcohol verminderen en het risico op een andere TBI

  • mensen die een TBI hebben gehad hebben een hoog risico op een andere.
  • mensen met een alcoholgerelateerde TBI hebben meer dan vier keer zoveel kans op een andere TBI. Dit kan zijn omdat zowel TBI als alcohol problemen kunnen veroorzaken met visie, coördinatie en evenwicht.
  • niet drinken kan het risico op een andere TBI verminderen.,

Alcohol en cognitieve functie

  • Alcohol en TBI beïnvloeden beide cognitieve vaardigheden zoals geheugen en flexibel denken (Dit is op een andere manier over dingen denken).
  • Alcohol kan sommige cognitieve problemen veroorzaakt door TBI verergeren.
  • Alcohol kan meer invloed hebben op mensen met TBI dan voor hun TBI.
  • de negatieve cognitieve effecten van alcohol kunnen dagen tot weken na het stoppen met drinken aanhouden.
  • niet drinken kan uw cognitieve vaardigheden op hun best houden en u helpen scherp en gefocust te blijven.,

Alcohol en stemming

  • depressie komt ongeveer 8 keer vaker voor in het eerste jaar na TBI dan in de algemene populatie.
  • het gebruik van alcohol kan depressie veroorzaken of verergeren.
  • Alcohol kan antidepressiva minder effectief maken. Mensen die deze geneesmiddelen gebruiken, mogen niet drinken.
  • Eén manier om gevoelens van droefheid of depressie na TBI te verbeteren is stoppen met drinken of minder drinken.

Alcohol en seksualiteit

  • een laag libido is het meest voorkomende effect van TBI op seksualiteit.,
  • Alcohol veroorzaakt lage testosteronspiegels bij mannen.
  • Alcohol kan problemen met erecties en orgasmen bij mannen veroorzaken.
  • Alcohol vermindert de seksuele tevredenheid bij mannen en vrouwen.
  • het vermijden van alcohol verbetert het seksuele vermogen en de seksuele activiteit bij mannen en vrouwen

hoeveel alcohol is “veilig” na TBI?

na TBI zijn de hersenen gevoeliger voor alcohol. Dit betekent dat zelfs één drankje niet veilig is., Dit geldt vooral wanneer u dingen moet doen die evenwicht, coördinatie en snelle reacties vereisen, zoals wandelen op oneffen oppervlakken, fietsen of autorijden. Dus, geen hoeveelheid alcohol is volledig veilig na TBI.

Alcohol en geneesmiddelen

drinken na TBI kan gevaarlijk zijn als u geneesmiddelen op recept gebruikt. Alcohol kan sommige medicijnen minder effectief maken. Het kan ook de effecten van sommige geneesmiddelen versterken; dit kan leiden tot overdosering of overlijden., Het drinken van alcohol met geneesmiddelen tegen angst of pijn is riskant vanwege het potentieel voor het vermenigvuldigen van de effecten van beide.

hoe zit het met het gebruik van andere drugs?

andere geneesmiddelen kunnen ook schadelijk zijn voor de hersenen en de werking ervan. Drugs zoals cocaïne, methamfetamine of heroïne zijn zowel verslavend als illegaal–ze kunnen je hersenen en je herstel schaden. Misbruik van voorgeschreven opioïden zoals Percocet, oxycodon of Oxycontin kan dodelijk zijn. Misbruik van andere voorgeschreven medicijnen zoals Ativan, Valium of Xanax kan u ook schaden.,

