introduktion

alkohol og traumatisk hjerneskade (TBI) er nært beslægtede. Op til 50% af voksne med TBI drak mere alkohol, end det anbefales, før de blev såret. Mennesker, der var over alderen 60 da de havde deres TBI, var mindre tilbøjelige til at drikke for meget før deres skade, men dem, der gjorde, havde dårligere resultater. Selvom mange mennesker oprindeligt drikker mindre efter en TBI, begynder at drikke igen deres chancer for at få dårligere resultater. Ved 2 år efter skaden finder vi, at mere end 40% begynder at drikke igen.,

efter en TBI er mange mennesker mere følsomme over for alkohol. Drikke øger deres risiko for at blive såret igen. Det gør også kognitive (tænkning) problemer værre og øger risikoen for følelsesmæssige problemer som depression. Drikke kan også komme i vejen for TBI-genopretning. Af disse grunde opfordrer læger folk med TBI til ikke at drikke. Ikke at drikke kan forhindre yderligere skade på hjernen og fremme heling

fakta om TBI og alkohol

alkohol og TBI-genopretning

  • TBI-genopretning fortsætter meget længere, end vi plejede at tro var muligt., De fleste mennesker ser forbedringer i mange år efter skade.
  • drikke kan bremse eller stoppe TBI-genopretning.
  • ikke Drikker giver hjernen den bedste chance for at helbrede.
  • folks liv fortsætter ofte med at blive bedre mange år efter TBI. Ikke at drikke kan øge chancen for forbedring.

alkohol, hjerneskade og anfald

  • personer med TBI er i fare for anfald.drikke kan øge risikoen for anfald og kan udløse anfald.,
  • Ikke drikker, kan reducere risikoen for anfald

Alkohol og risikoen for at få en anden TBI

  • Mennesker, der har haft en TBI er i høj risiko for at have en anden.
  • personer, der har en alkoholrelateret TBI, er mere end fire gange så tilbøjelige til at have en anden TBI. Dette kan skyldes, at både TBI og alkohol kan forårsage problemer med syn, koordination og balance.
  • ikke drikker kan reducere risikoen for at få en anden TBI.,

alkohol og kognitiv funktion

  • alkohol og TBI påvirker begge kognitive færdigheder som hukommelse og fleksibel tænkning (dette tænker på ting på en anden måde).
  • alkohol kan forværre nogle af de kognitive problemer forårsaget af TBI.
  • alkohol kan påvirke mennesker med TBI mere end det gjorde før deres TBI.
  • de negative kognitive virkninger af alkohol kan vare fra dage til uger efter drikkestop.
  • ikke drikker kan holde dine kognitive evner bedst og hjælpe dig med at holde dig skarp og fokuseret.,

alkohol og humør

  • Depression er cirka 8 gange mere almindelig i det første år efter TBI end i den generelle befolkning.
  • brug af alkohol kan forårsage depression eller gøre det værre.
  • alkohol kan gøre antidepressive lægemidler mindre effektive. Folk, der tager disse lægemidler, bør ikke drikke.
  • en måde at forbedre følelser af tristhed eller depression efter TBI er at stoppe eller skære ned på at drikke.

alkohol og seksualitet

  • et lavt se .lyst er den mest almindelige virkning af TBI på seksualitet.,
  • alkohol forårsager lave niveauer af testosteron hos mænd.
  • alkohol kan forårsage problemer med erektioner og orgasmer hos mænd.
  • alkohol reducerer seksuel tilfredshed hos mænd og kvinder.
  • undgå alkohol forbedrer seksuel evne og aktivitet hos mænd og kvinder

hvor meget alkohol er “sikker” efter TBI?

efter TBI er hjernen mere følsom over for alkohol. Det betyder, at selv en drink måske ikke er sikker., Dette gælder især, når du skal gøre ting, der kræver balance, koordination og hurtige reaktioner, såsom at gå på ujævne overflader, cykle eller køre bil. Således er ingen mængde alkohol helt sikker efter TBI.

alkohol og medicin

drikke efter TBI kan være farligt, hvis du tager receptpligtig medicin. Alkohol kan gøre nogle lægemidler mindre effektive. Det kan også øge virkningen af nogle lægemidler; dette kan føre til overdosering eller død., At drikke alkohol med medicin mod angst eller smerte er risikabelt på grund af potentialet for at multiplicere virkningerne af begge.

