Úvod

Alkohol a poranění mozku (TBI), jsou úzce spojeny. Až 50% dospělých s TBI pilo více alkoholu, než se doporučuje, než bylo zraněno. Lidé, kteří byli starší 60 let, když měli TBI, měli menší pravděpodobnost, že budou pít příliš mnoho před zraněním, ale ti, kteří měli horší výsledky. Ačkoli mnoho lidí zpočátku pije méně po TBI, začíná pít znovu zvyšuje jejich šance na horší výsledky. Do 2 let po zranění zjistíme, že více než 40% začne znovu pít.,

po TBI je mnoho lidí citlivějších na alkohol. Pití zvyšuje riziko opětovného zranění. Také zhoršuje kognitivní (myšlenkové) problémy a zvyšuje riziko emočních problémů, jako je deprese. Pití se může také dostat do cesty zotavení TBI. Z těchto důvodů lékaři naléhají na lidi s TBI, aby nepili. Ne pití může zabránit dalšímu poškození mozku a podporují hojení.

Fakta o TBI a alkohol

Alkohol a TBI zotavení

  • TBI recovery jde ještě o hodně déle, než jsme si myslela, že je to možné., Většina lidí vidí zlepšení po mnoho let po zranění.
  • pití může zpomalit nebo zastavit zotavení TBI.
  • nepití dává mozku nejlepší šanci léčit.
  • životy lidí se často zlepšují mnoho let po TBI. Nepití může zvýšit šanci na zlepšení.

alkohol, poranění mozku a záchvaty

  • lidé s TBI jsou ohroženi záchvaty.
  • pití může zvýšit riziko záchvatů a může vyvolat záchvaty.,
  • Není pití může snížit riziko záchvatů

Alkohol a riziko, že další TBI

  • Lidé, kteří měli TBI jsou na vysoké riziko s jinou.
  • lidé, kteří mají TBI související s alkoholem, mají více než čtyřikrát vyšší pravděpodobnost, že budou mít další TBI. Může to být proto, že jak TBI, tak alkohol mohou způsobit problémy s viděním, koordinací a rovnováhou.
  • nepití může snížit riziko vzniku dalšího TBI.,

Alkohol a kognitivní funkce

  • Alkohol a TBI jak ovlivnit kognitivní dovednosti, jako je paměť a flexibilní myšlení (to je přemýšlet o věcech jiným způsobem).
  • alkohol může zhoršit některé kognitivní problémy způsobené TBI.
  • alkohol může postihnout osoby s TBI více, než tomu bylo před jejich TBI.
  • negativní kognitivní účinky alkoholu mohou trvat dny až týdny po zastavení pití.
  • nepít může udržet své kognitivní schopnosti v celé své kráse a pomůže vám zůstat ostrý a soustředěný.,

alkohol a nálada

  • deprese je v prvním roce po TBI asi 8krát častější než u běžné populace.
  • užívání alkoholu může způsobit depresi nebo ji zhoršit.
  • alkohol může snížit účinnost antidepresivních léků. Lidé, kteří užívají tyto léky, by neměli pít.
  • Jeden způsob, jak zlepšit pocity smutku nebo deprese po TBI je zastavit nebo omezit pití.

alkohol a sexualita

  • nízký sexuální apetit je nejčastějším účinkem TBI na sexualitu.,
  • alkohol způsobuje nízké hladiny testosteronu u mužů.
  • alkohol může u mužů způsobit problémy s erekcí a orgasmy.
  • alkohol snižuje sexuální spokojenost u mužů a žen.
  • vyhýbání se alkoholu zlepšuje sexuální schopnost a aktivitu u mužů a žen

kolik alkoholu je po TBI“ bezpečné“?

po TBI je mozek citlivější na alkohol. To znamená, že ani jeden nápoj nemusí být bezpečný., To platí zejména tehdy, když potřebujete dělat věci, které vyžadují rovnováhu, koordinaci a rychlé reakce, jako je chůze na nerovných površích, jízda na kole nebo řízení automobilu. Žádné množství alkoholu tedy není po TBI zcela bezpečné.

alkohol a léky

pití po TBI může být nebezpečné, pokud užíváte léky na předpis. Alkohol může způsobit, že některé léky budou méně účinné. Může také zvýšit účinky některých léků; to může vést k předávkování nebo smrti., Pití alkoholu s léky na úzkost nebo bolest je riskantní kvůli potenciálu pro násobení účinků obou.

a co použití jiných léků?