Cannabis (Marihuana of pot) gebruik verdient speciale aandacht omdat het in veel Staten legaal is om wiet te gebruiken voor medische en niet-medische redenen. Mensen met TBI kunnen cannabis gebruiken om stress en angst te verlichten of om hen te helpen slapen. Maar cannabis heeft een aantal nadelen. Het gebruik van cannabis bij gelegenheid kan leiden tot cognitieve problemen die ten minste 1 dag duren. Routinematig gebruik kan grote problemen met aandacht, leren, geheugen, denken, of probleemoplossend veroorzaken. Deze problemen kunnen duren tot 1 maand nadat u stopt met het gebruik. Mensen die cannabis gebruiken lopen een groter risico op paranoia, hallucinaties en waanvoorstellingen., Ze lopen ook het risico op depressie en verliezen hun motivatie om dingen te doen. Sommige mensen zeggen dat cannabis hun PTSS symptomen helpt; anderen zeggen dat het hen erger maakt. Er is weinig onderzoek gedaan naar cannabisgebruik na TBI of naar de effecten van THC versus CBD. Op dit moment lijken de risico ‘ s van cannabisgebruik erger dan de voordelen voor mensen met TBI die in herstel zijn.

Als u meerdere drugs gebruikt, zoals alcohol en wiet, of alcohol en pijnstillers, heeft u een hoog risico op verslaving en overdosering. Veel mensen zijn gestorven aan het gebruik van alcohol en pijnstillers samen, of alcohol en angst medicijnen., Neem contact op met uw arts als u drinkt en geneesmiddelen op recept gebruikt.

Wat moet u doen?

het gebruik van alcohol of andere drugs na een TBI is riskant. Sommige mensen blijven drinken of drugs gebruiken na een TBI en willen niet stoppen. Anderen weten dat ze moeten stoppen of verminderen hun alcohol-of druggebruik, maar ze weten niet hoe; ze kunnen hebben geprobeerd in het verleden en faalde.

Als u wilt stoppen met het gebruik van alcohol of andere drugs, hebt u vele opties. Sommige mensen profiteren van zelfhulpgroepen zoals Anonieme Alcoholisten (Aa)., Anderen krijgen hulp van artsen, psychologen of begeleiders met ervaring in de behandeling van verslaving. De meeste mensen die stoppen met het gebruik van alcohol of drugs doen dit op hun eigen. Twijfel niet aan je vermogen om te veranderen.

manieren om te veranderen, te verminderen of te stoppen met drinken

enkele belangrijke stappen om te veranderen, te verminderen of te stoppen met drinken zijn als volgt:

  • Zoek mensen die u ondersteunen bij het veranderen van uw Drinken.
  • Bepaal een specifiek doel.
  • geef aan hoe u uw doel zult bereiken.
  • Zoek uit wat mensen, plaatsen, dingen of gevoelens aanleiding geven tot drinken., Zoek dan manieren om met die triggers om te gaan van tevoren.
  • beloon jezelf voor het vasthouden aan je plan en het behalen van je doelen.
  • heb een back-up plan als je eerste plan niet werkt.

Als u vragen of zorgen heeft over uw drinken, zijn er informatie en hulp beschikbaar:

  • neem een vertrouwelijke, online drinkscreening: http://www.alcoholscreening.org/.
  • bespreek het gebruik van alcohol met uw arts. Zij kunnen u doorverwijzen voor behandeling. Ze kunnen ook medicijnen voorschrijven om u te helpen terugval te voorkomen of alcohol hunkeren naar te verminderen., Een van deze geneesmiddelen is naltrexon (Revia).
  • psychologen of begeleiders in uw TBI revalidatieprogramma kunnen u helpen een behandeling te vinden die geschikt is voor u.
  • AA heeft miljoenen mensen geholpen. U kunt vergaderingen in de meeste steden vinden (http://www.aa.org/).
  • Moderation Management (http://www.moderation.org/) en SMART Recovery (http://www.smartrecovery.org/) zijn alternatieven voor AA die geen gebruik maken van het 12-stappenmodel.,
  • the Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) heeft een vertrouwelijke website voor het lokaliseren van behandelingsdiensten om u te helpen een gerenommeerde behandelingsfaciliteit in uw buurt te vinden (http://findtreatment.samhsa.gov/; 800-662-4357).

verminder de schade van het drinken

Als u niet wilt stoppen met drinken, kunt u nog steeds de schade van het drinken verminderen:

  • eet voedsel en drink water voordat u alcohol drinkt. Dit zal helpen vertragen de effecten van de alcohol., Als u een sterke stijging van uw alcoholgehalte in het bloed, kan dit leiden tot misselijkheid, braken, vallen, black-outs, en alcoholvergiftiging.
  • heb een plan zodat je niet drinkt en rijdt. Laat iemand die niet drinkt je naar huis brengen. Plan om de nacht door te brengen waar je drinkt of alleen thuis drinkt.
  • om gevaarlijke pieken in het alcoholgehalte in het bloed te voorkomen, moet u bier drinken in plaats van sterke drank. U kunt ook harde drank mengen met water in plaats van zoete, bubbelachtige dranken.
  • Nip uw drankjes langzaam (niet meer dan één per uur). Te snel drinken kan de aangename gevoelens van alcohol laten verdwijnen.,
  • drinken in bars zorgt ervoor dat sommige mensen langzamer drinken vanwege de kosten. Als je naar een bar gaat, niet drinken en rijden.
  • neem vitaminen, zoals B1 (thiamine), B12 en folaat, om de kans op hersenbeschadiging door drinken te verminderen.
  • neem niet meer dan twee drankjes per dag. Bezuinigen op bepaalde dagen van de week, zoals doordeweekse avonden.
  • ake een drinkvakantie (dagen of weken waarin u helemaal niet drinkt). Dit kan u herinneren aan enkele van de voordelen van nuchter zijn

hoe familieleden kunnen helpen

u kunt iemand anders niet dwingen om te stoppen met drinken of met het gebruik van drugs., Maar je kunt ze steunen. Naar Al-Anon bijeenkomsten gaan is een goede manier om een vriend of een familielid van iemand die problemen heeft met alcohol of drugs te ondersteunen; het kan ook verandering bevorderen. U kunt ook samen met andere familie of vrienden om uw geliefde te vertellen over uw zorgen. Het boek Get Your Loved One Sober (zie de Resources sectie) heeft een effectieve aanpak. Familieleden kunnen leren hoe te praten en te reageren op hun geliefde op een manier die beloning nuchter zijn, maar niet mogelijk drinken-gerelateerd gedrag., Deze methoden hebben aangetoond dat de kans dat mensen met alcoholproblemen zal verminderen hun drinken en krijgen behandeling nog meer dan Al-Anon of interventies.

bronnen

auteurschap

alcoholgebruik na traumatisch hersenletsel werd ontwikkeld door Charles H. Bombardier, PhD, in samenwerking met het model Systems Knowledge Translation Center.

Factsheet Update

alcoholgebruik na traumatisch hersenletsel werd herzien en bijgewerkt door Charles H. Bombardier, PhD, en John D., Corrigan, PhD, in samenwerking met het American Institutes for Research Model Systems Knowledge Translation Center.

bron: de inhoud van deze factsheet is gebaseerd op onderzoek en/of professionele consensus. Deze inhoud is beoordeeld en goedgekeurd door experts van het Traumatic Brain Injury Model Systems (Tbims), gefinancierd door het National Institute on Disability, Independent Living, and Rehabilitation Research (NIDILRR), evenals experts van de Polytrauma Rehabilitation Centers (PRCs), met financiering van het U. S. Department of Veterans Affairs.,

Disclaimer: Deze informatie dient niet ter vervanging van het advies van een medische professional. U dient uw zorgverlener te raadplegen over specifieke medische zorgen of behandeling. Deze publicatie werd geproduceerd door de TBI Model Systems in samenwerking met de Universiteit van Washington Model Systems Knowledge Translation Center met financiering van het National Institute on Disability and Rehabilitation Research in het Amerikaanse Ministerie van Onderwijs, grant no. H133A060070., Het werd bijgewerkt Onder het American Institutes for Research Model Systems Knowledge Translation Center, met financiering van het National Institute on Disability, Independent Living, and Rehabilitation Research (nidilrr grant number 90DP0082). NIDILRR is een centrum binnen de Administration for Community Living (ACL), U. S. Department of Health and Human Services (HHS). De inhoud van deze factsheet vertegenwoordigt niet noodzakelijk het beleid van NIDILRR, ACL of HHS, en u dient geen goedkeuring van de federale overheid aan te nemen.