hvad med at bruge andre lægemidler?

andre lægemidler vil sandsynligvis også skade hjernen og hvordan den fungerer. Stoffer som kokain, metamfetamin eller heroin er både vanedannende og ulovlige-de kan skade din hjerne og din bedring. Misbrug af receptpligtige opioider som Percocet, O .ycodon eller O .ycontin kan være dødbringende. Misbrug af andre ordinerede medicin som Ativan, Valium eller .ana.kan også skade dig.,brug af Cannabis (marihuana eller pot) fortjener særlig opmærksomhed, fordi det er lovligt i mange stater at bruge pot af medicinske og ikke-medicinske grunde. Mennesker med TBI kan bruge cannabis til at lette stress og angst eller for at hjælpe dem med at sove. Men cannabis har nogle ulemper. Brug af cannabis lejlighedsvis kan forårsage kognitive problemer, der varer mindst 1 dag. Rutinemæssig brug kan forårsage store problemer med opmærksomhed, læring, hukommelse, tænkning eller problemløsning. Disse problemer kan vare op til 1 måned efter, at du holder op med at bruge. Mennesker, der bruger cannabis, har større risiko for paranoia, hallucinationer og vrangforestillinger., De er også i fare for depression og mister deres motivation til at gøre ting. Nogle mennesker siger, at cannabis hjælper deres PTSD-symptomer; andre siger, at det gør dem værre. Der findes lidt forskning om cannabisbrug efter TBI eller om virkningerne af THC versus CBD. Lige nu synes risikoen for cannabisbrug værre end fordelene for mennesker med TBI, der er i bedring.

Hvis du bruger flere stoffer som alkohol og pot eller alkohol og smertestillende piller, har du stor risiko for afhængighed og overdosering. Mange mennesker er døde af at bruge alkohol og smertestillende piller sammen, eller alkohol og angst medicin., Tal med din læge, hvis du drikker og tager receptpligtig medicin.

Hvad skal du gøre?

brug af alkohol eller andre lægemidler efter en TBI er risikabelt. Nogle mennesker fortsætter med at drikke eller bruge stoffer efter en TBI og ønsker ikke at stoppe. Andre ved, at de skal stoppe eller reducere deres alkohol-eller stofbrug, men de ved ikke hvordan; de kan have forsøgt i fortiden og mislykkedes.

Hvis du vil stoppe med at bruge alkohol eller andre stoffer, har du mange muligheder. Nogle mennesker drager fordel af selvhjælpsgrupper som Anonyme Alkoholikere (AA)., Andre får hjælp fra læger, psykologer eller rådgivere med erfaring med at behandle afhængighed. De fleste mennesker, der holder op med at bruge alkohol eller stoffer, gør det alene. Tvivl ikke på din evne til at ændre sig.

måder at ændre, skære ned eller stoppe med at drikke

nogle vigtige trin til at ændre, skære ned eller stoppe med at drikke er som følger:

  • Find personer, der støtter dig i at ændre dit drikke.
  • Indstil et specifikt mål.
  • stave ud, hvordan du vil opfylde dit mål.
  • Find ud af, hvad mennesker, steder, ting eller følelser udløser drikke., Find derefter ud af måder at klare disse triggere på forhånd.
  • Beløn dig selv for at holde fast i din plan og opfylde dine mål.
  • har en back-up plan, hvis din første plan ikke virker.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit drikkeri, information og hjælp er til rådighed:

  • Tag en fortrolig, online drikke screening: http://www.alcoholscreening.org/.
  • Tal med din læge om dit alkoholforbrug. De kan give dig henvisninger til behandling. De kan også ordinere medicin for at hjælpe dig med at forhindre tilbagefald eller reducere alkoholtrang., En sådan medicin er naltre .on (Revia).
  • psykologer eller rådgivere i dit TBI rehabiliteringsprogram kan hjælpe dig med at finde behandling, der passer til dig.
  • AA har hjulpet millioner af mennesker. Du kan finde møder i de fleste byer (http://www.aa.org/).
  • Moderation Management (http://www.moderation.org/) og SMART Recovery (http://www.smartrecovery.org/) er alternativer til AA, der ikke gør brug af 12-trins-model.,
  • Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) har en fortrolig behandling service locator hjemmeside for at hjælpe dig med at finde et velrenommeret behandling-anlæg i nærheden af dig (http://findtreatment.samhsa.gov/; 800-662-4357).