jiné léky také pravděpodobně poškodí mozek a jak funguje. Drogy jako kokain, metamfetamin nebo heroin jsou návykové i nelegální-mohou poškodit váš mozek a vaše zotavení. Zneužívání opioidů na předpis, jako je Percocet, oxykodon nebo Oxycontin, může být smrtelné. Zneužití jiných předepsaných léků, jako je Ativan, Valium nebo Xanax, vám může také ublížit.,

užívání konopí (marihuany nebo hrnce) si zaslouží zvláštní pozornost, protože v mnoha státech je legální používat pot z lékařských a nelékařských důvodů. Lidé s TBI mohou používat konopí ke zmírnění stresu a úzkosti nebo k tomu, aby jim pomohli spát. Ale konopí má některé nevýhody. Používání konopí příležitostně může způsobit kognitivní problémy, které trvají nejméně 1 den. Rutinní použití může způsobit velké problémy s pozorností, učením, pamětí, myšlením nebo řešením problémů. Tyto problémy mohou trvat až 1 měsíc poté, co přestanete používat. Lidé, kteří užívají konopí, jsou vystaveni většímu riziku paranoie, halucinací a bludů., Jsou také ohroženi depresí a ztrácejí motivaci dělat věci. Někteří lidé říkají, že konopí pomáhá jejich příznakům PTSD; jiní říkají, že je zhoršuje. Malý výzkum existuje o užívání konopí po TBI nebo o účincích THC versus CBD. Právě teď se zdá, že rizika užívání konopí jsou horší než přínosy pro lidi s TBI, kteří se zotavují.

Pokud používáte více léků, jako je alkohol a pot, nebo alkohol a pilulky proti bolesti, máte vysoké riziko závislosti a předávkování. Mnoho lidí zemřelo na užívání alkoholu a pilulky proti bolesti společně, nebo alkohol a úzkost léky., Poraďte se se svým lékařem, pokud pijete a užíváte léky na předpis.

co byste měli dělat?

užívání alkoholu nebo jiných léků po TBI je riskantní. Někteří lidé pijí nebo užívají drogy po TBI a nechtějí přestat. Jiní vědí, že by měli zastavit nebo snížit užívání alkoholu nebo drog, ale nevědí jak; možná se v minulosti pokusili a selhali.

Pokud chcete přestat užívat alkohol nebo jiné drogy, máte mnoho možností. Někteří lidé těží ze svépomocných skupin, jako jsou anonymní alkoholici (AA)., Jiní dostanou pomoc od lékařů, psychologů nebo poradců se zkušenostmi s léčbou závislosti. Většina lidí, kteří přestanou užívat alkohol nebo drogy, tak činí Samostatně. Nepochybujte o své schopnosti změnit se.

Způsoby, jak změnit, omezit, nebo přestat pít

Některé klíčové kroky, změnit, omezit, nebo přestat pít, jsou následující:

  • Najít lidi, kteří vás podporují v měnící se vaše pití.
  • nastavte konkrétní cíl.
  • upřesněte, jak splníte svůj cíl.
  • zjistěte, co lidé, místa, věci nebo pocity vyvolávají pití., Pak zjistěte způsoby, jak se s těmito spouštěči vypořádat předem.
  • Odměňte se za to, že se budete držet svého plánu a splníte své cíle.
  • máte záložní plán, pokud váš první plán nefunguje.

Pokud máte otázky nebo obavy o své pití, informace a pomoc jsou k dispozici:

  • Vzít důvěrné, online pitné screening: http://www.alcoholscreening.org/.
  • poraďte se se svým lékařem o užívání alkoholu. Mohou vám poskytnout doporučení k léčbě. Mohou také předepisovat léky, které vám pomohou zabránit relapsu nebo snížit touhu po alkoholu., Jedním z takových léků je naltrexon (Revia).
  • psychologové nebo poradci ve vašem rehabilitačním programu TBI vám mohou pomoci najít léčbu, která je pro vás to pravé.
  • AA pomohla milionům lidí. Setkání najdete ve většině měst (http://www.aa.org/).
  • Management Moderování (http://www.moderation.org/) a SMART Recovery (http://www.smartrecovery.org/) jsou alternativy k programu AA, které nejsou použití 12-krok modelu.,
  • Zneužívání návykových Látek a Duševní Zdraví Správy Služeb (SAMHSA) má důvěrné zacházení, služby locator webové stránky vám pomohou najít seriózní léčbu zařízení ve vaší blízkosti (http://findtreatment.samhsa.gov/; 800-662-4357).