reducer skaden ved at drikke

Hvis du ikke vil stoppe med at drikke, kan du stadig reducere skaderne ved at drikke:

  • spis mad og drik vand, før du drikker alkohol. Dette vil hjælpe med at bremse alkoholens virkninger., Hvis du har en kraftig stigning i dit blodalkoholniveau, kan det føre til kvalme, opkast, fald, blackouts og alkoholforgiftning.
  • har en plan, så du ikke drikker og kører. Få nogen, der ikke Drikker, til at tage dig hjem. Planlæg at overnatte, hvor du drikker eller drikker kun hjemme.
  • for at undgå farlige pigge i blodalkoholniveauet skal du drikke øl i stedet for hård spiritus. Du kan også blande hård spiritus med vand i stedet for søde, boblende drikkevarer.
  • Sip dine drikkevarer langsomt (højst en pr. At drikke for hurtigt kan få de behagelige følelser fra alkohol til at forsvinde.,drikke i barer får nogle mennesker til at drikke langsommere på grund af omkostningerne. Hvis du går til en bar, skal du ikke drikke og køre.
  • tag vitaminer, som B1 (thiamin), B12 og folat, for at reducere risikoen for hjerneskade fra at drikke.
  • har ikke mere end to drikkevarer om dagen. Skær ned på visse dage i ugen, såsom weeeeknights.
  • ake a drikke “ferie” (dage eller uger, når du ikke drikker overhovedet). Dette kan minde dig om nogle af fordelene ved at være ædru

hvordan familiemedlemmer kan hjælpe

Du kan ikke tvinge en anden person til at stoppe med at drikke eller bruge stoffer., Men du kan støtte dem. At gå til Al-Anon-møder er en god måde at støtte en ven eller et familiemedlem til en person, der har problemer med alkohol eller narkotika; det kan også fremme forandring. Du kan også deltage med andre familie eller venner til at fortælle din elskede om dine bekymringer. Bogen få din elskede ædru (se afsnittet Ressourcer) har en effektiv tilgang. Familiemedlemmer kan lære at tale med og reagere på deres elskede på måder, der belønner at være ædru, men ikke muliggør drikkerelateret adfærd., Disse metoder har vist sig at øge chancen for, at folk med alkoholproblemer vil reducere deres drikke og få behandling endnu mere end Al-Anon eller interventioner.

Ressourcer

Forfatterskab

Brug af Alkohol Efter Traumatisk hjerneskade blev udviklet af Charles H. Bombardier, Ph.d., i samarbejde med den Model, Systemer Viden Oversættelse Center.

faktablad opdatering

alkohol brug efter traumatisk hjerneskade blev gennemgået og opdateret af Charles H. Bombardier, ph. d. , og John D., Corrigan, ph. d., i samarbejde med American Institutes for Research Model Systems kno .ledge Translation Center.kilde: indholdet i dette faktablad er baseret på forskning og/eller faglig konsensus. Dette indhold er blevet gennemgået og godkendt af eksperter fra Traumatisk hjerneskade Model Systemer (TBIMS), finansieret af National Institute on Disability, et Selvstændigt liv, og Rehabilitering Forskning (NIDILRR), samt eksperter fra Polytrauma Rehabilitering Centre (PRCs), med støtte fra det AMERIKANSKE Department of Veterans Affairs.,Ansvarsfraskrivelse: Denne information er ikke beregnet til at erstatte rådgivning fra en medicinsk professionel. Du bør konsultere din læge om specifikke medicinske bekymringer eller behandling. Denne publikation er udarbejdet af TBI Model Systemer i samarbejde med University of Washington Model Systemer Viden Oversættelse Center med støtte fra National Institute on Disability og Rehabilitering Forskning i det AMERIKANSKE Department of Education, give. H133A060070., Det blev opdateret i henhold til den Amerikanske Institutter for Forskning Model Systemer Viden Oversættelse Center, med finansiering fra National Institute on Disability, et Selvstændigt liv, og Rehabilitering Forskning (NIDILRR tilskud antal 90DP0082). NIDILRR er et Center i Administrationen for Community Living (ACL), U.S. Department of Health and Human Services (HHS). Indholdet af dette faktablad repræsenterer ikke nødvendigvis nidilrr, ACL eller HHS ‘ politik, og du bør ikke påtage dig godkendelse fra den føderale regering.