Snížit škody z pitné

Pokud nechcete přestat pít, stále můžete snížit poškozuje pití:

  • Jíst jídlo a pít vodu, než budete pít alkohol. To pomůže zpomalit účinky alkoholu., Pokud máte prudký nárůst hladiny alkoholu v krvi, může to vést k nevolnosti, zvracení, pádům, výpadkům a otravě alkoholem.
  • mají plán, takže nemusíte pít a řídit. Ať tě někdo, kdo nepije, vezme domů. Plánujte strávit noc, kde pijete nebo pijete pouze doma.
  • abyste se vyhnuli nebezpečným výkyvům hladiny alkoholu v krvi, pijte spíše pivo než tvrdý alkohol. Můžete také míchat tvrdý alkohol s vodou místo sladkých, bublinkových nápojů.
  • pomalu popíjejte své nápoje (ne více než jednu hodinu). Pití příliš rychle může způsobit, že příjemné pocity z alkoholu zmizí.,
  • pití v barech způsobuje, že někteří lidé pijí pomaleji kvůli nákladům. Pokud jdete do baru, nepijte a nejezděte.
  • užívejte vitamíny, jako je B1 (thiamin), B12 a folát, abyste snížili pravděpodobnost poškození mozku pitím.
  • nemají více než dva nápoje denně. Omezte se na určité dny v týdnu, jako jsou weeknights.
  • ake pití „dovolená“ (dny nebo týdny, kdy nepijete vůbec). To vám může připomenout některé výhody střízlivého

jak mohou členové rodiny pomoci

nemůžete donutit jinou osobu, aby přestala pít nebo užívat drogy., Ale můžete je podpořit. Jít na setkání Al-Anon je dobrý způsob, jak podpořit přítele nebo člena rodiny někoho, kdo má problémy s alkoholem nebo drogami; může také podpořit změnu. Můžete se také spojit s jinou rodinou nebo přáteli, abyste o svých obavách řekli svému blízkému. Kniha get Your Loved One střízlivý (viz sekce zdroje) má účinný přístup. Členové rodiny se mohou naučit mluvit a reagovat na své blízké způsobem, který odměňuje střízlivost, ale neumožňuje chování související s pitím., Ukázalo se, že tyto metody zvyšují šanci, že lidé s problémy s alkoholem sníží své pití a dostanou léčbu ještě více než Al-Anon nebo intervence.

Zdroje

Autorství

Užívání Alkoholu Po Traumatickém Poranění Mozku je vyvinut Charles H. Bombardier, PhD, ve spolupráci s Model Systémů Znalost Překladatelské Centrum.

Factsheet Update

užívání alkoholu po traumatickém poranění mozku bylo přezkoumáno a aktualizováno Charlesem h. Bombardierem, PhD a Johnem D., Corrigan, PhD, ve spolupráci s americkým institutem pro výzkum model Systems znalostní překladatelské centrum.

zdroj: obsah v tomto informačním listu je založen na výzkumu a/nebo odborném konsenzu. Tento obsah byl přezkoumán a schválen odborníky z Traumatické Poranění Mozku Modelové Systémy (TBIMS), financovaný National Institute on Disability, Nezávislý život, a Rehabilitace Výzkum (NIDILRR), stejně jako odborníci z Polytrauma Rehabilitačních Center (náhradních dokladů, které byly), s financováním z AMERICKÉHO Ministerstva pro Záležitosti Veteránů.,

zřeknutí se odpovědnosti: Tato informace nemá nahradit radu lékaře. Měli byste se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče o konkrétní zdravotní problémy nebo léčbu. Tato publikace byla vypracována TBI Model Systémů ve spolupráci s University of Washington Model Systémů Znalost Překladatelské Centrum s prostředky z Národního Institutu pro zdravotní Postižení a Rehabilitace Výzkum v USA Odbor Školství, grant no. H133A060070., To bylo aktualizováno v rámci American Institutes for Research Model Systems Knowledge Translation Center, s financováním z Národního institutu pro zdravotní postižení, nezávislý život ,a rehabilitační výzkum (nidilrr grant číslo 90dp0082). NIDILRR je centrum v rámci správy pro komunitní život (ACL), amerického ministerstva zdravotnictví a lidských služeb (HHS). Obsah tohoto informačního listu nemusí nutně představovat politiku NIDILRR, ACL nebo HHS a neměli byste předpokládat schválení federální vládou.